https://www.facebook.com/104545253213818/

HOME SHOP ONE, Thingangyun (2024)

12/09/2022

ငွေစျေးတွေငြိမ်သွားလို့ ပုံမှန်စျေးအတိုင်းပဲ ပြန်ရောင်းပေးနေပါပီနော် အမျိုးတို့ အားပေးကြပါဦး🙏🙏🙏

08/07/2022

Page က Fb policy ငြိလို့ postတွေအကုန်ဖျတ်လိုက်ရပါတယ် နှမြောလိုက်တာ😔
Page/ Messenger တွေ Error တက်နေလို့ စာတွေမဝင်ပါဘူးရှင်
အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက
Viber ☎ 09454523489 သို့ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

30/05/2022

💃👩‍🍳 ခေတ်မီတဲ့ အိမ်ရှင်မတိုင်းအတွက်မရှိမဖြစ်ပစ္စည်းလေးတွေကို တနေရာထဲမှာရပါပီနော်
💁 Buy 1 Get 1 လေးတွေပါလို့ ၁ပုံချင်းစီ နှိပ်ကြည့်ဖို့မမေ့နဲ့နော်ချစ်တို့
🚴‍♀️🚍 တနိုင်ငံလုံးအိမ်အရောက်ငွေချေအမြန်ဆုံးပို့ပေးပါတယ် 🙅‍♂️ ငွေကြိုလွှဲစရာမလိုပါ🙅
☎ 09454523489 သို့အသေးစိတ်မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

18/02/2017

Top 15 Skin Whitening Foods to Eat

15 Type of Foods that can whiten your skin, Skin Whitening foods to eat, Whiten skin foods to eat, Food to eat for skin glowing, 1. Kiwi - maintain you skin ...

07/01/2017

ကၽြမ္းက်င္သူေတြေျပာတဲ့ေရေမႊးအေၾကာင္း
============================

ေရေမႊးမ်ားကို သင္မည္ကဲ့သို႔ သိမ္းဆည္းပါသလဲ။ မည္သည့္ေနရာမ်ားတြင္ ေရေမႊးဆြတ္ပါသလဲ။ မိမိခႏၶာကိုယ္တြင္ ေရေမႊးရနံ႔ ၾကာရွည္စြာ သင္းပ်ံ႕ေနေစရန္၊ ပို၍ဆြဲေဆာင္မႈ ရွိေသာ ေမႊးရနံ႔ ပိုင္ရွင္ျဖစ္ေစရန္၊ ေရေမႊးအားတန္ဖိုးရွိရွိအသံုးျပဳတတ္ရန္ အာရံုခံ အနံ႔ႏွင့္ပတ္သက္လုိ႔ အထူးျပဳ ကၽြမ္းက်င္သူမ်ားရဲ႕ အႀကံဳျပဳခ်က္ေတြကို စုေဆာင္းတင္ျပလုိက္ပါတယ္။

နာမည္ႀကီးေရေမႊးအမွတ္တံဆိပ္ေတြျဖစ္တဲ့ Valentina Acqua Floreale and Nina L'Eau တို႔ကုိေဖာ္စပ္သူ ေရေမႊးပညာရွင္ အိုလီဗီယာခရိပ္စ္က ေရေမႊးနဲ႔ပတ္သက္လုိ႔ ေဆာင္ရန္ ေရွာင္ရန္ေတြကို အႀကံေပးထားတာပါ။

ေရေမႊးပုလင္းေတြကုိ ေရခ်ိဳးခန္းထဲမွာရွိတဲ့ ပူျပင္းတဲ့ မီးေရာင္ေအာက္မွာ သိမ္းဆည္းထားမယ္ဆုိရင္ ေရေမႊးပုလင္းရဲ႕ အထက္ဖက္ပိုင္းကုိ အပူခ်ိန္ပိုမုိက်ေရာက္ႏုိင္တာေၾကာင့္ ေရေမႊးရဲ႕ ရနံ႔ဟာ သာမန္ထက္ပိုၿပီး စူးရွျခင္း၊ ဒါမွမဟုတ္ တစ္ခါတရံ အာနိသင္ျပယ္ျခင္း တို႔ကို ျဖစ္ေပၚေစတတ္ပါတယ္။ ကုိယ့္ရဲ႕ ေရေမႊး ပုလင္းေတြကုိ အနံ႔မျပယ္ဘဲ တာရွည္စြာ အသံုးျပဳႏိုင္ဖုိ႔ ေရခဲေသတၱာလုိ ေအးျမတဲ့ ေနရာေတြမွာ သိမ္းဆည္းထားဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

ပြဲလမ္းသဘင္အမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ သင့္ေလ်ာ္တဲ့ ရာသီဥတုေတြမွာ အသံုးျပဳႏိုင္ဖုိ႔ ေရေမႊးရနံ႔ မ်ိဳးစံုကုိ ၀ယ္ယူစုေဆာင္း ထားသင့္ပါတယ္။ မတူညီေသာရနံ႔ရွိတဲ့ ေရေမႊး (၅)မ်ိဳး (ဒါမွမဟုတ္) (၆)မ်ိဳးအား စုေဆာင္းထားဖုိ႔ အႀကံ ျပဳပါတယ္။

