23/04/2024
আপনার ডায়াবেটিস আছে..
কিন্তু নিয়ন্ত্রণে আছে...আপনার কোন ভয় নেই!
আপনার হাই প্রেশার আছে...কিন্তু নিয়ন্ত্রণে আছে...আপনারও কোন ভয় নাই!
কিন্তু...
আপনার যদি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে না থাকে....প্রেসার যদি নিয়ন্ত্রণে না থাকে!
তবে...
নিশ্চিত থাকেন...আজ হোক কাল হোক...
আপনার হার্টে ব্লক হবে...স্ট্রোক হবে...পায়ে গ্যাংরিন হবে!
বুঝতেই পারছেন...
প্রেসার বা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকলে ভয় নেই....একেবারে ভয় নেই।
তবে জেনে নেয়া যাক,
হার্ট এ্যাটাক, স্ট্রোক এবং পায়ে গ্যাংরিণের মূল কারণ:
১. অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস
২. অনিয়ন্ত্রিত প্রেসার
৩. রক্তে অতিরিক্ত চর্বি বা কোলেস্টেরল
৪. অতিরিক্ত ওজন
৫. বংশগত কারণ
৬. দুশ্চিন্তা বা স্ট্রেস
৭. অলস জীবন যাপন ও ব্যায়াম না করা
তবে, ভেবে নিন। সুস্বাস্থ্যের জন্যে জন্যে আপনার করণীয় কি!
ডা. সাকলায়েন রাসেল
