07/08/2022
Lipedema: kak ponyatj, chto na byodrah ne prosto lishnij zhir
Lipedema — eto sostoyanie, pri kotorom zhir nakaplivaetsya preimuschestvenno na byodrah, golenyah i lodizhkah i rezhe na verhnej chasti ruk. Takoe chasche bivaet u zhenschin
Chto takoe lipedemaLipedema — eto sostoyanie, pri kotorom zhir nakaplivaetsya preimuschestvenno na byodrah, golenyah i lodizhkah i rezhe na verhnej chasti ruk. Takoe chasche vstrechaetsyaLipoedema / NHS u zhenschin.Lipedema voznikaetLipedema / Cleveland Clinic ne iz‑za lishnego vesa, hotya on estj boljshe chem u polovini lyudej s etim zabolevaniem. U hudenjkih devushek kontrast mezhdu tonkoj taliej i massivnoj nizhnej chastjyu eschyo zametnee. Pri etom na stopah obichno net nichego neobichnogo, poetomu nad nimi poluchaetsya kak bi navisayuschaya stupenjka.Snachala lipedema viglyadit kak kosmeticheskaya problema, no so vremenem nachinaet vizivatjA. Vyas, G. Adnan. Lipedema bolj i tyazhyolie oslozhneniya: Limfedemu — otyok iz‑za narusheniya limfotoka, pri etom kozha stanovitsya tvyordoj i holodnoj. Artrozi bedrennogo i kolennogo sustavov. Iz‑za povishennoj nagruzki oni razrushayutsya. Chtobi ne ostatjsya invalidom, sustavi pridyotsya menyatj. Valjgusnuyu deformaciyu golenej — iskrivlenie nog po tipu bukvi X. Varikoznoe rasshirenie ven. Otyok i narushenie limfotoka povishaet davlenie i v krovenosnih sosudah, a vospalenie v tkanyah provociruet vospalenie ven. Na kozhe vidni izvitie tolstie tyazhi. Narushenie pohodki. Iz‑za artroza, bolej i boljshogo objyoma nog lyudyam slozhno hoditj kak obichno. Pochemu voznikaet lipedemaIssledovateli schitayutLipedema and Obesity / OAC, chto pri lipedeme zhirovie kletki stanovyatsya anomaljno boljshimi. Oni zastavlyayut virabativatjsya gialuronovuyu kislotu, kotoraya prityagivaet vodu, poetomu nogi kazhutsya tyazhyolimi. Krome togo, tuda ustremlyayutsya vospaliteljnie kletki, kotorie videlyayut veschestva, travmiruyuschie krovenosnie i limfaticheskie sosudi. Organizm pitaetsya spravitjsya s povrezhdeniem, poetomu pod kozhej obrazuyutsya pohozhie na busini rubci.Neizvestno, pochemu tak proishodit. Skoree vsego, delo v opredelyonnih genah: lipedema peredayotsya po nasledstvu. Vozmozhno, u zhenschin s predraspolozhennostjyu eyo provociruyutA. Vyas, G. Adnan. Lipedema gormonaljnie izmeneniya, potomu chto ona chasto voznikaet vo vremya beremennosti, polovogo sozrevaniya, menopauzi ili priyoma gormonov. No poka eto ne podtverdilosj issledovaniyami.Kakovi simptomi lipedemiDlya lipidemi harakternoA. Vyas, G. Adnan. Lipedema: neproporcionaljnoe raspredelenie zhira na nogah i inogda na rukah; yamochki i uglubleniya na kozhe; bolj pri nadavlivanii na kozhu; sinyaki i krovoizliyaniya; varikozno rasshirennie veni; sosudistie zvyozdochki; zhirovie meshochki nad i pod kolenyami. Virazhennostj simptomov zavisit ot sostoyaniya zdorovjya i stadii zabolevaniya. Na pervoj stadii nogi viglyadyat normaljno, no uzhe estj izmenyonnij zhir. Na vtoroj na kozhe poyavlyayutsya yamki, poetomu ona stanovitsya myagkoj, prohladnoj i pohozhej na styoganoe odeyalo ili matras. Na tretjej byodra i koleni deformiruyutsya, prisoedinyaetsya limfaticheskij otyok — na oschupj oni kazhutsya styanutimi i tvyordimi.Foto: Usty / ShutterstockKak otlichitj lipedemu ot drugih sostoyanijEto vazhno, potomu chto prichini neravnomernogo raspredeleniya zhira i otyoka konechnostej mogut otlichatsya. Poetomu i lechenie budet drugim.Ot cellyulitaEgo praviljnoe nazvanie — ginoidnaya lipodistrofiya. Eto