Just Smile

Just Smile Share your smile with the world. It’s a symbol of friendship and peace.
(1)

ෆෝර්ඩි මෝටර් රථ සමාගමේ නිර්මාතෘ හෙන්රි ෆෝර්ඩ් තම කර්මාන්ත ශාලාව සඳහා යාන්ත්‍රික ඉන්ජිනේරුවෙක් බඳවා ගැනීමට උවමනා වුනා. ඒ ...
21/05/2024

ෆෝර්ඩි මෝටර් රථ සමාගමේ නිර්මාතෘ හෙන්රි ෆෝර්ඩ් තම කර්මාන්ත ශාලාව සඳහා යාන්ත්‍රික ඉන්ජිනේරුවෙක් බඳවා ගැනීමට උවමනා වුනා. ඒ සඳහා ඔහු සාම්ප්‍රදායික සම්මුඛ පරීක්ෂණය වෙනුවට වෙනත් ක්‍රමයක් තෝරා ගත්තා. තනතුර සඳහා ලැබුන අයදුම්පත් අතුරෙන් තෝරා ගත් තරුණ ඉංජිනේරුවන් දෙදෙනෙකුට අවන්හලක රාත්‍රී ආහාරය සඳහා ඔහු ආරාධනා කළා.

මෙසේ තෝරාගත් තරුණයන් දෙදෙනාටම ඉතා ඉහළ අධ්‍යාපන සහ වෘත්තීය සුදුසුකම් තිබුනා. රාත්‍රී භෝජනයෙන් පසු දින ෆෝර්ඩ් මහතා ඉන් එක් තරුණයෙකු තනතුර සඳහා තෝරා ගත්තා. අනෙක් තරුණයා තනතුර සඳහා නොතේරුන බව ඔහුට දන්වා යැව්වා.

රැකියාව නොලැබුන තරුණයා ඒ ගැන කළකිරීමට පත්ව, ‍ෆෝර්ඩ් මහතා ඇමතුවා.

‘ෆෝර්ඩ් මහත්මයා, ඔබ සමඟ රාත්‍රී භෝජනයට පැමිණි, අප දෙදෙනාටම සමාන සුදුසුකම් තිබෙනවා. කෑම කන අතරතුරදී අප කතා කළේ සාමාන්‍ය මාතෘකා ගැන. ඉංජිනේරු වෘත්තියට අදාල හෝ අපගේ සුදුසුකම්, හැකියාවන් ගැන කිසිවක් ඔබ ඇහුවේ නෑ. ඉතින් කොහොමද ඔබ, මාව තෝරා නොගෙන අනෙක් අයදුම්කරුව තෝරාගත්තේ?’

ඔහුගේ ප්‍රශ්ණයට හෙන්රි ෆෝර්ඩ් හොඳ පිළිතුරක් දුන්නා.

‘ඔබ දෙදෙනාගේම හැකියාවන් සුදුසුකම් ගැන මම කලින් සොයා බලා දැනගෙන සිටියේ. අනෙක් අයදුම්කරු තෝරාගන්නත්, ඔබව තෝරා නොගන්නත් හේතු දෙකක් තිබුනා.

පළමුවැන්න තමයි, ඔබ බීෆ් ස්ටේක් එකට ලුණු දමා එහි රස බැලුවා. නමුත් අනෙක් තරුණයා මුලින්ම ස්ටේක් එක රස බලා, ලුණු දමා ගත්තා. මම කැමතියි, යමක් වෙනස් කරන්න කලින්, දැන් තිබෙන දේ ගැන සුපරික්ෂාකාරී වන අයට. යම් වෙනස්කමක් කරනවානම් කරන්න ඕනේ දැන් තිබෙන දෙය හෝ තත්ත්වය ගැන හොඳින් අවබෝධ කරගත්තාට පසුයි.

දෙවැනි කාරණය තමයි ඔබ සහ ඔහු කෑම රැගෙන ආ වේටර්ට ඇමතූ ආකරය. ඔබ සෑම විටම මට ගෞරවයෙන් කතා කළාට, වේටර්ව ගනන් ගත්තේ නැහැ. ඔහුට ස්තුතියක්වත් කළේ නැහැ. නමුත් අනෙක් තරුණයා වේටර්ට සැලකුවෙත් ආචාරශීලී විදියට. මම කැමතියි තත්ත්වය හෝ තනතුර නොබලා අනෙක් අයට නිසි ගෞරවය ලබා දෙන, සලකන, ආචාරශීලී වන මිනිස්සුන්ට.

ඉතින්, මගේ තීරණය හරි නේද?’

සටහන - Janaka Boralessa -✍️
උපුටා ගැනීමකි ස්තුතියි

" ඔබට යමක් සිදුවේද ඒ සෑම දේම සිදුවන්නේ ඔබේම හොදටසහ විශේෂ හේතුවකට..."What Ever Happend,Happend For Goodජිවිතය එක්ක පොරබදල...
16/05/2024

" ඔබට යමක් සිදුවේද ඒ සෑම දේම සිදුවන්නේ ඔබේම හොදට
සහ විශේෂ හේතුවකට..."

