Галактика 40+

27/07/2024

Всесвіт постійно змушує тебе щось відпускати.
Навіть якщо ти не забажаєш відпустити щось, чому настав час йти, у тебе це все одно заберуть. І часом дуже грубо.
Навчися відпускати те, що вже й так пішло.

24/07/2024

Пам'ятай, щастя не залежить від того, хто ти є, чи що у тебе є. Воно залежить тільки від того, про що ти думаєш.

22/07/2024

До кожного прийде Щастя. І не обов'язково в ніч із середи на четвер. Не обов'язково у лютому чи липні. Не обов'язково в гарну погоду. Але обов'язково.

20/07/2024

"Важливо у всі часи бути в гармонії зі світом та Всесвітом, і насамперед – із самою собою. Без сенсу їхати до Тибету, якщо Тибет усюди, якщо ти сама собі Тибет."

Альфред Перле

17/07/2024

Якщо душа прагне тиші, йди на побачення з природою🫶🌦🌳🌿🐕

14/07/2024

Є у жінки така риса - ідеалізувати світ. Як польовими квітами свій будинок, прикрашати власні спогади чудовим максималізмом. Якщо краса, то божественна, якщо біль, то нестерпний, якщо глибина, то бездонна. Так цікавіше запам'ятовувати життя. Так вона стає ближчою до чарівного. Так вище летить душа.
І нехай насправді все не так романтично, не так трепетно, не так поетично, навіть не так вже й боляче, але можливість одухотворити все у неї не відібрати. Їй мало цієї реальності, тому що жіночому серцю, якого торкнулося кохання, стає тісний світ.

12/07/2024

Добре й тепло в тій сім'ї, де один бачить кинутий на стілець одяг і мовчки прибирає його, а інший бачить немиту тарілку в раковині і мовчки домиває її.
А ​​корони їх десь там, на антресолях припадають пилом...

08/07/2024

Все ж вік жінки має велике значення.
Сік юної дівчини, наче молоде вино, — п'янить і паморочить голову, та так, що на ранок прокидаєшся розбитим... А ось сік зрілої жінки подібний до елітного коньяку тривалої витримки, його не просто смакуєш, — ним насолоджуєшся, не помічаючи, як спустошуєш цілу сулію, зовсім не хмеліючи.

Зріла жінка, як бутон, що розпустився на самому піку, — шикарна і приваблива. До її доглянутого тіла додається мудрість, і ця суміш термоядерна. Досвід та впевненість зрушують цілі гори бажань. Така жінка знає, чого хоче і нащо ій це. Їй нецікаві ванільні соплі та нерішучі «валянки». Лише стрімкість. Лише дії. Лише хардкор.

Зріла жінка не виноситиме мозок на тему «любиш-не любиш», вона сама чудово все бачить, чує і відчуває. Вона не має потреби перевіряти, — вона «рентгеном» просвічує наскрізь. Її інтуїція настільки розвинена, що вже по напівпогляду стає зрозумілим. Вона не бігатиме за кимось і не стане зручнішою і не танцюватиме під чужу дудку.

Зріла жінка добре знає свої можливості та здібності. Вона не закочуватиме істерику на людях, мовчки зробить висновки, завдяки яким або зникне, або холоднокровно пристрелить. Така жінка відверта, оскільки їй боятися нічого і чоловікові не доведеться гадати, як насправді до нього ставляться.

Зріла жінка не обдурить і не зрадить, тому що її вибір не спонтанний, а усвідомлений. А це дорожче усіх коштовностей світу.

07/07/2024

Візьми ручку та аркуш паперу. Вийди на вулицю і присядь де-небудь під деревом або залишся за своїм робочим столом і склади список тих речей, які можуть зробити тебе щасливою прямо зараз: хмари на небі, квіти в саду, діти, що граються, кіт, який вклався на дивані і спить, твої очі, які ще мають гарний зір.

Цей список нескінченний. Незалежно ні від чого, ні від новин навколо, ні від вимкненого раптово не за графіком світла... ти вже маєш достатньо, щоб бути щасливою зараз. У тебе достатньо всього, щоб бути вільною від злетів та падінь, народження та смерті. Наповнюй себе щодня чудовими речами, які життя пропонує тобі.

