ครูนกธัญญ์ฐิตา พาสวยอ่อนวัย

ครูนกธัญญ์ฐิตา พาสวยอ่อนวัย ครูธัญญ์ฐิตา แนะนำเคล็ดลับ สวยอ่อนวัย สุขภาพดี ทั้งภายในและภายนอก
(17)

ครูธัญญ์ฐิตา แนะนำเคล็ดลับ สวยอ่อนวัย สุขภาพดี ทั้งภายในและภายนอก
- การเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์
- การออกกำลังกาย
- การดูแลผิวหน้า ผิวพรรณ
- การแต่งหน้า
- การปรับทัศนคติ
- การปรับจิต

😁 LIFE IS BETTER WHEN YOU'RE LAUGHING 😹 ชีวิตดีขึ้นเมื่อคุณหัวเราะ #ครูนกธัญญ์ฐิตาพาสวยอ่อนวัย #49เรายังฟิต
26/07/2024

😁 LIFE IS BETTER WHEN YOU'RE LAUGHING
😹 ชีวิตดีขึ้นเมื่อคุณหัวเราะ
#ครูนกธัญญ์ฐิตาพาสวยอ่อนวัย
#49เรายังฟิต

❌ Don't stop until you proud👍 จงอย่าหยุด จนกว่าคุณจะภูมิใจ #ครูนกธัญญ์ฐิตาพาสวยอ่อนวัย #49เรายังฟิต
25/07/2024

❌ Don't stop until you proud
👍 จงอย่าหยุด จนกว่าคุณจะภูมิใจ
#ครูนกธัญญ์ฐิตาพาสวยอ่อนวัย
#49เรายังฟิต

🥗 เมนูสุขภาพวันนี้🍤 สะตอผัดกุ้ง🫛 สะตอฝักใหญ่จากใต้🦐 กุ้งตัวโตจากมหาชัย❌ ไม่ชูรส ไม่น้ำปลา ไม่น้ำตาล😋 เติมกะปิเพื่อความนั...
28/06/2024

🥗 เมนูสุขภาพวันนี้
🍤 สะตอผัดกุ้ง
🫛 สะตอฝักใหญ่จากใต้
🦐 กุ้งตัวโตจากมหาชัย
❌ ไม่ชูรส ไม่น้ำปลา ไม่น้ำตาล
😋 เติมกะปิเพื่อความนัว
#ครูนกธัญญ์ฐิตาพาสวยอ่อนวัย

#49เรายังฟิต

🥑 เพิ่มไขมันดี HDLลดไขมันเลว LDLด้วยอะโวคาโด กันจ้า😋 แคลอรี่สูง ทานแต่พอดีน้า #ครูนกธัญญ์ฐิตาพาสวยอ่อนวัย #49เรายังฟิต
27/06/2024

🥑 เพิ่มไขมันดี HDL
ลดไขมันเลว LDL
ด้วยอะโวคาโด กันจ้า
😋 แคลอรี่สูง ทานแต่พอดีน้า
#ครูนกธัญญ์ฐิตาพาสวยอ่อนวัย

#49เรายังฟิต

🍨🍫 เปลี่ยนจากขนมหวาน หลังมื้ออาหาร🍎 มาเป็นแอปเปิ้ล👩 ก็จะดูอ่อนเยาว์แล้วจ้า #ครูนกธัญญ์ฐิตาพาสวยอ่อนวัย #49เรายังฟิต
26/06/2024

🍨🍫 เปลี่ยนจากขนมหวาน หลังมื้ออาหาร
🍎 มาเป็นแอปเปิ้ล
👩 ก็จะดูอ่อนเยาว์แล้วจ้า

#ครูนกธัญญ์ฐิตาพาสวยอ่อนวัย

#49เรายังฟิต

✍️ เขียนไว้ในใจว่า☀️ เช้าทุกวันเป็นวันที่ดีที่สุด ❤️ #ครูนกธัญญ์ฐิตาพาสวยอ่อนวัย #49เรายังฟิต
24/06/2024

✍️ เขียนไว้ในใจว่า
☀️ เช้าทุกวันเป็นวันที่ดีที่สุด ❤️
#ครูนกธัญญ์ฐิตาพาสวยอ่อนวัย