What Ever Happend,Happend For Good

ජිවිතය එක්ක පොරබදලා දේවල් මෙහෙම වෙන්න ඕන අර විදියට වෙන්න ඕන කියලා ඔයා කැමති විදියට හිතුවත් අවසානේ හැමදේම විශ්වයේ රිද්මයකට යනවා සිද්ධ වෙනවා 💔

ඔයාගේ වටේ ඔයාට පාලනය කරන්න බැරි
චලනය වෙන බාහිර ලෝකය දේවල් එක්ක නිදහසේ ඉන්න, ගණුදෙනු
කරන්න ඉ⁣ගෙන ගන්නම වෙනවා.

නැතිනම් ඉතුරු වෙන්නේ මානසික පීඩනය විතරයි...

නිදහස් වෙන්න, ඕනවට වැඩිය ජිවිතය බරක් කරගන්න එපා 🩵

-උපුටා ගැනීමක්-

වාහන පදින කොල්ලොන්ට ඉතා වැදගත් වෙයි ❤️✍️Car fuses play a crucial role in protecting your vehicle's electrical system fro...
09/05/2024

වාහන පදින කොල්ලොන්ට ඉතා වැදගත් වෙයි ❤️✍️

Car fuses play a crucial role in protecting your vehicle's electrical system from overloads. Their color coding helps identify the current rating, allowing you to easily determine the appropriate fuse for specific circuits. Here's a breakdown:

Black: 1 Amp
Grey: 2 Amp
Violet: 3 Amp
Pink: 4 Amp
Tan: 5 Amp
Brown: 7.5 Amp
Red: 10 Amp
Blue: 15 Amp
Yellow: 20 Amp
Clear: 25 Amp
Green: 30 Amp
Orange: 40 Amp

Copied
Credit goes to respective owner

14/04/2024
ගෙදරට එන මිනිස්සු අතේ බ්ස්කට් පැකට් තියනවා දැක්කාහම..🤪🙈
14/04/2024

ගෙදරට එන මිනිස්සු අතේ බ්ස්කට් පැකට් තියනවා දැක්කාහම..🤪🙈

06/04/2024

මම අහපු ලස්සනම, ආත්මාර්ථයෙන් තොර වුණු, ආදර කතාව මම ඇහුවෙ අර්යානා රෝස් කියන ගැහැණියගෙන්. මේ තියෙන්නෙ ඒ කතාව.

" මට ඒ වෙද්දි අවුරුදු 45යි. Jean Michaelට අවුරුදු 29යි. අපි මුණගැහුණෙ ලස්සන ප්‍රංශ ගම්මානයක. මට ඉඳලා තියෙන සහකරුවන් අතරින් එයා වගේවෙන කිසිවෙක් මට මුණගැහිලා නැහැ. ඔහු මහා පුදුමාකාර මනුස්සයෙක්. ඔහු චිත්‍ර ශිල්පියෙක්, මූර්ති ශිල්පියෙක්, ගෘහ නිර්මාණ ශිල්පියෙක්, පරිසරයට ආදරය කරන්නෙක්, සංගීතවේදියෙක්. ඒ වගේ තරුණ, දක්ෂ මනුස්සයෙක් තනිකඩයි කියන කාරණාවවත්, එයා මං වගේ වයසක ඉන්න ගැහැණු කෙනෙක් ගැන උනන්දු වෙයි කියලවත් විශ්වාස කරන්න මට අමාරු වුණා.

එයා සම්බන්ධව ඉතාම පැහැදිළිව කෙනෙක්ට පේන එක කාරණාවක් තිබ්බා. ඒ තමයි පොඩි දරුවෙක් දැක්ක ගමන් එයාගෙ ඇස් දිළිසෙන්න පටන් ගැනීම. මම දවසක් එයාගෙන් ඇහුවා "ඔයාට කවදා හරි දවසක ඔයාගෙම දරුවො ඕනෙද?" කියලා. එයා කිව්වා " ඔව්, අනිවාර්යයෙන්ම" කියලා. ඒක අහපු වෙලාවෙ මගේ හදවත වේදනාවෙන් ගිලුණා. ඒ වෙද්දිත් මට වැඩිමහල් දරුවො දෙන්නෙක් හිටියා. එදා මම ගෙදර ගිහින් හොඳටම ඇඬුවා. පුදුමාකාර තරම් ඇඬුවා.

