Esse Quam Videri

25/02/2022

Este llamado de atención de Ariel - Poesía, Versos y Fragmentos, simplemente es la evidencia de cómo lo que debió ser una experiencia para reinventarnos y tener una nueva perspectiva sobre nuestra misión en la vida, fue la reafirmación de cómo muchos seres humanos no solo evitan coexistir, además de seguir sembrando egoísmos y falta de empatía por sus semejantes.

Nunca es tarde para dar vuelta a la página para ser consciente de la ayuda que otros necesitan, y para darla, necesitamos sanar nosotros primero.

Nunca es tarde para el cambio.

Foto: Donncha Ó Caoimh

24/02/2022

"Los pescadores saben que el mar es peligroso y la tormenta, terrible. Pero eso no les impide hacerse a la mar". - Vincent Van Gogh (1.853- 1.890)

El mismo no supo el alcance e impacto que tendría en el futuro, a raíz de su magnífica obra. Aunque su estado emocional es de conocimiento público, el legendario artista vio en sus momentos más oscuros, algo que aprovechó para dar vida a todo un grupo de piezas que hoy alegran e inspirar a quienes las admiran.

Podemos hacer lo mismo desde nuestro campo de acción.

Arte: The Starry Night (La Noche Estrellada, 1.889).

23/02/2022

"La comprensión no es una cura, pero es una ayuda definitiva, en la medida en la que uno puede hacer frente a una oscuridad incomprensible".

El reconocido psicólogo suizo estuvo en lo correcto al hacer esta observación. Aceptar y comprender lo que sucede alrededor o a quienes aqueja una realidad compleja y sombría, llegando así a la conclusión que el mismo Jung apuntó en su célebre frase: "Lo que niegas, te somete. Lo que aceptas, te transforma".

22/02/2022

"En la práctica del amor, la bondad y el buen trato, está la clave para revertir el caos y la destrucción humana que hoy nos aqueja. La clave para que la vida sea posible".

- Gaudencio Rodríguez

Seamos agentes de cambio.

22/02/2022

Somos seres sociales, sin embargo, en el proceso de compartir escenarios con otras personas, podremos encontrar que no todos logran congeniar y que la única manera de obtener notoriedad e imponer su voluntad, por cualquiera que sea la razón, es vulnerando y lastimando a los demás.

Así como resaltamos siempre el impacto positivo que generamos a quienes están cerca, lamentablemente hay que hablar de los rezagos que un trato lascivo e hiriente deja en sus víctimas, dificultando su desempeño social conforme pasa el tiempo.

El poder de la palabra y la acción negativa logra permear considerablemente la mente de un ser vulnerado y diezmado emocionalmente, hasta que en su punto mas bajo, incluso puede decidir poner fin a una situación que día a día lo tortura. Por eso es fundamental prestar atención a cualquier señal en alguien que podría estar envuelto en circunstancias adversas, y sobre todas las cosas, dejar huellas positivas en nuestro camino.

19/02/2022

No seremos nosotr@s mismos ni comenzar de nuevo si definitivamente no hemos roto aquel lazo que nos ata a un pasado oscuro y de igual manera, si reconocemos esa falla, no debemos caer en el error usual de forzar actos que presuntamente nos sacarán de ese tránsito emocional agitado.

Hay que escucharse y para eso, debemos hacer un buen timeout para la reflexión, la instrospección en un espacio íntimo. El resultado? Enfocarnos en lo que realmente queremos en nuestra vida. Si bien tomamos decisiones teniendo como referente lo exterior, la última palabra siempre saldrá de nuestra conciencia.

17/02/2022

Ausencia de comunicación, falta de concentración, incluso dormir demasiado. Ante nuestros ojos, estas señales pueden confundirse con simples bajones de ánimo y por consiguiente no se les presta atención.

Podemos estar frente a un caso, no solo de depresión. Nadie está exento de sentir una profunda infelicidad, viendo cada día como su vida se torna más gris y con cero motivación.

Simples acciones como escuchar, impulsar a trabajar por salir del hoyo emocional o simplemente sentir empatía, pueden marcar un cambio de tercio positivo para aquel(la) envuelt@ en frustración y decepción por no dejar una huella en su entorno.

Solo quien está debajo del techo, sabe dónde cae la gotera.

16/02/2022

Podemos llegar a ese punto reflexivo en varias circunstancias. Una de ellas, cuando sentimos que nos movemos, actuamos y VIVIMOS de acuerdo a estándares externos marcados por la mera satisfacción de necesidades tangibles.

