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Revista Giro SP

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13/07/2023

Desde a infância, é comum as pessoas ouvirem que uma alimentação saudável é importante para f**ar forte ou ainda que “saco vazio não para em pé”. Isso porque se tornou popular pregar frases de efeito para incentivar as crianças a comerem. Inclusive, nos desenhos animados, é frequente a associação das comidas à absorção de nutrientes de forma lúdica, principalmente com relação ao ferro.
Quem já assistiu ao famoso “Marinheiro Popeye”, um herói que f**ava forte ao comer espinafre, ou ouviu o conto sobre “João e o Pé de Feijão”, sabe bem que histórias como essas não são tão irreais. Apesar de essas substâncias não crescerem num passe de mágica, elas realmente oferecem benefícios à saúde, como prevenir a anemia e aumentar a energia do corpo.

Diante disso, selecionamos 09 alimentos ricos em ferro para você aumentar o consumo desse nutriente e a saúde do corpo. Veja!

1. Feijão
2. Espinafre
3. Semente de abóbora
4. Quinoa
5. Brócolis
6. Aveia
7. Tofu
8. Abacate
9. Peixe

26/06/2023

Se liga nas estreias do 🎥📽 desta quinta-feira dia 29 de junho.
Com destaque pra o novo filme do Indiana Jones
Já ✏️ na agenda e boa diversão.

19/06/2023

Se liga nas estreias do 🎥📽 desta quinta-feira dia 22 de junho.
Com destaque pra a animação "Elemental".
Já ✏️ na agenda e boa diversão.

12/06/2023

A 10º rodada do foi recheada de empates. O segue cada vez mais líder e o cada vez mais próximo

Confira a classif**ação geral do campeonato e agora algumas estatísticas do campeonato.

12/06/2023

Se liga nas estreias do 🎥📽 desta quinta-feira dia 15 de junho.
Com destaque pra o filme do Flash.
Já ✏️ na agenda e boa diversão.

07/06/2023

Se liga nas estreias desta quinta-feira dia 08 de junho
Já anota na agenda e boa diversão.

06/06/2023

Estudo clínico apresentado nos Estados Unidos neste domingo, 4 de junho, aponta que um comprimido demonstrou eficácia em reduzir pela metade o risco de morte por certos tipos de câncer de pulmão quando tomado diariamente após a remoção do tumor. A pesquisa foi divulgada em Chicago durante a maior conferência anual de especialistas em câncer, organizada pela Sociedade Americana de Oncologia Clínica (Asco)

O câncer de pulmão é o mais letal, com cerca de 1,8 milhão de mortes a cada ano em todo o mundo. O tratamento osimertinibe, comercializado sob o nome de Tagrisso e desenvolvido pelo grupo farmacêutico AstraZeneca, é direcionado para aqueles que sofrem do chamado câncer de “células não pequenas” e que apresentam um tipo específico de mutação. Essas mutações afetam de 10% a 25% dos pacientes com câncer de pulmão nos Estados Unidos e na Europa, e entre 30% e 40% na Ásia

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06/06/2023

A 9º rodada do terminou e o segue cada vez mais líder.
O goleou o na última partida da rodada.
Confira a classif**ação geral do campeonato e agora algumas estatisticas do campeonato.

29/05/2023

A 8º rodada do foi quente, o finalmente venceu com dois gols de Roger Guedes e o segue cada vez mais líder
Confira a classif**ação geral do campeonato.

26/05/2023

Essa estação, que f**a entre o verão e o inverno, é caracterizada por dias mais curtos, com temperaturas mais secas e frias, e é marcada principalmente pela queda das folhas das árvores sazonais.
Durante essa estação do ano, a procura por consultas veterinárias aumenta em 30%, sendo os casos mais comuns problemas respiratórios, oftálmicos e articulares.
Diante disso, trouxemos algumas informações e dicas de cuidados com os pets durante o outono.
1 - Cuidado com a gripe
Como vimos, durante essa estação do ano, o clima f**a mais frio e com baixa umidade, o que propicia maior propagação de doenças respiratórias provocadas por vírus ou bactérias.
Os animais filhotes e idosos são os mais afetados devido à sua baixa imunidade, acompanhados também dos pets que possuem os focinhos mais curtos, como é o caso dos cães da raça Pug e dos gatos Persas.
2 - Cuidados com a alimentação e hidratação dos pets
É importante manter sempre água limpa e fresca à disposição, e oferecer alimentos com maior umidade,.
3 - Vacinação em dia
Outro ponto extremamente importante é manter a vacinação dos cães e gatos em dia. Os pets precisam ser imunizados anualmente contra diversas afecções.
4 - Cuidados com os olhos
Como o clima está mais seco, principalmente animais que possuem os olhos mais proeminentes, podem sofrer com o ressecamento e irritação da mucosa ocular. Orienta-se fazer sempre a limpeza dos olhos dos pets com água limpa ou solução fisiológica.
5 - Dores articulares
Nos períodos mais frios, é comum algumas pessoas se queixarem de dores articulares, principalmente os mais idosos ou acometidos por problemas articulares, como as osteoartroses.
6 - Cuidados com pulgas e carrapatos
Nessa estação do ano, como as folhas e pastagens estão mais secas, as parasitoses tendem a se proliferar, aumentando as infestações. Tenha cuidado com os locais que seu pet passeia
7 - Cuidados com intoxicações
O outono é a estação onde as folhas secam e caem, cobrindo o chão. Essas folhas podem chamar a atenção dos pets e até mesmo serem ingeridas por eles.

