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紐約馬拉松總是充滿各式各樣的傳奇故事,但今年這位「將號碼布扣在皮膚上的跑手」Connor Strynkowski,絕對是眾人目光的焦點!30 歲的他來自紐約,選擇在這次比賽中不穿上衣,直接把號碼布用扣針「硬生生」地扣在胸口皮膚上,讓無數觀眾...
16/11/2024

紐約馬拉松總是充滿各式各樣的傳奇故事,但今年這位「將號碼布扣在皮膚上的跑手」Connor Strynkowski,絕對是眾人目光的焦點!30 歲的他來自紐約,選擇在這次比賽中不穿上衣,直接把號碼布用扣針「硬生生」地扣在胸口皮膚上,讓無數觀眾和跑者不禁「倒抽一口涼氣」。

全文:https://shorturl.at/1V2be
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Gout Gout 自 14 歲起便展露他的短跑天賦,在 100 公尺以 10 秒 57 的成績震驚田徑界。在今年三月份,他在澳洲昆士蘭田徑錦標賽上將個人最佳成績提升至了 10 秒 29!並在本月的昆士蘭全校田徑錦標賽上,以驚人的 20 秒...
16/11/2024

Gout Gout 自 14 歲起便展露他的短跑天賦,在 100 公尺以 10 秒 57 的成績震驚田徑界。在今年三月份,他在澳洲昆士蘭田徑錦標賽上將個人最佳成績提升至了 10 秒 29!並在本月的昆士蘭全校田徑錦標賽上,以驚人的 20 秒 29 跑完 200 公尺,創下澳洲 U20 及 U18 紀錄。這一成績也讓他成為歷史 U18 200 公尺第四快的選手,僅次美國選手 Erriyon Knighton、牙買加 Usain Bolt、泰國 Puripol Boonson。

全文:https://shorturl.at/Ot9XQ
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你有過這樣的經歷過嗎,跟朋友聚一聚,原本只打算小酌一杯,結果被慫恿,然後就一不小心喝太多了,一個愉快的夜晚變成了痛苦的早晨,伴隨著劇烈的頭痛、噁心及疲憊,連晨跑都去不了。雖然坊間流傳無數解酒偏方,最近有一項研究顯示,規律的運動,尤其是像跑步...
16/11/2024

你有過這樣的經歷過嗎,跟朋友聚一聚,原本只打算小酌一杯,結果被慫恿,然後就一不小心喝太多了,一個愉快的夜晚變成了痛苦的早晨,伴隨著劇烈的頭痛、噁心及疲憊,連晨跑都去不了。

雖然坊間流傳無數解酒偏方,最近有一項研究顯示,規律的運動,尤其是像跑步有助減輕宿醉症狀。

全文:https://shorturl.at/Yz5iJ
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【 #跑步筆記】16 Nov   #打氣 🔥󠀠一分耕耘未必有一分收穫,但唔耕耘就一定冇收穫。俞雅欣 香港跳遠運動員 ——————————————📝【筆記網站】運動專題報道 🔗 hk.running.biji.co🛍【筆記商城】運動用品精選 ...
15/11/2024

【 #跑步筆記】16 Nov #打氣 🔥
󠀠
一分耕耘未必有一分收穫,但唔耕耘就一定冇收穫。

俞雅欣
香港跳遠運動員
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樂施毅行者 100 公里賽事,由「戰神」楊志成、黃國威、莫偉雄及鄭子洋組成的全華班組合,以12:59:12 完成賽事,奪得賽事亞軍,恭喜晒。「戰神」賽前接受我們訪問表示:「天雨作賽絕對需要更小心面對,相信不少路段已變成泥濘,預料完成時間亦會...
15/11/2024

樂施毅行者 100 公里賽事,由「戰神」楊志成、黃國威、莫偉雄及鄭子洋組成的全華班組合,以12:59:12 完成賽事,奪得賽事亞軍,恭喜晒。「戰神」賽前接受我們訪問表示:「天雨作賽絕對需要更小心面對,相信不少路段已變成泥濘,預料完成時間亦會有一點影響。不過好像之前所說,這次最希望跟隊友開開心心完成比賽,我們有目標,但不是衝時間,不用每一次都博盡。」

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恭喜由 Jeffrey Ian Campbell 領軍的 gone running 團隊勇奪本屆樂施毅行者冠軍,他們在本屆賽事中,以 11:42:39 完成賽事。由 Jeffrey Ian Campbell, Ryan Roger Whel...
15/11/2024

