Solp

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Solp, Record Label, Huntsville, AL.

10/28/2022

Выполнение жима штанги на горизонтальной скамье
Берём гриф штанги чуть шире плеч хватом сверху.
Делаем вдох и медленно, подконтрольно опускаем штангу до уровня груди.
Выжимаем штангу и в конце движения делаем выдох.

10/28/2022

Жим гантелей лежа
Жим лежа — это базовое упражнение на грудные мышцы, плечи (дельтовидные мышцы), трицепсы. Благодаря нему спортсмен может отлично укрепить переднюю часть тела и улучшить его внешнюю форму. В тренировочном зале упражнение обычно делается на скамье, но дома его можно делать и на полу. Минусом такого вида нагрузки будет ограниченный диапазон движений по сравнению с классическим жимом лежа в зале, что не позволит тщательно прорабатывать мускулы.

Address

Huntsville, AL
00065

Website

https://www.facebook.com/profile.php?id=100086321875698

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Solp posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.