#49เรายังฟิต

🤯 ตกผลึกทางความคิด❓ ทุกๆ ปัญหาที่เกิดขึ้น✋ เรารับผิดไว้ 5️⃣0️⃣%📕 เรียนรู้เป็นประสบการณ์⚒️ แก้ไข ปรับปรุง พัฒนา🔁 เพื่อไม่...
23/06/2024

🤯 ตกผลึกทางความคิด
❓ ทุกๆ ปัญหาที่เกิดขึ้น
✋ เรารับผิดไว้ 5️⃣0️⃣%
📕 เรียนรู้เป็นประสบการณ์
⚒️ แก้ไข ปรับปรุง พัฒนา
🔁 เพื่อไม่ให้ปัญหานั้นเกิดขึ้นซ้ำอีก
📈 เพียงแค่นี้ชีวิตเราก็จะดีขึ้นในทุกๆวันแล้วจ้า

#ครูนกธัญญ์ฐิตาพาสวยอ่อนวัย

#49เรายังฟิต

❤️ จงสวยงามเสมอ❤️ และเป็นตัวคุณ ในแบบที่ ”สุขที่สุด” #ครูนกธัญญ์ฐิตาพาสวยอ่อนวัย #49เรายังฟิต
22/06/2024

❤️ จงสวยงามเสมอ
❤️ และเป็นตัวคุณ ในแบบที่ ”สุขที่สุด”
#ครูนกธัญญ์ฐิตาพาสวยอ่อนวัย

#49เรายังฟิต

21/06/2024

📍 สาวๆ ปักหมุดรอเคล็ดลับความสวย สุขภาพดี รูปร่างดี เลยจ้า ✨
#ครูนกธัญญ์ฐิตาพาสวยอ่อนวัย

#49เรายังฟิต

❤️ สวัสดีวันสุข😁 ตื่นมาพร้อมกับรอยยิ้ม วันนี้ก็จะเป็นวันสุขทั้งวันแล้วจ้า❤️ รักตัวเอง ดูแลตัวเองในทุกๆวัน❤️ ขอให้เพื่อนๆ...
20/06/2024

❤️ สวัสดีวันสุข
😁 ตื่นมาพร้อมกับรอยยิ้ม วันนี้ก็จะเป็นวันสุขทั้งวันแล้วจ้า
❤️ รักตัวเอง ดูแลตัวเองในทุกๆวัน
❤️ ขอให้เพื่อนๆ มีความสุข สุขภาพแข็งแรงไปด้วยกันจ้า
#ครูนกธัญญ์ฐิตาพาสวยอ่อนวัย

#49เรายังฟิต

❤️ สวัสดีวันหยุด💪 เดินเพลินๆ ก็เบิร์นได้❤️ รักตัวเอง ดูแลตัวเองในทุกๆวัน❤️ ขอให้เพื่อนๆ มีความสุข สุขภาพแข็งแรงไปด้วยกัน...
16/06/2024

❤️ สวัสดีวันหยุด
💪 เดินเพลินๆ ก็เบิร์นได้
❤️ รักตัวเอง ดูแลตัวเองในทุกๆวัน
❤️ ขอให้เพื่อนๆ มีความสุข สุขภาพแข็งแรงไปด้วยกันจ้า
#ครูนกธัญญ์ฐิตาพาสวยอ่อนวัย

#49เรายังฟิต

12/06/2024

#การเลือกสีรองพื้น #การลงรองพื้น #หน้าเนียน #แต่งหน้า

💄 แต่งหน้าสวยแล้ว📍 วันนี้มีแต่สิ่งดีดี แน่นอนจ้า #ครูนกธัญญ์ฐิตาพาสวยอ่อนวัย #49เรายังฟิต
08/06/2024

💄 แต่งหน้าสวยแล้ว
📍 วันนี้มีแต่สิ่งดีดี แน่นอนจ้า
#ครูนกธัญญ์ฐิตาพาสวยอ่อนวัย

#49เรายังฟิต

08/06/2024

มา #แต่งหน้าให้สวย ดู #อ่อนเยาว์ กันจ้า
#ครูนกธัญญ์ฐิตาพาสวยอ่อนวัย

#49เรายังฟิต

07/06/2024

#มาส์กหน้า #ผิวเด็ก #ผิวอิ่มฟู #ผิวอ่อนเยาว์ #ดูแลผิวหน้า #ครูนกธัญญ์ฐิตาพาสวยอ่อนวัย

