沐風文化

14/06/2023

06/04/2023

想用哲學來治病嗎?



現代人很害怕孤獨，請問尼采和叔本華有提出解決孤獨問題的哲學觀點嗎?
尼采和叔本華都是重要的哲學家，他們對孤獨這個主題都有一些自己獨特的看法，以下是簡要的介紹：

尼采認為孤獨是人類進化的必然結果，他主張人類應該接受孤獨，甚至是追求孤獨。尼采認為孤獨可以讓人們獨立思考，探索自我，發掘自己真正的價值和使命。他認為真正的英雄和超人都是經過孤獨鍛煉後誕生的，孤獨是人類創造偉大成就的必要條件之一。因此，尼采的哲學觀點是要讓人們接受孤獨，甚至是積極地追求孤獨。

叔本華則是認為孤獨是一種痛苦的經驗，他認為人類最終都會面臨孤獨，因為人類是一種有自我意識的生物。他認為孤獨是一種虛無感和無意義感，因為人類的存在在宇宙中是微不足道的。叔本華認為，為了克服孤獨，人們可以通過美感經驗來抵消虛無感和無意義感。他認為藝術、音樂、文學等美學體驗可以讓人們暫時忘卻孤獨的痛苦，獲得心靈上的慰藉和滿足。

總之，尼采和叔本華都有各自獨特的哲學觀點來面對孤獨這個問題，尼采主張接受孤獨並追求孤獨，叔本華則是認為可以通過美感體驗來抵消孤獨的痛苦。不同的觀點可能對不同的人有不同的啟示，因此每個人都需要找到自己面對孤獨時的解決方案。

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01/04/2023

問GPT的回答；

荷蘭文的NIKSEN是一種文化現象，指的是在生活中，有意識地放鬆、空閒、無所事事，不去做任何有明確目的或目標的事情。這種文化現象被認為有助於紓緩現代人的壓力、減少焦慮和疲憊，讓人們更好地享受生活。

對於現代人來說，NIKSEN的意義在於提醒我們要在忙碌的生活中給自己留出一些時間，去放鬆、休息，減少焦慮和壓力，從而達到身心健康的目的。現代社會節奏越來越快，人們在追求高效率和成就感的同時，也忽略了生活中的美好和放鬆的重要性。NIKSEN提醒我們，只有在身心放鬆的情況下，才能更好地面對生活的挑戰，更好地維護自己的身體和精神健康。

因此，NIKSEN對於現代人來說，是一種有益的生活方式和生活態度，讓我們在繁忙的生活中能夠更好地調節自己的心態和情緒，以更好地享受生活。

也問了GPT下列問題；荷蘭文的NIKSEN，中文譯成「無所事事」，這有什麼對於現代人的意義？

回答；荷蘭文的NIKSEN是一種文化現象，指的是在生活中，有意識地放鬆、空閒、無所事事，不去做任何有明確目的或目標的事情。這種文化現象被認為有助於紓緩現代人的壓力、減少焦慮和疲憊，讓人們更好地享受生活。

對於現代人來說，NIKSEN的意義在於提醒我們要在忙碌的生活中給自己留出一些時間，去放鬆、休息，減少焦慮和壓力，從而達到身心健康的目的。現代社會節奏越來越快，人們在追求高效率和成就感的同時，也忽略了生活中的美好和放鬆的重要性。NIKSEN提醒我們，只有在身心放鬆的情況下，才能更好地面對生活的挑戰，更好地維護自己的身體和精神健康。

