আমরা নার্স BD

07/09/2024

অনেকেই একক আবেদনের নমুনা কপি চেয়েছেন সংগ্রহ করে দেওয়া হলো।
Everyone Hilights

07/08/2024

নতুন সংস্কার চাই 🇧🇩 নিরপরাধ পুলিশ ভাইদের সহায়তা করার জন্য সকলে এগিয়ে আসুন🤝 সুষ্ঠ তদন্ত সাপেক্ষে আইনিপদক্ষেপ নেওয়া হোক 👉।
#বাংলাদেশ
#৫ই #অগাস্ট
#বাংলাদেশ #পুলিশ
#ছাত্রসমাজ
#ভাইরাল #স্বাধীনতা

11/01/2024

#আপনি_বা_আপনার_শিশুটি_কি_সর্দি_কাশিতে_নাজেহাল???
#নিচের_উপায়গুলো_খুব_সহজেই_আপনার_সমস্যার_সমাধান_দিতে_পারে

💥 নিয়মিত মধু খাওয়ার অভ্যাস করুন। মধু শ্বাসনালীর নানা সমস্যা দূর করে এবং সঙ্গে সর্দি-কাশির সমস্যাও।

💥 কুসুম গরম পানিতে লেবুর রস মিশিয়ে পান করুন।

💥 কলা একটি লো-গ্লাইসেমিক খাবার যা ঠান্ডা লাগা বা সর্দি ভাব দ্রুত কমাতে সাহায্য করে।

💥 আদা চা গলার খুসখুসে ভাব দূর করতে ব্যবহার করা হয়।

💥 মেসওয়াক ব্যবহার করুন। এটি আপনার শ্লেষ্মা পাতলা করে দিবে। কফ দূর করার জন্য খুবই কার্যকরী।

💥 গাজরে আছে ভিটামিন ও মিনারেলস যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। ফলে সর্দি-কাশির মতো রোগগুলো শরীরকে কাবু করতে পারে না।

💥 লেবুর রসের সঙ্গে সমপরিমাণ মধুর মিশ্রণ দিনে দু’বার করে খেতে পারেন। এই সংমিশ্রণ গলার ভিতরের সংক্রমণ দ্রুত সারিয়ে তুলতে সাহায্য করে।

💥 সর্দি-কাশির সমস্যায় প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন। প্রচুর পরিমাণে পানি পান করলে শ্লেষ্মা পাতলা হয়ে যায়।

💥 গরম জলের ভাপ বা সেঁক নেওয়া সর্দি-কাশির সমস্যায় একটি অত্যন্ত কার্যকরী পদ্ধতি।

#এছাড়াও_পরামর্শের_জন্য_শিশু_বিশেষজ্ঞের_অ্যাপয়েন্টমেন্ট_নিন।
#নবজাতক_এবং_শিশুরোগ_বিশেষজ্ঞ
#ডাঃ_জাহানারা_পারভীন
এমবিবিএস (ঢাকা মেডিকেল কলেজ)
ি_পি_এস_শিশু_স্বাস্থ্য
এম.ডি (নবজাতক স্বাস্থ্য), বিসিএস (স্বাস্থ্য)
#কনসালটেন্ট_নবজাতক_এবং_শিশু_স্বাস্থ্য
মুগদা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল

#চেম্বার
#শমরিতা_হাসপাতাল
৮৯/১, পান্থপথ, ঢাকা।
#রোগী_দেখার_সময়ঃ রবি, মঙ্গল, বৃহস্পতিবার (সন্ধ্যা ৬ থেকে রাত ৯টা)
#সিরিয়ালের_জন্যঃ +8801747977517

03/12/2023

বাচ্চাদের পরিপূরক খাবার দেয়ার সময় এই খাবারগুলোতে এলার্জি হতে পারে।

তাই ৭ মাস থেকে এই খাবারগুলো প্রথমবার দিয়ে ১-২ সপ্তাহ পর্যন্ত মনিটর করতে হবে যে কোনোধরনের এলার্জিক রিএকশ্যান হচ্ছে কিনা।

ধন্যবাদ 🙏
©

29/11/2023

পালংশাক-

শীতে বাচ্চাদের বেশি করে পালংশাক দিবেন, এতে_

★ কোষ্টকাঠিন্য কম হবে,
★ ক্যালসিয়াম থাকায় হাড় মজবুত হবে
★ জলীয় অংশ অনেক বেশি থাকায় দেহকে হাইড্রেট রাখবে

ধন্যবাদ 🙏

27/11/2023

23/11/2023

সুখবর📣
আগামীকাল সকাল ৮:০০ ঘটিকা হতে শুরু হচ্ছে ঢাকা-কক্সবাজার রুটের ননস্টপ কক্সবাজার এক্সপ্রেস এর টিকিট বিক্রয় কার্যক্রম আপনারা অনলাইনে এবং অফলাইনে এই ট্রেনের টিকিট কাটতে পারবেন।

★ ঢাকা- কক্সবাজার রুটের চূড়ান্ত ভাড়া.....

