🖤নিচের ১১ টি জিনিস সংসারের ভিত্তি
✅তিনটি জিনিস স্ত্রীর চেয়ে স্বামীর অধিক হওয়া উচিত
(১) বয়স (২) জ্ঞ্যান (৩) অর্থ
✅পাঁচটি জিনিস স্বামীর চেয়ে স্ত্রীর বেশি থাকা উচিত
(১) ধৈর্য (২) ভালোবাসা (৩) পরিচ্ছন্নতা
(৪) পরিকল্পনা জ্ঞ্যান (৫) শুদ্ধ জীবন যাপন
✅তিনটি জিনিস উভয়ের সমান হওয়া উচিত
(১) একে অপরকে বুঝতে পারা
(২) একে অপরের প্রতি সহনশীলতা
(৩) একে অপরের প্রতি সম্মান ও শুদ্ধা
#swiming #viralvideo #videoviral #trendingreels #video #motivation #motivated #lifestyle #life #viralpost
আগামী ১-লা ডিসেম্বর থেকে ঢাকা কক্সবাজার ট্রেন চলাচল শুরু হওয়ার খুব বেশি সম্ভাবনা রয়েছে ইনশাআল্লাহ।
ঢাকা কক্সবাজার আন্তঃনগর ট্রেনের কোড, ভাড়া,টাইম টেবিলগুলো শেয়ার করে টাইমলাইনে রেখে দিন কাজে লাগবে 🙂
🌳ঢাকা-কক্সবাজার ট্রেনের ভাড়া নির্ধারণ।
ঢাকা থেকে চট্টগ্রাম হয়ে কক্সবাজার দূরত্ব ৫৫১ কিলোমিটার।
🌻১.শোভন চেয়ার ৫২৫৳ (ভ্যাট ছাড়া)
🌻২.এসি চেয়ার ১১৩২৳ (ভ্যাটসহ)
🌻৩.এসি কেবিন ১৩৬৩৳ (ভ্যাটসহ)
🌻৪.এসি বার্থ ২০৩৬৳ (ভ্যাটসহ)
--------------------------------------------------
👉ট্রেনের কোড নং ৮১০
👉যাত্রা গন্তব্যঃ কক্সবাজার-ঢাকা
👉কক্সবাজার ছেড়ে যাবে দুপুর ১.০০ টায়
👉কক্সবাজার পৌঁছাবে রাত ৯.১০ টায়
⏰ভ্রমণের সময় ৮.১০ ঘন্টা
👉ট্রেনের কোড নং ৮১৪
👉যাত্রা গন্তব্যঃ ঢাকা-কক্সবাজার
👉ঢাকা ছেড়ে যাবে রাত ১০.৩০ টায়
👉কক্সবাজার পৌঁছাবে ভোর ৬.৪০ টায়
⏰ভ্রমণের সময় ৮.১০ ঘন্টা
👉ট্রেনের কোড নং ৮
প্রিয়জনের মৃত্যু হল সবচেয়ে ভয়ানক শোক যা একজন ব্যক্তির হতে পারে।
আপনি যাদের ভালবাসেন তাদের যত্ন নিন !!! একসাথে কাটানো মুহূর্তগুলির প্রশংসা করুন! ক্ষমা করুন নির্দ্বিধায় ! যাতে পরবর্তীতে অব্যক্ত কথার জন্য, নিখুঁত কাজের জন্য এটি অত্যন্ত বেদনাদায়ক না হয়!
ডায়াবেটিস রোগীর জন্য সবজি কেন গুরুত্বপূর্ণ
#viralreelsfb
আজ বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস এ বিষয়টিকে সামনে রেখে ডায়াবেটিস রোগীদের যে সকল বিষয় মেনে চললে শরীর সুস্থ রাখতে এবং স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন মেনে চলতে করণীয়।
#viralvideo #videos #videoviral #trendingvideo #diabetes #diet #dietplan #Nutrition #nutritionist
ভরপেট খাবেন তারপরও ওজন কমবে
।
।
।
। #videoviral #videos #nutritionist #fbviral #dailyvlog #healthcare #lifestyle #trendingvideo #nutrition #newvideo #nutrion #health #viral
Human cycle 🖤
.
