大田出版

【李瑾倫時間】《靠窗的位子，光線剛好》 李瑾倫找自己◆15年後深愛改版 給追求夢想的你 夢想，直到世界末日 ． ◤學習都是這麼開始的。 學到的即使是一丁點事情，也是會讓我心情暖和，不覺得日子白過。 我還在大洋中游泳，有時快一點、有時慢一點，會一直游。 有人超越我，游不見了，也有人或前或後或左或右。 那些還在岸邊猶豫觀望或不知所措的人， 我希望可以給他們一些下水前「可以參考的一點點東西」， 不是很多，至少，在一開始，就可以陪伴。__李瑾倫◢ ＃李瑾倫 #圖文 #大田出版

【影片抽獎】《靠窗的位子，光線剛好》 李瑾倫找自己◆15年後深愛改版 給追求夢想的你 夢想，直到世界末日 ． ◤學習都是這麼開始的。 學到的即使是一丁點事情，也是會讓我心情暖和，不覺得日子白過。 我還在大洋中游泳，有時快一點、有時慢一點，會一直游。 有人超越我，游不見了，也有人或前或後或左或右。 那些還在岸邊猶豫觀望或不知所措的人， 我希望可以給他們一些下水前「可以參考的一點點東西」， 不是很多，至少，在一開始，就可以陪伴。__李瑾倫◢ ※抽獎辦法請見留言區※ ＃李瑾倫 #圖文 #大田出版

【早上只看一點點】《和前任說再見：陪你克服分手後的痛苦與愛情成癮》 ＼送給曾經失戀，和失戀中的你……／ 下一個會更好？請先從舊愛中畢業！ 如果早點看到這本書，也許第一次失戀就不會在泥濘中痛苦掙扎那麼久了……讀者Mia 你是否覺得似乎永遠無法忘記你的前任？ 你是否努力地想忘記前任，但從早到晚滿腦子全都被關於前任的思緒和回憶霸占？ 是否希望能與他們再次交談、觸摸他們、再見一面，任何能讓你覺得與他們再次親近的事都可以？ 你是否因為關係結束而感到憤怒，悲傷、沮喪或者被難以忍受的痛苦困擾？ 如果以上回答全部：是。 你可能正在經歷一場痛不欲生的分手地獄之旅，但，你並不孤單。 對於身陷失戀與正在失戀的人來說，分手這件事造成徹頭徹尾的毀滅。還好有些工具能夠幫助你開始復原。臨床心理學家寇特妮‧索德林‧華倫博士，專業經驗陪伴你走出情傷。 第一階段：實際引導撰寫練習日記，透過認知行為治療（CBT）為基礎的多種技巧，記錄自己出現症狀的情境、思維與痛苦程度 以了解自己的成癮指數。 第二階段：循序漸進的認知重建練習，引導你偵測自我思維並辯論想法的真偽，進而能夠對自我欣賞，重寫療癒的轉念歷程，看清楚自己的軌跡與依戀癥結，在一次又一次的練習中，你會不斷認識自己、治癒自己，不可思議地產生愛的能量。 第三階段：有效幫助你控管強烈的情緒，擺脫過去的困境，同時開始專注於當前感到幸福的事。你會發現對前任上癮的感覺，也許會讓你持續處於一種極度渴望的戒斷症狀。但是你有機會轉變為更強壯、更誠實以及更忠於自我版本。 別急，慢慢來。分手後的痛苦只能自立自強，而治療的痛苦要有「工具」。

★你也是那位害羞的粉絲嗎？★

★你也是那位害羞的粉絲嗎？★ 編輯幕後❸ 搜尋#高木直子或#大田出版，就連結到很多讀者去看了原畫展的照片和心得，每次看都覺得心蹦蹦跳，因為覺得好像默默之中把喜歡高木直子老師的粉絲連結在一起。 每次下班坐捷運之前，都會繞到中山站R79去看看原畫展現場，然後看到有人在蓋章，有人在拍照，有人……啊原來那是高木老師的粉絲。有點害羞、有點興奮、專注而認真…… 當時在策畫動線範圍時，最大的想法就是希望大家來看展時，有一種「自己與喜愛的作者靜靜交流」的氣氛，即使你是害羞而安靜的，也沒關係，看到每張原畫時，都有屬於你自己獨一無二的記憶，不是嗎？ 這次原畫展要感謝幕後功臣——視覺設計張湘華 ，作為高木直子的忠實粉絲，每一本作品她都超熟的，挑圖設計時她馬上說出這是哪一本的內容，很厲害。而且手幅設計，她私心特別加了一句「我是書迷」，算是作為粉絲小小的心願表達，你是不是也拿了這句手幅拍照？謝謝湘華。 *************************************************** ＼Happy慶賀！高木直子台灣出版20周年／ 【首度原畫展＆大事記互動概念光牆】 ．日本東京+名古屋展區原稿作品超過35幅，加上新繪說明小卡，第一次全部集合台灣隆重展出。 ．搭配原畫展設置打卡互動區、日本設計可愛人形立牌拍照、獨家高木圖像活版印刷紀念章等元氣活動～ ．大事記互動概念光牆，找出你最念念不忘的一本作品。 展期：2024/10/2至2025/01/02 地點：台北中山捷運站　R79舊書穀倉(完全免費，錯過不再)

