มนุษย์ตึง

03/01/2024

โรคคนเดินเยอะ “ปวดส้นเท้า”
(Plantar fasciitis)
พีซ คลินิกกายภาพบำบัด รักษาอาการปวดส้นเท้า

02/01/2024

เช็คด่วน!!! “มือแตะไม่ถึง” ไหล่ติดสะบักตึง
พีซ คลินิกกายภาพบำบัด รักษาไหล่ติด ปวดสะบัก

01/01/2024

Happy New Year 2024 🎉 🎊
ขอให้ปีนี้แฟนเพจมนุษย์ตึงทุกท่าน พบความสุขความเจริญในทุกๆด้านนะคะ คิดสิ่งใดขอให้สมปรารถนา เฮงๆค่ะ 😊

31/12/2023

#ส่งท้ายปี แก้ปวดทั่วร่างกาย (ตึงคอบ่า หลัง สะโพก ขา)
พีซ คลินิกกายภาพบำบัด รักษาทุกอาการปวดเจ็บชาร้าว

30/12/2023

ปลายปีนี้ ชาวปวดตึง
อยากบอกอะไรถึง
คนยังไม่ปวดมั้ยค่ะ ?

29/12/2023

รวมท่า ดัดกระดูก “หลัง” กร๊อบ
พีซ คลินิกกายภาพบำบัด รักษาอาการปวดหลัง

28/12/2023

ปวดคอบ่าขึ้นหัว (ปวดหัว มึนหัว ไมเกรนเทียม)

27/12/2023

4 ท่าแก้ “ปวดหลัง แนวกลาง”
พีซ คลินิกกายภาพบำบัด รักษาอาการปวดหลัง

26/12/2023

มาเช็ค “ภาวะอ้วน” ลงพุงกัน 🎅
พีซ คลินิกกายภาพบำบัด รักษาอาการปวดเจ็บตึง

25/12/2023

ซานต้ามาแจก ท่ายืด “แก้ปวด-ทั่วร่าง” 🎄
พีซ คลินิกกายภาพบำบัด รักษาอาการปวดทั่วร่าง

23/12/2023

7 ท่ายืด “หลับสบาย” ก่อนนอน
พีซ คลินิกกายภาพบำบัด รักษาอาการปวดก่อนนอน

22/12/2023

10 ท่าแก้ “ปวดหลัง-ร้าวลงขา”
พีซ คลินิกกายภาพบำบัด รักษาอาการปวดงส่วนล่าง

21/12/2023

นั่งแล้วปวดหลัง!!! | เปลี่ยนเก้าอี้ทำงานเป็นเก้าอี้พยุงหลัง

วันนี้น้องตึงขอนำเสนอ "เบาะรองหลัง" Michelin ซีรีย์ cotton เมมโมรี่โฟม ซึ่งเป็นอุปกรณ์นึงที่มาช่วยซัพพอร์ตหลังขณะที่เรานั่ง

เพราะเวลานั่งเก้าอี้ที่ไม่เหมาะสมหรือการซัพพอร์ตไม่ดี จะส่งผลให้เกิดการปวดหลังได้ โดยเบาะรองหลังก็จะช่วยซัพพอร์ตหลังของเรา ทำให้เวลานั่งหลังของเราชิดกับพนักเก้าอี้ และทำให้การนั่งทำงานสบายมากยิ่งขึ้น

✅ ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์
✅ cotton เมมโมรี่โฟม ค่อยๆ คืนตัว, สัมผัสนุ่มสบาย
✅ หมอนพยุงหลัง ช่วยดันหลังให้ตรง (ปรับระดับได้)
✅ ปลอกผ้ากำมะหยี่เคลือบกันแดด ระบายอากาศได้ดี
✅ ปลอกหมอนถอดซักได้



ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
Line official : https://bit.ly/46TRdVM
Lazada : https://bit.ly/3GzeTE5