26/05/2023

🍺O que é harmonização de cervejas?
A harmonização de cervejas é o processo de unir elementos que combinam. Os elementos presentes na bebida e no prato devem ter sintonia e criar uma sensação agradável ao paladar.

Com quais pratos harmonizar as cervejas?

1 - Rauchbier
As Rauchbier são cervejas fortes com sabor defumado. Por isso, harmonizam bem com pratos de sabor forte ou mais gordurosos, como é o caso do churrasco, da feijoada, feijão tropeiro ou que contam com salame, linguiça, paio e feijão .

2 - Weiss
As Weiss são cervejas acidas e feitas de trigo. Combinam com pratos leves, mas que apresentam ingredientes marcantes, como a culinária oriental, saladas com tomate, queijos de sabor característico, como o de cabra etc. Além disso, esse tipo de cerveja também combina com comidas mais apimentadas, sua amargura e carbonatação ajudam a suavizar o efeito picante.

3 - Pilsen
São cervejas leves e claras, por isso devem acompanhar pratos mais leves. Receitas com sabor forte ou mais pesadas vão interferir no sabor da cerveja, fazendo com que desapareça no paladar. Costumam fazer boas combinações com comidas de boteco, pastéis, queijos brancos, nozes, castanhas e amendoins, frutas secas etc.

4 - India Pale Ale
As Indias Pale são cervejas com alta concentração de lúpulo. Essa característica ajuda a limpar o paladar. Por isso, esse tipo de cerveja combina com comidas mais gordurosas, como é o caso das carnes assadas, hambúrguer, molhos fortes, pizzas etc.

5 - Stout
Stout são cervejas escuras, que apresentam notas de café e chocolate. O sabor característico desses elementos faz da bebida uma ótima opção para combinar com sobremesas, como bolo de chocolate, petit gateau, brownie, cheesecake etc.
O sabor mais tostado vai bem com carne defumada, grelhada, churrasco e molho barbecue. Queijos mais fortes, como gorgonzola, parmesão ou golda, também são bem acompanhados pelas Porter ou Stout.

25/05/2023

O norte-americano Craig Lewis, de 55 anos, se tornou o primeiro homem a viver sem o coração. Uma máquina o manteve vivo por cinco semanas.

O aparelho era responsável por fazer com que o sangue f**asse em circulação contínua e não apresentasse pulsação, já que não havia batimentos cardíacos. A cirurgia foi realizada em março de 2011 – ele morreu em abril do mesmo ano – e virou um documentário chamado "Heart Stop Beating".

Em março do ano passado, Lewis sofria de uma anomalia no coração por conta do crescimento de proteínas anormais e os médicos atestaram que um marca-passo não funcionaria, de acordo com reportagem do jornal "The Daily Mail".

Dois médicos do Texas Heart Institute (Instituto do Coração do Texas), nos Estados Unidos, criaram a solução de instalar um aparelho que mantivesse o sangue do paciente em um fluxo contínuo em seu corpo. A medida não exige que o aparelho simule batimentos cardíacos e, com isso, não tenha pulsação.

Os médicos primeiro removeram totalmente o coração de Lewis para instalar o aparelho. Em um dia, ele já estava acordado e conversava com os médicos. Antes da cirurgia, ele tinha apenas 12 horas de vida, segundo os médicos.

A cirurgia, realizada em março, instalou um pequeno dispositivo no lugar do coração do paciente. Por meio de lâminas giratórias, o fluxo de sangue por todo o corpo é mantido de forma contínua.

O Instituto do Coração do Texas afirma que, antes da cirurgia, Lewis estava conectado a uma máquina de hemodiálise, um aparelho para respirar e outro para controlar os batimentos do coração.

