Sabías que la empatía es un proceso que se va desarrollando a lo largo de la infancia y la adolescencia?
➡️ Está determinada por una serie de factores, entre ellos la genética , el temperamento, el contexto y el entorno.
➡️ No podemos sentar a nuestros hijos para que reciban lecciones formales de empatía.
➡️ En cambio, las respuestas empáticas surgen con el tiempo en el contexto de relaciones afectivas, modelado, narración de historias, comunicación, juego, entrenamiento emocional y mucha paciencia.
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Créditos 🎥 marihermanomkt
Tu hijo sufre de trastorno de ansiedad por separación?
👪 Los niños pueden aferrarse excesivamente a sus padres
👪 Imagina los.peores escenarioa posibles
👪 También experimentan síntomas físicos dolor de cabeza, náuseas, vómito.
Que puedes hacer?
👪 Practique las separaciones con regularidad hasta llegar a las separaciones más difíciles y prolongadas
👪 motivalo a qué desarrolle un diálogo interno positivo
👪 Elogia a tu hijo cuando afronte con éxito una separación.
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Por qué mi hijo no valora todo lo que hacemos por él?
Trabajas largas horas para darle lo mejor?
Aunque la parte económica es importante, no se debe descuidar el desarrollo emocional.
➡️ Pasa más tiempo de calidad
➡️ Ve por ellos al colegio
➡️ Juega con ellos por las tardes
➡️ Disfruten de actividades juntos
➡️ Valida sus emociones
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Créditos 🎥 queboletanews
Podría tu niño estar celoso del nuevo bebé?
Rabietas, enojo o indiferencia hacia el bebe, hace cosas para llamar tu atención?
Que hacer?
➡️ Hable con su hijo sobre el bebé
➡️ Involucra a tu hijo desde el embarazo hasta el parto para que no se sienta excluido.
➡️ Anima a tu hijo a hablar sobre cualquier enojo o celos que sienta a su hermano menor.
➡️ No compares a tu hijo con el recién nacido
➡️ Pide ayuda con el bebé para que también puedas pasar tiempo con el hijo mayor.
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Por qué es realmente importante la presencia de los padres?
➡️ Según un estudio, la presencia de un padre reduce la respuesta de miedo en el cerebro de los niños.
➡️ Los niños aprenden de sus padres que es seguro, que es peligroso y cuando tener miedo.
➡️ Los niños tienen más probabilidades de mostrar un comportamiento valiente si sus padres están presentes.
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Tu hijo tiende a dañar las cosas?
Rompe cosas? Hace agujeros en la pared?
Es posible que el niño:
➡️ No sabe cómo manejar emociones intensas como la ira, tristeza, frustración.
➡️ Puede sentir poco control en su vida, por lo que puede sentirse molesto e impotente.
➡️ No tiene control de sus impulsos
Que puedes hacer?
➡️ Mantén la calma al establecer límites claros
➡️ Valida sus emociones cuando esté enojado
➡️ Enséñale a identificar sus emociones
➡️ Cuando esté enojado, usa una actividad física como correr, saltar.
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La relación con tu hijo no se trata de quien tiene el control, sino de una verdadera conexión emocional y un deseo genuino de estar juntos.
➡️ No se trata de lo que lograste que tu hijo hiciera por que lo gritaste o amenazaste.
➡️ No se trata de infundir miedo y culpa, sino del espacio emocional que se proporciona en el hogar, la forma de hablar entre ustedes, la forma de expresar su tristeza y enojo.
➡️ No se trata de dejar que su hijo haga lo que quiere, sino de establecer pautas para las rutinas diarias.
➡️ No consiste en lograr que su hijo se ajuste a sus expectativas, sino comprender el temperamento y las necesidades emocionales de nuestros hijos.
Comenta tips para más consejos.
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Cómo los padres pueden enseñar a sus hijos que esta bien cometer errores?
➡️ No elimines los obstáculos que enfrentan tus hijos para ayudarlos a tener éxito.
➡️ Motivarlos a intentar de nuevo cuando se equivoquen
➡️ No critiques el fracaso o error ya que puede conducir a la vergüenza o culpa.
➡️ Ayudalos a comprender mejor los errores y recuperarse de ellos
➡️ Ofrece una retroalimentación adecuada
➡️ Da el ejemplo admitiendo y afrontando cuando cometas errores.
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Si bien es normal sentirse enojados a veces, expresarlo en exceso o reprimirlo puede ser perjudicial para las relaciones y la salud.
➡️ Lleva un diario de tu ira para ayudarte a comprender mejor de donde proviene. Que pensamientos tienes? Que emociones? Que podrías hacer para resolverla?
➡️ Intenta replantear tu enojo para que te ayuden a cambiar las cosas que te molestan.
➡️ Práctica ser asertivo y establecer límites para reducir los sentimientos de impotencia.
