28/10/2024
Objevte evoluční výhody života na okraji své komfortní zóny.
Michael Easter vyhledává výzkumníky a průkopníky v oblasti duševní a tělesné kondice. Cesta za pochopením naší evoluční touhy po výzvách ho zavede za:
💪 odborníkem na cvičení, který využívá starobylé japonské praktiky k formování šampionů;
🍏 za odborníkem na stravování, který inovativním způsobem pomáhá lidem vyhrát vnitřní bitvu nad hladem;
🗻 do mystické země Bhútán, kde oxfordský ekonom a buddhistický vůdce ukazují světu, co nás může smrt naučit o štěstí;
🧠 do venkovní laboratoře mladého neurovědce, který zjistil, že příroda testuje naši fyzickou a duševní odolnost způsobem, který rozvíjí kreativitu a zároveň tlumí vyhoření a úzkost;
🦌 do odlehlého aljašského vnitrozemí na náročnou třiatřicetidenní loveckou výpravu
ℹ️ a další.
Cestou Easter odkrývá návod, jak využít sílu diskomfortu, který zásadně přispěje ke zlepšení našeho zdraví a možná i štěstí.
👉 https://www.lukas-syn.cz/knihy/za-hranice-komfortu/