Наповнюй себе тут і зараз, і ти будеш свілом для інших, хто йде у темряві.

05/07/2024

Вік – це число. Коли тобі 20, ти думаєш, що 50 – це жах. Але, коли тобі 50, ти відчуваєш, що тобі 30. Твій вік не повинен визначати твоє ставлення до життя. Не дай цифрам змінити внтурішнє відчуття себе.

02/07/2024

"Якщо ти придивишся до дійсно щасливої людини, то побачиш, що вона будує човен, пише симфонію, дає освіту синові, вирощує в своєму саду нереальні квіти. Вона не буде шукати щастя, як гудзика від сорочки, що закотився за батарею. Вона не буде переслідувати його як самоціль. Вона відчує себе щасливою, будучи закоханою у життя всі двадцять чотири напружені години на добу."

Беран Вульф

16/06/2024

Ми всі вимагаємо від життя глобальних щасливих змін, судомно тримаючись за сірий вицвілий клаптик минулого. Але так не буває. Коли живеш за інерцією, нічого не станеться. Ні змін, ні здобутків, ні радості. Будуть лише щоденні "дні бабака", які (дай відповідь сама собі) тебе саму влаштовують?
Чи влаштовує тебе оточення, якому ти щодня фальшиво та мило посміхаєшся? Чи влаштовує робота, яка перетворилася на рутинне жахливе пекло? Чи влаштовує біль, який відчуваєш у душі все частіше?
Запам'ятай одне правило. Якщо зберігати мільйон старих зимових светрів, то не залишиться місця для нової весняної сукні.

14/06/2024

Моя мама одного разу сказала: "Ти можеш лягти на землю і дати людям ходити по тобі, і вони всеодно будуть бурчати, що ти недостатньо плоска."

Досить турбуватися про те, що думають інші. Живи своїм життям ...

04/06/2024

🫶 Я знаю, що означає полюбити себе. Це означає прокинутися вранці і більше не думати про те, що у світі є щасливіша, гарніша, розумніша, мудріша, краща.
Це означає дивитися в дзеркало і не хотіти залишати своє відображення. Довіряти цьому відображенню. Не важливо, чи з косметикою, чи без, не має жодного значення і мій настрій... Я просто довіряю тому, що світиться і палає в серці.

🫶 Я знаю, що означає полюбити себе. Більше не чекати якихось заходів, зустрічей, подій, днів народжень, випускних, вихідних… Не чекати на любов і увагу до себе! Дозволити собі бути щасливою сьогодні, зараз. Дивитись просто в очі перехожим, не опускаючи очі на брудний асфальт... Знати, що світ навколо такий прекрасний, яким був завжди.

🫶 Я знаю, що означає полюбити себе. Радіти кожному успіху близьких, далеких людей, що пішли, забули. Радіти з того, що вони живуть, творять, дихають, досягають, прагнуть. Тому що від їхнього успіху ні трохи не зменшується цей вогонь всередині мене.
Я не стаю менш гарною. Я не стаю менш коханою та захищеною. Тому що я така глибока, що здатна вмістити в себе і їх успіх. Я здатна бути частиною їх радості.

🫶 Я знаю, що означає полюбити себе. Більше не нарікати на життєві труднощі. Полюбити навіть ці проблеми. З усмішкою та почуттям гумору зустрічати кожну перешкоду, розуміючи, за всім цим стоїть зростаюча сила та терпіння. Любити країну, місто, вулицю, де живу. Любити вигляд з вікна, любити перехожих. Нехай навіть таких пригнічених. Адже вони так само, як і я, колись обов'язково дізнаються, що означає любити себе.

02/06/2024

Вона любила вихідні дні, любила нікуди не поспішаючи довго пити каву, дивлячись у вікно, повільно пройтися по кімнаті, переставляючи з місця на місце дорогі серцю дрібнички. Вона повільно, з любов'ю і задоволенням готувала обід, тихенько наспівуючи улюблену пісню. У такі дні вона належала сама собі.
Все інше чекало понеділка.

