22/01/2019
"Dieta na dobry nastrój" - tak, to działa!
Odpowiednia dieta pomaga zapobiegać okresowym stanom depresyjnym, a nawet wspomagać ich leczenie - tak sądzą psychodietetycy i terapeuci żywieniowi.
Polecamy Wam tę recenzję i bioporadnik "Dieta na dobry nastrój.
Co ma dieta do nastroju? Okazuje się, że ma całkiem sporo! Bo to, co jemy i pijemy w bardzo dużym stopniu wpływa nie tylko na to jak czujemy się fizycznie, ale również psychicznie. Jak ten proces wygląda w praktyce możemy przekonać się dzięki niewielkiej, ale bardzo przydatnej książec...