ရနံ႔ျပင္းထန္တဲ့ ေရေမႊးေတြကို သင့္ရဲ႕မဂၤလာပြဲေန႔မွာ အသံုးမျပဳဘဲ အဲ့ဒီအစား ကဗ်ာဆန္ေသာစံပယ္ရနံ႔ (ဒါမွမဟုတ္) ႏွင္းဆီရနံ႔ရွိတဲ့ ေရေမႊးမ်ားကုိ သင္းရံုေလးသာဆြတ္ေပးသင့္ပါတယ္။

တကယ္လုိ႔ သင္ဟာသင္ႏွစ္သက္ျမတ္ႏိုးေနသူတစ္ဦးနဲ႔ ပထမဦးဆံုးအႀကိမ္ခ်ိန္းေတြ႔ၿပီဆိုရင္လည္း အနံ႔ ေမႊးအီေနတဲ့ ေရေမႊးေတြကို အသံုးမျပဳသင့္ပါဘူး။ တစ္ဖက္သားရဲ့ စိတ္ကိုလႈံေဆာ္ ႏိႈးဆြေပးလိုက္ဖို႔ အနံ႔ရွိန္းရွိန္းရွိေသာ ေရေမႊးေတြကိုသာအသံုးျပဳသင့္ပါတယ္။

အလုပ္အင္တာဗ်ဴးမ်ား သြားေရာက္ေျဖဆိုတဲ့အခါမွာလည္း အန႔ံျပင္းျပင္းေရေမႊးမ်ိဳးကုိ အလြန္အကၽြံ အသံုးမျပဳသင့္ဘဲ အိေျႏၵရတဲ့ ရနံ႔မ်ားကိုသာအသံုးျပဳသင့္တာပါ။ ေရေမႊးရနံ႔မ်ား ကုိယ္နဲ႔အတူ ၾကာရွည္စြာ ရွိေနေစဖုိ႔ ေရေမႊးဆြတ္တဲ့အခါမွာလည္း ခႏၶာကိုယ္မွာ ဆြတ္မယ့္အစား ဆံပင္မွာ ဆြတ္ဖ်န္းသင့္ပါတယ္။ အေရျပားေပၚမွာရွိတဲ့ ေမႊးရနံ႔ထက္ ဆံပင္မွာ ဆြဲဲၿငိသြားတဲ့ ေမႊးရနံ႔က ပို၍တာရွည္ခံလုိ႔ပါ။ ဒါ့အျပင္ ကုိယ့္ရဲ႕ ဦးေခါင္းနဲ႔ ဆံပင္ကိုိ လႈပ္ရွားလိုက္တိုင္းလည္း ေရေမႊးရနံ႔ဟာ သဘာ၀က်က်သင္းပ်ံ႕ေနတတ္ပါတယ္။

Hermes အမည္ရွိ ေရေမႊးကိုေဖာ္စပ္သူ ေရွာင္န္ ကေလာ္ဒီ အယ္လန္နားကေတာ့ “ ရနံ႔ဆိုတာ အင္မတန္မွ အေရးႀကီးတဲ့ အရာတစ္ခုပါ။ အမ်ိဳးသမီးသံုး၊ အမ်ိဳးသားသံုး ေရေမႊးရယ္လို႔ ခြဲျခားမေနဘဲ ရနံ႔တစ္ခုတည္းကို ေရွးရႈလို႔ သင္အသံုးျပဳမယ့္ ေရေမႊးကို ေရြးခ်ယ္ပါ။ ရနံ႔ကေနရရွိလာတဲ့ ခံစားမႈက အဓိကပါပဲ။”လို႔ မွတ္ခ်က္ျပဳထားပါတယ္။

ေရေမႊးေဖာ္စပ္သူ ေနာက္တစ္ဦးျဖစ္တဲ့ စပ္ခ်္လြတ္တန္စ္ ဆိုသူကလည္း “ေရေမႊးအသစ္တမ်ိဳးမ်ိဳးကို သင့္အေရျပားေပၚမွာ ဆြတ္ဖ်န္းၾကည့္လိုက္ပါ။ အေရျပားဆိုတာ ထိေတြ႔ခံစားမႈကို ေဆာင္ရြက္ေပးႏိုင္ၿပီး ဆြတ္လိုက္တဲ့ေရေမႊးရနံ႔ကို တုန္႔ျပန္ႏိုင္တယ္၊ ေဖာ္ျပႏိုင္တယ္”လို႔ ေရေမႊးအသစ္မ်ားကို မိမိအေရျပားေပၚတြင္ ဆြတ္ဖ်န္းလို႔ တုန္႔ျပန္မႈကုိ ေလ့လာႏိုင္ေၾကာင္း ေျပာဆိုထားပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ “ ေရေမႊးေတြကို မွန္ကန္တဲ့ေနရာမွာ ထားရွိေပးဖို႔ လိုအပ္တယ္။ ၀ိုင္အရက္လိုပါပဲ၊ သင့္ေလ်ာ္တဲ့ေနရာမွာ မထားတတ္ဖူးဆိုရင္ အခ်ိန္ၾကာလာတာနဲ႔ အမွ် ပ်က္စီးသြားတတ္ပါတယ္။”လို႔လည္း ေရေမႊးေတြကို စနစ္တက် ထားသိုတတ္ဖို႔ တိုက္တြန္းထားပါတယ္။

