19/08/2022
晨練是開始新一天的好方法。簡單的練習適合任何性別和年齡的人。為了讓身體保持良好的狀態，讓青春和健康持續更長時間，應該每天進行晨練。
城市環境中的現代生活節奏與久坐不動的生活方式有關，因此出現了許多以前只有老年人才有的健康問題。晨練會提高新陳代謝，幫助精力充沛。身體將習慣於適度的體力活動，人會整天保持警覺和活躍。
gym place on Taibei
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Taipei
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| Monday | 08:00 - 20:00 |
| Friday | 08:15 - 20:15 |
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