【我们益家人】 每晚睡得好、心情好 秘诀是有负离子就够了?!
#睡觉大过天!这句话说得得太贴切了,没有什么事情是比先睡个好觉来得重要,这是因为身体健康和我们的精神状态是息息相关的,其中之一受到打击时,另一个也会受到影响;因此,每当压力大、心情郁闷,睡好睡满有助于缓解负面情绪,亦起到机体抵抗外来细菌或病毒的能力。
这个星期四(1-2-2024)、晚上8点30分,【我们益家人】主持人Kym Tan陈碧琴将与Bion负离子好眠衣创办人Ms Pai线上直播,带大家认识结合时尚与健康融合之【#负离子好眠衣】,包括这类型好眠衣真能让人睡好?负离子有什么作用等等,欢迎一起进来直播聆听或留言咨询相关问题,达成今年新愿望清单:睡个好觉!
#我们益家人 #Bion好眠衣 #负离子 #Live #Mywellness #风采 #Femininemsia
【我们益家人】中医小课堂 之 了解猝死先兆 教你如何预防和自救
#猝死 二字在我们生活中出现的频率越来越高,关于中青年猝死的报道也屡见不鲜,在感叹生命脆弱的同时,您是否正视过健康状况,谨防夺命‘定时炸弹’。
这个星期四(25-1-2024)、晚上8点30分,陆汶宗中医师将会出现在【我们益家人】直播访谈,线上分享哪些体质的人士属于高发群众?适合大众的保健膳食或茶饮等内容,欢迎您一起进直播室聆听或留言咨询相关问题。
#我们益家人 #陆汶宗医师 #猝死 #自救与预防 #关心自己和家人健康 #中医养生保健 #Live #MyWellness #风采 #femininemsia
出版消息:風采 Feminine January 2024
【封面故事】
❤林夏薇,更多人称她为Rosina,是香港现时大家熟悉的脸孔和名字,凭籍《逆天奇案》、《十二传说》和《七公主》等电视剧让大家喜爱,被喻为‘演技花旦’,还在2021年获得《万千星辉颁奖典礼2021》最佳女主角,印证了实力加运气的结合成果。
她有一张美丽的脸蛋,不特别微笑时也散发温柔,说话时轻声细语。现实生活中的她,和她在各类电视剧中的角色有不少出入……
【专题】
❤‘完美’可以有着这样的解释:“达到完整且完好无缺陷的程度。”而‘完美’可以分为两种,一种是‘外界认定的完美’,另一种是‘内心所想达到的完美’。
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外界认定的完美’是对外的,追求的是除了你之外,人们给予你完美的肯定和评价;而‘内心所想达到的完美’,是满足自己内心所追求的完美标准,使自己心满意足与肯定的自己。我们且从“阿莫”莫于梅过山车人生、创立‘笼的传人’的拿督叶仲恒、残缺的电召车司机Nerosha Krishnan、演员曾宏辉所经历的人生中感悟,并在不完美中继续前行……
【真人真事】
⭐EeLing在青春美好年华的时候,被诊断患上湿疹(SevereEczema),皮肤常受发红、发痒、红肿及鳞屑增多的困扰,但她从不在乎外界对她的看法,还大方的在社媒叙述自己的皮肤状况及本身经历的历程,她想让同样患有此病的人共同对抗,“你不是一个人面对,曾经我也和你一样。”
⭐陈书桦是肌萎缩侧索硬化症(ALS),简称渐冻人,她认为,这个病最可怕的地方不是‘死亡’,而是直接剥夺病患与死神搏斗的权利,就好像法官都还没审判,犯人就直接被判死刑,完全没有狡辩的机会。确诊至今已10年,过了医生的大限,她多活了5年,由于无药可救,她的情况是‘没有差,
【Dr Steve Pang 健康生活 So easy】 你需要接种肺炎链球菌疫苗?
你知道吗?很多肺炎死亡病例的幕后真凶其实是——肺炎链球菌(Streptococcus Pneumonia)感染!它会攻击其他的器官,或是带来其他的感染病毒,造成不同的併发症,甚至经医生一查,双肺都变白了!