normaljnoe sostoyanie dlya zhenskogo tela. Cellyulit (ne putajteCellulitis / NHS s odnoimyonnim vospaleniem podkozhno‑zhirovoj kletchatki) poyavlyaetsyaCellulite / Sleveland Clinic u 80–90% zhenschin iz‑za estrogenov — polovih gormonov — i drugogo po sravneniyu s muzhchinami raspolozheniya «peremichek» iz soediniteljnoj tkani pod kozhej.Cellyulit i lipedema ochenj pohozhi: tekstura kozhi menyaetsya, stanovitsya bugristoj, pohozhej na apeljsinovuyu korku. No v otlichie ot lipedemi, cellyulit — eto toljko kosmeticheskaya problema: on nikak ne vliyaet na zdorovje.Ot ozhireniyaLipidema vstrechaetsyaA.W. Peled, E.A. Kappos. Lipedema: diagnostic and management challenges / International Journal of Women’s Health i u strojnih lyudej, ne privodit k povisheniyu davleniya, diabetu i uvelicheniyu riska infarkta i insuljta i ne prohodit, esli prosto pohudetj. A u lyudej s ozhireniem, kak pravilo, net boli i sinyakov pri nadavlivanii na kozhu.Ot limfedemiLimfedema — eto otyok lyuboj chasti tela (no chasche ruk i nog), kotorij voznikaetLymphoedema / NHS iz‑za problem s limfaticheskimi sosudami. Naprimer, esli lipedema siljno progressiruet i sdavlivaet tkani, ona privodit k limfedeme.Pri limfedeme kozha plotnaya i styanutaya na oschupj, a pri lipedeme bez limfaticheskogo otyoka — myagkaya.Kak lechitj lipedemuPoskoljku neljzya vozdejstvovatj na prichinu, ostayotsya lechitj simptomi i zamedlyatj progressirovanie bolezni.Podderzhivatj zdorovij vesPri lipedeme zhir s nog prakticheski ne uhoditLipoedema / NHS, dazhe esli siljno pohudetj. No vsyo ravno nuzhno sleditj za tem, chtobi ego ne stanovilosj boljshe. Eto pomozhet otsrochitj oslozhneniya, svyazannie s nagruzkoj na kosti i sustavi.Poetomu nuzhno staratjsya praviljno pitatjsya i dobavitj v rezhim dnya fizicheskie nagruzki.Nositj kompressionnij trikotazhSpecialjnie chulki i povyazki umenjshayutA. Vyas, G. Adnan. Lipedema bolj i diskomfort, a takzhe predotvraschayut poyavlenie limfedemi. Takoe beljyo mozhet porekomendovatj terapevt.Sdelatj operaciyuUbratj anomaljno uvelichennie kletki pomogaetA. Vyas, G. Adnan. Lipedema liposakciya — vmeshateljstvo, pri kotorom zhir razrushayut i otsasivayut specialjnoj trubkoj. Plasticheskij hirurg podberyot podhodyaschij variant operacii.Esli lipedema sochetaetsya s ozhireniem, to mozhet potrebovatjsya hirurgicheski umenjsh*tj objyom zheludka.Kak oblegchitj sostoyanie pri lipedemeKrome boli i riska oslozhnenij, lipedema vizivaet i drugie problemi, naprimer, s nastroeniem i samoocenkoj.Boljshe dvigatjsyaFizicheskaya aktivnostj, osobenno plavanie, bistraya hodjba, katanie na velosipede, pomozhetLipedema / Cleveland Clinic umenjsh*tj risk otyoka i ozhireniya.Poseschatj psihologaEsli trudno samomu spravitjsya s simptomami i lecheniem, nuzhno obratitjsyaLipoedema / NHS k psihologu. Naprimer, mozhet pomochj kognitivno‑povedencheskaya terapiya.Uhazhivatj za kozhejKozha mozhet sohnutj, poetomu nuzhno pomnitjLipoedema / NHS pro uvlazhnyayuschie sredstva. Lipedemu, konechno, eto ne vilechit, no oschuscheniya budut luchshe.Poprobovatj fizioterapiyuNe dokazano, chto ona ochenj pomogaet pri lipedeme. No tak mozhno uluchsh*tjLipedema and Obesity / OAC limfotok i otsrochitj razvitie limfaticheskogo otyoka. Ranee dlya etogo rekomendovali ruchnoj lifodrenazhnij massazh, no v poslednee vremya on schitaetsyaA.W. Peled, E.A. Kappos. Lipedema: diagnostic and management challenges / International Journal of Women’s Health menee effektivnim, chem pressoterapiya ili limfodrenazh.