Annick Goutal ေရေမႊးကုိ ေဖာ္စပ္သူ ကေမးလ္ ေဂၚတာလ္ ကေတာ့ “ ဆံသားေတြ မပ်က္စီးေစခ်င္ရင္ ေရေမႊးကို ဆံပင္မွာ ဖ်န္းမယ့္အစား ေခါင္းဘီးကို ေရေမႊးဖ်န္းေပးပါ။ ရနံ႔ျပင္းထန္တဲ့ေရေမႊးေတြကို အသံုးျပဳခ်င္ရင္ေတာ့ မိမိရဲ့ ကုတ္အက်ီ နဲ႔ ၿခံဳထည္မ်ားေပၚမွာ တညအလိုကတည္းက ေရေမႊးဆြတ္ထားေပးပါ။ ဒီလုိ ျပဳလုပ္ထားပါက ေနာက္တစ္ေန႔မနက္ အလုပ္သို႔ ေရာက္ေသာအခါ ေရေမႊးရနံ႔မွာ အလြန္တရာ စူရွေနျခင္းမ်ိဳးမရွိဘဲ အေနေတာ္ ျဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္။ တကယ္လို႔ ေရေမႊးက အလြန္ေမႊးအီတဲ့ အမ်ိဳးအစားျဖစ္ေနပါက အလြန္အကၽြံ မဆြတ္ဖ်န္းမိေစဖုိ႔ သတိျပဳပါ။ တကယ္လုိ႔ မိမိအသံုးျပဳတဲ့ေရေမႊးဟာ အနံ႔သိပ္္ျပင္းထန္မႈ မရွိဘူးလို႔ ခံစားရရင္ေတာ့ လိုက္ဖက္တဲ့ ေရခ်ိဳးခရင္မ္ သို႔မဟုတ္ ကိုယ္လိမ္းခရင္မ္ေတြနဲ႔ တြဲဖက္လို႔ အသံုးျပဳသင့္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခုက ေရေမႊးကို ေသြးခုန္နႈန္းခံစားလို႔ရတဲ့ တေကာက္ေကြး၊ နားရဲ့အေနာက္ဖက္နဲ႔ လက္ေကာက္၀တ္တို႔ တြင္သာမက လည္ပင္းနဲ႔ ခ်ိဳင္းေနရာေတြမွာလည္း ဆြတ္ဖ်န္းလို႔ရပါေသးတယ္။ အဲဒီေနရာေတြကေတာ့ ရနံ႔ကို အမွန္အကန္ သင္းပ်ံ႕ေစႏိုင္တဲ့ ေရေမႊးဆြတ္ဖ်န္းဖို႔ အေကာင္းဆံုးေနရာေတြ ျဖစ္လို႔ တစ္စက္ႏွစ္စက္ တင္လိုက္ရံုနဲ႔ လံုေလာက္ေနပါၿပီ။”လို႔ အႀကံဳျပဳ ထားပါသည္

05/01/2017

မ်က္ႏွာအဆီျပန္ျခင္းကင္းေဝးေစဖို႔ နည္းလမ္း (၅) သြယ္

(၁) မ်က္ႏွာတစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္သစ္ပါ။

အဆီျပန္ျခင္းကင္းေဝးေစရန္ မ်က္ႏွာကို Facial Form နဲ႔ ပံုမွန္တစ္ေန႔ (၂) ႀကိမ္သစ္ဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာသစ္တဲ့ေနရာမွာလည္း နည္းလမ္းမွန္ကန္စြာသစ္ဖို႔နဲ႔ ကိုယ္နဲ႔သင့္ေတာ္မယ့္ မ်က္ႏွာသစ္ဆပ္ျပာကို ေရြးခ်ယ္ဖို႔ကလည္း အေရးႀကီးပါတယ္။

(၂) Moisturizer မသံုးပါႏွင့္။

မ်က္ႏွာအဆီျပန္သူေတြအေနနဲ႔ အစိုဓာတ္ျဖည့္တင္းေပးမယ့္ Moisturizer ကိုမသံုးဖို႔ အႀကံျပဳပါရေစ။ Moisturizer အသံုးျပဳမိတဲ့အခါ အဆီျပန္ျခင္းကိုပိုၿပီး အားေပးသလိုျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။

(၃) Matte Primer သံုးေပးပါ။

မ်က္ႏွာသစ္ၿပီး Foundation မလိမ္းခင္ Moisturizer အစား Matte Primer လိမ္းဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ Matte Primer လိမ္းျခင္းအားျဖင့္ အသားအေရကို တင္းတင္းေလးနဲ႔အစိုဓာတ္ေလ်ာ့ခ်ေပးၿပီး မိတ္ကပ္လိမ္းတဲ့အခါမွာလည္း အဆင္ေျပေစမွာျဖစ္ပါတယ္။

(၄) သင့္ေတာ္တဲ့အစားအေသာက္စားသံုးပါ။

အသီးအရြက္မ်ားမ်ားစားသံုးေပးျခင္းအားျဖင့္လည္း အဆီျပန္ျခင္းကိုသက္သာေစပါတယ္။ ဆီေၾကာ္အစားအစာမ်ားကို တက္ႏိုင္သမွ်ေရွာင္ပါလို႔ အႀကံျပဳလိုက္ပါတယ္။

(၅) အေရျပားဆရာဝန္နဲ႔တိုင္ပင္ပါ။

အသားအေရျပႆနာမ်ားအတြက္ ေျဖရွင္းဖို႔အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းကေတာ့ အေရျပားဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္။ ပံုမွန္ျပသေပးၿပီး လိုအပ္တဲ့ ကုသမႈနဲ႔ Treatment မ်ားကို ျပဳလုပ္ေပးျခင္းအားျဖင့္ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားစြာရရိွမွာျဖစ္ပါတယ္။

