15/10/2019
Tomat itu Sayuran apa Buah
9 Manfaat Tomat, Buah yang Disangka Sayur
Walau sering disangka sayuran, ternyata tomat termasuk dalam kategori buah-buahan. Si buah yang biasanya berwarna oranye atau merah ini bisa dikonsumsi dalam berbagai cara. Manfaat tomat bagi kesehatan tubuh pun beraneka ragam, mulai dari mencukupi nutrisi tubuh hingga mencegah kanker.
Tomat mengandung antioksidan alami bernama lycopene). Zat ini dapat membantu memerangi efek radikal bebas penyebab kanker. antioksidan lain yang terdapat pada tomat yaitu polifenol, naringenin, dan chlorogenic acid. Selain itu, tomat rendah kalori dan lemak, namun kaya akan karotenoid, lutein, gula, vitamin A, vitamin C, folat, dan kalium. Tak heran jika manfaat tomat juga melimpah ruah
Salam sayur
Ehh...salam buat
https://youtu.be/tY6_SeJ-khQ
Panen Tomat Bertani Sayuran segar