https://www.facebook.com/2001907350072716/

ضحكاية ツ

Home
United States
New York, NY
ضحكاية ツ

صفحة متنوعه فيها المعلومه والنصح والكلمة الطيبة والبس?
(70)

08/23/2023

‏سيكون هناك دوما شخص أصغر منك وأكثر ثراء ونجاحا وأذكى وأحسن منك, هكذا هو العالم

‏وحتى حتى لو كنت تملك بيتا جميلا وعملا مريحا ستشعر بالنقمة وسوء الحظ عندما تمد عينيك لمن يملك منزلا أكبر ويعمل في وظيفة أفضل.

‏لا تقارن نفسك بأحد لأنك ستنسى سعادتك وتضيع أهدافك. عش حياتك وركز على مايسعدك فلديك الكثير لتحققه في الحياة

‏عندما تقارن نفسك بالآخرين سيبدو كل شيء في حياتك قليلا مهما كان حجمه ..ستظل تلهث خلف المقارنات وهي سراب ..فجعل نظرك الى من هم افضل منك في الطاعات وسابقهم ..وقنع بمارزقك الله مع التحسين والشكر تكن اغنى الناس.

08/23/2023

يا عزيزي كُلنا عيوب..
فليسَ لأي أحدٍ فينا الكمال المُطلق، وليس لنا التمام المُطلق، وليس بنا الجمال المُطلق، وفي المُطلق؛ نحنُ بشر خلقنا الله ناقصون بتفاوت في الخِلقة والصفات والطباع والنِّيات، فلستَ مُلزمًا بتجميل صورتك في عين أي أحد، ولست مُطالبًا بالدفاع عن نفسك أمام كل أحد، ولستَ مُجبرًا على تحمُّل كل أحد، فمن لم يرَ منك إلا خيرًا وتغيَّر عليك فأمسِك عليه خيرك، ومَن اتهمك بسوءٍ في نيتك فانصرف بحُسن نيتك عنه، ومن ابتعد عنك دون أذىً أو شرٌّ منك فلربما كان هو الشر الذى انصرف..

فعِش بالله ومع الله دومًا، واعلم أنَّ الناس لا يرضون عن أحدٍ دومًا، وأنه دومًا.. حساب العباد على خالقهم، فلا تنشغل بأحدٍ واسعى لرضا رب العبادِ تفُز وتهنأ.

.

08/19/2023

"كلما زادت مهاراتك، زادت حاجة الناس إليك وزاد استغناؤك عن الناس وكلما نقصت مهاراتك زادت حاجتك الى الناس وزاد استغناء الناس عنك"
حاول دايمًا تكتسب مهارات نافعة تفيد بها نفسك وتجعل منك رقمًا مؤثرًا وصعبًا يستحيل الاستغناء عنه بجد.
ياسر الحزيمي

08/18/2023

واعوذ بك من أن ابتلى بعيب كرهته في غيري .
(اللهم انا نسألك العفو والعافية)

08/18/2023

‏أنا من الذين يحبون الصباح، وإشراقة النور، ممن يتهلّلون بالبدايات الجديدة، ويرقبون الآمال الواعدة السعيدة، أحب تأمُّل نبض الحياة حين يسري في الأشياء، ويمنحها الروح والضياء، وأحب من البشَر مَن يشبهون الصباح؛ المُمتلئة نفوسهم بالنور والخير، فلا تلقاهم إلا كبشائر خير.

08/17/2023

الخيارات المتاحة.

كان الاعتقاد السائد في علم النّفس أنّ البشر كُلّما زادت الخيارات المُتاحة أمامهم، كُلّما كانوا أكثر سعادة وأكثر قدرة على تحقيق ذواتهم بالشكل المطلوب.

لاحقًا لاحظ العُلماء أنّ زيادة عدد الخيارات المُتاحة أمّام الإنسان، تجعله أكثر تعاسة، إذ الاستقرار على أيّ خيار، يعني خسارة كُلّ الخيارات المُمكنة الأخرى، هذا يعني حسرة أكبر، وشعور أعلى بالندم، بل وما هو أسوأ، كثرة التشكّك في الخيار الذي تمّ الاستقرار عليه، والشعور الدائم بعدم الرضا، لأنّه كان بالإمكان أن يكون غير الذي كان.

هذا تحديدًا ما صار علماء النفس يصطلحون عليه: مُعضلة الاختيار The Paradox of Choice وهي تسمية صكّها عالِم النفس الأمريكي باري شوارتز في كتابه المُسمّى بنفس العنوان السابق. لهذه الظاهرة تطبيقات عديدة، يعرفها مُصمّمو واجهات المُستخدمين وِفق "قانون هيك" (Hick's law) وهو أنّ البشر يقضون وقتًا أكبر ويشعرون بالارتباك حين يكونون بمواجهة خيارات عدّة أمامهم.