【大田布告欄】賀！高木直子台灣出版20周年 來自台灣十位插畫家的祝賀😍 ．．． ＼Happy慶賀！高木直子台灣出版20周年／ 【首度原畫展＆大事記互動概念光牆】 ．日本東京+名古屋展區原稿作品超過35幅，加上新繪說明小卡，第一次全部集合台灣隆重展出。 ．搭配原畫展設置打卡互動區、日本設計可愛人形立牌拍照、獨家高木圖像活版印刷紀念章等元氣活動～ ．大事記互動概念光牆，找出你最念念不忘的一本作品。 展期：2024/10/2至2025/01/02 地點：台北中山捷運站　R79舊書穀倉(完全免費，錯過不再) ★貼心提醒★ 場地於以下時間有誠品既有活動，若想避開可以自行決定觀展時間。 10/19（六）15:00-16:00 10/27（日）15:00-16:00 PS活動前後皆有場地佈及撤所需的時間，也請留意 #圖文 #高木直子 ＃原畫展 #大田出版

【高木直子時間】《體能UP1年級生：高木直子元氣滿滿大作戰》 ＼Ｈａｐｐｙ慶賀　高木直子台灣出版２０周年／ 推出最新作品《體能ＵＰ１年級生》★打造不容易疲累的身體　　輕鬆不用力持之以恆 因為編輯加藤的一句話： 「我們一起鍛鍊體力吧！」 高木直子也燃起了一股決心...... 先用「順便運動法」慢慢開始， 打掃時動作大一點， 做飯之前去跑個20分鐘，晚上採購兼散步。 和鬥志高昂的加藤組成雙人組， 一起打保齡球、棒球、羽毛球、游泳， 參加照相打卡路跑賽...... 約定上禮拜群組分享， 紀錄每一次體能的改變， 有人互相刺激鍛鍊，效果加倍，快樂加倍。 有沒有想要偷懶的時候呢？ 可以持之以恆到什麼時候呢？ 千萬不要小看微不足道的運動， 高木直子相信只要堅持就是勝利！ 這樣體能UP馬上會進入二年級生的(有夢最美啦) 你要不要也開始踏出新的一步呢？ ⭐️首度原畫展＆大事記互動概念光牆⭐️ ．日本東京+名古屋展區原稿作品超過35幅，加上新繪說明小卡，第一次全部集合台灣隆重展出。 ．搭配原畫展設置打卡互動區、日本設計可愛人形立牌拍照、獨家高木圖像活版印刷紀念章等元氣活動，一起慶賀高木直子台灣出版20周年。 ．大事記互動概念光牆，找出你最念念不忘的一本作品。 展期：2024/10/2至2025/01/02 地點：台北中山捷運站　R79舊書穀倉(錯過不再)

【影片抽獎】《寄物櫃的嬰孩(新裝封面版)》 ＼20世紀重量級逸品．新裝封面版／ ＼村上龍寫作生涯代表作／ ＼破壞與解放的青春小說／ 在黑暗的寄物櫃中，我呈現假死狀態…… 那是從母親子宮出世的76小時之後。 在這悶熱的小箱裡，我全身冒汗， 極其難受，張開嘴巴，爆哭出聲…… 有沒有人會發現──我．在這裡？ 我一直都不被需要。 所以我想我應該要成為不需要其他人的人。 但這樣實在是太寂寞了， 所以我生病了…… 究竟什麼才是我真正渴望的？ 只有那個聲音吧，「Datura」、「Datura」…… 那個從心室傳來，穿透羊水，曾經讓我安心的聲音吧…… 「Datura」、「Datura」、「Datura」…… 它彷彿說著： 即使是孤身一人， 也要活下去…… 【作家聯手推薦】__「生存就是破壞．破壞就是生存」 ◆村上龍以冷言描寫放浪青春與社會陰暗，讓人的雞皮疙瘩與眼淚快噴出來了。──甘耀明 ◆對人性的殘忍與悲哀做了極震撼的展演！──宇文正 ◆如同在香草冰淇淋，淋上透明萃煉的大麻，讓人越吃越深，終而上癮。──吳鈞堯 ◆我們的肉體要在承受痛苦的時候才會對自己說實話。而我們怕痛也怕實話。──紀大偉 ◆這本奇險的長篇，是能讓您產生無盡幸福幻覺的麻藥，亦是擺脫現實苦痛的解藥。──查拉 ◆絕望很少在生命中退潮，但是否只有毀滅能交換答案？──孫梓評 ◆認識村上龍是從《寄物櫃的嬰孩》開始，受到的震動至今記憶猶新。──陳雪 ◆人生不過是一個更大的寄物櫃，彷彿有所歸屬，實則是棄絕的荒涼。──楊佳嫻 ◆我以為我對村上龍那結構森麗，暴力，腐臭，孤獨如失聰夢遊者的小說世界已非常熟悉，卻仍被這本書震撼到無以名狀。──駱以軍 （依姓氏筆畫順