මම තීරණය කරා මම මේ මනුස්සයගෙන් තමන්ගෙම දරුවෙක් ලැබීමේ අත්දැකීම උදුරගන්නෙ නෑ කියලා. ඊළඟ දවසෙ මම එයා එක්ක තිබුණ සම්බන්ධය නැවැත්තුවා. ඒත් ඊළඟ අවුරුදු තුනාමාරම අපි දෙන්නා විශාල වශයෙන් වේදනා වින්ඳා එකිනෙකාව අත ඇරගන්න බැරුව. කාලය ගෙවී යමින් තිබ්බෙ. මට අවුරුදු 50ක් වෙන්න ආසන්න වෙලා තිබුණෙ. එයා සූදානම් වෙලා හිටියා දරුවො ලබන්න තිබුණ එයාගෙ හීනේ අත අරින්න.
මම සූදානම් වෙලා තිබුණා ඒ වෙද්දි මගේ නිදහස අත ඇරලා එයා එක්ක දරුවෙක් හදන්න. හැබැයි අපි දෙන්නම දැනන් හිටියා අපි මේ කරන්න හදන දේ නොකළ යුතු යමක් කියලා.

ඒ නිසා මම මගේ ගැහැණු යාළුවන්ට මගේ නිවසට සහ අපි මුණගැහෙන තැන්වලට ආරාධනා කරන්න පටන් ගත්තා. මට පොඩි බලාපොරොත්තුවක් තිබුණා එයා ඒ කවුරු හරි දිහා බලයි කියලා. කවුරුම හරි දිහා. ඒත් එයා ඒ කිසි කෙනෙක් දිහා බැලුවෙ නැහැ. එක දවසක් මම Toulouseවල අවන්හලක ඉද්දි ඒ තාක් කාලෙකට මම දැකලා තිබුණ ලස්සනම ගැහැණිය, රතු කොණ්ඩයක් සහිත සුරූපි ගැහැණිය ඒ අවන්හලට ආවා. මම ඇය එක්ක කතා කරා. ඇය ළමා පොත් රචිකාවියක්. ඊළඟ සති හතර පුරාම මම ඇය එක්ක මිත්‍රත්වයක් ගොඩනගා ගත්තා. ඊටපස්සෙ මම ඇයට ආරාධනා කරා ඇවිත් මගේ මිතුරා මයිකල්ව මුණගැහෙන්න කියලා.

ඒ හමුවෙදි එයාලගෙ ඇස් මුණගැහුණු වෙලේ මම දැක්කා ඔහු යන්‍තමින් හිනැහෙනවා. මම දැනන් හිටියා යහපත් සංකේතයක් කියලා ඒ හිනාව. මම ඒ වෙද්දිත් මගේ යාළුවෙක්ට කියලා තිබ්බෙ ඒ වෙලාව වෙද්දි " හදිස්සි පණිවිඩයක්" කියලා මට කෝල් කරන්න කියලා. ඒ කෝල් එක ආවම එයාලා දෙන්නව තනි කරලා කලබලෙන්ම මට පිටත් වෙලා යන්න පුළුවන් බව මම දැනගෙන හිටියා. ඒ කෝල් එක ඇවිත් මම එයාව වැළඳගත්ත වෙලේ එයා හෙමින් මට කිව්වා "මාව දාලා යන්නෙපා කරුණාකරලා " කියලා. එයා දැනන් හිටියා මම මේ මොකක්ද කරන්නෙ කියලා.

මම ඒ වෙලේ එයාට කිව්වා "සතුටෙන් ඉන්න, ඉන්නෙ මා එක්ක නොවුණට සතුටින් ඉන්න" කියලා. එහෙම කියලා මම ගියා. ඉන්පස්සෙ දවස් ගාණක් යනකන් ඒ දෙන්නා උත්සහ කරා මට කතා කරන්න. මම ඒ වෙද්දිත් මගේ දුරකථන අංකය මාරු කරලා, පදිංචියත් වෙනස් කරලා ඉවරයි. මම දැනන් හිටියා මට එහෙම කරන්න වෙන බව.

අවුරුදු හතරකට පස්සෙ මම එයාට කෝල් කරලා කිව්වා එයාගෙ චිත්‍ර ප්‍රදර්ශනයක් බලන්න මම එනවා කියලා. මම ඒ ප්‍රදර්ශන ශාලාවට ඇතුල් වෙද්දි, රතු කැරළි ගැහුණු කොණ්ඩයක් සහ කොළපාට ඇස් තියෙන පුංචි ගෑණු ළමයෙක් මං දිහාවට දුවගෙන ආවා. එයා දුවගෙන ආවේ එයාගෙ මුළු ජීවිත කාලෙම එයා මාව දැනගෙන හිටියා වගේ. එයා මගේ ළඟට දුවගෙන ඇවිත් හරියටම ඇහුවෙ මේ වචන ටික.

"toi la fée? toi la fée?" ඔයා නේද සුරංගනාවි?

❤️✨

Original Story: Charindra’s wall
Translation: Shenu Perera

----------------------------------------------
Credits goes yo respective owner
DM if you want to removal

----------------------------------------------

06/04/2024

( උපුටාගැනීමකි)

කිසිවෙකු හෝ ඔබට සාදයකට ආරාධනා කරනවා.