لا تؤدّي مُعضلة الاختيار إلى التعاسة فحسب، بل قد تدفع الإنسان للشعور بالعجز والشلل السلوكي، أيّ العجز عن اختيار أي خيار بالأساس، من شدّة وفرة الخيارات، وهي ذات الحالة التي يصفها الروائي البُلغاري في كتابه "فيزياء الحزن" حين يقول:

"الأمر الأكثر كآبة في المَتاهة هو أنّك دومًا في حالة الاختيار
ما يُربكك.. ليس غياب المَخرج وإنّما: وَفرة المخارج"

ينضج الإنسان ويصير أكثر اتّزانًا، حين يستطيع أن يتقبّل ما هو عليه.. دُونَ أن يحسد الآخرين على ما هُم عليه.

إنّ البشر بطبعهم لا يستطيعون تجاوز قصور ذواتهم بسهولة، لهذا يقضي البشر فترة طويلة من أعمارهم وهُم يُحاربون كُل تلك الخيارات التي عجزوا عن تحقيقها.

يُقدّم المُحلّل النفسي آدم فيليبس مُرافعة ممتازة عن مُعاناة الإنسان الحديث وشعوره المُتضخّم بالحسرة والألم نتيجة رؤيته لكلّ هؤلاء النّاس من حوله وهُم يحقّقون مسارات أخرى للعيش، لم يتمكّن هو نفسه من تحقيقها.

في كتابه "فوائت الحياة: في مديح الحيوات غير المُعاشة" يتحدّث فيلبيس عن لعنة الحسرة والحسد التي تجتاح الإنسان المُعاصر وهو يرى نفسه يعيش حياة واحدة فقط، حياة محدودة، خاصّة وهو يُراقب غيره على منصّات التواصل الاجتماعي وقد أصبح الواحد منهم كابتن طائرة، وآخر رياضي ناجح، وثالث طبيب مُختصّ في أفضل مستشفيات العالَم ورابع أب لعائلة رائعة يقضون وقتهم مُسافرين من دولة لأخرى.

يُمكِن القول أنّ هذا الشعور يتضخّم اليوم أكثر من السابق، بفعل سعي الإنسان الحثيث لتأليه نفسه (أن يكون إلهًا). وَحدَه الإله يستطيع أن يمضي في جميع المسارات في نفس الوقت وفي أماكن مُتعدّدة.

يُريد الإنسان أن يُطارد جميع المسارات وأن يختبرها كما لو أنّه إلَه كَونِه، وكما لو أنّه القيّوم على جميع المُمكنات الأخرى للعيش، وكما لو أنّه كائن مُخلّد، يملك الوقت لمُطاردة جميع الاحتمالات الإحصائية لكُل خيار يُتاح أمامه في الحياة.

على النقيض تمامًا، يتحدّث أحد أهمّ عُلماء النفس الباحثين في مجال السعادة، دانييل غيلبرت عن الالتزامات التي لا يُمكِن تغييرها Irrevocable Commitments أو بمعنى أدقّ، عن تلك الخيارات التي لا يُمكِن التراجع عنها.

وجدت دراسات غلبرت وفريقه البحثي حول السعادة، أنّ البشر يكونون أكثر سعادة في حياتهم، حين لا يستطيعون التراجع عن اختياراتهم. حين يملك الإنسان خيار التراجع عن خياراته، فإنّه سيشعر على الدوام بأنّ قراره لم يكن أفضل قرار ممكن، وسيسعى لاستبدال خياره ومطاردة خيار جديد آخر، وهكذا يقضي عُمره يُطارد مسارات غير مُكتملة، يملؤه الحسرة والندم وعدم الرضا، دون أن يعيش قصّة واحدة مكتملة في حياته.

إنّها "لَو" التي تفتح عمل الشيطان، وتفتح الإرهاق الوجودي والنفسي الذي يُسبّبه التفكير بالاحتمالات الأخرى للوجود، وكأنّنا أمام قول الرسول الكريم الذي أوتي الحِكمة وهو يقول: وإن أصابَك شيءٌ فلا تقلْ : لو أنّي فعلتُ لكانَ كذا وكذا ، ولكن قلْ قدَّرَ اللهُ وما شاءَ فعلَ فإن "لو" تفتحُ عملَ الشيطانِ!

في المُقابل حين لا يكون بإمكان النّاس التراجع عن قراراتهم (مثل الزواج، وعقد النيّة على تأبيد هذه العلاقة وعدم التراجع عنها) يميل البشر إلى أن يكونوا أكثر سعادة تجاه خياراتهم، وأكثر اقتناعًا ورضًا، بل بحسب دراسات غلبرت، سيركّزون على الجوانب الإيجابية للعلاقة، لأنّه ليس لديهم أيّ خيار آخر!