Te**es em animais
Antes de instalar o aparelho no corpo de Craig Lewis, os médicos Billy Cohn e Bud Frazier colocaram o aparelho em 50 animais. Um dia depois de ter a máquina no corpo, eles já tinham uma vida normal, comendo, caminhando e dormindo.

25/05/2023

Mantenha as mãos firmes: uma bola dessa delícia requintada provavelmente vai custar mais do que todo o sorvete que você terá durante vários verões. Chamado de “noite branca” em japonês, a sobremesa atualmente está sendo vendida por 880.000 ienes ou o equivalente a R$ 31,7 mil a porção, tornando-se oficialmente o sorvete mais caro do mundo, segundo o Guinness World Records da semana passada.

A marca de sorvete japonesa Cellato chama a noite branca de gelato em seu site, e o nome é uma dica de suas origens italianas. Proveniente exclusivamente de Alba – lar do que muitos consideram as melhores trufas brancas da Itália – esse ingrediente sozinho pode arrecadar até dois milhões de ienes ou R$ 72 mil por quilo, de acordo com o Guinness World Records.

O sorvete é finalizado com uma folha de ouro comestível, dois tipos de queijo e “Sakekasu”, um ingrediente pastoso derivado do processo de fabricação do saquê.

“Levamos mais de 1 ano e cinco meses anos para desenvolver, com muitas tentativas e erros para obter o sabor certo”, disse um representante da empresa ao Guinness World Records anteriormente.

O sorvete mais caro do mundo da fabricante japonesa Cellato é uma combinação de ingredientes de luxo da Itália e do Japão. A empresa disse que sua missão não é apenas fazer sobremesas caras de dar água na boca, mas criar uma aventura culinária que funde ingredientes europeus e comidas tradicionais japonesas.

Para isso, trouxe Tadayoshi Yamada, chefe de cozinha do RiVi, um restaurante com sede em Osaka conhecido por sua cozinha de fusão franco-japonesa, para conduzir o projeto, de acordo com o Guinness World Records.

25/05/2023

O freekeh, também chamado trigo verde, é um grande aliado de quem busca ter uma alimentação mais saudável e quer eliminar peso. Esse supergrão é conhecido há bastante tempo no Líbano, na Síria, na Jordânia e no Egito.

O nome freekeh nasceu de seu processo de preparo. Ele começa com a colheita de trigo ainda jovem, suave e verde. Em seguida, é seco ao sol antes de ser assado em fogo aberto.

O trigo passa por um processo de debulha e fricção proporcionando uma cor uniforme, textura e sabor. É esse processo que se chama ‘freekeh’, derivado da palavra árabe ‘Farik’, que signif**a ‘esfregou.

- Alimento completo
Um dos motivos para esse alimento ser bastante popular em diversos restaurantes e pratos é ele ser considerado um superalimento. “Possui alto teor de proteína quando comparado com outros cereais, tem pelo menos quatro vezes mais fibra do que alguns outros cereais semelhantes e principalmente em fibra insolúvel”, lista Natália Colombo, nutricionista da clínica NC Nutri. O freekeh também é uma boa fonte de zinco e ferro.

- O freekeh é um aliado do emagrecimento
Por ter uma grande quantidade de fibras em sua composição, o freekeh pode ser considerado um bom aliado na dieta. Isso porque a ingestão de fibras promove uma absorção mais lenta do alimento, dá saciedade e ainda melhora o trânsito intestinal.
O trigo verde apresenta um índice glicêmico bem baixo, o que também auxilia no emagrecimento por não gerar altos picos de glicemia. Tem alto teor de proteínas, grande quantidade de fibras alimentares e baixo índice glicêmico.

- Como consumir o trigo verde?
O trigo verde é um alimento bem versátil e pode ser incrementado de diversas formas na alimentação. A medida é colocar 1 xícara de chá dele para 2 e meia de água. Espere ferver e amolecer. Esse tempo varia entre 15 e 20 minutos. Pode ser misturado às saladas, risoto, sopa, como acompanhamento e até como trigo integral em receitas e também recomenda se torrar o freekeh em uma frigideira para ser consumido descascado, como se fosse um amendoim.

25/05/2023

Se liga nessas 7 dicas bem legais para facilitar nossa vida na cozinha:

1 – Omelete mais leve e crescida
Se você e colocar um pouco de leite, enquanto bate os ovos, a massa do seu omelete crescerá mais e f**ará mais leve.

2 – Os olhos arderam na hora de picar a cebola?
É só abrir o freezer e colocar o rosto lá dentro. Isso mesmo. Respire fundo aquele ar gelado, várias vezes, com os olhos bem abertos. A ardência acabará num instantinho.