#49เรายังฟิต

❤️ สวัสดีวันสุข💪 สุขภาพดี คือ จุดเริ่มต้นของทุกสิ่ง❤️💪 ขอให้เพื่อนๆ มีความสุข สุขภาพแข็งแรงนะคะ #ครูนกธัญญ์ฐิตาพาสวยอ่อน...
07/06/2024

❤️ สวัสดีวันสุข
💪 สุขภาพดี คือ จุดเริ่มต้นของทุกสิ่ง
❤️💪 ขอให้เพื่อนๆ มีความสุข สุขภาพแข็งแรงนะคะ
#ครูนกธัญญ์ฐิตาพาสวยอ่อนวัย

#49เรายังฟิต

06/06/2024

#ทารองพื้น #หน้าเรียบเนียบ #ปิดรอยสิว #หน้ามีมิติ #ดูแลผิวหน้า #ครูนกธัญญ์ฐิตาพาสวยอ่อนวัย

#49เรายังฟิต

03/06/2024

แต่งหน้าสำหรับสาว 40++ & สาวๆ ทุกวันกันจ้า

28/10/2023

✨ เตรียมความพร้อมผิวหน้าก่อนแต่งหน้ายังไงให้หน้าเรียบเนียน รูขุมขนกระชับ หน้าใส ✨
ชอบกด 👍 ใช่กด ❤️ อยากแบ่งปันให้สาวๆ รอบตัวกดแชร์โลด 🔗
#วิธีล้างหน้าที่ถูกต้อง
#สาวสองพันปี
#ครูนกครูไทยสายสุขภาพ❤️💪
#ครูนกธัญญ์ฐิตาพาสวยอ่อนวัย

#48ยังแจ๋ว

27/10/2023

✨ สาวๆ ที่แต่งหน้าทุกวัน โดนแดด มลภาวะ มาดูแลผิวหน้าด้วยการมาส์กหน้าอย่างน้อยอาทิตย์ละครั้งนะคะ ฟื้นฟูผิวหน้าได้เยอะเลย
ชอบกด 👍 ใช่กด ❤️ อยากแบ่งปันให้สาวๆ รอบตัวกดแชร์โลด 🔗
#วิธีล้างหน้าที่ถูกต้อง
#สาวสองพันปี
#ครูนกครูไทยสายสุขภาพ❤️💪
#ครูนกธัญญ์ฐิตาพาสวยอ่อนวัย

#48ยังแจ๋ว

15/10/2023

✨ ล้างหน้ายังไงหน้าสะอาด ไร้สิว ไร้ริ้วรอย
📌 เคล็ดลับอยู่ที่นี่แล้วจ้า
ชอบกด 👍 ใช่กด ❤️ อยากแบ่งปันให้สาวๆ รอบตัวกดแชร์โลด 🔗
#วิธีล้างหน้าที่ถูกต้อง
#สาวสองพันปี
#ครูนกครูไทยสายสุขภาพ❤️💪
#ครูนกธัญญ์ฐิตาพาสวยอ่อนวัย

#48ยังแจ๋ว

ที่อยู่

Bangkok
10500

เบอร์โทรศัพท์

+66909831951

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ ครูนกธัญญ์ฐิตา พาสวยอ่อนวัยผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง ครูนกธัญญ์ฐิตา พาสวยอ่อนวัย:

วิดีโอทั้งหมด

#สุขภาพดี #ออกกำลังกาย #ดูแลตัวเอง #ไม่สะดวกแก่ #ครูนกธัญญ์ฐิตาพาสวยอ่อนวัย #49เรายังฟิต

#ออกกำลังกาย #คาร์ดิโอ #สุขภาพดี #รูปร่างดี #อ่อนเยาว์ #ครูนกธัญญ์ฐิตาพาสวยอ่อนวัย #49เรายังฟิต

#ออกกำลังกาย #คาร์ดิโอ #สุขภาพดี #รูปร่างดี #อ่อนเยาว์ #ครูนกธัญญ์ฐิตาพาสวยอ่อนวัย #49เรายังฟิต