31/05/2024

Тримати свій маленький Всесвіт у рівновазі - це мистецтво, якому треба постійно вчитися!

29/05/2024

ЗАПОВІДІ ОПТИМІСТКИ

⭐ Не забувай викидати сміття: ... з відра ... з голови ... з життя!
⭐ Коли твої справи йдуть погано - просто не ходи з ними.
⭐ Якщо помилку можна виправити - значить, ти ще не помилилась.
⭐ Найкращий вчитель у житті - досвід. Бере, правда, дорого, але пояснює переконливо.
⭐ Дякуй тим людям, які увійшли в твоє життя і зробили його чудовим. І дякуй тим людям, які вийшли з нього і зробили його ще кращим.
⭐ Завжди знайдеться хтось, кому не подобається те, що ти робиш. Це нормально. Всім подобаються тільки котенята.
⭐ Якщо хтось тебе лає, злиться або ображається, «задави» його своїм позитивом.
⭐ Своє життя треба влаштовувати до тих пір, поки життя не почне влаштовувати тебе.
⭐ Ha граблі не наступай, а танцюй з ними. І з кожним разом все віртуозніше.
⭐ Найкращий день - це Сьогодні.

19/05/2024

"Я задоволена собою. Але не тому, що вродлива. Я знаю багато гарних жінок, і їхнє життя просто жахливе. Вони незадоволені собою. Бути задоволеною - це не про те, як ти виглядаєш, а про те, як ти відчуваєш."

Моніка Беллуччі

17/05/2024

Я У ТОМУ ВІЦІ КОЛИ…

🧚 Не важливо, скільки мені років, я знаю, що прекрасна😍
🧚 Підлаштовуватися, терпіти і думати, може звикнуся, немає часу
🧚 Знаю, що хочу, як це отримати і як цим насолодитися
🧚 Найцінніше - це рідні люди, теплі стосунки, щира участь, інше все можна створити
🧚 Можу ділити худі та конверси з донькою вдень та увечері одягти діаманти на звану вечерю
🧚 Можу танцювати ніч безперервно, а можу захоплено займатися садівництвом
🧚 З цікавістю та азартом дивлюся, а що ще дивовижного життя мені приготувало
🧚 Здорова, бадьора і весела, і одночасно отримую кайф від догляду та турботи про себе
🧚 Ще молода і бешкетна мама, але генетично готова бути бабусею, тому малюки викликають особливе розчулення 😉
🧚 Я все ще дивуюся і верещу, як дитина, від радості
🧚 Я знаю, як багато я ще не знаю

14/05/2024

🌟 Найважливіше правило Безпеки – не бійся.
🌟 Найважливіше правило Здоров'я — дотримуйся міри.
🌟 Найважливіше правило Свободи – не прив'язуйся.
🌟 Найважливіше правило Успіху – навчайся.
🌟 Найважливіше правило Удачі – будь відкритою.
🌟 Найважливіше правило Процвітання – дякуй.
🌟 Найважливіше правило Щастя - кохай.
🌟 Найважливіше правило Життя - просто будь.
❤ І лише у Любові немає правил.

