22/12/2020
👉👉Cách làm
- Bước 1: Lạc củ tách bỏ phần vỏ cứng chỉ lấy hạt, bạn nhớ giữ vỏ lụa mềm bên ngoài hạt.
- Bước 2: Đem hạt đi rửa sơ với nước lạnh, lựa vứt những hạt mốc đi rồi để cho ráo. Lạc ráo nước thì bỏ vào bình thủy tinh sẽ tốt hơn dùng bình nhựa.
- Bước 3: Đổ giấm ngập hạt lạc, nếu hạt nào còn nổi lên trên có thể dùng một vật nặng đè xuống. Nên để ở nơi nhiệt độ thích hợp, tránh có ánh nắng trực tiếp sẽ làm ảnh hưởng đến chất dinh dưỡng chứa trong thuốc.
Lưu ý: Giấm phải là giấm gạo thì mới tốt cho sức khỏe, bạn không nên chọn giấm công nghiệp.
- Bước 4: Ngâm lạc trong giấm 5 - 7 ngày là có thể dùng được. Sử dụng ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi tối, mỗi lần khoảng 8 - 10 hạt, nhai và nuốt dần.
❌❌Lưu ý khi sử dụng lạc ngâm giấm
– Người bị bệnh đại tràng hoặc đi ngoài phân lỏng do cơ địa hàn thấp cũng không nên dùng bài thuốc này, cần phối hợp với một số vị thuốc khác nữa.
– Lạc ngâm giấm dễ gây sâu răng, vì vậy sau khi ăn bạn cần giữ gìn vệ sinh răng miệng sạch sẽ.
- Không nên dùng quá liều vì bài thuốc có thể gây ra nhiều tác dụng phụ như: tiêu chảy, mắt, mũi hoặc miệng bị khô.
- Khi lựa chọn lạc cần chọn những loại lạc có chất lượng cao, không bị nấm mốc vì đây chính là một tác nhân gây u.ng th.ư gan.
👉Tham gia nhóm CHIA SẺ VUI BUỒN, KINH NGHIỆM TRONG CUỘC SỐNG ✅ để xem thêm những bài thuốc hay nhé!