3 – Tirar cheiro de cebola e alho das mãos
Basta esfregar os dedos em algo feito de aço inoxidável. Pode ser uma faca, ou colher, ou a cuba da pia. Esfregue os dedos com a mão embaixo de água corrente. O aço inoxidável é capaz de neutralizar esses aromas desagradáveis. Depois de esfregar é só lavar as mãos como de costume.

4 – Um jeito diferente de untar a forma do bolo
Que tal trocar a farinha de trigo que você enfarinha a forma de bolo untada por aveia ou farelo de trigo ? O bolo f**ará com uma textura diferente, além de mais saudável.

5 – Descascar ovos cozidos
Para descascar ovos cozidos com mais facilidade, retire-os da água de fervura e coloque-os imediatamente na água fria. Se não fizer isso a clara acabará aderindo à casca e você terá um trabalhão para desgrudá-la.

6 – Tirar cheiro de fritura ou de peixe da cozinha
Coloque 2 xícaras de água para ferver com 2 paus de canela e 5 cravos da índia. Ferva por 15 minutos e desligue, deixando a panela destampada o tempo todo. E para deixar a cozinha perfumada constantemente, espete vários cravos da índia em volta de uma laranja e coloque-a na fruteira. Dura 2 ou 3 dias.

7 – Pães frescos todos os dias
Você quer comer pães franceses fresquinhos e crocantes pela manhã sem precisar ir à padaria? É simples assim: embale-os individualmente, de forma que não entre ar, e ponha-os para congelar. É só tirá-los do freezer uns 15 ou 20 minutos antes de consumir e esquentar. Os pães duram até 6 meses congelados.

Aproveite.

24/05/2023

No mundo em constante evolução em que vivemos, a sustentabilidade e a tecnologia desempenham papéis fundamentais na construção de um futuro mais sustentável. 💚✨

A tecnologia tem o poder de impulsionar a sustentabilidade de diversas maneiras. Aqui estão algumas reflexões sobre como essas duas áreas se conectam:

1️⃣ Energias Renováveis: A tecnologia nos proporciona soluções cada vez mais eficientes e acessíveis em termos de energia renovável, como a energia solar e eólica. A transição para fontes de energia limpa é essencial para reduzir nossa pegada de carbono.

2️⃣ Eficiência Energética: A tecnologia nos permite criar dispositivos e sistemas mais eficientes em termos de consumo energético, ajudando a reduzir o desperdício e a otimizar o uso dos recursos naturais.

3️⃣ Internet das Coisas (IoT): A IoT desempenha um papel importante na sustentabilidade, permitindo o monitoramento e controle inteligente de recursos, como água e energia, em tempo real.

4️⃣ Economia Circular: A tecnologia facilita a implementação da economia circular, que busca minimizar o desperdício e promover a reutilização, reciclagem e recuperação de materiais.

5️⃣ Conscientização e Engajamento: As plataformas digitais e as redes sociais desempenham um papel fundamental na conscientização e engajamento em prol da sustentabilidade.
Portanto, a sustentabilidade e a tecnologia não são opostas, mas sim aliadas poderosas na busca por um mundo mais equilibrado e sustentável. Juntas, elas abrem caminhos para soluções inovadoras que nos ajudam a preservar o meio ambiente e garantir um futuro melhor para as próximas gerações. 🌎💪

Compartilhe suas ideias sobre a relação entre sustentabilidade e tecnologia nos comentários abaixo. Vamos juntos construir um mundo mais sustentável e tecnologicamente consciente! 📷💚

24/05/2023

Morreu, nesta quarta-feira (24/5), a cantora americana Tina Turner aos 83 anos. A morte de Tina foi confirmada por um assessor ao site Sky News.

A cantora fez grande sucesso no final da década de 60 junto a seu ex-marido, Ike Turner. Eles se divorciaram em 1976 após um casamento conturbado.

Nos anos 80, Tina Turner lançou carreira solo e teve como grande sucesso a canção “What’s Love Got to Do with It”.

