Jak długi weekend, to pewnie jesteście wyspani, co? 🤡
.
.
.
#rodzicielstwo #rodzicembyć #śpimyrazem #sendziecka
Jest sobie trend na body positivity i jest całe pokolenie matek, które dorastało oglądając magazyny z Kate Moss na okładce. Przynajmniej co druga z nas uważała pewnie, że jest gruba, będąc w normie. I przychodzi ciąża, zostawia ciało inne i nowe. Własne i kochane, ale z tą akceptacją bywa ciężko. Prawda?
Przypominamy podcastową rozmowę z cudowną Malwiną Buss @autobuik, aktorką i mamą. Całość do obejrzenia na Spotify I YouTube Ładne Bebe🌸
.
.
.
#mama #macierzyństwo #ciałopozytywność #ciałopozytyw #płaskibrzuch
Wycieczka z maluchem i… rzadka kupa? A może wymioty już po pierwszym posiłku w hotelu? Wiemy, że nic co ludzkie, nie jest wam obce, jednak umówmy się: żaden rodzic nie chce, aby jego dziecko doświadczyło tzw. zemsty faraona lub innego niefortunnego zatrucia pokarmowego. To nie tylko cierpienie, zmarnowany czas w czasie wypoczynku, na dodatek niebezpieczna sprawa, bo maluchy mogą szybko się odwodnić 💧
Jest kilka sposobów na uniknięcie zatruć i nie, nie jest to odkażanie każdej powierzchni z jaką styka się dziecko. Budowanie odporności to również kwestia stymulowania organizmu różnymi patogenami. Dietetyczka Monika Stromkie – Złomaniec ma dla was kilka tipów, które pozwolą uniknąć przykrych niespodzianek podczas podróży i stania w kolejce w aptece. Do kosmetyczki podróżnej warto dorzucić SANPROBI IBS krople. Małym dzieciom wystarczy podać 10 kropli raz dziennie i już możemy być dużo spokojniejsi. Nawet jeśli infekcja układu pokarmowego się przytrafi – zwiększacie szansę Jeśli masz ochotę dowiedzieć się więcej – zapraszamy do wysłuchania podcastu: https://open.spotify.com/episode/0uDGFCzLQpyVchQ1ayyoc0?si=s9unEjtOTVm5AwNhfHvngA&nd=1&dlsi=ca873be190f749c5
Materiał powstał we współpracy z marką Sanprobi.
„Do dziecka wstajemy obydwoje” - mówiła w podcaście Mamy tak samo Kasia Sokołowska @kasiasokolowska_official. Piękna taka współpraca rodzicielska, ale czy przez to zmęczenie nie dotyka przypadkiem osób? A jedna z nich mogłaby się rano przydać dziarska, chociażby do zrobienia kawy☕️😜Jak było u Was? Wstawałyście same czy z partnerami?
.
.
.
#mama #macierzyństwo #mamąbyć #nieprzespanenoce
Czy stroje UV mają sens? A może to chwyt marketingowy? Łapcie nową rolkę z ulubionym farmaceutą instagrama, @pantabletka i bezpiecznie cieszcie się latem ☀️
.
.
.
#wakacje #lato #ochronaprzeciwsłoneczna #rodzicembyć #spf #ochronauv #pantabletka
Mama Ola, panna Nina i cukiernia Panna @panna_pracownia to bohaterki kolejnego odcinka naszego cyklu Working mums🍰Jak Ola łączy macierzyństwo z pracą nad najpyszniejszymi ciastkami Warszawy? Jak dzieli energię między te dwa światy? A może to jest jeden świat w którym wszystko pięknie się mieści? Zapraszamy do oglądania💛
📸 @takamastudio
.
.
.
#workingmums #ladnebebe #pracującemamy #pannapracowniacukiernicza #mama #mamąbyć #mamacukierniczka
Jak dobrze, że zdarzają się cuda. Cuda miłości i medycyny.
Tak o swoich stratach mówiła @pati_soltysik kilka miesięcy temu. Dziś tuli małe stópki dwutygodniowej Antoniny, wymarzonego drugiego dziecka. Takich cudów życzymy wszystkim, którzy na swoje jeszcze czekają💕
.