因此，NIKSEN對於現代人來說，是一種有益的生活方式和生活態度，讓我們在繁忙的生活中能夠更好地調節自己的心態和情緒，以更好地享受生活。

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🧘🏻‍♀️《 #無所事事的哲學》🧘🏻‍♀️
𝑵𝒊𝒌𝒔𝒆𝒏:𝑻𝒉𝒆 𝑫𝒖𝒕𝒄𝒉 𝑨𝒓𝒕 𝒐𝒇 𝑫𝒐𝒊𝒏𝒈 𝑵𝒐𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈
​
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 身為現代人都應該要學習的超爽生活精神
​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ——「無所事事就是幹大事」.ᐟ.ᐟ .ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
​
✸ 荷蘭引以為傲的生活哲學「Niksen」，實踐無所事事就是幹大事
✸ 有效提升創造力的秘訣竟是——勇敢發呆、躺平耍廢？！
✸ 療癒畫風與條列步驟，帶你輕鬆學會放空真理
​
🌳 ​ ​ ​ ​ ​ ​ 🌳 ​ ​ ​ ​ ​ ​ 🌳 ​ ​ ​ ​ ​ ​ 🌳 ​ ​ ​ ​ ​ 🌳 ​
​
𝗡𝗶𝗸𝘀𝗲𝗻，是荷蘭語「什麼也不做」的意思。
近年荷蘭人開始學習擁抱這樣的生活態度，a.k.a無所事事幹大事。
它不需要閉關多年的訓練或是幽靜禪意的正念冥想空間，這些輕鬆的小撇步能輕易塞進日常服用，無論辦公室，甚至在家裡蹲馬桶都可以來一點。
​
你是否覺得生活茫然迷失，總是無法好好放鬆喘氣？
資訊爆炸的社會變得如此快速與吵鬧，縱使連結更加緊密，卻也達到了前所未見的破碎。𝗬𝗼𝘂 𝗢𝗻𝗹𝘆 𝗟𝗶𝘃𝗲 𝗢𝗻𝗰𝗲，你的人生只有一次！是時候好好照顧自己，開始享受「暫停的力量」。拋開一切煩心瑣事，透過放空與靜心充電充到一百趴滿血復活。
​
荷蘭有句諺語：「表現正常一點就好了，因為那已經足夠瘋狂。」
當你覺得自己已經很努力了，不妨試看看荷蘭新生活哲學⋯⋯
————讓自己決定自己的人生！
​
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🐈 如果以下講的是你，別懷疑，必看.ᐟ .ᐟ必買.ᐟ .ᐟ 🐈
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
⇝ 　忙到焦頭爛額的上班族、壓力山大的考生
⇝ 　準備開啟第二人生的退休族
⇝ 　腦袋總是不停轉動，甚至會想事情想到失眠的你
⇝ 　被緊湊步調搞瘋的所。有。人！
​
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
🐈 療癒畫風、條列式說明，手把手實踐Niksen哲學 🐈
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
⇝　逐步破解「我太忙了」、「無所事事就是偷懶」等迷思
⇝　有效打擊過勞焦慮，提升創造力與效率
⇝　排列生活優先順序，擁有責任感但也學會如何拒絕
⇝　經營幸福生活，當個更好的朋友、伴侶
​
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🌳 無所事事的哲學 𝘕𝘪𝘬𝘴𝘦𝘯:𝘛𝘩𝘦 𝘋𝘶𝘵𝘤𝘩 𝘈𝘳𝘵 𝘰𝘧 𝘋𝘰𝘪𝘯𝘨 𝘕𝘰𝘵𝘩𝘪𝘯𝘨 🌳
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博客來： https://reurl.cc/eWOgyM
誠品： https://reurl.cc/91pqbO
Momo： https://reurl.cc/GXEvGW
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《無所事事的哲學》
作　者｜阿涅特．拉弗艾森（Annette Lavrijsen）
譯　者｜聞若婷
出版社｜沐風文化
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#無所事事就是幹大事

01/04/2023

也問了GPT下列問題；荷蘭文的NIKSEN，中文譯成「無所事事」，這有什麼對於現代人的意義？

回答；荷蘭文的NIKSEN是一種文化現象，指的是在生活中，有意識地放鬆、空閒、無所事事，不去做任何有明確目的或目標的事情。這種文化現象被認為有助於紓緩現代人的壓力、減少焦慮和疲憊，讓人們更好地享受生活。

對於現代人來說，NIKSEN的意義在於提醒我們要在忙碌的生活中給自己留出一些時間，去放鬆、休息，減少焦慮和壓力，從而達到身心健康的目的。現代社會節奏越來越快，人們在追求高效率和成就感的同時，也忽略了生活中的美好和放鬆的重要性。NIKSEN提醒我們，只有在身心放鬆的情況下，才能更好地面對生活的挑戰，更好地維護自己的身體和精神健康。