.
.
.
#viralpage #reelsvideo #reelsfb #reelit #viralreels
গর্ভবতী নরমাল ডেলিভারি, গ্যাস্ট্রেশনাল ডায়াবেটিস সাথে সম্পর্কিত
আপনি কি জানেন শুধুমাত্র ব্যায়ামের অপর্যাপ্ততার কারণে সি সেকশন করতে বাধ্য হয়।
।
।
।
।
#viralvideo #videoviral #videos #virals #trendingvideo #viralpage #FBVIDEO #fbviral #workout #meditation #excercise #normaldelivery #pregnancy #gastetional #Bangladesh
যদি আপনার বাসায় পর্যাপ্ত পরিমাণে সূর্যের আলো আসে তবে এক্সট্রা করে মেডিসিন খাওয়ার কোন প্রয়োজন নেই ।
সকাল দশটা থেকে তিনটা পর্যন্ত এই সময়টি কে কাজে লাগান ।
গায়ে সূর্যের আলো লাগানোর চেষ্টা করুন, ভিটামিন ডি উৎপন্ন করতে খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করবে, এবং দেহ সুস্থ থাকবে।
পুষ্টিবিদ উম্মে হাবিবা সুলতানা
#sunlight #vitaminaD #viralpage #viralvideo #virals #viralreels #nutritiontips #nutritioncoach #nutritionist #nutrition
সম্পূর্ণটা পড়ার পর সংসারে আর কোন অশান্তি থাকবে না।
আমার স্বামী এবং শাশুড়ি এখন সম্পূর্ণ আমার বশে। কি? অবাক লাগছে? একদম সত্যি কথা। উনারা একদম আমার ইচ্ছেমতই চলে। এক চুলও এদিক ওদিক হয়না। আমি যা চাই তা'ই করে, যেভাবে বলি সেভাবেই করে। এমনকি শাশুড়িমা আমার আড়ালে আত্বীয়দেরও আমার মত হতে উপদেশ দেয়!!
আমি কিছুই করিনা, শুধু আমার যা ভালো লাগে তা ই করি। মানে আমার যেই কাজে ব্যপক আনন্দ লাগে সেই কাজই করি। ধীরে ধীরে দেখলাম যেই কাজে আমি আনন্দ পাচ্ছি সবাইও সেটা উপভোগ করছে!
যেমন, একদিন আমার স্বামীকে বল্লাম, "ইলিশ পোলাও খেতে ভীষন ইচ্ছে করছে। অফিস থেকে আসার সময় একজোড়া ইলিশ নিয়ে এসো, প্লিজ"।
সে ধমক দিয়ে আমাকে বলে, ‘এতো খাই খাই কর কেন ' !!
কি ভাবছেন?
আমি রাগ করে সেদিন রান্না করি নাই ভাবছেন?
আমি সেদিন ফ্রিজ থেকে টেংরা মাছ বের করে আদা রসুন পেঁয়াজবাটা কষিয়ে টেংরাপোলাও রান্না করে রাখলাম।
রাতে খেতে বসে টেবিলে টেংরা পোলাও দেখে পানসে
অল্পবিদ্যা ভয়ংকর এবং তা মারাত্মক সমস্যার সম্মুখীন করে ।
.
.
.
#viralvideo
#viralpage
#trendingvideo
মেয়ে, বোন, মা , স্ত্রীর সাথে সম্পর্ক কেমন হবে
সত্যিই কি কিছু না 🖤
।
।
।
।
#viralvideo #videoviral #lifestyle #life #lifelessons #women #mentalhealth #videos #fypシ゚ #motivation #Bangladesh #post #viralreelsfb #viralpage
শিশুর মনোযোগ বৃদ্ধি
#viralreels #reelsfb #reelstrending #memories #braindevelopment #baby #lifestyle #nutritiontips #nutrition
প্রতি এক লক্ষে ১২৮ জন এই কারণে মৃত্যুবরণ করেন
আপনি কি জানেন প্রতি বছর এক লক্ষ মানুষের মধ্যে 128 জন মানুষ কেন মৃত্যুবরণ করেন
.