.
.
#mama #macierzyństwo #ciąża #invitro #ciążapostracie #teczowedziecko #poronienie #testciążowy
Upały dają w kość. Jedzenie dzieci od razu chowamy do lodówki, bo zaraz się psuje. A lekarstwa? Na pewno wielokrotnie słyszeliście, że probiotyki – tak ważne dla zdrowia i odporności dzieci – powinno się trzymać w lodówce. A co, jeśli zapomnimy je tam schować w upalny dzień? Może zastanawiacie się, jak schłodzić probiotyk w tygodniowej podróży urlopowej? Czy „martwy probiotyk” może nam zaszkodzić? Przypominamy, że probiotyk probiotykowi nierówny, i najlepiej w tej kwestii posłuchać eksperta – dietetyka, albo lekarza 🩺
W bio i w linku w story przypominamy tekst, w którym guru probiotyków - prof. dr hab. nauk medycznych i nauk o zdrowiu - Karolina Skonieczna-Żydecka @skoniecznazydecka – tłumaczy który preparat warto wkładać do lodówki i dlaczego. Radzi też co zrobić, gdy chcemy utrzymać suplementację na wakacjach. Pamiętajcie – szkoła i powrót do przedszkoli, żłóbków już za miesiąc, i żeby wasze dzieci były na to gotowe pod względem odporności – suplementację warto wprowadzić już teraz☀️
Materiał jest częścią współpracy reklamowej z @sanprobi
.
.
.
#probiotyki #zdrowie #rodzicembyć #rodzicielstwo
Jedziesz na wakacje? Te pięć popularnych mitów może spowodować, że spieczesz siebie lub dzieci na raka. A to nie żarty! Czego nie robić radzi Marcin Korczyk @pantabletka, chyba najsłynniejszy farmaceuta w Polsce💊
A o co w ogóle chodzi z tymi SPF-ami, symbolami, rodzajami ochrony, filtrami mineralnymi i chemicznymi? Na Ładne Bebe wylądował obszerny tekst o wszystkim co trzeba wiedzieć, gdy się wychodzi na słońce🌞Link czeka w bio!
.
.
.
#spf #ochronaprzeciwsłoneczna #ochronaprzedsłońcem #kremzfiltrem #kremprzeciwsłoneczny #apteczka #dzieci #wakacje #rodzicembyć
Mama po rozstaniu, mama z kilkorgiem dziećmi pod opieką - jakie ma szanse na nowy, dobry związek? To pytanie zadaje sobie wiele kobiet, zadawała też @wisniewska_pola, żona muzyka Michała Wiśniewskiego, z którym tworzy dziś dużą patchworkową rodzinę - mają razem dziesiątkę dzieci.
A z drugiej strony w pewnym wieku nie da się nie mieć historii. To jej brak budzi wątpliwości.
Przypominamy piękny odcinek podcastu Mamy tak samo z Polą Wiśniewską, która opowiedziała swoją historię o porzuceniu przez mamę, odnajdywaniu siebie w dużej rodzinie i sposobie na wspólne dobre bycie z dziećmi. Bardzo polecamy, rozmowę znajdziecie na Spotify i YouTube Ładne Bebe🌸
.
.
.
#mama #mamaporozstaniu #mamasama #macierzyństwo #związek #emocje
Jeżeli Ania Tatarska @anna.tatarska ma jakąś supermoc, to jest to multitasking na poziomie „master”! Mama ośmioletniego Edzia i rocznego Gucia, podcasterka („Galaktyki” w @vogue.polska i „Nie spać, słuchać”), ekspertka od filmów w @radio_357 i @dziendobrytvn. Ale wcale nie uważa że wszystko jest kwestią organizacji!
Na stronie znajdziecie rozmowę z Anią - wywiad na słuchawkach przeprowadzony został w towarzystwie roczniaka naszej bohaterki i dwóch synków dziennikarki Mariki @marikarajs, w upalny dzień, po ciężkiej nocy i drzemkach poza regularnym trybem. Rozmowa była zatem przerywana wycieraniem rączek, podnoszeniem zabawek, przytulaniem i wszystkim, co jest codziennością każdej z nas. I chyba dlatego wyszła wspaniale i szczerze.