الخُلاصة المُثيرة للاهتمام هُنا، والتي يُخبرنا بها عالم النفس دانييل غيلبرت حول علاقة (الالتزامات التي لا يُمكِن التراجع عنها) بالحُب والزواج، هو ما يقوله:

ثمّة قناعة شائعة لدى النّاس، أنّ الحُبّ يُؤدّي إلى الزواج

لكنّ البيانات تُخبرنا أنّ الزواج هُو الذي يُؤدّي إلى الحبّ

الالتزام وتحمّل مسؤولية التزامك تجاه مَن تُحبّ على عاتقك والتفاني تجاهه كما لو أنّك لا تملك قرار الرجعة أو الانسحاب، هُو ما يخلق المَعنى ويُولِّد الحب ويصنع السعادة.

محمود أبو عادي.

08/17/2023

‏إني لألقى الرَّجُلَ أُبغِضُه
فيقول لي : كيفَ أصبحتَ
فيلينُ له قلبي ! ❤
سفيان الثوري

08/17/2023

التقبل هو المفتاح إلى السعادة. إذا كنت تريد السعادة، فعليك أن تتقبل الأشياء كما هي."

هذه الحكمة من الحكم المأثورة التي تشير إلى أن القدرة على التقبل والتأقلم مع الظروف التي نواجهها في الحياة هي مفتاح السعادة والاستقرار النفسي.

عندما نتقبل الأشياء كما هي، نخفف من الضغوط النفسية والمشاعر السلبية ونتمكن من العيش بسعادة وراحة. وهذا يعني أن التقبل هو سلاحنا الأقوى للتغلب على الصعاب والتحديات التي تواجهنا في حياتنا.

ومن المهم أن نفهم أن التقبل لا يعني الاستسلام أو التخلي عن الحلم والأهداف التي نريد تحقيقها في حياتنا، بل يعني أن نتعلم كيف نتأقلم مع الظروف ونتعلم منها ونتغلب عليها.

نحن لا نستطيع تغيير جميع الأشياء في حياتنا، ولكن يمكننا أن نتحكم في ردود الفعل الخاصة بنا وكيفية التعامل معها.

التقبل هو عملية دائمة ومستمرة، فلا يمكن أن نتعلمه في يوم واحد أو مرة واحدة، بل يجب علينا أن نمارسه باستمرار ونفكر فيه عندما نواجه صعوبات في حياتنا.

وبذلك سنكون قادرين على العيش بحياة سعيدة ومستقرة ونتحكم في مشاعرنا وتصرفاتنا، وهذا سيجعلنا أكثر قدرة على التغلب على الصعاب والتحديات في حياتنا.

يجب علينا أن نتذكر دائماً أن التقبل هو نعمة من الله، وأنه إذا ارتضي الله لنا شيئاً معيناً في حياتنا فإن ذلك يكون خيراً لنا، حتى لو لم نفهم الحكمة وراء ذلك في الوقت الحالي.

التقبل يساعدنا على الثقة بأن كل شيء يحدث لنا هو بحكمة وعدالة الله، وأنه سيحولها إلى خير في نهاية المطاف.

وبالتالي، فإن التقبل هو مفتاح للسلام الداخلي والثقة بالنفس، وهو يساعدنا على العيش بحياة مليئة بالأمل والإيجابية.

ولذلك، يجب علينا جميعاً أن نسعى جاهدين لتعلم التقبل وتطبيقه في حياتنا اليومية، وذلك لأنه يعزز صحة العقل والجسد ويساعدنا على العيش بحياة مليئة بالسعادة والرضا.

08/11/2023

🕐

حتى ساعات العمل نفسها استوردناها من الغرب بدون تفكير، وهي ساعات تصلح تمامًا لبلادهم، أما بالنسبة لبلادنا؛ فيوم العمل المناسب يمكن أن يبدأ بعد صلاة الفجر، وينتهي عند وقت الظهيرة، على أن يستأنف الناس حياتهم الاجتماعية بعد العصر، ويناموا بعد صلاة العشاء.

- د. عبدالوهاب المسيري

08/08/2023

ولا تطيب الدنيا الا بطاعتك وذكرك 💕

03/28/2023

••

لا تظهر اخلاق الناس في صلواتهم، ولا صيامهم، ولا حجّهم، وإنما تظهر في الاسواق عند التعامل بالدرهم والدينار، عند المصاهرة، وعند حقوق الوالدين والأرحام، وعند السفر، وعند مراقبة حدود الله، واحترام حقوق العباد، هذه موازين الأخلاق .

د. عائض القرني

Address

25 Bond Street
New York, NY
10011

Telephone

+16462050801

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ضحكاية ツ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.