.
#selfcare #trendingnow #trendingvideo #foryou #viralpage #viralvideo #videos #videoviral #FBVIDEO #fbviral #fyp #motivation #lifestyle #dailyinspiration #dailyvlog
আজকে ভিডিও না দেখলে অনেক কিছু মিস করবেন
এক ভিডিওতে ডায়েট সল্যুশন
105 kcal
#viralreels #reelsfb #trendingreels #banana #breakfast
বিশ্ব খাদ্য দিবসে ফ্রিতে ডায়েট চার্ট
আপনাদের জন্য আজকে একদম ফ্রিতে ডায়েট চার্ট
♦️ঢাকা-কক্সবাজার রুটে ট্রেনের সময়সূচি জেনে নিন।
=========
✴️আগামী নভেম্বর থেকে ঢাকা-কক্সবাজার রুটে একটি নতুন আন্তঃনগর ট্রেন চলবে নতুন কোরিয়ান কোচ দিয়ে। ঢাকা ছাড়বে রাত ১১:১৫, কক্সবাজার পৌঁছাবে সকাল ৭:১৫।
♦️কক্সবাজার ছাড়বে দুপুর ১টায়, ঢাকা পৌঁছাবে রাত ৯টায়। ওয়াশপিট ও অফডে সার্ভিসিং হবে কক্সবাজারে।
✴️চট্টগ্রামগামী মহানগর প্রভাতী ও ঢাকাগামী তূর্ণা এক্সপ্রেস ট্রেনের রুট বর্ধিত করে কক্সবাজার-চট্টগ্রাম-ঢাকা রুটে চলবে। সকাল ৭:৪৫ এ ঢাকা ছেড়ে কক্সবাজার পৌঁছাবে বিকাল ৪টায়। ফিরতিযাত্রায় কক্সবাজার থেকে রাত ৮:৪৫ ছেড়ে ঢাকা পৌছাবে সকাল ৬টায়।
♦️চট্টগ্রাম-কক্সবাজার রুটে একটি নতুন আন্তঃনগর ট্রেন চালু হবে চট্টলার অবমুক্ত এক রেক দিয়ে। চট্টগ্রাম ছাড়বে সকাল ৬:৩০, কক্সবাজার পৌঁছাবে ১০টায়। কক্সবাজার ছাড়বে সকাল ১০:৩০, চট্টগ্রাম পৌঁছাবে দুপুর ২:৩০। চট্টগ্রাম ছাড়বে দুপু
মহিলাদের জন্য ভিটামিন ডি এবং ভিটামিন কে কেন প্রয়োজন
দায়িত্ববান একজন পুরুষ ধনী ব্যক্তির থেকে উত্তম
বিয়ের জন্য একজন দায়িত্ববান পুরুষের প্রয়োজন ধনী ব্যক্তি হওয়া বিশেষ কিছু নয়।
Glassy skin with nutrition
কোরিয়ান গ্লাসি স্কিন, এখন চাইলেই সম্ভব
পাঁচফোড়নে ব্যবহৃত প্রত্যেকটি উপাদানেই স্বাস্থ্যের জন্য কেন উপকারী
Nature medicine 😍
.
.
.
#viralvideo
#videoviral
#naturalbeauty
✅Daily wellness habits
✅prioritise sleep and rest
✅Eat well-balanced meals
✅Move your body drink plenty of water ✅Dedicate time to self-cares
✅Spend time outdoors practice gratitude
.
.
.
.
#vlog #vintage #viralpage #trending
#healthychoices #healthyfood #healthylife Daily Life with Habiba ツ
#healthtips #healthcare #healthyhabits #health #healthyeating #nutrition #nutritionist #trendingnews