ඔබ බොහෝ සතුටට පත් වෙනවා.

නමුත් ස්වල්ප වේලාවකට පසුව ඔවුන් එම ආරාධනාව යළිත් ඉල්ලා අස් කර ගැනීමට උත්සාහ කරනවා.

ඔවුන්ට ආරාධනා කිරීමට අවශ්‍ය වූයේ ඔබට නොව, ඔබේ නමම ඇති වෙනත් අයෙකුට බව කියනවා.

ඔබ කොතරම් අපහසුතාවයට පත් වේව්ද ?

මෙවර ඉන්දීය ප්‍රීමීයර් ලීග වෙන්දේසියේ ශෂාන්ක් සිංට වුණේ ඒ වගේ වැඩක්.

ශෂාන්ක් සිං වෙන්දේසියට ඉදිරිපත් කරද්දී ප්‍රිතී සින්ටාගේ පංජාබ් කණ්ඩායම ඔහුට ලංසුවක් ඉදිරිපත් කළා.

පසුව වෙනත් කිසිම කණ්ඩායමක් ඔහුට ලංසුවක් ඉදිරිපත් නොකළ නිසා ඔහු මූලික මිලටම පංජාබ් කණ්ඩායමට හිමි වුණා.

නමුත් එසැණින් පංජාබ් කණ්ඩායම ඔහු අවශ්‍ය නොමැති බවත්, තමන්ට මිලට ගැනීමට අවශ්‍ය වූයේ එම නමින්ම සිටිනා වෙනත් ක්‍රීඩකයෙකු බවත් කිව්වා.

එනමුත් ඒ මොහොත වෙද්දි වෙන්දේසිකරු සිය යෂ්ඨිය පහතට හෙලා අවසන්.

IPL වෙන්දේසියේ කොන්දේසි අනුව යෂ්ඨිය පහත හෙලූ පසු ලංසුව වෙනස් කර ගත නොහැකියි.

අකමැත්තෙන් හෝ ලංසු තැබූ ක්‍රීඩකයා මිලට ගැනීමට පංජාබ් කණ්ඩායමට සිදු වුණා.

මේ කතාව IPL වෙන්දේසියේ ප්‍රධාන පුවතක් වුණා. එය සෑම වෙබ් අඩවියකම පළ වුණා.

ට්විටර් ඇතුලු සමාජ මාධ්‍ය සියල්ලේම පංජාබ් හිමිකාරීත්වයත්, ශෂාන්ක් සිං ක්‍රීඩකයාත් උපහාසයට ලක් කෙරුණා.

මේ සිදුවීම ශෂාන්ක් සිං දැඩි අපහසුතාවයකට ලක් කරන්න ඇති.

සිය සැලසුම් වල නොසිටි, තමන්ට අනවශ්‍ය ක්‍රීඩකයෙකු සංචිතයේ සිටීම පංජාබ් කළමනාකාරීත්වයට හිසරදයක් වන්නට ඇති.

IPL තරගාවලිය ඇරඹුණා.

තමන්ට අනවශ්‍ය වූවත් කණ්ඩායම සමබර කිරීම උදෙසා ශෂාන්ක් සිංට අවස්තාව ලබා දීමට පංජාබ් කණ්ඩායමට සිදුවුණා.

IPL තරගාවලියේ පංජාබ් කණ්ඩායම සහ ගුජ්රාත් කණ්ඩායම අතර තරගය ඊයේ පැවැත්වුණා.

තරගය පංජාබ් කණ්ඩායම ජයගත්තා.

විටෙක පරාජය අභියස සිටි ඔවුන් ජයග්‍රහණය කරා කැඳවාගෙන ගියේ එක් ක්‍රීඩකයෙකුගේ හුදෙකලා ඉනිමක්.

ඔහු ශෂාන්ක් සිං.

අත්වැරදීමකින් පංජාබ් කණ්ඩායමට පැමිණි ශෂාන්ක් සිං, පංජාබ් කණ්ඩායමට ජයග්‍රහණය ගෙන ආවා.

එක් රැයකින් ඔහු පංජාබ් කණ්ඩායමේත්, සමාජ මාධ්‍ය වලත් වීරයෙක් වී සිටියා.

ජීවිතය ඔබට අවස්ථාවක් ලබා දුනහොත්, ශෂාන්ක් සිං මෙන් එය භාර ගන්න.

අත්වැරදීම් වලින් පවා වීරයන් බිහි විය හැකියි.

ශෂාන්ක් සිං උගන්වන පාඩම එයයි.