„To wielkie kłamstwo, że możesz mieć wszystko, jeśli tylko mocno się postarasz. Tylko ty wiesz, jakie masz zasoby, możliwości, ograniczenia, i nie ma sensu porównywać się z innymi, bo oni mają inaczej. Miałam taki okres niedawno, że zawzięłam się, że będę ćwiczyć. Ale po miesiącu wstawania o piątej uznałam, że koniec. Przyjdzie na to czas, a teraz jeszcze zajmuję się małym dzieckiem, budzę się czasem po sześć razy w nocy. Jestem osobą, dla której jeżdżenie na festiwale filmowe z niemowlakiem to nie problem, ale nie wychodzi mi regularne ćwiczenie. Czasem słyszę od koleżanek: „Jak ty to wszystko ogarniasz?”, a ja naprawdę często czuję się zupełnie nieogarnięta. Nie mam żadnego magicznego systemu, który mogłabym opatentować i sprzedawać. Porównywanie się z innymi nie prowadzi do niczego dobrego” - mówi Ania. I dobrze się jej słucha, więc wpadajcie na Ładne Bebe przeczytać tę rozmowę! Link czeka w bio🌸💖
A jakie przydasie wspierają Anię na co dzień w jej macierzyństwie?
💕 kimonowy szlafrok @milkandlovepl
💕 hulajka @scootandridepolska
💕 suple na odporność i wchłanianie żelaza (wege rodzina!🌱) @sanprobi
Pracujące mamy - to my. I to Wy! Na jakie wyzwania można napotkać, gdy wraca się po urlopie macierzyńskim do pracy? Czy własny biznes daje w tym temacie fory czy może jest wtedy jeszcze trudniej? Czy w pracy myśli się o dziecku? A może od niego odpoczywa? Każda historia jest inna, a nas interesują wszystkie. Bo we wszystkich jest prawda.
Dlatego dziś serwujemy Wam krótką opowieść o Karolinie, twórczyni marki @jaskolka.eco. Znajdujecie w niej okruszki swojej rzeczywistości? Emocje, rozterki, radości?
.
.
.
#workingmums #workingmoms #pracującemamy #mamąbyć #macierzyństwo #wracamdopracy #mamawracadopracy
Czy warto mówić do brzucha? Śpiewać, czytać, witać się rano? Tłumaczy nasz ekspert od języka👅 @mateusz_adamczyk, członek zespołu Rady Języka Polskiego 🏆Mistrz Mowy Polskiej 2023 🎙️prowadzący audycję „PrzySłowie” w radiowej Trójce. Mateusz, dzięki za podzielenie się wiedzą!
📸 @bertillepics
.
.
.
#ciąża #jestemwciazy #jestemwciąży #ciazowybrzuszek #parenting #komunikacja #jezyk #polszczyzna #dzieci
Prolife czy antichoice? Do którego określenia jest Wam bliżej?
Cały podcast z Mają Ostaszewską @ostaszewskamaja_official czeka na Was na Spotify i YouTube Ładne Bebe🎧
.
.
.
#majaostaszewska #aktywizm #aktywistka #prolife #antichoice #cantbelieveistillhavetoprotestthissh*t #prawoaborcyjnewpolsce #aborcja
Żelazo - czy słyszałyście od swoich lekarzy ginekologów, że to podstawowy pierwiastek dla zdrowia kobiety? W ciąży wielokrotnie jesteśmy informowane o tym jak ważny jest kwas foliowy. A żelazo? Jego niedobory są niestety powszechne u kobiet, zarówno tych będących w ciąży jak i tych, które dopiero się do ciąży szykują. Szczególnie narażone na niedobór są kobiety żyjące w stresie, obficie miesiączkujące, oraz wegetarianki. Żelazo to podstawa zdrowia kobiety, a także jej dobrego samopoczucia.
Dlatego pamiętajcie:
👀Przyjmowanie leków i suplementów z żelazem na dłuższą metę nie jest dobre dla układu pokarmowego. Dużo lepiej jest dostarczać organizmowi ten pierwiastek w sposób naturalny i zapobiegać niż leczyć!