4-1-2024(星期四)、晚上8点30分,
【 Dr Steve Pang健康生活So easy】健康单元将会分享的内容包括:#了解肺炎链球菌的杀伤力;#为什么抵抗力差的小孩子跟长者最容易感染 以及预防肺炎链球菌感染小知识等。欢迎大家准时进入直播室聆听或留言咨询相关问题,守护健康,肺常重要!
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【我们益家人】中医小课堂之令人畏惧的红斑狼疮
当面部出现蝴蝶形状红斑,还出现发烧、乏力、消瘦等症状,应提高警惕 #系统性红斑狼疮(SLE),绝对不容忽视!
21-12-2023(星期四),晚上8点30分,主持人 Kym 碧琴 BRadio DJ 将与陆文宗医师在【我们益家人】线上直播与大家分享和讲解,#为何红斑狼疮被称为美女病?#它和血小板有关联? #预防和缓解红斑狼疮最佳食疗及日常保健方法。希望大家别忽略身体发出的‘求救信号’,一起聆听或留言咨询中医师相关问题,掌握中医医疗方案及时缓解症状,维持身体健康。
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風采 Feminine 746 December 2023出版消息
【封面故事】
❤️从香港四人组合‘女生宿舍’出道的Toby梁靖琪,在团体解散后,参与不少经典的电视剧演出。在香港演艺圈走过了十年,从年轻少女至今成为两子的妈妈,趁Toby来马拍摄电视剧的空档,《风采》抓紧时间和她做访问,一探这位两子的妈妈如何兼顾事业与家庭之余,还特别容光焕发。
【专题】
❤️每一个年纪,都有一段旅行梦。这,可以是圆年少时的梦;可以是一番折腾后,努力重生的力量;也可以是希望给彼此生命美好的记录。人生,本来就是一场未知的旅程。当你去到过很多地方,见过很多美景、人事,你就会领略,很多喜欢的东西,都带不走,只能深刻心里,想通了,人也就变得淡然和豁达,也体会生命最深处的意义!且来欣赏Anson阿晨、Cecilia Su、西西歪、DK林道锦、Ving Lee、Jasper……这些旅人走过的风景、旅途突发的状况、迎刃而解的难题等等,都成了他们人生的历练。
❤️旅行,是自我探索与解密、是身心灵的充电、也是漫无目的的慢游。今年,不少艺人计划了亲子行程,带着全家浩浩荡荡创造美好的回忆……。
【真人真事】
⭐“OK!”(好的,可以!)是马来西亚宏慈佛教会创办人沙拉南加拉长老(Chief Reverend Bootawatte Sri Saranankara Nayaka Maha Thera)的口头禅,德高望重的他认为人不应该有阶级、背景之分,佛法面前人人平等,只要在能力所及的范围之内,他都会尽量帮忙。
⭐失去丈夫的女人叫寡妇,失去老婆的男人叫鳏夫,失去父母的孩子叫孤儿,但失去孩子的父母没有特定名称,因为痛苦无以复加,无法形容。45岁的黄雁丽曾经历大女儿逝世、第二胎流产;第三胎女儿睿睿健康出世,却在4岁生日的前一个月确诊患上血癌。
⭐来自沙巴州土立乡村的爱
【Dr Steve Pang 健康生活 So easy】小心菌从口入 根除幽门螺杆菌预防胃癌!
#幽门螺杆菌 (Helicobacter Pylori)被世界卫生组织列为胃癌之第一级危险因素,亦是导致胃炎、胃溃疡的主要致病因素。
这个星期四(7-12-2023)、晚上8点30分,欢迎留守【 Dr Steve Pang 健康生活So easy】健康单元,潘昶甫医生线上直播与大家科普关于幽门螺杆菌,你需要知道的真相例如:经常胃部不适或胃痛,小心是幽门螺旋杆菌在作祟?身体出现‘这些’异常表现,很有可能就是感染了幽门螺杆菌的信号。
欢迎大家准时留守直播,聆听和掌握正确的健康资讯!