- Ireshan Siriwardhana -

මොකද්ද මේ Poke (පෝක්) කියන්නේ? 😼Facebook සමාජ ජාලය පාවිච්චි කරන පුද්ගලයෙක් තමන්ගේ මිතුරෙකුට "Hello" කියා පහසුවෙන් ආමන්ත්...
27/02/2024

මොකද්ද මේ Poke (පෝක්) කියන්නේ? 😼

Facebook සමාජ ජාලය පාවිච්චි කරන පුද්ගලයෙක් තමන්ගේ මිතුරෙකුට "Hello" කියා පහසුවෙන් ආමන්ත්‍රණය කිරීමට පාවිච්චි කරන Option එකක් (ක්‍රමවේදයක්) විදියට "Poke" සරලව හදුන්වා දෙන්න පුළුවන්..

ඇත්තම කිව්වොත් Poke කියන මේ Option එකෙන් පුළුවන් තමන්ගෙ හදවතේ විශේෂ තැනක් තියෙන යාළුවෙක්ට Invite එකක් වගේ එකක් යවන්න.. මේකට දිග වාක්‍ය ටයිප් කරන්න ඕනි වෙන්නෙත් නෑ..

මෙහෙම හිතන්නකෝ. ඔයාගෙ Friend list එකට අලුත් යාළුවෙක් එකතු වෙනවා. යාළුවගේ නම "හැන්ඩි". ඉතින් මේ හැන්ඩි හැමදාම ඔයා Facebook එකට Upload කරන පෝස්ට් වලට Like කරනවා.. Comment කරනවා. හැබැයි කාලයක් යද්දි තමන්ගේ රැකියාවත් එක්ක බිසී වුණ හැන්ඩිට බැරි වෙනවා ඔයාගෙ පෝස්ට් වලට Comment කරන්න. Like එකක් විතරක් දාලා එයා සද්ද නැතුව ඉන්නවා.. තව ටික දවසක් යද්දි හැන්ඩිට Like කරන්නත් බැරි වෙනවා. ඉතින් එතකොට ඔයාගෙ ඔළුවට "සමහර විට හැන්ඩිට මාව අමතක වෙලා ඇති.." වගේ අදහසක් එනවා. මෙතනදි තමයි ඔයාට Poke කියන Option එක ඕනි වෙන්නෙ.. 😼

"මිත්‍රත්වය" කියන හැගීම හරි ලේසියෙන් මතක් කරවන්න පුළුවන් නිසා තමයි මේ Option එක මෙච්චර ඉක්මනට ජනප්‍රිය වෙන්නේ..

Poke Back කළාම මොකද වෙන්නෙ??

හැන්ඩිට තමන්ව අමතක වුණා කියලා හිතන ඔයා හැන්ඩි වෙනුවෙන් මේ Poke කියන Option එක පාවිච්චි කළොත්, ඒ වගේම හැන්ඩි ඔයාව නැවත Poke back කලොත් හැන්ඩිගේ වෝල් එකේ ඔයාගෙ පෝස්ට් පෙන්නන්න පටන් ගන්නවා. ඒ වගේම ඔයාගේ වෝල් එකේ හැන්ඩිගේ පෝස්ට් පෙන්නන්න පටන් ගන්නවා. ඉතින් මෙතන්දි හැන්ඩිගෙයි ඔයාගෙයි යාළුවකම ඉබේම අලුත් වෙනවා.

ඔයාට කවදාහරි Poke කියන මේ Option එක පාවිච්චි කරලා හැන්ඩිගෙන් invite එකක් ආවොත් Poke Back කරන්න අමතක කරන්න එපා.. මොකද ඔයා හැන්ඩිට විශේෂ කෙනෙක්. 😌😇

State Writer @ සිනෙරූ



----------------------------------------------
Credits goes yo respective owner
DM if you want to removal

----------------------------------------------

දැනගෙන සිටියද....?රාත්‍රී කාලයේ නින්දට යාමට පෙර කිසිවක් පානය කිරීමට අනවශ්‍ය බව පවසමින්  එයින් බොහෝ දෙනා වැලකීම සිටින්නේ ...
22/02/2024

දැනගෙන සිටියද....?

රාත්‍රී කාලයේ නින්දට යාමට පෙර කිසිවක් පානය කිරීමට අනවශ්‍ය බව පවසමින් එයින් බොහෝ දෙනා වැලකීම සිටින්නේ වරින්වර නින්දෙන් අවදි වීමට වේ යන මතය දරමිනි.

මා නොදැන සිටි තවත් දෙයක් ... මිනිසුන්ට රාත්‍රියේදී මෙතරම් මුත්‍රා කිරීමට සිදුවන්නේ ඇයි?

මේ සම්බන්ධ ව හෘද වෛද්‍යවරයෙකුගේ (හෘද රෝග විශේෂ)) ප්‍රතිචාරය මෙසේය :

“ඔබ කෙළින් සිටගෙන සිටින විට සාමාන්‍යයෙන් කකුල් වල ඉදිමීමක් ඇති වේ. මන්ද ගුරුත්වාකර්ෂණය මඟින් ඔබේ ශරීරයේ පහළම කොටසෙහි ජලය රඳවා තබා ගනී.