05/05/2024

30/04/2024

ЖІНКА ЧУЄ
Голос своєї людини. Плач дитини серед мільйонів звуків, у нескінченному шумі чи глибокій тиші сну. Чує ніжності про своїх дітей, коханих та близьких набагато ясніше, ніж про себе...
ЖІНКА БАЧИТЬ
Тисячі відтінків, нюанси, погрішності, переходи. Бачить по рисах обличчя, по жестах, як змінюється настрій. Вона очима читає світ як відкриту книгу. Вона дивиться очима, кохає очима. Якщо вона дивиться, якщо вона бачить - перед нею відкривається вся картина, у фарбах, деталях, нерівностях.
ЖІНКА ВІДЧУВАЄ
Себе, свій настрій, оточуючих людей, незнайомих, випадкових зустрічних, погоду, природу, любов, ненависть, щось між цим, запахи, емоції... вона відчуває, передчуває, передбачає кожну мить. Відчуває шкірою. Її зв'язок зі світом щомиті.
ЖІНКА ГОВОРИТЬ
Вголос безумовно, якщо поруч її близьке коло. Коли вона натхненна. Коли вона спантеличена. Вона говорить сама з собою... на різні теми, дрібні часом не значні, що вдягнути завтра, де поміняти блискавку на пальто, як очистити парогенератор, які квіти приживуться в темній кімнаті, чи пора до косметолога, чи є сенс відправляти дітей вчитися закордон. ... нескінченно... сама з собою...
ЖІНКА ДУМАЄ
Також нелогічно, як і каже. Тому що жінка чує, відчуває постійно і палітра цього багата та нескінченна. Будь-яке слово в її думках може розкритися в цілий роман на кілька днів, і вона думатиме його думати, допоки чергове слово не розкриється в наступну думку. Це непередбачувано.
Вона передумує, переробляє, пересуває, переодягається, пересаджує, переставляє, передомовляється, передзвонює, переписує, переживає передумує знову.
Вона може стояти на місці, але думки її летять.

І так... найґрунтовніша постійність у цьому світі – непостійність жінки.
І здається, ніби це двигун, таємний, захований від очей генератор, ніби саме в ній нескінченний скайп із Світобудовою. І .... якщо її не стане, якщо зміниться, вгамується, устаканиться, розсудлива іі природа - все замре в очікуванні.

28/04/2024

"Думай, що може зробити тебе щасливою. Роби те, що тобі подобається. Будь із людьми, з якими тобі добре. Їж те, що подобається твоєму тілу. Іди туди, де на тебе чекають."

Луїза Хей

26/04/2024

"Вік жінки нічого не означає. Найкращі мелодії виконуються на старих скрипках."

Ральф Волдо Емерсон

24/04/2024

"Настане мить, коли твоє життя пронесеться у тебе перед очима,
зроби так, щоб було що подивитися"

Джерард Артур Вей

22/04/2024

❤ Робити в житті, що хочеш – не егоїзм.
🩶 Примушувати (нав'язувати, маніпулювати) інших робити те, що хочеш ти – егоїзм

❤ Дбати про своє щастя та комфорт у житті – не егоїзм
🩶 Змушувати інших піклуватися про твоє щастя та комфорт - егоїзм.

❤ Послідовно вирішувати власні життєві труднощі, тримати у фокусі уваги своє життя – не егоїзм
🩶 Постійно скаржитися та різними способами привертати чужу увагу до свого життя – егоїзм

❤ Народити дитину і закохати її в життя своїм прикладом активного і радісного життя - не егоїзм
🩶 Зробити дитину метою та змістом свого життя, підпорядкувати її життя своїм інтересам, все робити заради дитини – егоїзм

❤ Взяти вихідний, відключити телефон, скасувати зустріч із друзями, не брати слухавку, якщо не хочеш зараз розмовляти – не егоїзм
🩶 Прийти на обіцяну зустріч в поганому настрої, відповісти на небажаний дзвінок та робити інших жертвами свого роздратування – егоїзм

❤ Вибирати свої інтереси і себе, говорити "ні" і "мені це не підходить" - не егоїзм
🩶 Вибирати інтереси іншого, дозволяти порушувати свої кордони та звинувачувати близьких у тому, що твоє життя пішло не в те русло – егоїзм

❤ Відмовити іншому в матеріальній, емоційній та будь-якій іншій допомозі, якщо дійсно відчуваєш, що у тебе немає відповідного ресурсу – не егоїзм
🩶Допомогти іншому, але вважати його боржником перед собою і ображатися, коли він не погоджується нести цей обов'язок - егоїзм

❤ Просити про допомогу, але залишати іншому свободу погодитися чи відмовити – не егоїзм
🩶 Вказувати комусь, що він зобов'язаний тобі допомогти або іншими способами змушувати його допомогти тобі - егоїзм

❤ Не брати на себе зобов'язання, які не входять до списку твоїх робочих обов'язків, але максимально якісно виконувати свою роботу – не егоїзм
🩶Навантажити себе чужими завданнями, а потім таємно чи відкрито ненавидіти свою роботу та злитися на колег – егоїзм

❤ Вибирати себе - не егоїзм
🩶 Вибирати іншого, щоб він відповідно вибрав тебе - егоїзм.