#အလွအပေရးရာ

03/12/2016

Soft Hair ဆံပင္မၾကမ္းေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္မရမလဲ

၁။ ေန႔တိုင္းေခါင္းေလွ်ာ္ရင္ ဆံပင္ပိုၾကမ္းတယ္။ ေရခပ္ေႏြးေႏြးနဲ႔ ေခါင္းေလွ်ာ္ပါ။

၂။ ေရေႏြး ၁ ခြက္ + Calgon, 20-mule Borax ဇြန္းေသး ၂ ဇြန္း ေရာပါ။ ေခါင္းကိုလိမ္းပါ။

၃။ Regular conditioner ပံုမွန္ ကြန္ဒီရွင္နာျဖစ္ျဖစ္ Salon-quality ကြန္ဒီရွင္နာဆိုင္သံုး ျဖစ္ျဖစ္သံုးပါ။

၄။ Anti-frizz hair oil ဆီလိမ္းပါ။

၅။ Blow dryers Flat irons ေတြ မသံုးပါနဲ႔။

၆။ Hairspray သံုးရင္ မမ်ားေစနဲ႔။

၇။ Dying ေဆးဆိုတာနဲ႔ Highlighting အေရာင္ရင့္သန္ေစတာ မလုပ္ပါနဲ႔။

၈။ Filter တခုဝယ္သံုးပါ။

၉။ ေခါင္းေလွ်ာ္ျပီးတိုင္း၊ ကြန္ဒီရွင္နာသံုးျပီးတိုင္း၊ ေခါင္းဖီးျပီးတိုင္း၊ Leave-in conditioner ျဖစ္ျဖစ္ Dry shampoo ျဖစ္ျဖစ္ သံုးပါ။

၁ဝ။ ၾကက္ဥသံုးၾကည့္ပါ။ တနာရီထားပါ။ ေနာက္ ေျပာင္စင္ေအာင္ေဆးလိုက္ပါ။ ညမအိပ္ခင္လိမ္းထားႏိုင္တယ္။ မနက္မွ ေဆးပါ။

၁၁။ ဆီပူနဲ႔ တပါတ္တခါလိမ္းပါ။ သဘာဝဆီ၊ Rosemary ျဖစ္ျဖစ္ Lavender ျဖစ္ျဖစ္ ဆီသံုးႏိုင္တယ္။

၁၂။ Conditioner သံုးရင္ ေျပာင္စင္ေအာင္မေဆးဘဲထားပါ။ စိုေနတံုးမွာ ဆံပင္မဖီးပါနဲ႔။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