恭喜由 Jeffrey Ian Campbell 領軍的 gone running 團隊勇奪本屆樂施毅行者冠軍,他們在本屆賽事中,以 11:42:39 完成賽事。

由 Jeffrey Ian Campbell, Ryan Roger Whelan, Alexandre Francis Bernand Neyrinck 及 Lodewijk Vriens 組成的隊伍,在全長 100 公里的路段中大部分時間處於領先位置,而隊中主將 Jeffrey 絕對屬毅行者冠軍級人馬,他分別在 2022 毅行者得到全場第一(混合組別),及於 2018 及 2021 毅行者全場第一名(男子組別)。再次恭喜他們。至於另一隊大家非常關心的隊伍,由「戰神」楊志成、黃國威、莫偉雄及鄭子洋組成的全華班組合,總成績亦穩佔第二,請大家繼續為支持隊伍打氣。

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15/11/2024

樂施毅行者首名衝線

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15/11/2024

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為了慶祝本屆樂施毅行者 40 周年,今屆更首度增設全長 40 公里的「限定版」路線,起點為西貢北潭涌,終點設於飛鵝山基維爾營。當中,由飛越大嶼 100 公里冠軍得主,「怪獸」曾福祥、飛越大嶼 120 公里港一跑手「鷹鷹」曾進傑領軍,加上本地...
15/11/2024

為了慶祝本屆樂施毅行者 40 周年,今屆更首度增設全長 40 公里的「限定版」路線,起點為西貢北潭涌,終點設於飛鵝山基維爾營。當中,由飛越大嶼 100 公里冠軍得主,「怪獸」曾福祥、飛越大嶼 120 公里港一跑手「鷹鷹」曾進傑領軍,加上本地越野跑好手陳家強及吳瑋曦組成的隊伍,未開賽已成為該距離賽事奪標大熱,結果這隊夢幻組合以由頭帶到尾的姿態下,以 5:46:30 勇奪冠軍。

據「鷹鷹」早前在社交平台透露,隊伍原本陣容為他加上「怪獸」、陳家強及「阿歹」謝覺偉(真係無敵),但「阿歹」因事未能參與,他們急召吳瑋曦成軍,25 歲的吳瑋曦是陣中最年青隊員,「怪獸」及「鷹鷹」亦對他推崇備至,結果質素超班的四人沒有受到太大壓力之下勇奪特別版路線冠軍。這同時亦是 2023 冠軍隊成員「怪獸」連續兩年在不同距離路段稱霸樂施毅行者賽事,認真厲害。

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除了一眾精英跑手及知名人士參賽外,一直活躍於跑界,推廣共融長跑,以及積極參與慈善活動的猛龍長跑隊今屆亦派出 6 支隊伍出賽。其中由領跑員林旭蕾及陳榮波,帶領視障跑手鄧炳業及聽障跑手朱萬安出戰 40 公里賽事。首次參與毅行者賽事的視障跑手鄧炳...
15/11/2024

除了一眾精英跑手及知名人士參賽外,一直活躍於跑界,推廣共融長跑,以及積極參與慈善活動的猛龍長跑隊今屆亦派出 6 支隊伍出賽。其中由領跑員林旭蕾及陳榮波,帶領視障跑手鄧炳業及聽障跑手朱萬安出戰 40 公里賽事。

首次參與毅行者賽事的視障跑手鄧炳業興奮地表示對賽事非常期待:「跟隊友早在 7 月份已開始為比賽作準備,分別作路跑及越野跑的訓鍊;另外,自己亦需要調整心理,確保充足休息及足夠體能應付賽事。」他們表示,希望可以在 20 小時內完成賽事,請大家為他們打氣。

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【樂施毅行者2024現場直擊】本屆賽事其中一個焦點,是藝人釗鋒與「米媽」米露迪,跟香港越野跑代表梁康翹隊組隊出戰 40 公里賽事,首次參加毅行者賽事的釗鋒,表示其實早於幾年前已希望參賽,今年終於一嘗所願出賽,感覺既緊張又興奮:「由於上週剛參...
15/11/2024