Все дуже просто – ЕГОІЗМ – це те, що зміцнює твою співзалежність та позицію жертви щодо життя.
НЕ ЕГОІЗМ – це все, що робить тебе господаркою власного життя. Вільною, розслабленою людиною, здатною вибирати своє власне щастя та нести за нього відповідальність.

20/04/2024

ТИ МАЄШ ПРАВО ПІТИ

🫶 Ти маєш право залишити будь-яку ситуацію, в якій ти себе не бачиш. Ти маєш право піти з будь-якої життєвої історії, в якій ти собі не подобаєшся.

🫶 Ти маєш право виїхати з міста, яке поглинає твоє світло, не дозволяє сяяти яскравіше, ти маєш право зібрати валізи та почати все спочатку в іншому місці, ти маєш право змінити своє життя.

🫶 Ти маєш право піти з роботи, яку не любиш, навіть якщо весь світ каже тобі цього не робити. Ти маєш право шукати те, що мотивує тебе вставати щодня з ліжка до кінця життя.

🫶 Ти маєш право уникати того, кого ти любиш, але хто погано з тобою поводиться. Ти маєш право ставити себе на перше місце і йти, якщо ти намагаєшся знову і знову, але нічого не змінюється.

🫶 Ти маєш право прощати себе за великі та маленькі помилки, ти маєш право бути доброю до себе, дивитися у дзеркало та подобатися собі.

Іноді ми думаємо, що йти - це погано, ніби це означає здатися і опустити руки. Але іноді піти – це найкраще, що ти можеш зробити для себе.
Це дозволяє тобі змінити вектор свого життя, почати спочатку, відкрити себе та світ. Іноді піти - значить врятувати себе від того, щоб застрягти в неправильному місці з неправильними людьми.

Піти — значить відкрити двері змінам, зростанню, можливостям та звільненню.

У тебе завжди є можливість піти, доки ти не знайдеш своє місце і те, що робить тебе щасливою.

Ти навіть маєш право залишити минулу себе позаду і створити нову.🧚

18/04/2024

"Немає у світі жінки сексуальнішої за ту, яка не соромиться бути собою, яка чесно говорить про свої почуття, щиро висловлює свої емоції і досить впевнена в собі, щоб поділитися своєю невпевненістю, коли вона її відчуває."

Марі Форлео

16/04/2024

Будь вдячною зачиненим дверям, запізненню на автобус, пробкам, стосункам, що закінчилися, і зруйнованим планам. Це захищає тебе від того, що для тебе не призначено.

14/04/2024

Одного дня ти перестаєш метушитись і щось комусь доводити, дивишся з усмішкою на навколишній світ з усіма його божевіллям, не поспішаєш подобатися людям, не поспішаєш роздавати поради і когось засуджувати чи рятувати, перестаєш відповідати на дзвінки людей, які давно не захоплюють і не цікавлять, більше дивишся на небо, ніж на те, хто чим зайнятий і як живе, згадуєш те, що надихає незалежно від обставин, не вибачаєшся, не пояснюєш, не сперечаєшся, не витрачаєш час на нецікаве і тимчасове, і виявляєш неймовірний спокій та безліч речей, які не помічала раніше в гонитві за тим, щоб підходити під чиїсь уявлення чи відповідати чиїмось очікуванням.

Затишок всередині дорожчий за будь-які спокуси тимчасового задоволення. Дорожче, ніж будь-які тимчасові люди та тимчасові речі.
Все, що тобі подобається – це особисте, а особисте – належить лише тій людині, яку ти бачиш у дзеркалі. Решта — порожні домисли та здогадки тих, хто намагається бачити в тобі щось інше.
Ти — найкращий собі однодумець у тому, як у цьому божевільному світі бути собою та бути щасливою.

Твоя Галактика 40+🧚