#我们益家人 #DrSteve潘昶甫医生 #幽门螺杆菌 #胃癌 #关心自己和家人健康 #Live #MyWellness #风采 #femininemsia
【我们益家人】瘦子也会患脂肪肝 小心肝变成癌!
在大马最常见的肝病是 #脂肪肝(Fatty Liver Disease)俗称为‘肝包油’,如果没有及时发现或者体检查出来却不重视积极接受治疗,一部分患者可能导致肝硬化,甚至演变成肝癌。
这个星期四(16-11-2023)、晚上8点30分,欢迎留守线上直播,马大肠胃与肝脏科高级顾问——陈华强医生线上分享与讲解,当一个人的 #肝不好,身体上会出现的信号表现,节食减肥者也会得脂肪肝?脂肪肝能治愈吗?养肝=养命,肝脏对人体健康至关重要,别等到它悄悄坏了,大家才醒觉事态严重。
#我们益家人 #陈华强医生 #脂肪肝 #肝癌 #Mywellness #风采 #Femininemsia
出版消息:風采 Feminine 745 November 2023
【封面故事】
❤优雅是一种气质,有一些女人,不管活到什么岁数,都能以优雅姿态活着,岁月的攻击对她们无效。余安安,就是这样的女人。
余安安的美从出道那一刻起就被认可,直到今天,已经63岁的她依然给人气色非凡的感觉,秘诀是什么?
【专题】
❤在那个没有网路,没有社媒、没有Youtube、没有TikTok的年代,课本太沉闷,漫画成了大伙儿的消遣,众多漫画当中,欧美、日系、香港,后者的武侠故事情节、正义气息、细腻线条,最得人心,几乎是大家疯狂追买……,细细翻阅的时光,成了我们记忆中最美好的黄金岁月。后来港漫渐渐退出了我们的生活,近日,港星的到来、港漫教主的莅临,仿佛又让人看见那段辉煌的日子。失势的港漫,而今怎么样了?
❤30年来,改编自漫画的电影越来越多,留在你我脑海里的有几部?在香港电影蓬勃发展的年代,漫画一直是电影创作的重要灵感来源,《头文字D》、《风云雄霸天下》、《百分百感觉》、《古惑仔》等经典漫画改编成电影后,获得狂粉及影迷追捧,至今仍是无可替代的存在……。
【真人真事】
⭐今年29岁的陈慧慧从事遗体化妆兼修复师已有将近3年的时间,此前,她是一名发型师。“坦白说,我当初是因为行动管制令才被迫入行的。”因为在疫情期间,发型屋不被允许营业,导致她的收入受到影响,逼不得已下,开始了令她心惊胆颤的工作……。
⭐他是全马卖鸡饭卖得最高调的‘鸡饭仔’——林俊铭,只要在小红书搜寻‘喜悦亚洲鸡饭’,即可看到非常两极化的评语,对于网路上的种种评语,从店内张贴着一张‘意见接受,态度照旧’的告示牌,就能看得出老板林俊铭的反应和态度。
⭐今年27岁的杨乐是武吉加里尔(Bu
【我们益家人】中医小课堂 之 全方位防治乳癌
10月份是国际乳癌防治月,旨在唤醒您对 #乳癌(Breast Cancer)醒觉意识。中医强调 #未病先防、既病防变、愈后防复,例如属于乳癌高危的族群,或可通过中医调理,从而延缓或预防乳癌的发生。
这个星期四(26-10-2023),晚上8点半,【我们益家人】邀请陈慧湄中医师线上分享与讲解,如何配合中医药膳食疗和营养的调理,达到舒缓症状,希望大家能从中掌握正确知识,深层了解自己健康状况,有益于早日治疗康复。
#我们益家人 #陈慧湄中医师 #乳癌 #关爱自己和身边人健康 #LIVE #Mywellness #风采 #femininemsia
出版消息:風采 Feminine 744 Octorber 2023
【封面故事】