03/12/2016

မိတ္ကပ္ေရြးနည္းလမ္းညႊန္

လူေတြရဲ ့ အသားအေရအေရာင္ကြဲျပားျခင္း နဲ ့ အေရျပားဆဲလ္/တစ္ရႈးမ်ားဖြဲ
့စည္းတည္ေဆာက္ပံု မတူညီျခင္းတို ့ေၾကာင့္ အလွ ကုန္္ေစ်းကြက္ထဲမွာ
မိတ္ကပ္အမ်ိဳးမ်ိဳးေရာင္းခ်လွ်က္ရွိပါတယ္။ မိမိအသားအေရနဲ ့ကိုက္ညီတဲ့
ေအာက္ခံမိတ္ကပ္လိမ္းျခယ္ျခင္း က ပင္ကိုယ္ထက္သိသိသာသာလွပလာေစသလို္၊
မ်က္ႏွာေပၚရွိ အမာရြတ္၊ အသားအေရအေရာင္မညီမွ်ျခင္း၊ အေရးအေၾကာင္း မ်ား စသည္တို
့ကိုယာယီအားျဖင့္ ဖံုးဖိေပးရံုသာမက၊ စြဲစြဲျမဲျမဲလိမ္းျခင္းျဖင့္
မ်က္ႏွာအသားအေရေကာင္းမြန္လာပါတယ္။ သို ့ ေသာ္အေရြးမွားရင္ျဖင့္ အဖုအပိမ့္ နဲ
့၀က္ျခံေတြထြက္လာကာ အသားအေရပ်က္စီးေစတာေၾကာင့္ ေနာင္ေရးစိတ္ေအးရေအာင္
ေသေသခ်ာခ်ာေရြး၀ယ္ၾကပါ။
(၁) မိတ္ကပ္ေတြကို လူသံုးကုန္ပစၥည္းအစံုအလင္ေရာင္းခ်ေသာ
ဆိုင္ၾကီးေတြမွာ၀ယ္တာထက္၊ အလွကုန္သီးသန္ ့ေရာင္း တဲ့ဆိုင္(ေကာင္တာ)မ်ိဳးမွာသာာ
ေရြး၀ယ္သင့္ပါတယ္။ ဒါမွသာ အသားအေရအမ်ိဳးမ်ိဳးအတြက္ အမ်ိဳးအစားစံု၊ အေရာင္စံု
ပစၥည္းေတြထဲက မိမိအတြက္အလိုက္ဖက္ဆံုးမိတ္ကပ္ကို စိတ္ၾကိဳက္ေရြးနိုင္မွာပါ။
ဒါ့ျပင္ ေကာင္တာအေရာင္း၀န္ထမ္း က မိတ္ကပ္အေၾကာင္းကို မိမိထက္ပုိမိုနားလည္ႏွံ
့စပ္တာေၾကာင့္ သူမရဲ ့အကူအညီက မိတ္ကပ္ေကာင္းရဖို ့မ်ားစြာ အေထာက္အပံ႔
ျဖစ္ေစပါတယ္။
(၂) မိမိအသားအေရအေရာင္ထက္ နဲနဲေဖ်ာ့တဲ့ မိတ္ကပ္အေရာင္ကိုသာ ေရြးေပးပါ။
(၃) အဆီျပန္အသားအေရပိုင္ရွင္မ်ားအဖို ့ အဆီမ်ားေသာ/ကရင္မ္မ်ားေသာ
မိတ္ကပ္ကိုမ၀ယ္မိပါေစနဲ ့။ oil free စာတန္း ပါတဲ့ ပစၥည္းကိုေရြးပါ။
(၄) pan cake(ေခၚ)မိတ္ကပ္အေျခာက္က အတန္ငယ္ဆြဲရတာေၾကာင့္ အေရျပားေျခာက္ေသြ
့သူေတြနဲ ့လံုး၀ မသင့္ေတာ္ ပါဘူး။ moisturizer စာတန္းပါတဲ့ ပစၥည္းကိုသာ ေရြးပါ။
(၅) ဥပမာ မိမိသံုးေနက် မိတ္ကပ္အမ်ိဳးအစားကိုပင္၊ ပိုမိုေကာင္းမြန္ေအာင္
ဗီတာမင္မ်ား၊ SPF(ေခၚ)ေနေလာင္ခံကာကြယ္ ႏႈန္းထားမ်ားတိုးျမွင့္၍
အသစ္ေဖာ္ျမဴလာျဖင့္္ျပဳျပင္ေဖာ္စပ္ထားတဲ့
ေအာက္ခံမိတ္ကပ္ေတြရွိေသာ္လည္း မ်က္ေစ့စံုမွိတ္
မ၀ယ္လိုက္ပါနဲ ့ဦး၊ မိမိအသားအေရနဲ ့တကယ္တည့္/မတည့့္သိရေအာင္၊
ေမးရိုးေအာက္ကအေရျပားကို မိတ္ကပ္နဲနဲ တို ့လိမ္းစမ္းၾကည့္ပါ။ အသားအေရနဲ
့မိတ္ကပ္အေရာင္ဟပ္စပ္တယ္၊ ပူေလာင္/ယားယံျခင္းလည္း မရွိဘူးဆိုမွသာ
စိတ္ခ်လက္ခ်၀ယ္ပါ။ (မိန္းကေလး ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက လက္ေကာက္၀တ္ေအာက္(သို
့မဟုတ္)လက္ခုံေပၚေတြမွာ မွားယြင္းစြာျဖင့္ မိတ္ကပ္စမ္းသပ္ေနၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့
မိတ္ကပ္စမ္းသပ္နည္းေနရာမွန္က ေမးရိုးေအာက္ပိုင္း ျဖစ္ပါတယ္။)
(၆) မိမိအသက္အရြယ္နဲ ့လိုက္ဖက္တဲ့့မိတ္ကပ္ေရြးခ်ယ္တတ္ဖို ့ကလည္း
ပဓာနက်ပါတယ္။ အသက္ ၂၀ အရြယ္ မိန္းက ေလးမ်ားက
အသားအေရျပႆနာမရွိလွတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ oil free နဲ ့ပုလဲမိတ္ကပ္တို ့ကိုုေရြးပါ။
အသက္ ၃၀ အရြယ္ ေတြက pan cakes နဲ ့ အနည္းငယ္ခဲပ်စ္တဲ့
မိတ္ကပ္အေတာင့္(ေခၚ)foundation sticks ကိုေရြးပါ။ အသက္ ၄၀ အရြယ္ေတြမွာ
တင္းတိပ္နဲ ့မွည့္ေျခာက္မ်ားထြက္လာျပီး၊ အသားအေရာင္ မတူညီတာေတြျဖစ္လာတတ္လို ့၊
ထို အညို အကြက္မ်ားကိုဖံုးဖိရန္အတြက္ ပံုမွန္လိမ္းေနက်မိတ္ကပ္အေရာင္အျပင္၊
၄င္းအေရာင္ထက္ ပိုေဖ်ာ့တဲ့ ေနာက္ထပ္ မိတ္ ကပ္ ၁-ဗူး၀ယ္ျပီး
အညိေရာင္အတြက္ေတြေပၚေရြး၍ ဖံုးဖိလိမ္းေပးရပါမယ္။ အသက္ ၄၀ အရြယ္ေတြက
မိတ္ကပ္အပ်စ္ နဲ ့သင့္ေတာ္ျပီး၊ အသက္ ၅၀ နဲ ့အထက္ အမ်ိဳးသမီးၾကီးေတြအတြက္ကေတာ့
မိတ္ကပ္အရည္သာလွ်င္ အေကာင္းဆံုး ပါဘဲ။

အလွအပျမတ္ႏိုးသူတိုင္း လွသထက္ပို၍လွႏိုင္ၾကပါေစ။

(ေဆာင္းပါးရွင္…တင္ထက္ထက္ေဇာ္…)