දැන් ඔබ වැතිරී සිටින විට ඔබේ පහළ ශරීරය (කඳ, කකුල් ආදිය) ඔබේ වකුගඩු සමඟ සම මට්ටමේ පවතී නම්, වකුගඩු ජලය ඉවත් කරන්නේ එය වඩාත් පහසු බැවිනි.

එය අවසාන ප්‍රකාශයට ගැලපේ!

ඔබේ ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කිරීමට අපට අවම වශයෙන් ජලය අවශ්‍ය බව මම දැන සිටියෙමි, නමුත් මෙය මට අලුත් දෙයක් විය!

එනම් ජලය පානය කිරීමට සුදුසුම කාලය කුමක්ද? එය හොඳින් දැන ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.

හෘද රෝග Specialist කෙනෙකු ගේ වචන ....!

නිශ්චිත වේලාවක ජලය පානය කිරීම, ශරීරයට එහි බලපෑම් උපරිම කරයි:

1. අවදි වීමෙන් පසු වතුර වීදුරු දෙකක් (2) - පානය කිරීම අභ්‍යන්තර අවයව සක්‍රීය කිරීමට උපකාරී වේ

2. ආහාර වේලකට මිනිත්තු 30 කට පෙර වතුර වීදුරුවක් පානය කිරීම (1) - ආහාර දිරවීමට උපකාරී වේ

3. ස්නානය කිරීමට පෙර වතුර වීදුරුවක් (1) පානය කිරීම - රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ (එය දැන සිටියේ කවුද ???)

4. ඇඳට යාම ට පෙර වතුර වීදුරුවක් (1) -පානය කිරීමෙන් ආඝාතය හෝ හෘදයාබාධ වැළැක්විය හැකිය (දැන ගැනීම හොඳයි!)

5. ඊට අමතරව, නින්දට යාමේදී ජලය පානය කිරීම රාත්‍රියේදී කකුල් කැක්කුම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

6. කකුලේ මාංශ පේශි සංකෝචනය වන විට තෙතමනය සොයන අතර ජලය ලබාගැනීම සදහා ඔබව අවදි කරයි.

හෘද රෝග Specialist කෙනෙකු පැවසුවේ සෑම පුද්ගලයෙකුම පුද්ගලයන් 10 දෙනෙකුට මෙම පණිවිඩය යවන්නේ නම් අවම වශයෙන් ජීවිත 1 ක් ඉතිරි කර ගත හැකි බවයි!

ඉතින්, මම දැනටමත් මෙම තොරතුරු මෙම සමස්ත කණ්ඩායමට බෙදාදීම කර ඇත. ඔබගෙන් බොහෝ දෙනෙක් ස්වල්පයක් ගැන දැනුවත් විය හැකි නමුත් ඒ සියල්ලම නොවිය හැකිය !!

මෙම පණිවිඩය ඔබේ ආදරණීයයන් වෙත හෝ වෙනත් සමුහයන් වෙත යොමු කරන්න එය බොහෝ ජීවිත බේරා ගැනීම සඳහා උපකාරී වනු ඇත.

උපුටා ගැනීමකි.

----------------------------------------------
Credits goes yo respective owner
DM if you want to removal

----------------------------------------------

හිත පිරිසිදු නම් චේතනාව යහපත් නම් සිතුවිලි අවංක නම් කෙලවෙනවා සත්තයි.
17/02/2024

හිත පිරිසිදු නම් චේතනාව යහපත් නම් සිතුවිලි අවංක නම් කෙලවෙනවා සත්තයි.

16/02/2024

රතු පාට මල් හැමදාම පිපෙනවා.
ඒත් මිනිස්සුන්ට ඒවා ඕන වෙන්නෙ පෙබරවාරියෙදි විතරයි..!
Happy Valentine's Day! 🌹

----------------------------------------------
Credits goes yo respective owner
DM if you want to removal

----------------------------------------------

❤️👌📷
09/02/2024

❤️👌📷

මිලියන ගනනක හැඟිම් වලින් පිරින මිනිහෙක් එක්ක ජිවිතේ බෙදාගන්න එල ලේසිද? මහමුද් ඩාර්විශ් කියන පලස්තීන කවියාගේ ජිවනාන්දරය 2...
17/01/2024

මිලියන ගනනක හැඟිම් වලින් පිරින මිනිහෙක් එක්ක ජිවිතේ බෙදාගන්න එල ලේසිද?

මහමුද් ඩාර්විශ් කියන පලස්තීන කවියාගේ ජිවනාන්දරය 2008 වසරේදි නිමා වෙනවා. ඒ එක්සත් ජනපදයේදි. මියයන විට 64 වන වියේ පසුවුණ ඩාර්විශ් හෘද සැත්කමක් අතර වාරයේ මිය ගිය බවයි අන්තර්ජාලයේ සඳහන් වන්නේ.

