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05/11/2024

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08/08/2024

07/08/2024

Álbum de caballero

05/08/2024

Disponibles para dama

03/08/2024

Beneficios de tomar golden milk o leche dorada ...

8 beneficios de tomar golden milk o leche dorada
La leche dorada es una de las tantas recetas de Asia que se han vuelto populares en el Occidente.

Sus beneficios para la salud son los que animan a muchos a probarla. Pero, ¿qué es exactamente y qué tan nutritiva es la leche dorada?

La Leche Dorada o Golden Milk es una bebida hecha a base de especias que al combinarse con un poco de grasa (como de leche de coco o ghee) se convierte en un potente antiinflamatorio. Puedes empezar a tomarla poco a poco ya que tiene un sabor muy peculiar. Prepárala calientita con alguna leche vegetal como de almendra, de macadamia, avena o leche de vaca o leche de oveja. También la puedes endulzar con miel de abeja, jarabe de agave orgánico o algún endulzante natural :)

El ingrediente estelar en su preparación es la cúrcuma. La cúrcuma es una planta que se cultiva en zonas tropicales, pero es su raíz de donde se extrae el condimento o el colorante dorado anaranjado. Uno de los beneficios más importantes de la cúrcuma es su propiedad anti-inflamatoria. Dicen por ahí que se hasta se han comparado con las de los medicamentos anti-inflamatorios como el ibuprofeno o la aspirina!

La mayoría de recetas de la leche dorada llevan canela y jengibre. El jengibre también tiene propiedades anti-inflamatorias gracias a su activo gingerol, ayuda a reducir síntomas como mareos y náuseas y a aliviar los dolores de estómago. La canela también se le atribuyen beneficios para la salud. Se cree que el calor de la canela incrementa el flujo sanguíneo y mejora los niveles de oxígeno en la sangre para ayudar a combatir enfermedades.

8 Beneficios que nos convencieron para tomar leche dorada:
*Anti-inflamatorio. Ayuda a eliminar la inflamación en todo el cuerpo, especialmente en articulaciones, músculos y en el aparato digestivo.

*Promueve la buena digestión. Ayuda a estimular la producción de bilis, la eliminación de residuos, la absorción efectiva de las grasas, por lo que favorece las funciones digestivas de tu organismo.

*Puede aliviar la garganta irritada y aliviar la congestión nasal por sus propiedades antibacteriales y antivirales.

*Es un antioxidante muy potente gracias a la Curcumina. Ayuda a reducir los efectos el estrés causante de el envejecimiento prematuro.

*Puede ayudar a bajar de peso. Acelera el metabolismo permitiendo una mejor eliminación de la grasa acumulada en el cuerpo.

*Puede ayuda a tratar el cáncer pues por sus poderes antioxidantes puede neutralizar las mutaciones celulares y los efectos negativos que provocan los radicales libres.

*Desintoxicante, especialmente para el hígado.

*Protege tu cerebro Favorece el rendimiento cognitivo, y ayuda en problemas de memoria, ansiedad y depresión

25/07/2024

Un día menos ...🙏🫶

24/07/2024

24/07/2024

Así caaasi a punto del evento

09/06/2024

Ella, ella es así…

Ella es así; distante, cortante, con el alma llena de espinas, ella es travesía, apasionada y delirante.

Ella es distinta, con cicatrices en el corazón. Ella es fuego y es hielo, es sonrisas y lágrimas, es cama vacía y almohada llena de sueños. Ella es instinto, pasión y pulsión.

Ella es grito y silencio, arde en el intento de ser feliz y sonríe cuando las espinas le pinchan por dentro. Ella es tan ella, que florece; cuando la primavera ha dicho adiós.

Ella es paz y tormenta, es in****no y cielo. En su cuerpo lleva bellas líneas de vida y en el pelo lleva enredados muchos de los atardeceres en los que ha mu**to.

En su mirada y en sus labios lleva las marcas de un corazón roto, y sobre sus hombros, lleva los amaneceres que la han visto despertar y levantarse inmortal.

Así es ella: tan única, tan frágil y tan fuerte, aunque a veces, una mirada una sonrisa o una voz, la hace temblar.

Así es ella; es un deleite hecho carne y beso, tiene una locura hermosa, ella es libre, es amor y libertad, ella es así, ella es una mujer perfectamente imperfecta, ella es una mujer madura, ella es; poesía…

Elsa Castro
Els Jan

13/04/2024

Si tu corazón siente que necesitas un cambio dile a tu mente que hoy será un gran día q mereces amor y comprensión q eres unic@ y maravillos@ y así sucederá...

🥰🥰😘🤗🤗💞