❤可能你会对Mrs O琪敏感到陌生,但是只要说「Mr & Mrs O」,全球至少有18万人认识他们,他们可说是疫情期间爆红的其中一个脸书专页,只是这并非主流的唱歌、烹饪或是直播带货专页,而是一个与大家分享德国家庭育儿法的脸书专页。Mr & Mrs O,指的就是来自德国的Mr Oliver和来自霹雳怡保的美女太太Mrs O琪敏,还有可爱的4岁半女儿Sophia舒雅。
【专题】
❤‘粉红十月’意义在于推动、对抗乳癌的活动。
根据世界卫生组织国际癌症研究机构发布的《2020年全球最新癌症负担》数据,全球乳腺癌新增人数达226万,已超越肺癌成为‘全球第一大癌症’。所谓的Closing the Care Gap,并不只是用缩小关爱的差距,而是提倡用关爱的心态,针对患者、医疗及生活支援层面,去缩小了解差距、提升治愈力,甚至延伸富有品质的后康复期生活。
❤演艺圈中不少抗癌明星,她们不仅是乳腺癌的战士,也是人生的勇者,乐观面对、勇敢战胜癌魔的故事,令人敬佩,为女性带来希望和力量。
【真人真事】
⭐很多婴儿甫出生就被诊断因为先天性基因问题而患有罕见疾病,一出世就要随时和死神搏斗。由儿童安宁疗护专科医生李志展一手成立的‘马来西亚儿童安宁医护协会’(Malaysian Association of Peadiatric Palliative Care,MAPPC)是我国首个为儿童而设的安宁疗护服务,旨在协助病童以‘无痛、无憾’的情况下走完短暂的一生……。
⭐毕业于博特拉大学(UPM)消费者研究系的周宛颖,15岁就出社会工作,尽管家中没有能力送她进私立学院,她仍坚信教育能改变命运,目标明确地精打细算为自己铺垫步上大学之路……。
⭐生活的不易在这位爸爸的身上展现得淋漓尽致,为了生活,奶爸不得不一边带娃一边
【 Dr Steve Pang 健康生活 So easy】烦啊!我为什么会得风湿病?
全身反反复复酸痛、肌肉乏力僵硬,导致睡不好觉…只要向身边人诉苦,得到的回应百分百是:“你是不是有 #风湿病?”
这个星期四(5-10-2023)、晚上8点30分,欢迎留守【 @Dr. Steve Pang 健康生活So easy】健康单元,潘昶甫医生线上直播与大家分享病痛小迷思、真知识,谈话内容包括风湿病是天气惹的祸?如何鉴别自己患有风湿病以及日常生活中,男女老少如何做好预防?
欢迎大家准时进入直播室聆听或留言咨询相关问题,有痛别忍着,及早治疗仍是上策!
#我们益家人 #DrSteve潘昶甫医生 #风湿病 #及早看诊 #LIVE #MyWellness #风采 #femininemsia
【我们益家人】胃酸倒流怎么办?如何吃出健康好胃
有一种难受叫 #胃酸倒流,饭后或者平躺睡觉时,突然出现一阵症状: #胃部灼热 、#吞咽困难 、#反胃 、#口苦……
21-9-2023(星期四)、晚上8点30分,【我们益家人】主持人 Kym 碧琴 BRadio DJ将与营养师 Amnics Kong线上分享和讲解,患有胃酸倒流的朋友们日常饮食需要注意哪几点,改善胃不适舒缓方法以及建议食物宜忌清单等,若您或身边人有这一方面的健康困扰,欢迎进来聆听或留言咨询专业营养师相关问题。
#我们益家人 #营养师AmnicsKong #胃酸倒流 #饮食宜忌 #Live #Mywellness #风采 #Femininemsia
风采出版消息743 Sept 2023
【封面故事】
❤YB Hannah Yeoh,青体部长杨巧双是实际行动派,只要有目标有希望,她就愿意带领大家去追逐,哪怕大家都觉得那是遥不可及的梦。
这一次,她与团队,还有一众运动员向奥运会金牌前进!
【专题】
❤马来西亚日,《风采》藉由青体部启动的‘金牌之路’计划,来与大家分享这群被列入名单中,重点支援培育的体坛精英。让我们从他们的想法中,明白到如何为了正确的目标,不畏艰难、勇往直前创造颠峰,让马来西亚更美好!