මියෙන්නට ප්‍රථම, මැරිලත් තේරුම් ගන්න බැරි වාක්‍යක් මිනිහා ලියලා මැරෙනවා. එක තේරුම් ගන්න ගියොත් මිනිහා මැරුන විදිහටම තමයි අපිටත් මැරෙන්න වෙන්නේ. හදවත හෙල්ලිලා.

මිනිහා ලිවේ මෙහෙම..!

" විශ්ව විද්‍යාල උපාධියක් ලබා, පොත් හතරක් සහා ලිපි සියයකට වඩා රචනා කර ඇති මුත් මට තවමත් කියවිමේදි වැරදි සිදුවෙයි. ඔබ මට ' සුබ උදෑසනක් ' කියා ලියයි. මම එය ' මම ඔබට ආදරෙයි ' යනුවෙන් කියවා ගනියි. "

ඔය වචනාර්ථය පිටුපස තියෙන යථාර්තය නම් මිනිස්සුන් හැඟිම් එක්ක කොයි තරම් රැවටෙනවද හා විශ්වාස කරනවාද කියන එක. ' ඔයා කෑවද ? ' අහන වචනයක් විශ්වාස කරලා අපි අපේ මුළු ජිවිතයම තව මනුස්සයෙක් අතට දිලා දානවා ' එයා මුළු ජිවිත කාලයක් මාව මේ වගේම බලාගනි ' කියලා විශ්වාස කරලා. ඔය ලිවත් වගේ' ගුඩ් මෝර්නින්ග් ' කිවාම නිකම් හග් කරලා ' ඔයාට මම ආදරෙයි ' කියනවා වගෙ දැනෙන විශ්වාසය. එක අදටත් ඇත්තටම මටවත් ලියලා තේරුම් කරන්න බැරි හැඟීමක්. මේ කිසිම දෙයක් අපිට අර්ථකතනය කරන්න පුළුවන් සිද්ධාන්ත නෙමෙයි. මොකද සමහරුන්ට කෑවද අහන එක, ගුඩ් මෝර්නින්ග් කියන එක ජස්ට් ශෙයාරිං මිසක් කෙයාරිං නෙමෙයි.

මිත්‍රවරුනි,

මම දැන් ආයේ අහනවා. මිලියන ගනනක හැඟිම් වලින් පිරින මිනිහෙක් එක්ක ජිවිතේ බෙදාගන්න එක ලේසිද? කිසිසේත්ම නෑ. මොකද ඔය සියල්ල අතර මැද අපි ඒ මිනිහත් එක්ක කරන මේ මනෝමූලික සෙල්ලමට කියන නමක් තියෙනවානේ. ඒ තමයි ආදරය '. ඒක ලේසි නෑ. එත් කැමති නම් කරලා බලන්න.

- අකුණි -

16/01/2024

Try to not 🤣🤣🤣

--------------------------------------------------------------
Credit Goes to respective owners

Remove or Credit Please Direct Massage

ඉවරවෙච්ච CR පොත් ගෙනත් දෙන්න...සෑම වසරකම අන්ධ සිසුන් දහස් ගණනකගේ අධ්‍යාපනය පසුබෑමකට ලක්වන ප්‍රධාන හේතුවක් වන්නේ ඔවුන්ට අ...
15/01/2024

ඉවරවෙච්ච CR පොත් ගෙනත් දෙන්න...

සෑම වසරකම අන්ධ සිසුන් දහස් ගණනකගේ අධ්‍යාපනය පසුබෑමකට ලක්වන ප්‍රධාන හේතුවක් වන්නේ ඔවුන්ට අවැසි කඩදාසි ප්‍රමාණවත් තරම් නොමැතිකමයි. වසරක් තුල දෘෂ්‍යතාවය ඇති ලාංකීකයන් විසින් CR පොත් මිලියන ගණනක් භාවිතයෙන් පසු ඉවත දමනවා. මෙලෙස ලියා අවසන් කර ඉවත දමන CR පොත බ්‍රෙල් වලින් අකුරු කරන අන්ධ සිසුන්ට අලු‍ත්ම පොතක් ලෙස භාවිතා කල හැකිය. වසරකට ඉවත දමන CR පොත්වලින් 1ක් හෝ පරිත්‍යාග කල හැකි නම්, ලංකාවේ සෑම අන්ධ සිසුවෙකුගේම කඩදාසි අවශ්‍යතා සම්පූර්ණයෙන්ම සපුරාලන්නට ප්‍රමාණවත්. ඇස් නොපෙනෙන දරුවන්ගේ දෑස් පාදන්න, ඔබ ලියා නිම කළ පරණ CR පොත් පහත සඳහන් ProMate අලෙවිසැල් වෙත ඔබත් ගෙනවිත් බාර දෙන්න. ❤️

එමෙන්ම ,
පාව්විවි කරපු ඒත් තව කෙනෙක්ට ආපහු භාවිතා කරන්න පුලුවන් ඇදුම් සහ භාවිතා කරපු CR පොත්(ඇස් නොපෙනෙන අපේම අයට ඉගෙන ගන්න)ලගම සිටින Volunteer sri lanka සමාජිකයෙක්ට ලබා දෙන්න ඔයලාට පුලුවන්
රෙදි සහ පොත් බාර දීමේදී පහත සදහන් අය සම්බන්ධ කර ගත හැක..