👀Wchłanianie żelaza może być ograniczone przez duże ilości błonnika w diecie, natomiast poprawić jego wchłanianie może dodawanie do posiłku witaminy C i produktów ją zawierających
👀Udowodniono, że niektóre szczepy bakterii probiotycznych przyjmowane wraz z posiłkami potrafią znacznie poprawić wchłanianie żelaza. Są przy tym bezpieczne, nie da się ich przedawkować, a niosą znacznie więcej korzyści niż tylko profilaktyka anemii.
Chcesz dowiedzieć się więcej? Zachęcamy do wysłuchania i obejrzenia rozmowy z dietetyczką kliniczną Eweliną Grajlich @dietetyka.hormonalna, mamą dwójki dzieci, która dokładnie tłumaczy dlaczego żelazo jest niezwykle istotne w diecie kobiet i jak możemy pomóc sobie probiotykami.
Podcast powstał we współpracy z @sanprobi, producentem probiotyków dopasowanych do twoich potrzeb.
.
.
.
#mama #mamąbyć #ciąża #anemia #niedobory #niedobórżelaza #dietetyka #dietetykahormonalna #zdrowiekobiety #będęmamą
Słowo na niedzielę. I na każdy inny dzień tygodnia. Mamo, odczep się od siebie💙
📸 @madalena_yoga
.
.
.
#mama #macierzyństwo #bliźniaczki #bliźnięta #odpuśćsobie
Bursztynek bursztynek, znalazłam go na plaży, bursztynek bursztynek, kropelka złotych marzeń - śpiewały Fasolki, ktoś pamięta i zanucił? Dziś marzenia te dotyczą głównie uśmierzenia bólu ząbkowania u niemowlaków. Czy bursztynowe naszyjniki mają sens? Wyjaśnia @dr_feleszko 🤩
.
.
.
#bursztyny #bursztyn #bursztynbaltycki #rodzicembyć #ząbkowanie #medycyna #medycynanaturalna
Czy istnieją związki, w których nie ma kryzysów?
Cały podcast ze wspaniałą @ostaszewskamaja_official czeka na Was na naszym YouTubie i Spotify🌸
.
.
.
#związek #relacja #rodzice #rodzicembyć #majaostaszewska
Czy lato to sezon ogórkowy? Może i tak, ale to świetna okazja do nadrobienia tego, co mogło umknąć w codziennym biegu roku szkolnego. Na przykład nasze podcasty - wszystkie rozmowy z mamami - tymi znanymi z okładek gazet i tymi, które po prostu mają do opowiedzenia wyjątkowe historie, czekają na Was na Spotify i YouTube Ładne Bebe - linki w bio🍿🎧
Fragment powyżej pochodzi z pięknej rozmowy z Dorotą Groyecką @dorogroy, mamą Nadzi, która urodziła się z nieuleczalną chorobą. Polecamy🌸
.
.
.
#mamąbyć #macierzyństwo #mama #niepełnosprawność #emocje
Co można znaleźć w automatach z przekąskami w szkołach Waszych dzieci? Pewnie nie orzechy i jabłka, prawda?
Tylko 1/3 polskich dzieci rusza się tyle, ile powinna. Podobny procent ma problemy z nadwagą i otyłością oraz wynikającymi z nich problemami ze zdrowiem. Dzieci same z tego nie wyrosną - to my, rodzice, mamy ogromny wpływ na to, jak zdrowo będzie żyć najmłodsze pokolenie. Bo dzieci chłoną wszystko, a styl życia w szczególności.
Zapraszamy do odsłuchania podcastu z pochodzącą z Macedonii Niną Nicheską - lekarką, mamą oraz współtwórczynią marki @nikalab.pl.
Jakie zdrowe nawyki warto wprowadzać do naszej codzienności? Co powinno być elementem edukacji w szkołach i przedszkolach? Dlaczego warto wprowadzić suplementację i na co zwracać uwagę przy jej wyborze? Czy słowo profilaktyka jest zasadne u dzieci? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w podcaście - czeka na Was na naszym kanale YouTube i Spotify.
Materiał powstał we współpracy reklamowej z @nikalab.pl
.
.
.
#zdrowie #wychowanie #rodzicembyć #rodzicielstwo