24/05/2023

Será que Tears of the Kingdom chega para fazer história ou é um tropeço na franquia?
Ser sequência de um jogo tão aclamado como Breath of the Wild traz uma responsabilidade imensa de superar as expectativas e não cair na mesmice.
The Legend of Zelda: Tears of the Kingdom começa com Link e Zelda investigando uma praga misteriosa que parece ter sua fonte no subterrâneo do castelo de Hyrule. Após completar os desafios para entender como cada uma funciona, você finalmente iniciará uma jornada. Assim como em Breath of the Wild, elas são passageiras na primeira grande área, que servem como um tutorial. The Legend of Zelda: Tears of the Kingdom já está disponível exclusivamente para o Nintendo Switch.
A trilha sonora mantém o padrão altíssimo da franquia Zelda. Fuse é outra habilidade interessante que traz uma criatividade enorme ao combate. Para fazer tudo o que o jogo oferece, você ultrapassará as 100 horas.
Cada uma está localizada em um quadrante do mapa e são bem diferentes uma da outra. Em Tears of the Kingdom, Link conta com um acervo de novas habilidades que darão a dinâmica ao título.

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No fabuloso live-action da boneca mais famosa do mundo, acompanhamos o dia a dia em Barbieland - o mundo mágico das Barbies, onde todas as versões da boneca vivem em completa harmonia e suas únicas preocupações são encontrar as melhores roupas para passear com as amigas e curtir intermináveis festas. Porém, uma das bonecas (interpretada por Margot Robbie) começa a perceber que talvez sua vida não seja tão perfeita assim, questionando-se sobre o sentido de sua existência e alarmando suas companheiras. Logo, sua vida no mundo cor-de-rosa começa a mudar e, eventualmente, ela sai de Barbieland. Forçada a viver no mundo real, Barbie precisa lutar com as dificuldades de não ser mais apenas uma boneca - pelo menos ela está acompanhada de seu fiel e amado Ken (Ryan Gosling), que parece cada vez mais fascinado pela vida no novo mundo. Enquanto isso, Barbie tem dificuldades para se ajustar, e precisa enfrentar vários momentos nada coloridos até descobrir que a verdadeira beleza está no interior de cada um. #cinema #cinefilo #animação #junho #theflash #elementos #homemaranhaatravesdoaranhaverso #revistagirosp #curta_o_ipiranga #curta_a_mooca #curta_a_aclimacao #curta_amparo #saopaulo #cinema #cineminha #barbie #barbiedoll #barbiestyle #doll #dollstagram #mattel #barbiegirl #dolls #dollphotography #barbiecollector #barbiegram #dollcollector #barbiephotography #fashion #barbiefashion #nickiminaj #instadoll #s #barbz #love #pink #queen #barbiefashionista #dollphotogallery #barbiecollection #instabarbie #fashiondoll #barbieworld #makeup #dollsofinstagram

Um dos lançamentos cinematográficos mais esperados do ano chegou aos cinemas brasileiros. Sob a direção de Christopher Nolan, o filme Oppenheimer promete cativar as plateias com uma narrativa estrelada e impactante sobre a vida do físico J. Robert Oppenheimer, o pai da bomba atômica e figura crucial no Projeto Manhattan. "Oppenheimer é um filme histórico de drama dirigido por Christopher Nolan e baseado no livro biográfico vencedor do Prêmio Pulitzer, Prometeu Americano: O Triunfo e a Tragédia de J. Robert Oppenheimer, escrito por Kai Bird e Martin J. Sherwin. Ambientado na Segunda Guerra Mundial, o longa acompanha a vida de J. Robert Oppenheimer (Cillian Murphy), físico teórico da Universidade da Califórnia e diretor do Laboratório de Los Alamos durante o Projeto Manhattan - que tinha a missão de projetar e construir as primeiras bombas atômicas. A trama acompanha o físico e um grupo formado por outros cientistas ao longo do processo de desenvolvimento da arma nuclear que foi responsável pelas tragédias nas cidades de Hiroshima e Nagasaki, no Japão, em 1945. Além de Cillian, o elenco também traz nomes como Emily Blunt, Matt Damon, Robert Downey Jr., Florence Pugh, Gary Oldman, Jack Quaid, Gustaf Skarsgård, Rami Malek e Kenneth Branagh." #cinema #cinefilo #animação #junho #theflash #elementos #homemaranhaatravesdoaranhaverso #revistagirosp #curta_o_ipiranga #curta_a_mooca #curta_a_aclimacao #curta_amparo #saopaulo #cinema #cineminha #oppenheimer #christophernolan #robertdowneyjr #ramimalek #film #nolan #universalpictures #trending #imax #filmmaking #worldwar #filmmaker #artist #filmmakers #cinematography #losalamos #instagood

Surpreenda-se com o poder da inteligência artificial nas nossas matérias! Quando você ver este ícone, saiba que a notícia foi escrita pela nossa avançada tecnologia de IA. #InteligênciaArtificial #Notícias #Inovação #Jornalismo #Informação #IA #Tecnologia #revistagirosp #curta_o_ipiranga #curta_a_mooca #curta_a_aclimacao #curta_amparo #Mundo #Informação