Es nuestro deber indagar sobre qué nos motiva e inspira a vivir plenamente y acto seguido, buscar las herramientas para comenzar a recorrer esa ruta que traerá desafíos fuertes, pero al mismo tiempo mostrará los resultados que tanto hemos perseguido.

No huyamos del para caer en un sedentarismo emocional, haciendo que reposemos a sobremanera en el confort, o en el peor de los casos, caer en un limbo anímico que lleve a pensamientos e ideas de índole negativo.

Foto: Kristin Wilson

15/02/2022

"Lo más importante es intentar e inspirar a la gente para que sean grandes en lo que sea que quieran hacer".

Inspiración. Eso es lo que necesitamos cuando todo se viene abajo e inmediatamente los pensamientos y deseos negativos llegan a la mente. Ver que otros lo han logrado, incluso con un escenario más sombrío que el nuestro, debe ser más que suficiente combustible para seguir alcanzando nuestros propósitos.

Quién no se ha estancado por un momento? Es normal. Pero quedarse estático no lo es.

Inspírate para poder inspirar a otr@s.

14/02/2022

"En algún momento en nuestras vidas, estaremos perdidos. Nos preguntaremos quiénes somos y porqué estamos aquí. Tal vez no seamos los mejores, aún, pero hacemos nuestro mejor intento. Tod@s estamos perdidos, viviendo e intentando. No hay nada malo con eso".

A veces sentimos que no nos gusta la vida que llevamos y deseamos estar en otro lugar, en los zapatos de otras personas, ya que las cosas no resultan ser como queremos y no creemos que encajemos en ningún espacio.

Dicha sensación es normal, pero no debemos sucumbir ante ella. Disfrutar lo que tenemos y cosechamos en pasos pequeños, pero significativos. Un paso a la vez.

12/02/2022

Tendemos a restar brillo a lo positivo que emanamos por "destacar" debido a factores internos o externos, aquello visto como manchas negras y que creemos son indelebles, ya que nos han generado complejos a lo largo de la vida.

Podemos mejorar nuestro autoestima, recreando de alguna manera cada cualidad positiva que tengamos, no solo para seguir ofreciéndolas a los demás. Todo parte con nuestro propio diagnóstico. Nuestro propio espejo.

No nos cansaremos de reseñar el impacto positivo que podamos dejar en los demás, no obstante, el trabajo de seguir creciendo y alimentando nuestro aura, debe continuar en paralelo, no dandole protagonismo al lado negativo - pero que hay que aceptar para cambiarlo - y que a la postre, terminará arruinando la imagen que tenemos de nosotr@s mism@s.

11/02/2022

Nunca estará de más saber con más detalles sobre causales de un flagelo que cada vez resta vidas valiosas, especialmente en estos momentos donde la crisis mundial actual lo agudizó con mayor contundencia.

Interesante artículo de Hyperbole.es, que explica desde una arista sociológica, qué puede detonar tan drástica decisión. Entre más información obtengamos, mejores herramientas tendremos a la mano para tratar con toda seriedad este tema, como por ejemplo, buscar la mejor ayuda posible.

El acercamiento convencional al suicidio es psiquiátrico. Si preguntamos al ciudadano medio por qué la gente se suicida, probablemente citaran los trastornos mentales y la depresión en la respuesta. Las personas en el Occidente actual tienden a pensar que el suicidio es una acción profundamente ...

09/02/2022

"No necesitas la fama. Necesitas ser una luz brillante para alguien".

La mentalidad de Anthony Bourdain siempre se enfocó en lo básico; lo esencial. El contacto con la naturaleza, con seres que experimentaron el dolor más grande, pero decidieron actuar con resiliencia.

Pese a que en su batalla cedió ante sus propios demonios, hubo un lado suyo que anhelaba vivir sin ningún tipo de restricción. Luz y oscuridad. Todo a la vez.

Para ayudar, servir e inspirar a otr@s, es de suma prioridad ayudar, servir e inspirarse a nosotros mismos. El ejercicio debe ser completo.

08/02/2022

Más allá del genio de la actuación; del grande de la actuación.

siempre supo cuál era su misión en este plano físico, y utilizó su talento para expandir su mensaje y servir a los demás.

En 1.995, sufrió un aparatoso accidente que lo limitó físicamente, pero que no le puso alto a su mente. Gracias a una graciosa experiencia que el eterno Superman vivió gracias al ganador del Oscar, Reeve valoró mucho su amistad con Williams, sobre todo por haberle regalado inmensas dosis de vida.

Insistiremos siempre en el impacto que tenemos sobre otros.