03/11/2016

အလွအပပစၥည္းမ်ားကို ေလ့လာျခင္း

(၁) Toner
Tonerဆိုတာ မ်က္ႏွာသန္႔စင္တဲ့ အရည္ၾကည္တမ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ တိုနာအာနိသင္က အညစ္အေၾကးကို အဓိကဖယ္ရွားသန္႔စင္ေပးတာ ျဖစ္တယ္။ မ်က္ႏွာသစ္ေတြသံုးၿပီး က်န္ေနႏိုင္တဲ့ အညစ္အေၾကးကို ဗာတိုနာက ေကာင္းေကာင္းဖယ္ရွားေပးႏိုင္တယ္။ ေနာက္ၿပီး မ်က္ႏွာအဆီေပါက္ေတြကို က်ဥ္းေစတာမို႔ အဆီျပန္ျခင္း ကင္းစင္ေစတယ္။ အထူးသျဖင့္ မိတ္ကပ္သံုးသူအမ်ားစုဟာ တိုနာသံုးသင့္တယ္။

(၂) Mist
Mist ဆိုတာ အရည္တမ်ိဳးပဲ။ toner နဲ႔နည္းနည္းဆင္တယ္။ ဒါေပမယ့္ အာနိသင္မတူညီပါဘူး။ mist ထဲမွာ သဘာဝဆီ၊ ပန္းဆီ၊ အလွဆီနဲ႔ ေရဓာတ္ တို႔ပါေလ့ရွိတယ္။ အာနိသင္က အေရျပား pH ကို မွန္ေစတယ္။ အစိုဓာတ္ကို ထိန္းေပးၿပီး မ်က္ႏွာျပင္ကို ေအးျမေစတယ္။ ပုလင္းနဲ႔လာၿပီး အေရွ႕တိုင္းသားေတြကို မ်က္ႏွာေျခာက္ေသြ႕တဲ့အခါ ျဖန္းေလ့ရွိတယ္။ ေႏြရာသီမွာ အဓိက အသံုးဝင္တယ္။ တခ်ိဳ႕က မိက္ကပ္မလိမ္းခင္ ႀကိဳလိမ္းတတ္ၾကတယ္။

(၃) Essence
essence က အားလံုးထဲမွာ ျပင္းအားအနည္းဆံုးပဲ။ ပံုမွန္အားျဖင့္ ေရသာသာ အရည္ၾကည္တမ်ိဳးပဲ။ တခ်ိဳ႕က treatment water လို႔ေခၚတယ္။ အေရျပားကို အဓိကျပဳျပင္ေပးတယ္။ အမ်ိဳးအစား သံုးမ်ိဳးလာတယ္။
• whitening essence ဆိုတာ မ်က္ႏွာ ဝင္းမြတ္ေတာက္ပတဲ့ ေနရာမွာ သံုးတယ္။ Melvita Brightening essence ဆိုတဲ့ နာမည္နဲ႔လာတယ္။
• pore control essence ကေတာ့ အဆီျပန္ျခင္းကို ထိန္းခ်ဳပ္တဲ့ ေနရာမွာ အသံုးဝင္တယ္။ Loreal treatment essence ဆိုတာ အဆီထိနိးတဲ့ေနရာမွာ ေကာင္းတယ္။
• skin repairing essence က အေရျပားကို ျပဳျပင္ေပးတာျဖစ္တယ္။Cremorlab Mineral Treatment essence နာမည္နဲ႔လာတယ္။အားလံုးထဲမွာ နာမည္အႀကီးဆံုးက အမ်ားသိတဲ့ SKII facial treatment essence ျဖစ္ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္လည္း သံုးဖူးပါတယ္။ အခုလည္း သံုးတယ္။ အဆီဓာတ္အေျခခံတဲ့ Essence လိုမ်ိဳးလည္း ရွိပါေသးတယ္။ အမ်ားစုက Mandelic acid ပါတယ္။

(၄) Serum
Serum က essenceထက္ ဓာတုပါဝင္မႈပိုမ်ားတယ္။ နည္းနည္းပိုျပစ္တယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ essenceထက္ ေစ်းအနည္းငယ္ပိုတယ္။ serumက အေရျပားအတြင္းပိုင္းထိ စိမ့္ဝင္ေစၿပီး အသားေရာင္ကို ၾကည္လင္ဝင္းပေစတယ္။ ေလထုညစ္ညမ္းမႈေၾကာင့္ အေရျပားပ်က္ဆီးတာကို ကာကြယ္ႏိုင္တယ္။ အစိုဓာတ္ထိန္းေပးႏိုင္ေပမယ့္ moisturizer နဲ႔ သဘာဝခ်င္း လံုးဝမတူပါ။ moisturizerက အေရျပားအေပၚယံကို ျပင္ပေလထု၊ ရာသီဥတုနဲ႔တိုကိ႐ိုက္မထိေအာင္ အလႊာပါးတခုနဲ႔ ကာကြယ္ေပးတဲ့ သေဘာသာျဖစ္တယ္။ Serum ကေတာ့ အေရျပားအတြင္းပိုငိးထိ နက္ရိႈင္းစြာ ဝင္ေရာက္ၿပီး အသားအေရႏူူညံ့ေစတာျဖစ္တယ္။ serum က အေရျပားတြန္႔တာကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ေပမယ့္ လူတိုင္း serum သံုးလို႔ရပါတယ္။
serum ထဲမွာ ေရဓာတ္အေျခခံ(water based serum) နဲ႔ အဆီအေျခခံ (Oil based serum)ဆိုၿပီး ႏွစိမ်ိဳးရွိတယ္။ Oil based serumေတြထဲမွာ Vitamin C (သို႔) retinol လိုမ်ိဳးပါေလ့ရွိတယ္။ အာနိသင္ေပၚမူတည္ၿပီး ထုတ္ထားတဲ့ Serum သံုးမ်ိဳးရွိတယ္။
• anti-aging serumဆိုတာ အေရျပားတြန္႔သူ ေတြမွာအဓိကသံုးတယ္။
• pore tightening serum ကေတာ့ ဝက္ျခံထြက္သူ၊ အဆီျပန္သူ၊ အဆီဂလင္းမ်ားသူေတြမွာ သံုးတယ္
• brightening serum ကေတာ့ အေရျပားကို ဝင္းမြတ္ေစတဲ့ အမ်ိဳးအစားျဖစိတယ္။