❤演艺圈中的表演者,无论是演员或歌手,凭着本身才艺脱颖而出,受众追捧,对所在领域寻求突破、转换轨道自创品牌,知名度继续延烧,他们通往成功的路上必有其独到之处,奠定瞩目、非凡的地位……。
【真人真事】
⭐‘世界最年轻的天才艺术家’谢文隆(Delwin Cheah)在个人画展上,展示了12幅以‘野生动物’为主题的画作,并于20分钟内全数被认购,总收益为84,000令吉!
⭐今年50岁的陶乃文是一位医生,也是训犬师:“我当医生25年了,训犬师则当了15年。”曾带领着犬只获奖无数,更从狗儿身上体悟了忠诚……
⭐她热爱种植各式各样的花草树木,家里种了超过200种类别的植物,疏于照顾时,很多人会把垂死植物随手丢弃,而她却会想尽办法将植物救活,视植物如人命般珍贵。
【Highlight】
⭐大多数人的印象中,会认为物理治疗只针对中风或肢体受伤的后遗症,或一些肩颈腰的局部疼痛而给予辅助康复。其实物理治疗的范围很广, 9月8日是世界物理治疗日,且让物理治疗师李俊遇为《风采》读者解讲更多相关详情,让大家有更深入了解。
⭐心脏,作为人体的五脏之首,若出现问题后,第一时间就会向人体发出‘警告’,若不及时接受治
【 Dr Steve Pang 健康生活 So easy】 尿失禁,不只是女人的事?
还没来得及上厕所就已漏尿……为何年纪轻轻,尿急总是憋不住?
#尿失禁(Urinary Incontinence)又称小便失禁,严重程度从咳嗽、大笑到打喷嚏时,随时会有尿液漏出,这种常见的尴尬问题,任何年龄的男性和女性均可发生。
7-9-2023(星期四)、晚上 8点 30分,欢迎留守【 @Dr. Steve Pang 健康生活 So easy】健康单元,潘昶甫医生线上直播与大家分享病痛小迷思、真知识,告诉您尿失禁究竟是不是病?尿失禁能够治愈?如何才能摆脱恼人的漏尿困扰等,欢迎大家一起掌握健康资讯,避免影响到日常活动,出现症状应立即就医。
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【我们益家人】中医小课堂之如何与‘大姨妈’和平相处?
#月经(Menstruation)俗称‘大姨妈’,每个月准时到访,烦不烦?但是,姐妹们,如果有一天它悄悄地消失,才最令人感到不安,这是因为经期健康对女性健康至关重要,#从少女时期到进入更年期阶段 ,掌握正确的妇科小知识,许多疾病或许可以避免……
这个星期四( 17-8-2023)、晚上8点30分, Kym 碧琴 BRadio DJ 将与 Sunway TCM Centre苏薇敏中医师线上与大家分享和讲解,为何 #一定要重视月事?#月经总是姗姗来迟或提前 ,怎么办?#经期稳定有助提升健康和怀孕机会,是真的吗?以及 #停经后怎么进补延缓衰老和病痛;欢迎留守直播室和聆听,学习中医养生秘诀。
#我们益家人 #苏薇敏中医师 #经期 #养生调理 #关爱自己和身边人健康 #Mywellness #风采 #femininemsia
【 Dr Steve Pang 健康生活 So easy】祛除脸上色斑●养出素颜好肤质
女性过了25岁之后,肌肤的新陈代谢会变得缓慢,各种斑点 #老人斑、 #雀斑、 #黄褐斑以及 #皮肤色素沉淀 等也悄悄地爬上脸颊,最难受的是它们比消灭痘痘难多了!
3-8-2023(星期四)、晚上8点30分,欢迎留守【 @Dr. Steve Pang 健康生活So easy】健康单元,潘昶甫医生线上直播与大家分享病痛小迷思、真知识,例如 #长斑上是健康预警信号吗?以及教你分清脸上的色斑类型对症治疗、一步步淡化消除色斑,养出他人羡慕的好肤质。
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