07/02/2022

"... Alguien te admira en silencio. Los consejos que das han marcado la diferencia para alguien. El apoyo y amor que has brindado a los demás, han alegrado el día de alguien (...).

Tu existencia hace una diferencia positiva, lo veas o no".

AutoestimaSana

04/02/2022

Empatía es la acción clave. Ahí comienza la labor de acompañar a quien se siente solo y sin apoyo.

Nunca es tarde.

02/02/2022

No es alentador el escenario hasta el momento.

Debe ser a priori la acción que debe tomarse frente a un flagelo que nos está quitando personas que en un futuro podrían sumar a un cambio en el mundo, o que simplemente sean felices haciendo lo que les apasione y a su vez, ayudar a otr@s.

Escuchar es una gran facultad en la que tenemos que trabajar con ahínco. Aquell@s que decidieron poner fin a su vida, muy probablemente carecieron de alguien que se pusiera en tan valiosa labor, y es que ese acto puede cambiar la historia.

La comunidad médica, entidades públicas y privadas, el círculo familiar, amistades... Tod@s nosotr@s tenemos una enorme responsabilidad para hacer que esas cifras disminuyan. Así como escuchar ayuda a crecer integralmente, hablar conlleva un don sanador. Siempre será mejor buscar ayuda.

31/01/2022

Debemos reconocer como sociedad el rol vital de aquellas expresiones que nos permiten, además de desarrollar habilidades, oxigenar nuestra mente y generar un aura de serenidad y paz interior.

En el video con los Harlem Globetrotters vemos algo, además del espectáculo que también nos distrae y emociona: poner el talento al servicio de la sociedad.

Insistimos en que aún no conocemos el impacto positivo que podemos generar en otras personas. Con ese acto, ayudamos a crear la ruta para salir de un limbo emocional y sembrar mejores expectativas para un futuro.

26/01/2022

Algunos no quieren hablar del tema y tendrán sus razones. En este caso, creemos que es vital y obligatorio poner sobre la tema estos datos que lamentablemente evidencian la real pandemia: la depresión.

Seamos conscientes del hecho que la depresión, al igual que la ansiedad son temas que deben ser atendidos a priori por las entidades estatales y por profesionales de la salud mental.

Uno de cada cuatro colombianos se siente deprimido a causa de la pandemia. ¿Qué síntomas tienen?

26/01/2022

25/01/2022

Hemos publicado las impresiones de nuestra conversación con , en el capítulo No. 6 de . Si desean verlo, se encuentra disponible en el Home Page de Esse Quam Videri.

No todos tienen que la voz de un joven siempre trae algo que hasta al que más kilometraje en la vida, deja sorprendido. Probablemente por esa entereza y adrenalina para hacer lo que quieran a 500 KM/h, la juventud actual puede ayudar a generar cambios relevantes y significativos en una sociedad com...

21/01/2022

Para quienes se adaptan más al formato , ya está disponible nuestro episodio No. 6 de la 1ra temporada de .

́lez y su historia de vida para ustedes, en Anchor, Apple Podcasts, Audiomack y Spotify.

https://podcasts.apple.com/co/podcast/esse-quam-videri/id1591146638?l=en =5630106b-468f-4b4f-b057-5e2ed9492c9b

https://audiomack.com/essequamvideri/song/eqv-6-miranda-gonzalez

https://anchor.fm/dashboard/episode/e1d97vl

https://open.spotify.com/episode/6fxpOuUoCffIHio6AomiPw?si=BgMskLRQTKSGN_QvuwLn3g

21/01/2022

Para quienes se adaptan más al formato , ya está disponible nuestro episodio No. 6 de la 1ra temporada de .

y su historia de vida para ustedes, en Anchor, Apple Podcasts, Audiomack y Spotify.

https://podcasts.apple.com/co/podcast/esse-quam-videri/id1591146638?l=en =5630106b-468f-4b4f-b057-5e2ed9492c9b

https://audiomack.com/essequamvideri/song/eqv-6-miranda-gonzalez

https://anchor.fm/dashboard/episode/e1d97vl

https://open.spotify.com/episode/6fxpOuUoCffIHio6AomiPw?si=BgMskLRQTKSGN_QvuwLn3g

19/01/2022

El episodio final de la 1ra temporada de , ha llegado.

Disfrutemos y sobre todo, aprendamos con la historia de .

El capítulo que cierra la 1ra temporada de , calará significativamente dada la juventud de nuestra invitada, quien a través de su historia, nos mostrará ...

14/01/2022

La historia de nos pondrá a la postre la visión de una joven sobre el mundo de hoy y su afectación directa en su vida. Una mirada fresca y t...