【樂施毅行者2024現場直擊】

本屆賽事其中一個焦點,是藝人釗鋒與「米媽」米露迪,跟香港越野跑代表梁康翹隊組隊出戰 40 公里賽事,首次參加毅行者賽事的釗鋒,表示其實早於幾年前已希望參賽,今年終於一嘗所願出賽,感覺既緊張又興奮:「由於上週剛參加飛越大嶼賽事,過程中出現一點點的傷患,加上自己其實不太擅長雨中作賽,因此今次目標只係安全完賽,跟隊友好好享受比賽。 」

至於笑言被釗鋒「捉」上山的「米媽」,捉山過後坦言跟路跑是完全兩回事,辛苦程度更擔心自己未必可以順利完賽:「毅行除了毅力外,更需要極大的體能,落場唯有盡力而為。」

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梁釗鋒、米露迪、梁康翹隊伍
bib nos.:4029

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【樂施毅行者2024現場直擊】首次參與毅行者的本地越野跑超新星,應屆亞太區越野錦標賽 U23 冠軍羅樂賢 Rex,表示很期待參與這個本港一年一度的山界盛事:「其實小時候已經聽過這個賽事,身邊不少朋友及隊友都曾經參賽,到自己參賽心情都有點興奮...
15/11/2024

【樂施毅行者2024現場直擊】

首次參與毅行者的本地越野跑超新星,應屆亞太區越野錦標賽 U23 冠軍羅樂賢 Rex,表示很期待參與這個本港一年一度的山界盛事:「其實小時候已經聽過這個賽事,身邊不少朋友及隊友都曾經參賽,到自己參賽心情都有點興奮及期待。」自完成亞錦賽後,Rex 表示恢復情況理想,作為「毅行初哥」,Rex 坦言賽前完全沒有預設目標,純粹希望好好享受比賽:「我們賽前只係簡單操過兩課,所以對成績都沒太大期望,純粹希望好好享受比賽,安安全全一起返終點。」

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楊志成隊伍 bib nos.:8084

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【樂施毅行者2024現場直擊】參加了十多屆毅行者賽事的「戰神」楊志成,本屆將顆拍黃國威、莫偉雄、鄭子洋出戰 100 公里賽事,他們都是本地跑山賽好手,其中黃國威及莫偉雄在上月更是跟「戰神」一起出戰韓國亞太越野錦標賽的香港隊隊友,戰鬥力絕對不...
15/11/2024

【樂施毅行者2024現場直擊】

參加了十多屆毅行者賽事的「戰神」楊志成,本屆將顆拍黃國威、莫偉雄、鄭子洋出戰 100 公里賽事,他們都是本地跑山賽好手,其中黃國威及莫偉雄在上月更是跟「戰神」一起出戰韓國亞太越野錦標賽的香港隊隊友,戰鬥力絕對不用懷疑。「各隊友特點不同有人,有人跑慣長距離,耐力十足,有人以短距離為主,經過操山的磨合,希望到時看到磨合的成果。」

自言狀態不俗的「戰神」,原先目標希望在 13 小時內完賽,但由於連日暴雨,場濕地滑下難免影響發揮。「天雨作賽絕對需要更小心面對,相信不少路段已變成泥濘,預料完成時間亦會有一點影響。不過好像之前所說,這次最希望跟隊友開開心心完成比賽,我們有目標,但不是衝時間,不用每一次都博盡。」

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楊志成隊伍 bib nos.:8006

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【樂施毅行者2024現場直擊】「樂施毅行者 2024」在雨中正式開跑!大會資料截至 10 月 27 日,有逾 1,000 隊、超過 4,000 人參加。另外,今屆亦有 130 間公司和機構的隊伍參與。今屆起點為西貢北潭涌,終點設於屯門哈羅香...
15/11/2024

【樂施毅行者2024現場直擊】

「樂施毅行者 2024」在雨中正式開跑!大會資料截至 10 月 27 日,有逾 1,000 隊、超過 4,000 人參加。另外,今屆亦有 130 間公司和機構的隊伍參與。

今屆起點為西貢北潭涌,終點設於屯門哈羅香港國際學校。各支四人隊伍須於 48 小時內走畢 100 公里麥理浩徑及其他接續路段。為慶祝活動 40 周年,今屆更首度增設全長 40 公里的「限定版」路線,起點為西貢北潭涌,終點設於飛鵝山基維爾營。