因此，NIKSEN對於現代人來說，是一種有益的生活方式和生活態度，讓我們在繁忙的生活中能夠更好地調節自己的心態和情緒，以更好地享受生活。

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🧘🏻‍♀️《 #無所事事的哲學》🧘🏻‍♀️
𝑵𝒊𝒌𝒔𝒆𝒏:𝑻𝒉𝒆 𝑫𝒖𝒕𝒄𝒉 𝑨𝒓𝒕 𝒐𝒇 𝑫𝒐𝒊𝒏𝒈 𝑵𝒐𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈
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​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 身為現代人都應該要學習的超爽生活精神
​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ——「無所事事就是幹大事」.ᐟ.ᐟ .ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ
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✸ 荷蘭引以為傲的生活哲學「Niksen」，實踐無所事事就是幹大事
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近年荷蘭人開始學習擁抱這樣的生活態度，a.k.a無所事事幹大事。
它不需要閉關多年的訓練或是幽靜禪意的正念冥想空間，這些輕鬆的小撇步能輕易塞進日常服用，無論辦公室，甚至在家裡蹲馬桶都可以來一點。
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你是否覺得生活茫然迷失，總是無法好好放鬆喘氣？
資訊爆炸的社會變得如此快速與吵鬧，縱使連結更加緊密，卻也達到了前所未見的破碎。𝗬𝗼𝘂 𝗢𝗻𝗹𝘆 𝗟𝗶𝘃𝗲 𝗢𝗻𝗰𝗲，你的人生只有一次！是時候好好照顧自己，開始享受「暫停的力量」。拋開一切煩心瑣事，透過放空與靜心充電充到一百趴滿血復活。
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荷蘭有句諺語：「表現正常一點就好了，因為那已經足夠瘋狂。」
當你覺得自己已經很努力了，不妨試看看荷蘭新生活哲學⋯⋯
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⇝　排列生活優先順序，擁有責任感但也學會如何拒絕
⇝　經營幸福生活，當個更好的朋友、伴侶
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《無所事事的哲學》
作　者｜阿涅特．拉弗艾森（Annette Lavrijsen）
譯　者｜聞若婷
出版社｜沐風文化
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#無所事事就是幹大事

16/03/2023

👉🏻 我之所以成為徒步愛好者，全是「出乎意料」四字所致 ——「在路上」三月精選・吳文捷《 #蒼山下洱海前：我的雲南擺攤人生》
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進入後疫情時代，世界正悄悄轉動著旅人們上路的齒輪，你已經開始規劃要去哪個國家玩了嗎？或其實早就令人稱羨地手腳快速完成夢想清單了？
很開心受到 河流．身心靈療癒誌 邀請，在單元「在路上」中分享《蒼山下，洱海前：我的雲南擺攤人生》內的精彩內容。
​
「有了大理，天堂很多餘。」雲南讓文捷學會成為一個背包客，也讓她學習什麼是生活。每一本書都是一次全新的旅行，或許看完書之後，你將會決心起身，一起體驗看看文捷在旅程中遇見的深厚文化、壯闊景色與形形色色的人。
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「現在回頭看，就算那只是如幻象般短暫，但毫無疑問地，大理是我人生中最燦爛的篇章之一，假如我幻覺中的自己就是那樣，我得說那實在太棒了。」
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➟ 河流刊物有電子也有實體紙本，如欲訂購請私訊粉絲專頁
➟ 想看完整《蒼山下，洱海前：我的雲南擺攤人生》在這邊 ：https://reurl.cc/OVMAXD