Pramila( 0717811711)-kalutara,Nugegoda

Danidu(0779290042)-panadura,katunayke

Rumesh (0771036230)- Moratuwa

Fathima (0702822722)
Kurunegala, kuliyapaitiya, hettipola, bingiriya ,panduwasnuwara

Anura (07166 99 500)-
Gampaha,yakkala ,nittambuwa

Roshan(077 262 4277)-Polonnaruwa,Chilaw, Madampe

Denuwan(076 304 9683)- ganemulla

Mohan(076 823 2315) -Ragama

Yasith( 071 223 8338)-colombo

Buddhika(077 907 8103)-kaluthra,wadduwa

Sandun(077 260 4309)-piliyandala

Mayuri(071 044 0567)-werahara

Darshika(071 862 2722)-Borella,Battaramulla

Hasini-071 182 4680(Galle face)

Praveena (0767009033)-
Wattala, mabola, kandana, ja ela, mattakuliya, grandpass, dematagoda, Hunupitiya,

Dilan- 071 444 4030(Matara)

Sachini-76 804 7764(Galle)

Thevinu- 071 529 4000(kandy)

Tharinda- 071 636 4997(Polonnaruwa)

Chathura-077 126 1626(Mirigama)

Other locations-
Pramila - 0717811711

08/01/2024

පුංවි පැංවෝ..

08/01/2024

බල්ලාටයි පුසටයි සම්මාන දෙන්න වටිනවා...හොදේ....🤣🤣

15/12/2023

මරණය නැත්නම් මවිබිම
වේ ගුවෙරා
Che

@ට දෙක දමා එවන Highlight, Everyone, Followers ආදී වසංගතවලින් කරදර ද..?මේ පිළිවෙලට කිරීමෙන් ඔබට එයින් අත් මිදිය හැකි ය......
11/12/2023

@ට දෙක දමා එවන Highlight, Everyone, Followers ආදී වසංගතවලින් කරදර ද..?
මේ පිළිවෙලට කිරීමෙන් ඔබට එයින් අත් මිදිය හැකි ය....
මෙම රූප පිළිවෙල මුලින් ම බුකි ගත කළ උත්තමයාට මගේ ආචාරය...!!

❤️Little Puppy
09/12/2023

❤️Little Puppy

මේ ඔබ දකින්නේ ලෝකයේ බිහි වූ  වටිනාම චිත්‍ර අතුරින් එකකි ... ඇයි? මෙහි වටිනාකම කුමක්ද?..එය ලබාදෙන පණිවිඩය කුමක්ද?මේ රුසිය...
03/12/2023

මේ ඔබ දකින්නේ ලෝකයේ බිහි වූ වටිනාම චිත්‍ර අතුරින් එකකි ...

ඇයි? මෙහි වටිනාකම කුමක්ද?..
එය ලබාදෙන පණිවිඩය කුමක්ද?

මේ රුසියානු චිත්‍ර ශිල්පී ෆෙඩෝර් රෙෂෙට්නිකොව් විසින් 1952 දී පින්තාරු කරන ලද චිත්‍රයකි...ඔහු එය නම්කර ඇත්තේ " ආපහු පාරක් අඩු ලකුණු" ලෙස ය.

මේ විභාගය අසමත් ව පාසලෙන් ආපසු එන පිරිමි ළමයෙකු ගැන ය. ඔහුගේ පවුලේ අය ඔහු දෙස බලා දොස් නඟන ආකාරය සහ ඔහුගේ සහෝදරයා ඔහු දෙස අවමන් සහගත බලා සිටින ආකාරය ගැන බලන්න...

ඉන්පසු, ඔහුගේ සුරතල් බලුපැටවාගේ ඉරියව්ව දෙසද බලන්න...

ඔබට සිතෙන්නේ කුමක්ද?

“බල්ලෙක් ඔහුට සලකනවාක් මෙන් ඔහුට සලකන්න, ඔහු ඔහු සමත් වුවද අසාර්ථක වුවද ඔහුට එකලෙස ආදරය කරයි "

මෙම චිත්‍රය වටනා බව මම කීවේ මෙහි ගැබ්වුණු එම පණිවිඩය නිසාවෙනි.

ඉස්සර අපේ December මාසේ
02/12/2023

ඉස්සර අපේ December මාසේ

Address

Sydney, NSW

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Just Smile posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Videos

Share

Nearby media companies


Other Digital creator in Sydney

Show All