(၅) Ampoule
Ampoule က ဒီသံုးမ်ိဳးထဲမွာ သူကအရည္အပ်စ္ဆံုးနဲ႔ ပါဝင္မႈအမ်ားဆံုးပဲ။ serum ထက္ ေစ်းနည္းနည္းပိုႀကီးတယ္။ ဗီတာမင္နဲ႔ အပင္အင္ဇိုင္းေတြ ပါေလ့ရွိတယ္။ အသားအေရာင္ကို ညီညာ ေခ်ာမြတ္ေစၿပီး အေရျပားထဲ ပိုမိုစိမ့္ဝင္ႏိုင္တယ္။ အခ်ိန္တိုအတြင္း အာနိသင္အထိေရာက္ဆံုးပဲ။ brightening ampoule က အေရျပားေတာက္ပေစဖို႔ သံုးတယ္။လိမ္းထားရင္ အသားေရာင္ ၾကည္လင္ေနတယ္။ collagen ampoule (သို႔) wrinkle reducer ampouleက အေရျပားတင္းရင္းေစဖို႔ သံုးတယ္။ အထူးသျဖင့္ အသက္ႀကီးရင့္သူေတြ သံုးႏိုင္တယ္။
ပံုမွန္အားျဖင့္ မိပ္ကပ္ေတြ ၾကာရွည္ခံေအာင္ hydrating (သို႔) makeup ampoules ေတြကို သံုးတယ္။ အထူးသျဖင့္ မဂၤလာေဆာင္ေတြမွာ သံုးၾကတယ္။ ေလနဲ႔ထိရင္ ဓာတ္ျပဳလြယ္လို႔ vial ေလလံုတဲ့ပုလင္းထဲ ထားရတယ္။

ပါဝင္တဲ့ျပင္းအား - ampoule > serum> essence .
အေရာင္ေျပာင္းလဲမႈ - essence > ampoule > serum

(၆) Booster
booster ဆိုတာ serum/essence မလိမ္းခင္သံုးရတဲ့ပစၥည္းတမ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ တိုနာသံုးၿပီးမွ လိမ္းရတယ္။ booster သံုးျခင္းအားျဖင့္ essence/serum ရဲ႕အာနိသင္ကို ပိုေကာင္းေစတယ္။ အေရျပားအေရာင္က ပံုမွန္ ၾကည္လင္ေတာက္ပလာတယ္။ မ်က္ႏွာအေသားေရာင္ပိုလင္းလာတယ္။

(၇) Floral water
သိပ္ထူးထူးဆန္းဆန္းမဟုတ္ပါဘူး။ ပန္းကို ေရနဲ႔ စိမ္ၿပီး ေပါငိးစပ္ထားတဲ့ အရညိတမ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအရည္ကို toner, mist (သို႔) moisturiser အေနနဲ႔လညိး သံုးလို႔္ရတယ္။ အေ႐ျပားကို ေအးျမစိုစြတိေစတယိ။ ေရဓာတ္ကို နညိးနည္းထိန္းေပးတယ္။ ဒါေပမယ့္ moisturiser စစ္စစ္လို အာနိသင္မေကာင္းပါ။ ေဆာင္းရာသီမ်ိဳးမွာ သိပ္အသံုးမဝင္ပါ။ Melvita Extraordinary water ဆိုတာ Floral water ပန္းအရည္တမ်ိဳးျဖစိပါတယ္။

(၈) Finisher
ေနာက္ဆံုးမွသံုးလို႔ skin finisher လို႔လည္း ေခၚတယ္။ မ်က္ႏွာအေရျပား ေတာက္ပေနေအာင္ျပဳလုပ္ေပးတဲ့ ပစၥည္းျဖစ္ပါတယ္။ တကယ္က အေရာင္တင္တဲ့သေဘာပါပဲ။ toner, serums/essence/ နဲ႔ moisturisers အားလံုးသံုးၿပီးေနာက္မွ အေပၚက ထပ္သံုးရတယ္။ ေအာက္မွာ ခံလိမ္းထားတဲ့ အေရျပားထိန္းပစၥည္းေတြကို ၾကာရွည္ခံေအာင္ ဖံုးေပးတဲ့သေဘာပါပဲ။ အဲဒီရဲ႕အေပၚကမွာ ေနေလာင္ကာလိမ္းေဆး၊ foundation၊ မိပ္ကပ္စတာေတြ ဆက္သံုးႏိုင္တယ္။ ပံုမွန္အားျဖင့္ ေန႔ပိုင္းမွာသာ သံုးတယ္။ Sulwhasoo Luminate Essential Finisher ဆိုတဲ့နာမည္နဲ႔လာတယ္။