06/03/2023

只要自由地活著，怎麼樣都可以
「我認為女性主義這種思想除了追求跟男人平起平坐，也在追求自由。」——日本知名社會學者 #上野千鶴子。
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我年輕時也有點趾高氣昂，跟男人們談著「殺得你死我活」、絲毫不肯讓步的戀愛。然而，當我跟婦女研究與女性主義相遇之後，變得能夠接受自己，二十五歲之後跟男人的關係逐漸穩定。
​
我絕對不是厭男。我認為男性是可愛的生物，也有令人尊敬的男性。雖說性慾隨著年齡增長逐漸降低，但我也很喜歡性愛喔。
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只不過，我怎麼樣也無法認同人跟人之間的關係被契約、權力或所有權限制。因此，我從未感受到結婚的魅力所在。
我認為女性主義這種思想除了追求跟男人平起平坐，也在追求自由。比起平等，我更渴望自由。身體的性自主權更是至關緊要。一但結婚就得放棄這個權利，光用想的就覺得很可怕⋯⋯
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——《 #外遇的理由 》〈第一章：人為何不會外遇？從性別研究的觀點來思考外遇〉訪問日本知名社會學者 上野千鶴子
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近期因為訪問影片而遭到熱議的日本社會學家、女性主義者上野千鶴子，透過對談，分享了自己對於婚姻與女性主義的核心理念。
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「人的關係，尤其是愛啊性啊，是沒辦法用約定去束縛的。」從沒嚮往過婚姻的她，因為誠實的了解自己無法承諾與一個人白頭偕老，在《外遇的理由》中，上野千鶴子回答了作者對於人們外遇的困惑，認為人不外遇反而不可思議，普遍結婚的誓言（一輩子只愛一個人，永不移情別戀）更是難以置信。
​
一旦結婚就被迫放棄身體性自主權這樣的事情，不是很可怕嗎？無法履行的契約，是否也讓人感到難受。與其問人為什麼會外遇，從另外一個角度來看，人不外遇是否才是不可思議⋯⋯ https://reurl.cc/7RjDL1

03/02/2023

#時間誤植更正
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明日台北國際書展《無所事事的哲學》新書分享會
正確時間為「2/4 14:00-15:00」
先前圖片為誤植時間，造成困擾敬請見諒！
請大家記得準時來找我們玩唷♥️✨🫡

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講座中惠馨老師將與大家分享，「無所事事」在我們生活中的重要性。
現在社會中，人們將所有的精力耗在各種外在事物，但卻忽略了自我內在需求。荷蘭人是如何透過實踐Niksen，變成全世界最快樂的民族？
​
➠ 無所事事不是睡覺跟追劇，真正的Niksen是什麼？
➠ 如何勇敢練習發呆，將無所事事養成生活習慣？
➠ 重新排列生活的優先順序，是華人世界的首要課題！
​
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🧘🏻
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#台北國際書展
無所事事就是幹大事！《無所事事的哲學》新書分享會
​
時間：2月4日14:00-15:00
地點：世貿一館1F 讀字公民書區D321 小舞台
講者：前政大法學研究教授 陳惠馨

03/02/2023

#活動正確時間是2月4日下午兩點到三點喔♥️

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無所事事就是幹大事！
《無所事事的哲學》新書分享會 #台北國際書展
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𝗡𝗶𝗸𝘀𝗲𝗻，是荷蘭語「什麼也不做」的意思。
近年荷蘭人開始學習擁抱這樣的生活態度，它不需要閉關多年的訓練或是幽靜禪意的正念冥想空間，這些輕鬆的小撇步能輕易塞進日常服用，無論辦公室，甚至在家裡蹲馬桶都可以來一點。
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資訊爆炸的社會如此快速吵鬧，縱使連結更加緊密，卻也達到了前所未見的破碎。是時候好好照顧自己，開始享受暫停的力量。荷蘭有句諺語：「表現正常一點就好了，因為那已經足夠瘋狂。」當你覺得自己已經很努力了，不妨試看看荷蘭新生活哲學，決定自己的人生！
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講座中惠馨老師將與大家分享，「無所事事」在我們生活中的重要性。
現在社會中，人們將所有的精力耗在各種外在事物，但卻忽略了自我內在需求。荷蘭人是如何透過實踐Niksen，變成全世界最快樂的民族？
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➠ 無所事事不是睡覺跟追劇，真正的Niksen是什麼？
➠ 如何勇敢練習發呆，將無所事事養成生活習慣？
➠ 重新排列生活的優先順序，是華人世界的首要課題！
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#台北國際書展
無所事事就是幹大事！《無所事事的哲學》新書分享會
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時間：2月4日14:00-15:00
地點：世貿一館1F 讀字公民書區D321 小舞台
講者：前政大法學研究教授 陳惠馨