√ শোভন চেয়ার- ৬৯৫।

√ স্নিগ্ধা- ১৩২৫।

√ এসি সিট- ১৫৯০।

√ এসি বার্থ- ২৩৮০।

★ চট্টগ্রাম- কক্সবাজার রুটের চূড়ান্ত ভাড়া

√ শোভন চেয়ার- ২৫০।

√ স্নিগ্ধা- ৪৭০।

√ এসি সিট- ৫৬৫৷

√ এসি বার্থ- ৮৪৫।

22/11/2023

আয়কর বর্ষ ২০২৩-২০২৪ এ আয়কর রিটার্ন জমা দিতে আপনার যা যা প্রয়োজন -

ব্যক্তিগত তথ্য :
1. Photocopy of E-TIN certificate.
2. Photocopy of NID.
3. 1 copy Passport size photo

চাকুরির তথ্য :
1. Salary certificate.
2. Bank statement from 01-07-2022 to 30-06-2023
3. Provident fund info. (if any)

ব্যবসায়ের তথ্য:
1. ট্রেড লাইসেন্স
2. বার্ষিক ক্রয়-বিক্রয় ও আয় বিবরনী
3. সম্পদ ও দ্বায় বিবরনী
4. ব্যাংক স্টেটমেন্ট

বিনিয়োগের তথ্য:
1. D.P.S (যদি থাকে)
2. Insurance certificate (যদি থাকে).
3. Share Market Investment (যদি থাকে)
4. (সঞ্চয় পত্র - যদি থাকে)

সম্পদ ও দায় বিবরনীঃ
1. House, Apartment (যদি নিজ নামে থাকে)
2. Land, Car , Furniture , Electronics, etc. (যদি নিজের নামে থাকে)
3. Bank Loan info. (যদি নিজ নামে হয়)
4. Others Loan (যদি নিজ নামে হয়)।

বি দ্রঃ যদি আপনি আগে রিটার্ন জমা দিয়ে থাকেন তাহলে অবস্যই ঐ রিটানের একটি ফটো কপি লাগবে।
©

21/11/2023

টিন (TIN) সার্টিফিকেট,জিরো রিটার্ন দাখিল করতে এখনি ইনবক্স করুন!
নামমাত্র মূল্যে।

12/03/2023

বাংলাদেশ নৌবাহিনী তে নার্স ও মিডওয়াইফ পদে নতুন নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ হয়েছে,
সম্পূর্ণ নিয়োগ বিজ্ঞপ্তির লিংক- https://bdinfo.xyz/job-bangladesh-navy-10-03-2023

আবেদন শুরু ১৪-০৩-২০২৩ তারিখ থেকে।
আবেদন করতে হবে এই লিংক থেকে -
http://bndcp.teletalk.com.bd

আবেদনের শেষ তারিখঃ ০৪-০৪-২০২৩

Discover the opportunities and challenges that come with a career in the Bangladesh Navy. Our comprehensive guide covers everything from eligibility criteria to recruitment processes, entry methods, career paths, and salaries. If you're interested in joining the Bangladesh Navy, visit our website fo...

01/03/2023

মধু,লবন,গরুর দুধ, চিনি বাচ্চাদের জন্য ক্ষতিকর,
তাই এইসব খাবার বাচ্চাদের নিদিষ্ট বয়সের আগে দিবেন না।

01/03/2023

বয়স অনুযায়ী বাচ্চাদের ওজন বৃদ্ধির চার্ট,

12/08/2022

24/07/2022

এইচএফএমডি

ভালোবেসে চুমু দিচ্ছেন শিশুর কপালে। কেউ হ্যান্ডশ্যাক করছেন। কেউবা গাল টেনে দিয়ে বলছেন- ওলে সোনামনি।

এই ভালোবাসা শিশুর জন্য কতটা ক্ষতিকর-তা ভুক্তভোগীরাই জানেন। আমাদের আদিখ্যেতার কারণে শিশুরা ‘এইচএফএমডি’ রোগে আক্রান্ত হচ্ছে বেশি। সহজ ভাষায় এর নাম- ‘হ্যান্ড, ফুট অ্যান্ড মাউথ ডিজিজ’।

‘এন্টেরোভাইরাস’ পরিবারের সদস্য ভাইরাসের কারণে এই রোগ হয়। ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার তিন থেকে ছয় দিনের মধ্যে রোগের প্রকোপ চোখে পড়ে। এগুলোর মধ্যে রয়েছে- জ্বর, গলা ব্যথা, অরুচি এবং সাধারণ অসুস্থতা। দুয়েক দিনের মধ্যেই হাত, পা, মুখ ও গলায় যন্ত্রণাকর দানা উঠতে দেখা যায়। দানাগুলো ফুসকুড়ির আকার নেয়। কোনটিতে জমে পানি। হাতের উল্টো পিঠ, তালু, পায়ের পাতা ও পশ্চাতেও দেখা দেয় দানা।