#ดูแลผิวหน้า #หน้าเด็ก #สาวสองพันปี #ครูนกธัญญ์ฐิตาพาสวยอ่อนวัย #KruNokThanthita #49เรายังฟิต

#รองพื้น #แต่งหน้า #ครูนกธัญญ์ฐิตาพาสวยอ่อนวัย #49เรายังฟิต

#กันแดด #ดูแลผิวหน้า #ไพรเมอร์ #ครูนกธัญญ์ฐิตาพาสวยอ่อนวัย #KruNokThanthita #49เรายังฟิต

#แฟชั่น #สุขภาพดี #หุ่นดี #ครูนกธัญญ์ฐิตาพาสวยอ่อนวัย #KruNokThanthita #49เรายังฟิต

#สวย #หน้าเด็ก #สุขภาพดี #สเปรย์น้ำแร่ #เตรียมผิวหน้า #ครูนกธัญญ์ฐิตาพาสวยอ่อนวัย #49เรายังฟิต

#สุขภาพดี #ออกกำลังกาย #ไม่สะดวกแก่ #ครูนกธัญญ์ฐิตาพาสวยอ่อนวัย #49เรายังฟิต

#แต่งหน้าติดทน #มาส์กหน้า #หน้าเด็ก #ผิวอิ่มฟู #ผิวอ่อนเยาว์ #ดูแลผิวหน้า #ครูนกธัญญ์ฐิตาพาสวยอ่อนวัย #KruNokThanthita #49เรายังฟิต

มา #แต่งหน้าให้สวย ดู #อ่อนเยาว์ กันจ้า #ครูนกธัญญ์ฐิตาพาสวยอ่อนวัย #KruNokThanthita #49เรายังฟิต

#มาส์กหน้า #ผิวเด็ก #ผิวอิ่มฟู #ผิวอ่อนเยาว์ #ดูแลผิวหน้า #ครูนกธัญญ์ฐิตาพาสวยอ่อนวัย #KruNokThanthita #49เรายังฟิต

#ทารองพื้น #หน้าเรียบเนียบ #ปิดรอยสิว #หน้ามีมิติ #ดูแลผิวหน้า #ครูนกธัญญ์ฐิตาพาสวยอ่อนวัย #KruNokThanthita #49เรายังฟิต

#ทารองพื้น #หน้าเรียบเนียบ #ปิดรอยสิว #หน้ามีมิติ #ดูแลผิวหน้า #ครูนกธัญญ์ฐิตาพาสวยอ่อนวัย #KruNokThanthita #49เรายังฟิต

#อาหารเช้าที่ควรเลี่ยง #เมนูสุขภาพ #ข้าวเหนียวหมูปิ้ง #เบคอน #ไส้กรอก #แฮม #ขนมปังทาเนย #ซีเรียล #น้ำผลไม้ #ครูนกธัญญ์ฐิตาพาสวยอ่อนวัย #KruNokThanthita #49เรายังฟิต

แต่งหน้าสำหรับสาว 40++ & สาวๆ ทุกวันกันจ้า

#การล้างหน้า #วิธีเช็ดหลังล้างหน้า #ผิวอ่อนเยาว์ #ดูแลผิวหน้า #ครูนกธัญญ์ฐิตาพาสวยอ่อนวัย #KruNokThanthita #49เรายังฟิต

ออกกำลังกายง่ายๆ ด้วยดัมเบลที่ช่วยให้แขนฟิตแอนด์เฟิร์มจ้า #KruNokThanthita #49เรายังฟิต #ลดต้นแขน #แขนกระชับ #ดัมเบล

ออกกำลังกายง่ายๆ ด้วยดัมเบลที่ช่วยให้แขนฟิตแอนด์เฟิร์มจ้า #KruNokThanthita #49เรายังฟิต #ลดต้นแขน #แขนกระชับ #ดัมเบล

ออกกำลังกายง่ายๆ ด้วยดัมเบลที่ช่วยให้แขนฟิตแอนด์เฟิร์มจ้า #KruNokThanthita #49เรายังฟิต #ลดต้นแขน #แขนกระชับ #ดัมเบล

ทางลัด

แชร์

ประเภท

ตำแหน่งใกล้เคียง บริษัท สื่อ

ครีเอเตอร์ดิจิทัล อื่นๆใน Bangkok

แสดงผลทั้งหมด