Khan rafi VS Mom

13/06/2024

Ebrahim khan Rafik khan BR

14/02/2024

07/02/2024

একটি গোলাপে লুকিয়ে থাকে,
অনেক কথা, অনেক অনুভূতি,
শুভ রোজ ডে!

14/01/2024

বিয়ে বাড়ির গায়ে হুলুদের নাচ,,,,ছোট্ট পিচ্চর অসাধারন নাচ❤️❤️

03/01/2024

1. ভালোবাসার আরেক নাম গোলাপ ফুল। গোলাপ ফুল দিয়ে যদি তোমাকে প্রপোজ করি তাহলে তুমি আমাকে ভালোবাসার দাম দিও। তোমায় আমি ভালোবাসি মনে প্রাণে, তুমি আমার সেই জানের জান।🌹🌹

31/12/2023

hello friends Aaj Ke
বছরের শেষ দিন
কেমন লাগচ্ছে
সবার

31/12/2023

🏵️🏵️ঢাকা,,সাহাবাগ,,ফুলের বাজার 🌹🌹🌹

27/12/2023

যদি বারে বারে একিই সুরে প্রেম তোমায় কাদায়,,,,,

26/12/2023

today the best photo

26/12/2023

hello friends good morning

25/12/2023

❤️❤️পুরুষের যত্নে প্রেম থাকলে
-নারীর পৃথিবীর
সর্গ হয়ে ওঠে❤️❤️

25/12/2023

যদিও ধনিয়া পাতা বছরের সব সময় পাওয়া যায়। তবে শীতকালে এর স্বাদই আলাদা। এটি শুধু খাবারে স্বাদই বাড়ায় না। এর পাশাপাশি ধনিয়া পাতার রয়েছে একগুচ্ছ ঔষধি গুণাগুণ।
ছবি: সংগৃহীত

ছবি: সংগৃহীত
লাইফস্টাইল ডেস্ক

২ মিনিটে পড়ুন

শীতের মৌসুমে বাজারজুড়ে শাকসবজি ছড়াছড়ি থাকে। তাই শীতকালে খাবারের স্বাদ আরও বাড়িয়ে তুলতে ধনিয়া পাতা ব্যবহার করা যায়। পাশাপাশি সুন্দরভাবে পরিবেশন করতেও এটি ব্যবহার করা যায়।

তবে আপনি কি জানেন ধনিয়া পাতা শুধু খাবারের সৌন্দর্য এবং সুগন্ধই আনে না, এর রয়েছে নানা স্বাস্থ্য উপকারিতা। ধনিয়া গাছ এবং বীজ উভয়ই রান্নায় ব্যবহার করা হয়ে থাকে।

ধনিয়া পাতার গুণের কিন্তু শেষ নেই। প্রায় সকলেই রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে এটি খেতে পারেন। স্বাস্থ্য গুণে ভরপুর এই সবজি এনজাইমগুলি সক্রিয় করতে বেশ কার্যকরী। শরীরে রক্তে বিদ্যমান শর্করা কার্যকরভাবে পরিচালনা করতে সাহায্য করে।

এছাড়াও ধনিয়া পাতায় রয়েছে পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, লোহা ও ম্যাগনেশিয়ামের মতো বেশ কয়েকটি উপকারী খনিজ। যা শরীর থেকে অতিরিক্ত সোডিয়াম দূর করে এবং রক্তচাপ কমাতে সহায়তা করে।

গবেষণায় দেখা গেছে, খারাপ কোলেস্টেরল এবং এলডিএল কমাতেও ধনিয়া পাতা বেশ কার্যকর। যা নিয়ন্ত্রণে থাকলে হৃদরোগের ঝুঁকি অনেকটাই হ্রাস পায়। পাশাপাশি পাচনতন্ত্রের সুস্থতায় ধনিয়া জলও বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে।

আরও পড়ুন: কী কী কারণে কিডনিতে পাথর জমে?

নিয়মিত ধনিয়া পাতা খেলে হজমের সমস্যা দূর হয়। ফলসরূপ পাচনতন্ত্র আরও ভালো ভাবে কাজ করে। ধনিয়ার পানি শরীরকে ডিটক্সিফাই করতে সহায়তা করে। এটি পান করলে শরীর থেকে টক্সিন বেড়িয়ে যায়। যার কারণে সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস পায়

24/12/2023

যেদিকে তাকাই সুধু সরিষা ফুলেই দেখতে পাই

20/12/2023

সকল বন্ধুদের আমার পেইজে জাওয়ার জন্য invite রইলো thank you

19/12/2023

কার কার জিভে জল আসছে,,উমমম চুকা

19/12/2023

🫣কেমন আছেন
সবাই👍

19/12/2023

শিতের বিকেল,,,

30/10/2023

আমাদের গ্রামের বাড়ির ধান ক্ষেত,,,

28/10/2023

,,😊আমাদের গ্রামের বাড়িতে লাগানো কিছু সবজি গাছ শেয়ার করলাম, ভালো লাগলে লাইক কমেন্ট শেয়ার করবেন প্লিজ।।।

28/10/2023

তোমার ঘরের চার দেয়ালেও,, তোমাকে আমার কথা মনে করাবে, তোমার সব থেকে প্রিয় পারফিউম, তোমাকে আমার কথা মনে করাবে, কি করবে বলো, স্মৃতি একটা বড় অসুখ, যা কখনোই পিছু ছাড়বে না

(আবেগি মন)

28/10/2023

,,,বিশ্বাস অনেক দামি জিনিস।।

25/10/2023

সাধের এই দেহটাও এক মুঠো সাদা ছাই হবে,,সবি তো পিছে পড়ে রবে,,চুকে যাবে সময়ের যত কিছু,, হিসাব-নিকাশ এইতো জীবন।।

23/10/2023

,,যার হৃদয়ে ভালোবাসার অভাব নেই,,, খোজ নিয়ে দেখো,,তাকে ভালোবাসার জন্য কেউ নেই,,,,

21/10/2023

,,☺️☺️চেহারাটা বদলানো যাবে না -!কারণ এটা আল্লাহর সৃষ্টি -!চরিএ টা বদলাও-!এটা তোমার সৃষ্টি!!!! 🙂🙂🙂

21/10/2023

""আমি সেই শহরকে ঘৃণা করি,,যে শহরে মানুস" প্রতিনিয়ত সার্থের জন্য রং বদলায়,,,