ברוכים הבאים !
שמי מיכל אדלמן,
אני מלמדת אשטנגה ויניאסה יוגה ומטפלת בעיסוי יוגה תאילנדי.
אני מאמינה כי כל אדם, בכל גיל ובכל מצב גופני, יכול ללמוד ולתרגל יוגה.
ניתן לתרגל בכל מצב, בכל מקום, בתוך חיי היום יום – אין צורך לפרוש מן החברה ולהסתגף במערה, כדי ליהנות מההשפעות המיטיבות של הלימוד הנפלא הזה.
כיוון שכל מסע ארוך מתחיל בצעד ממש קטן, או במקרה שלנו –
בנשימה על מזרון היוגה, אני מזמינה אתכם לתא
ם איתי שיעורי יוגה פרטיים.
התרגול האישי נבנה על פי היכולת והצרכים של המתרגל/ת וכן על סמך ההבנה שלי לגביי קצב התקדמות המתאים לו/ה.
זמן ומיקום השיעור נקבע בתיאום בינינו באופן גמיש ומאפשר.
מתאים מאד גם לזוגות, או לחברות שרוצות להתחיל יחד…
בנוסף, אני מציעה טיפול בעיסוי יוגה תאילנדי, המתבצע על ידי לחיצות לאורך עשרה ערוצי אנרגיה בגוף, ובעזרת מתיחות הדרגתיות, המושפעות מתנוחות היוגה. הטיפול מיטיב עם כל מערכות הגוף, ממריץ ומשחרר, ומהווה מעין "שיעור יוגה פסיבי".
אשמח לחלוק אתכם את אהבתי ליוגה.
לפרטים נוספים, אנא צרו קשר. I teach Ashtanga and Vinyasa yoga to private students, and am also a practitioner of Thai yoga massage
I believe that every person, of every age and physical condition, can learn and practice yoga. Yoga teaches us to relax from the never-ending effort of trying to succeed , of to advance and to improve… it teaches us just to be. You don't need to become an ascetic, holed up in some cave, to enjoy the benefits of this wonderful discipline. I was trained as a yoga instructor by Shimon Ben-Avi (a veteran teacher of Ashtanga/Vinyasa), and have studied under the guidance of other teachers in Israel and around the world. As every long journey starts with a very small step – or in our case, with a breath on the yoga mat – I invite you to join one of our classes and begin a path of your own! Private lessons can be arranged, either at my home or yours, to provide you with more applied attention to your personal needs. And for a special indulgence, I recommend a session of Thai yoga massage, a treatment based on application of pressure along the 12 channels of the body through measured stretches influenced by yoga poses. The treatment can improve all systems of the body and is invigorating and liberating – a type of 'passive yoga'. Contact me :
Michal Edelman
0525.286386