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焦點參賽隊伍

40公里
(4048)曾福祥、曾進傑隊伍
(4029)梁釗鋒、米露迪、梁康翹隊伍

100公里
(8006)楊志成、黃國威隊伍
(8084)羅樂賢隊伍
(8002)陳國強隊伍
(8038)張敏怡隊伍

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【 #跑步筆記】15 Nov - 比賽前最應該熱身嘅 係心態做咩事都有信心咁去做 自自然然咩都係有可能㗎 🔥加油 💪🏻💪🏻———————————————📝【筆記網站】運動專題報道 🔗 hk.running.biji.co🛍【筆記商城】運動用...
14/11/2024

【 #跑步筆記】15 Nov - 比賽前最應該熱身嘅 係心態

做咩事都有信心咁去做
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加油 💪🏻💪🏻
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年度越野跑界重點賽事 - SALOMON 香港動力挑戰賽 2025,報名行動即時起動! 賽事將於 2025 年 1 月 4 號 - 5 號舉行,賽事分為 50K、25K、 10K 爭標賽事,以及別具 Fun Run 特色的 4K 親子熊貓跑...
14/11/2024

年度越野跑界重點賽事 - SALOMON 香港動力挑戰賽 2025,報名行動即時起動!
賽事將於 2025 年 1 月 4 號 - 5 號舉行,賽事分為 50K、25K、 10K 爭標賽事,以及別具 Fun Run 特色的 4K 親子熊貓跑!蓋涵不同距離及難易度,無論是具經驗跑者、跑山新手,甚至 家庭組合、親子組隊,都可參與其中!賽事 Tee 設計更別具型格,帶來既具中式元素, 亦呈現山系熱情的獨特風格!
賽事將延續以往風格,為大家設計出獨具香港特色的賽道、現場熱心義工、豐富選手禮 物包及完賽獎品,參加者更可以特別優惠加購 SALOMON 跑鞋。
賽事資訊:https://www.salomon100.com/
即時報名:https://raceresults.com.hk/event/368



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「樂施毅行者2024」剛向傳媒發新聞稿,表示賽事將如期舉行,新聞稿內容如下:就 2024 年 11 月 15 日至 17 日舉行之「樂施毅行者 2024」籌款活動,樂施會一直密切留意天氣情況以作出相應安排。香港天文台已於 11 月 14 日...
14/11/2024

「樂施毅行者2024」剛向傳媒發新聞稿,表示賽事將如期舉行,新聞稿內容如下:

就 2024 年 11 月 15 日至 17 日舉行之「樂施毅行者 2024」籌款活動,樂施會一直密切留意天氣情況以作出相應安排。香港天文台已於 11 月 14 日上午10 時 20 分改發三號強風信號,預計熱帶氣旋「桃芝」將減弱及遠離香港,本會考慮及平衡多項因素後,決定「樂施毅行者 2024」將如期舉行。

鑑於未來數天天氣仍有機會不穩定,本會請各參加者留意以下之天氣安排。

有關惡劣天氣或極端情況之安排
活動日(11月15日)早上五時:

如八號風球或黑色暴雨警告生效,活動將取消,大會將於活動Facebook專頁及其他渠道公布
(www.facebook.com/oxfamtrailwalkerhk)


如任何時間遇上極端天氣情況,大會將以安全考慮而評估對活動之影響,並盡快通知參加者及公眾

本會提醒所有參加者,出發前及活動期間密切留意天文台的最新天氣報告,參與活動時提高警覺,安全至上,增加裝備及支援。我們建議所有參加者下載並啟用HKSOS緊急救援手機應用程式以確保他們的安全並沿著正確的路線行走。同時,本會對天氣變化繼續保持警覺,並根據天氣情況作出相應安排。

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14/11/2024

憑《機場 ‧ 渣馬︰三跑道系統十公里國際賽》號碼布,在指定門市購買 adizero 系列即可獲取全單 8 折

「機場 ‧ 渣馬︰三跑道系統十公里國際賽」讓參加者親身體驗香港國際機場擴建後三跑道系統的重要里程。賽事共分為 10 公里、5 公里和 3 公里三個組別,並設有精英跑者組別。各位成功報名的跑手,假如希望比賽前增添裝備,現在 adidas 有優惠給大家!由 11 月 14 日至 11 月 24 日,憑機場 ‧ 渣馬︰三跑道系統十公里國際賽號碼布在指定門市購買 adizero 系列即可獲取全單 8 折,機會難得!大家趕快趁著折扣優惠,選購心儀 adizero 系列產品,助你於賽場創造更佳成績。

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