【影片抽獎】《人生最難整理術》 是現在的自己與過去的自己， 進行一場又一場的對話與爭辯…… 物件與人的關係、物件與記憶的關係， 越整理越成熟，越整理越自由。 ． 不管是收拾打包的體力，還是記憶回擊的不捨，都是冗長的心靈戰役。 可以開心揮手告別，是人生下半場必須學會的本事。__米果 ． 那個唯一買的球隊周邊小時鐘，跟著搬家好幾次，已經有革命情感，本來一度決定丟棄，想了一晚又撿回來，但留著其實也派不上用場。 那年在新宿東口的日本語學校上課，每天傍晚經過丸井百貨看著櫥窗裡的藍色大衣，猶豫好久才買下來陪伴十幾年寒冬，當年二十代青春光澤的我，穿時美麗心情的我，要慢慢說再見了。 曾經也是郵購網購的重度使用者，購物的時候，單純只想到錯過的遺憾。開始整理後，掃貨的激昂熱情跟購物慾望如潮水慢慢退去，現在的自己要前進的道路，有時淚光閃閃。 每次打開「整理」的黑洞，是一場心力交瘁的戰鬥，是自己與自己的對峙。 在無限的時間河道上，每個人都必須面對人生登出的殘酷現實。 那些寫著「青春」的證據，無法復返的「回憶」，藏書藏物的興致趣味，曾經滿懷溫度的時光……斷物即斷情，偏偏內心情感，總是打著一場又一場的延長賽。 🏠作者限量親簽版，博客來現正預購中！ 🏘9月1日全台上市 ※影片辦法請見留言區 ＃整理 ＃斷捨離 #人生 #大田出版

【影片抽獎】《終於一個人去旅行：儲存好心情，帶自己看看這個世界》 ★日本暢銷超過12萬冊★ ★隨時開始 永不嫌晚★ 獨處的第一堂課 就是跟自己去旅行 為你專屬的快樂存摺 存下無數「第一次」的好心情 獨旅就從日本、法國、台灣啟程吧。 ☆☆☆作家王蘭芬 彭菊仙 韓良憶 感同身受推薦☆☆☆ ▎ 給自己小小的自信，給自己安心的保證；鍛鍊一個人旅行的快樂肌肉，從現在開始。▎ 料理家山脇璃珂從小是個愛吃的孩子，喜歡旅行，是個小小的鐵路迷，也喜歡遊歷各國各地的市場……但隨著年齡增長，安定感與依賴性已經達到「愉快舒適圈」的巔峰，有一天卻突然被問，你一個人沒問題吧？她開始懷疑難道這是安靜變老的聲音？ ▎ 我能夠一個人旅行嗎？ ▎ 她深知自己是個害羞膽小，不擅與人交流內向性格的人。與陌生人說話感到不安，對沒去過的地方覺得危險，但她想重啟一個人旅行，去嘗試一期一會的趣味、去試吃從來沒吃過的食物，甚至大膽表達即使語言不通也能傳達的「讚美」，她想成為能夠享受一個人旅行的自己。 ▎ 冒險而不涉險，這是一堂獨處的入門課。▎ 從最基本的行李準備、行程安排，到自家日本國內踩點的趣味，飛向巴黎、台灣的新奇興奮。她讓我們知道，想像力即是準備力，不管你現在幾歲，好奇心永遠能夠為你儲存快樂，哪怕只是一點一滴，或者當下你根本沒有察覺，那個勇敢出發的自己，正在成長，正在改變。 8月1日全台愉快上市✈️ ※活動辦法請見留言區連結※ #旅行 #獨處 #日本 #大田出版