16/01/2023

#台北國際書展
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無所事事就是幹大事！《 #無所事事的哲學》新書分享會
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近年荷蘭人開始學習擁抱這樣的生活態度，它不需要閉關多年的訓練或是幽靜禪意的正念冥想空間，這些輕鬆的小撇步能輕易塞進日常服用，無論辦公室，甚至在家裡蹲馬桶都可以來一點。
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講座中惠馨老師將與大家分享，「無所事事」在我們生活中的重要性。
現在社會中，人們將所有的精力耗在各種外在事物，但卻忽略了自我內在需求。荷蘭人是如何透過實踐Niksen，變成全世界最快樂的民族？
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➠ 無所事事不是睡覺跟追劇，真正的Niksen是什麼？
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#台北國際書展
無所事事就是幹大事！《無所事事的哲學》新書分享會
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時間：2月4日14:00-15:00
地點：世貿一館1F 讀字公民書區D321 小舞台
講者：前政大法學研究教授 陳惠馨

04/01/2023

🧘🏻 無所事事不是浪費生命！
🧘🏻 學習荷蘭 Niksen 精神，把「發懶」排進你的行事曆
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謝謝 換日線 Crossing 的分享❤️
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現今決定我們何時工作、何時休息的不是教會或國家，而是我們自己；我們不分晝夜都能購物，每當覺得周遭靜得讓人發慌，就尋找讓自己能分心的事物。
​
我們一天擁有的時數沒有變，但往這每週 7 天、每天 24 小時內塞入的活動量暴增，「忙碌」有時就像毒品一樣，不知不覺讓人上癮。
​
如果你大部分的星期天跟星期二沒兩樣，你也希望能停止陷入這種瘋狂狀態，那麼恭喜，Niksen 非常適合你！
​
閱讀全文： https://crossing.cw.com.tw/article/17158
​
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​
是你無所事事的時候了🧘🏻 ​ https://reurl.cc/6LRezr

無所事事的人有時被稱為 niksnut，不過這個詞現在挾著正面意涵捲土重來了：荷蘭人正擁抱一種生活方式，亦即虛度光陰未必就直接等同於浪費生命。

30/12/2022

謝謝 B編｜編笑編哭。 的分享♡
2023即將到來，不妨在新的一年嘗試看看「無所事事」吧
祝所有讀者～新年快樂！！🍁🌷🧘🏻‍♀️
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​
休假結束之後，我花了一點時間回味我的旅行，除了幾天比較緊迫、移動距離較遠的行程外，很多時候我都在走路跟休息。那幾天的天氣雖冷但晴朗，只要是兩公里以內的路程我幾乎都是用走的，也每天都花上一兩個小時坐在不同的咖啡廳裡，放空。
這樣的日子非常舒適，當然不只是因為旅行的快樂，而是因為我享受了真正獨處、放鬆、休息的時間。
​
讀了《NIKSEN無所事事的哲學》後，原來某種程度上這樣的做法，跟荷蘭人的「NIKSEN」很類似。——NIKSEN就是什麼也不做，容許自己發呆、遠離工作與社交，且不要因此感到罪惡的生活態度。
​
NIKSEN對習慣塞滿行事曆、習慣忙碌的都會人士來說，是一件需要練習的事情。而我首先做到的第一步就是：關掉手機裡的所有通知，包含社群平台跟通訊軟體的。——相信我，這個動作讓生活變得舒爽許多。
​
雖然書裡提到很多「不要用手機」或「反數位化」的做法，不過我打算慢慢來，像是偶爾提早到公司時，我會到附近的星巴克坐20分鐘（也只允許自己在早到公司時喝星巴克），然後用平板描一張圖或看20頁書，做什麼都好，就是不讓自己提早上班模式，因為我深知那樣的作法會讓我一整天的狀態更不好。
​
該如何判斷自己需不需要「NIKSEN」練習？如果你曾在吃飯時拿起手機回覆工作訊息，或在睡覺前忍不住打開工作信箱或群組。無論這個動作是否對你造成焦慮感，你都該試試看「NIKSEN」了。
​
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是你無所事事的時候了🧘🏻 ​ https://reurl.cc/6LRezr