(၉) Peeling Gel
အေရျပားအေပၚယံဆဲလ္ကို ခြာေပးတဲ့ ဂ်ယ္တမ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ scrubs ေလာက္ မျပင္းဘူး၊ အေပၚယံ epothelium မွာရွိတဲ့ ဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္ရွားေပးတယ္။ ပံုမွန္အားျဖင့္ အာနိသင္ေကာင္းေအာင္ ညဖက္မွာ သံုးၿပီး sheet mask မသံုးခင္သံုးုၾကတယ္။ ကိုရီးယားမွာ UGB Peeling Gel အေနနဲ႔ လာပါတယ္။

အလွကုန္ပစၥည္းေတြလိမ္းတဲ့အခါ တခုခ်င္းအာနိသင္ သိရမယ္။ဒါမွကိုယ္နဲ႔ကိုက္ညီတာကို ေရြးခ်ယ္ႏိုင္မယ္။ အသားေရေပၚလိုက္ၿပီး သံုးရမယ့္ လိမ္းေဆးေတြ မတူညီၾကပါဘူး။
လိမ္းေဆးေတြကို ေယဘုယ် ေလးမ်ိဳးခြဲႏိုင္တယ္။

• Emulsion
Emulsionဆိုတာ ေရဓာတ္အေျခခံ အစိုဓာတ္ထိန္းပစၥည္းပါပဲ။ အဆီျပန္တဲ့အသားအေရအတြက္ emulsion type ကို ေရြးခ်ယ္သင့္တယ္။ အစိုဓာတ္ကို ထိနိးေပးရံုမက အသားအေရာင္ကို နညိးနည္းတင္ေပးတယ္။အသားေရာင္ ျဖဴစင္ဝင္းပေစတယ္။ အဆီဂလင္းပိတ္ဆို႔မႈ ေလွ်ာ့နည္းေစတယ္။ အေရျပားပါးၿပီး sensentive သိပ္ျဖစ္ရင္ Emulsion ကိုသံုးပါ။

• Lotion
လိုးရွင္းဆိုတာ အေရျပားကို လိမ္းရတဲ့ ခပ္က်ဲက်ဲအရည္ကို ေခၚတာပါ။ Emulsion ထက္ နည္းနည္းပိုျပစ္တယ္။ ဒါေပမယ့္ ထုတ္တဲ့ ႏိုင္ငံေပၚမူတည္ၿပီး လက္ေတြ႕မွာ အေခၚေဝၚေတြ မတူညီၾကပါ။ ကိုရီးယားလိုးရွင္းေတြဟာ moisturizer အမ်ားစုမွာ သံုးတဲ့အေခၚျဖစ္ပါတယ္။ ဂ်ပန္လိုးရွငိးေတြဆိုရင္ toner ကို အဓိကေျပာခ်င္တာပါဂ။ ဥပမာ Kose Sekkisei Lotion ဆိုတာ refreshing toner တိုနာတမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။

• Cream
အဆီကို အေျခခံထုတ္ထားတယ္။ ဒါေပမယ့္ အဆီျပနိတဲ့အသားအေရမွာ မသံုးပဲ အေရျပားေျခာကိေသြ႕သူေတြ သံုးသင့္တယ္။ အထူးသျဖင့္ ေဆာငိးရာသီမွာ သံုးရတယ္။ ခရင္မ္ေတြထဲမွာလည္း အသားျဖဴတာ၊ အေရးအေၾကာငိးကင္းစင္တာ၊ ေရဓာတ္အားျဖည့္တာနဲ႔ ဝက္ျခံအတြက္ဆိုၿပီး ထုတ္ထားတယ္။ မိမိႏွစ္သက္ရာ ေရြးခ်ယ္သံုးပါ။

• Gel
ေရဓာတ္အေျခခံျဖစ္လို႔ အဆီျပန္တဲ့အသားအေရတြက္သင့္ေတာ္တယ္။ silicone or gylerin မ်ိဳး ထည့္ထားတယ္။ ဂ်ယ္ပံုစံျဖစ္လို႔ cream (သို႔) emulsion တို႔ထက္ အေရာင္ပိုၾကည္တယ္။ သံုးထားရင္ အေရျပားက သန္႔စင္ၾကည္လင္သလို ျဖစ္ေနတယ္။ ဥပမာ Neutrogena Hydra Boost ဆိုတာ အစိုဓာတ္ထိန္းဂ်ယ္(Gel moisturizers )တမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။

ျခံဳသံုးသပ္ရရင္ အဆီျပန္တဲ့အသားအေရမွာEmulsion နဲ႔ Gel moisturizers ကို သံုးရမွာ ျဖစ္ၿပီး အေရျပားေျခာက္ေသြ႕သူမွာ Creamကိုသံုးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ lotion ကေတာ့ ပါဝင္ပစၥည္းကို ၾကည့္ၿပီး သံုးသင့္တယ္။ သာမန္အေရျပားအတြက္ ဘယ္ပံုစံမဆို သံုးလို႔ရပါတယ္။

ေဒါက္တာ ေအးမင္းထူး
၁၄.၁၀.၁၆