Si la ira esta afectando tu salud mental y tus relaciones, no dudes en buscar ayuda profesional.
Y tú, cómo manejas la ira?
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Antes que el niño empiece hacer algo peligroso y sin supervisión:
➡️ Presentale una actividad divertida y más segura.
➡️ Acompañalo de cerca para poner los límites convenientes.
➡️ Refuerza la prudencia
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Sabías que la resiliencia 👪 es la habilidad que puede ayudar a los niños a afrontar el fracaso y motivarlos a intentar de nuevo?
Cómo desarrollar la resiliencia?
👪 Elogia el esfuerzo y no solo los resultados
👪 Fomenta la resolución de problemas
,👪 Acepta los errores como oportunidades de aprendizaje
👪 Establece metas alcanzables
,👪 Enseña con el ejemplo
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Como apoyar los sueños de tu pareja? 👩❤️👨
❤️ Estar ahí, escucharla y ser una presencia estable y amorosa en su vida.
❤️ Vivir sus sueños como un equipo, brindándose apoyo y amor para crear un significado compartido.
❤️ A menudo lo que impide que tu pareja viva sus sueños son todos las responsabilidades. Aliviar algunas obligaciones, las tareas del hogar, cuidado de los niños, compras, etc.
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Por qué mi hijo ya no quiere compartir?
Es la base de nuevos niveles de independencia, socialización y juego interactivo vital con otros niños.
Puedes desarrollar el lenguaje de compartir a diario con frases como:
Quieres compartir mis uvas?
Me encantaría compartir tu naranja
Esto ayuda a los niños a comenzar a comprender que la generosidad es una forma de permanecer cerca de las personas con las que quieren permanecer cerca.
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Créditos 🎥 sosegate_ok
Cómo mejorar el estado de ánimo con tu pareja?
Según un estudio, hacer ejercicios con tu pareja está asociado con un mejor estado de ánimo durante la sesión del ejercicio y durante todo el día, así como mayores niveles de satisfacción en la relación.
Te ha pasado?
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Créditos 🎥 ximncuba
Por qué mi hijo pequeño me lanza las cosas?
➡️ Los niños a esa edad no controlan sus emociones y como expresarlas.
➡️ Hazle saber que está haciendo mal
➡️ No utilices violencia
➡️ No uses palabras como ya no te quiero, que malo eres...
➡️ Mantén la calma y ten paciencia
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Puedes confiar que tu pareja estará contigo en más buenas y en las malas?
Que te será fiel?
Que no abandonará el barco aunque las cosas se pongan difíciles?
La base de la estabilidad general de una relación es la CONFIANZA lo que significa que tu pareja velará por tus mejores intereses y estará contigo en las buenas y malas.
Cómo está la confianza en tu relación de pareja?
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Los niños inquietos tienen un exceso de energía y si bien puede haber momentos en que no preste atención puede controlar sus impulsos, emociones y prestar atención.
Sin embargo, si tu hij@ presenta:
➡️ Inquietud frecuente
➡️ Comportamiento imprudente o impulsivo
➡️ Le resulta difícil prestar atención y seguir instrucciones
➡️ Olvidarse de las actividades diarias
➡️ Hablar excesivamente o interrumpir
➡️ Dificultad para esperar su turno
➡️ Conductas rebeldes o desafiantes
➡️ Problemas de estados de ánimo como ansiedad y depresion
Podría tratarse de un trastorno por déficit de atención e hiperactividad.
Los síntomas se pueden tratar de manera eficaz por lo que te recomiendo buscar ayuda profesional.
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Sabías que los problemas de memoria y atención pueden deberse a:
➡️ Ansiedad o depresión
➡️ Disgustos o traumas
➡️ Apatía y desmotivacion
➡️ Consumo de drogas o alcohol
➡️ Falta de sueño
➡️ Estrés
➡️ Miedos
Te ha pasado?
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Créditos 🎥 playfm.radio
Por qué dejar el enojo es tan complicado?
Por qué 👇
➡️ Te saltas las disculpas?
➡️ Pretendes que no sucedió nada?
➡️ No asumes la responsabilidad
➡️ Te alejas en lugar de acercarte
➡️ Críticas en lugar de validar los sentimientos
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El estrés severo o prolongado desregula la respuesta normal al estrés y perjudica
➡️ la memoria, el aprendizaje y el funcionamiento general del cerebro
Especialmente si crea sentimientos de impotencia y abruma la capacidad de digerir cognitiva y emocionalmente la experiencia.
Generalmente ocurre cuando hubo:
➡️ Experiencias de abusos
➡️ Problemas económicos
➡️ Divorcio
➡️ Rechazo social
➡️ La soledad
➡️ Enfermedades crónicas
Si estás pasando por alguna de estas situaciones, no dudes en buscar ayuda profesional.
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