前陣子休長假的時候，我帶了平板出門。朋友aka紅布條同事（可能有點）擔心的問我：「妳該不會休假還在工作吧？」答案當然是否定的。雖然對加重職務代理同事的工作負擔感到抱歉，但我這次是下定決心完、全、放、下、工、作的狀態去休假的。——畢竟這是我睽違三年的海外旅行啊！
　
一定不只我，會在休假前感到異常焦慮，擔心出發前做不完的工作、也擔心回來後做不完的工作；擔心被擱下的事情、被延誤的進度。更嚴重的是，即使沒有休假，我們也日常擔心自己浪費時間、無所事事、沒有效率、一事無成，甚至產生罪惡感！
　
休假結束之後，我花了一點時間回味我的旅行，除了幾天比較緊迫、移動距離較遠的行程外，很多時候我都在走路跟休息。那幾天的天氣雖冷但晴朗，只要是兩公里以內的路程我幾乎都是用走的，也每天都花上一兩個小時坐在不同的咖啡廳裡，放空。
　
這樣的日子非常舒適，當然不只是因為旅行的快樂，而是因為我享受了真正獨處、放鬆、休息的時間。
　
讀了《NIKSEN無所事事的哲學》後，原來某種程度上這樣的做法，跟荷蘭人的「NIKSEN」很類似。——NIKSEN就是什麼也不做，容許自己發呆、遠離工作與社交，且不要因此感到罪惡的生活態度。
　
NIKSEN對習慣塞滿行事曆、習慣忙碌的都會人士來說，是一件需要練習的事情。而我首先做到的第一步就是：關掉手機裡的所有通知，包含社群平台跟通訊軟體的。——相信我，這個動作讓生活變得舒爽許多。
　
雖然書裡提到很多「不要用手機」或「反數位化」的做法，不過我打算慢慢來，像是偶爾提早到公司時，我會到附近的星巴克坐20分鐘（也只允許自己在早到公司時喝星巴克），然後用平板描一張圖或看20頁書，做什麼都好，就是不讓自己提早上班模式，因為我深知那樣的作法會讓我一整天的狀態更不好。
　
該如何判斷自己需不需要「NIKSEN」練習？如果你曾在吃飯時拿起手機回覆工作訊息，或在睡覺前忍不住打開工作信箱或群組。無論這個動作是否對你造成焦慮感，你都該試試看「NIKSEN」了。
　
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年末送好禮，留言「今年冬天，我想學會無所事事！」就有機會獲得出版社提供「懶懶小貓USB充電夜燈」一座，溫暖貓燈陪你一起賴在家耍懶。活動至12/25(日)23:59止，共一位。（獎品圖片我放在留言，活動於FB及IG同步進行。）
　


#無所事事的哲學
#沐風文化
#軟爛 #放空 #發呆 #無所事事

07/12/2022

謝謝 粗劣的厭世香菜 的推薦～🧘🏻‍♀️
另外在香菜的貼文下面，現在正在舉辦超可愛禮物抽獎
想要得到我們精心準備的懶喵喵夜燈的話，就快去吧！✨👉🏼
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「我很喜歡裡頭提到的一段舉例：『還記得飛機上的緊急救難指示嗎？你要先戴上自己的氧氣面罩，才能幫助別人』，在向外追求之前，請先照顧好自己，那才是最最有價值的事情，不需要有罪惡感。
󠀠
推薦這本書給大家，停下來一會兒又不會怎樣，無所事事一下又不會怎樣，放過自己，你會更快樂。別再說無所事事有多廢了，無所事事才是幹大事！」
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學習Niksen精神！《無所事事的哲學》🌲 https://reurl.cc/4XN66v

