09/10/2024
#廣編企劃 | 在日本超高討論度的健康關鍵字「腸活」,你知道是什麼嗎?
腸活就是「藉由腸道健康帶動整體身心改變,獲得更好的一種生活方式」,對於在乎健康與美容議題的人來說,已經是無人不知的風潮與話題!
🌞腸活有哪些好處?🌞
腸道被稱為人的「第二大腦」,在身心健康都扮演重要角色。腸道健康,就能收獲身心健康、美容美顏的效果。
只要掌握三個祕訣「每日腹部體操、攝取膳食纖維、天天服用醫療級益生菌」,生活裡的一些小動作就可以輕鬆實踐腸活!
一起來認識腸活吧。
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