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Daily Update The Best Beautiful Girls
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Centro de entrenamiento personal y grupos reducidos especializado en pérdida de peso, tonificación, rendimiento, readaptación de lesiones y patologías.

01/15/2024

✅Tu cuerpo, una maquina perfecta que te ayuda a disfrutar de la vida💪🏊‍♀️💃🏻😹🏌️‍♂️🧗‍♂️🤾🏻‍♀️🚴‍♂️🤹🏻‍♀️🤸🏿‍♂️⛹🏻‍♀️🪂🏂🏻, ESCUCHALO🔊

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01/12/2024

💥Verificado
Nada motiva tanto como comenzar a notar el progreso🤩

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01/11/2024

📆 ¡Planifica tu éxito, día a día! 🏋️‍♀️ nada mejor que un calendario fitness para superarte 💪
✅programa la hora y el día que vas a entrenar, es un pequeño truco para que te recuerde tu compromiso con el fitness y puedas crear un gran hábito💥

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01/06/2024

✅Tenemos el mejor regalo para quemar todos los polvorones de la Navidad🥊🤩
💬¿estás preparado para empezar?

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01/06/2024

💥Verificado
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01/02/2024

✅Seguro que ya tienes hecha tu lista de propósitos, en ROUND también📝🤩
💬Cuéntanos cual es el propósito que sÍ o sÍ hay que cumplir

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12/31/2023

💥Feliz AÑO NUEVO

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12/25/2023

💥Tu cuerpo es sabio, escuchalo y dale ROUND

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12/21/2023

💥No importa qué día sea, en ROUND siempre es el mejor día💪💪

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12/19/2023

🎄✨ Mantén la magia de la Navidad sin sumar kilos extra con estos alimentos aliados. 🌟🍏 ¡Porque en diciembre, los únicos muñecos de nieve que queremos son los de nieve de verdad, no los que se acumulan en nuestra cintura! 😅❄️

Estos alimentos son tus aliados para mantener el equilibrio entre los festines y las resoluciones de año nuevo. ¡Felices fiestas llenas de sabor y bienestar! 🎁🥂

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12/18/2023

Los entrenamientos con BOSU, produce mejoras en el equilibrio, en el balance de los músculos y en la estabilidad💪💥
Se trabaja y potencia la propiocepción, fundamental🤸🥇

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12/05/2023

💪😄En Navidad es el mejor momento para entrenar🔥👏
🏋️‍♀️Te ayuda con el estrés que provoca comprar regalos
💪Te ayuda a mantener el peso después de tanta comilona
🏊‍♀️Es tu momento del día , que nadie te lo debe quitar

Etiqueta a esa amiga/o que siempre intenta escaquearse del Gym en este mes

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12/03/2023

💥¿Te sientes de mal humor? ¡Perfecto! Porque hoy convertiremos esa mala leche en sonrisas sudorosas. 💦💪 Así que ponte las zapatillas, activa tu playlist favorita y únete a este viaje de endorfinas. El gimnasio es nuestro terreno, ¡y la mala leche no tiene cabida aquí! 🏋️‍♀️✨

¡Etiqueta a tu compañerx de entrenamiento y demuestra que la actitud lo es todo! 🚀

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11/28/2023

💥Exacto, las series que más nos gustan son las que nos hacen gritar, sudar y temblar ¿te apuntas?

Jumping jacks | 30 segundos
Orugas (‘inchworms’) | 30 segundos
Burpees | 30 segundos
Elevaciones de rodillas (abdominales | 30 segundos
Flexiones | 30 segundos
Sentadillas | 30 segundos
Le damos 4 vueltas a este circuito

Bonus: plancha abdominal (tabata de 3 minutos)

💬Recomienda nuestras series a tod@s tus amig@s😝

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11/27/2023

💥Verificado
Nada motiva tanto como entrenar con personas maravillosas🤩

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6193 Baker Road, Ashville, New York
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