রোগটা ছোঁয়াচে। স্কুল ও ডে কেয়ার থেকেই রোগ ছড়ায় মুখের লালা, হাঁচি-কাশি ও মলের মাধ্যমে। ভালোভাবে হাতও ধোয়া হয় না সেখানে। ছোটদের রোগ হলেও বড়দেরও এতে আক্রান্ত হতে দেখা গেছে। যারা ছোটদের সান্নিধ্যে থাকেন তাদের মধ্যেই এই রোগ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। সাধারণত এক সপ্তাহের মধ্যে রোগ সেরে যায়। অনেক ক্ষেত্রে সময় নেয় বেশি।

রোগের লক্ষণ বুঝে চিকিৎসা দেওয়া হয়। এরমধ্যে রয়েছে- জ্বর কমানো, ফুসকুড়ি ও ব্যথার ওষুধ। পাশাপাশি পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল গ্রহণ করতে হবে। ১০ দিনের মধ্যে না সারলে এবং রোগের মাত্রা বাড়তে থাকলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে। আর ছয় মাসের কম শিশুর এই রোগ দেখা দিলে দেরি করা যাবে না। প্রথম থেকেই চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে।

সুতরাং, শিশুকে দেখলেই ভালোবাসায় গদ-গদ হয়ে আদর করতে যাবেন না-প্লিজ। অসুস্থতাকালীন সময়ে কলিজার জন্য মা-বাবা যে অস্থির হয়ে ওঠে, সেটা একটু ভাববেন।

https://www.facebook.com/saiful.islam.351104/videos/1230477677013409

31/05/2022

আলহামদুলিল্লাহ, আজকে ফাইনাললি নতুন শিক্ষাক্রম অনুমোদন দিয়েছে সরকার, বলে জানিয়েছেন শিক্ষামন্ত্রী ডা. দীপু মনি!
এক পলকে দেখে নিন পুরোটা:

👉 ২০২৩ সাল থেকে সকল শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে সপ্তাহে (শুক্র ও শনিবার) দু’দিন ছুটি থাকবে
👉 পিইসি ও জেএসসি পরীক্ষা বাতিল করা হয়েছে। অর্থাৎ, দশম শ্রেণির আগে কোনো কেন্দ্রীয় বা পাবলিক পরীক্ষা নেই।
👉 তৃতীয় পর্যন্তও কোনো পরীক্ষা থাকবে না।
👉 চতুর্থ শ্রেণি থেকে দশম শ্রেণি পর্যন্ত ৪০ আর একাদশ ও দ্বাদশ শ্রেণিতে ৩০ শতাংশ মূল্যায়ন হবে শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে।
👉 বিজ্ঞান, মানবিক ও বিজনেস স্টাডিজ বলতে মাধ্যমিকে কোনো বিভাগ থাকবে না। এটি চালু হবে এইচএসসিতে।
👉 দশম শ্রেণির পাঠ্যসূচির ওপরই বোর্ড পরীক্ষায় এসএসসির ফল হবে
👉 প্রাক্-প্রাথমিকের শিশুদের জন্য আলাদা বই থাকবে না, শিক্ষকেরাই শেখাবেন।
👉 প্রাথমিকে পড়তে হবে আটটি বই।
👉 নতুন শিক্ষাক্রমে প্রাক্-প্রাথমিক থেকে দশম শ্রেণি পর্যন্ত ১০ ধরনের শেখার ক্ষেত্র ঠিক করা হয়েছে। এগুলো হলো ভাষা ও যোগাযোগ, গণিত ও যুক্তি, জীবন ও জীবিকা, সমাজ ও বিশ্ব নাগরিকত্ব, পরিবেশ ও জলবায়ু, বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি, তথ্য ও যোগাযোগপ্রযুক্তি, শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুরক্ষা, মূল্যবোধ ও নৈতিকতা এবং শিল্প ও সংস্কৃতি।

©Iqram Hossain

26/05/2022

শিশুর বয়স ৬ মাস হলেই পানি দিতে পারেন। তার আগ পর্যন্ত পানি দেয়ার প্রয়োজন নাই। মায়ের বুকের দুধ থেকেই ৬ মাস পর্যন্ত পানির চাহিদা পূরন হয়ে যায়। বাচ্চা হওয়ার পর সবার মনোযোগ বাচ্চার দিকে থাকে মায়ের দিকে খেয়াল তুলনামূলক কম দেখা যায়। অথচ সন্তানের জন্মের পর বাচ্চাকে দুধ দিতে হলে মায়ের খাবার এর আরো যত্ন প্রয়োজন। মাকেও পর্যাপ্ত পানি ও পানি জাতীয় খাবার দিতে হবে এই সময়।

"সঠিক পুষ্টিতে সুস্থ জীবন"
সফল হোক পুষ্টি সপ্তাহ!