【 #菜菜日記365 / Day 341】
󠀠
↓愛貓人士注意，文末抽獎↓
↓愛貓人士注意，文末抽獎↓
󠀠
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有一年生日，我一個人去小琉球待了三天兩夜。
󠀠
聽說的人都很納悶，小琉球不就是個騎車十五分鐘就能繞完一圈的小地方，兩天一夜包個行程就差不多了，待三天兩夜會超無聊的吧！
󠀠
當時是冬天，旅遊淡季，島上沒甚麼人。我選了個能看見海的小木屋民宿，沒參加任何民宿附贈的觀光行程。
󠀠
然後，白天看日出、看海發呆，騎車亂繞。小島的好處就是不用認路，看到前方沒路就轉彎，最後就會繞完一圈。沿路看到有趣的事物就停下來拍照。都說最美的風景是人，但旅行中拍景，最美的應該是「沒有人」，海是海，天是天。晚上看完日落，就在小木屋前的躺椅上看星星，聽海浪聲。
󠀠
就這樣沒有行程、無所事事地度過了三天兩夜。聽起來好像很無聊，但整個人卻感到充飽了電。回想過去的旅行，這無疑是讓我十分懷念且想再重溫的一段。
󠀠
《無所事事的哲學》書中介紹了一個詞彙 ，這是一種荷蘭流行的生活哲學，最接近的翻譯是「無所事事」。
󠀠
在資訊爆炸的時代，流行語話題更迭過於快速，可能一個早上不滑社群，下午就已經跟不上大家在討論的事情了。我們永遠都在追趕、迎合，覺得自己要是停下來就太不應該了。維持忙碌狀態，維持被人需要的狀態，否則就渾身不對勁，彷彿是種成癮症狀。
󠀠
而這本書告訴我們，人的專注力和生產力都是有限的，不適時暫停放空一下，效率不但會更差，身心也可能出狀況。
󠀠
我很喜歡裡頭提到的一段舉例：「還記得飛機上的緊急救難指示嗎？你要先戴上自己的氧氣面罩，才能幫助別人」，在向外追求之前，請先照顧好自己，那才是最最有價值的事情，不需要有罪惡感。
󠀠
推薦這本書給大家，停下來一會兒又不會怎樣，無所事事一下又不會怎樣，放過自己，你會更快樂。別再說無所事事有多廢了，無所事事才是幹大事！
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《無所事事的哲學》https://lihi2.cc/EbJ15
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感謝 沐風文化 提供抽獎
獎品是 懶懶小貓USB充電夜燈 附聖誕包裝＋手寫卡片
夭壽可愛 #有貓就是讚啦 （圖片放在留言處）
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12/13 晚上十二點前，於本文下方留言
「無所事事就是幹大事，我願意每天無所事事五分鐘」
即可參加抽獎
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12/14 公布抽獎結果一名
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󠀠
#無所事事就是幹大事
#無所事事的哲學

01/12/2022

「 」是什麼？你為什麼需要它？
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近年來在荷蘭蔚為風行的生活態度——「niksen」，荷蘭文詞典《Van Dale》在這個詞底下只簡單地定義為：什麼都不做。
拒絕凡事只看現實利益，偶爾享受無所事事「暫停的力量」，是荷蘭人一個違反直覺卻幾乎萬用的妙計。
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享受實踐Niksen哲學，有助於提升
✰能量加倍
✰頭好壯壯
✰家庭和樂
✰神志清明
✰效率絕佳
✰靈光乍現
✰良好睡眠 等 等 無 數 好 處 ⋯⋯！
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想知道秘招是什麼？快來一起學習無所事事的哲學！🍎
https://reurl.cc/DXljxj

10/11/2022

⎔非洲查德在哪裡？在查德工作與生活是什麼樣貌？
⎔內陸國家會出現什麼魚料理？駱駝肉吃起來是什麼口感？
⎔資深旅遊背包客作家文捷的非洲深度探訪！
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感謝 解鎖地球：旅行、歷史、文化的採訪，
邀請文捷一起聊聊外派到非洲查德工作這幾年的故事與探索。
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查德是一個怎麼樣的國家呢？就連熱愛旅行的文捷，在面試工作前甚至都對這個國家一知半解。聽到面試官問你「可以適應40度的高溫嗎？」、「可以忍受自己的行動範圍可能會有所限制嗎？」你會選擇義無反顧的答應嗎？
經過這幾年在當地的生活，就讓我們一起跟著 旅行小事 Backpacking Life文捷了解查德的歷史、政治關係與生活文化體驗！
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收聽連結🐫：https://open.firstory.me/....../cla82e7rc04x....../platforms
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除了查德，文捷這幾年也用心記錄下在湄公河流域、龍目島、雲南世界各地不同的深度探索體驗，想看更多的話，連結在留言處，不要錯過！！🌎