19/12/2023

จัดท่านอน แก้อาการ “ปวดคอ-บ่า-หลัง”
พีซ คลินิกกายภาพบำบัด รักษาอาการปวดหลังตื่น

19/12/2023

อาการ “ปวดหลัง ร้าวลงขา”

( หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท )

พีซ คลินิกกายภาพบำบัด รักษาหมอนรองกระดูกทับเส้น

18/12/2023

“ปวดเข่า-เข่าเสื่อม” มาบริหารกัน !!!
พีซ คลินิกกายภาพบำบัด รักษาอาการปวดเข่า

17/12/2023

รวมทิศการนวด ทั่วร่างกาย
พีซ คลินิกกายภาพบำบัด รักษาอาการปวดตึงเกร็ง

16/12/2023

หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท แก้ได้ !!!
พีซ คลินิกกายภาพบำบัด รักษาอาการปวดหลังร้าวลงขา

14/12/2023

โรคคนชอบวิ่ง “ปวดหน้าแข้ง”
(Shin splint syndrome)
พีซ คลินิกกายภาพบำบัด รักษาอาการปวดจากการวิ่ง

13/12/2023

รวมท่ากดจุด “แก้ปวดร้าว” ด้วยลูกเทนนิส
พีซ คลินิกกายภาพบำบัด รักษาอาการปวดชาร้าว

12/12/2023

#คลายปวดยกมือขึ้น | รวมทริก “แก้ปวดทุกส่วน”
(สำหรับชาว ออฟฟิศซินโดรม)

#แปะให้เป๊ะ #อุ่นสบายคลายปวด #ออฟฟิศซินโดรม

11/12/2023

รวมทิศทางนวด “จุดปวดร้าว” ทั่วร่าง
พีซ คลินิกกายภาพบำบัด รักษาอาการปวดชาร้าว

11/12/2023

เลิกปวด “สะบักจม” รวมท่าบริหาร
พีซ คลินิกกายภาพบำบัด รักษาอาการปวดสะบัก

10/12/2023

ปวดท้ายทอย ร้่าวขึ้นขมับ
พีซ คลินิกกายภาพบำบัด รักษาอาการปวดท้ายทอย

10/12/2023

ลองเช็ค 5 พฤติกรรม ที่ทำให้ปวด !!!
พีซ คลินิกกายภาพบำบัด รักษาอาการปวดตึงชาร้าว

09/12/2023

แก้ปวดก้นง่ายๆ ใน 3 นาที
พีซ คลินิกกายภาพบำบัด รักษาอาการปวดก้น

08/12/2023

นั่งนาน “ปวดหลัง-ปวดก้น” ต้องดู
พีซ คลินิกกายภาพบำบัด รักษาอาการปวดจากนั่งนาน

07/12/2023

แก้ปวดส้นเท้า รองช้ำ แก้หายได้ !!!
*** ลิงค์คลิปวิดีโอ อยู่ในคอมเมนต์นะคะ ***

06/12/2023

5 ท่านวดเอง “แก้สะบักจม” ปวดสะบัก
พีซ คลินิกกายภาพบำบัด รักษาอาการปวดสะบัก

05/12/2023

ไหล่ติด ยกแขนแล้วเจ็บ !!! #แก้ได้
พีซ คลินิกกายภาพบำบัด รักษาอาการยกไหล่แล้วเจ็บ

05/12/2023

รวมท่าแก้ “ปวดคอ” ก้มเล่นมือถือ
พีซ คลินิกกายภาพบำบัด รักษาอาการปวดก้มคอ

04/12/2023

โรคคนชอบนั่งตัวไหล (ปวดก้นกบ-หลังล่าง)
พีซ คลินิกกายภาพบำบัด รักษาอาการปวดก้นกบ

03/12/2023

มีใครไม่เห็นเพจบ้างค่ะ คอมเมนท์เพื่อเปิดการมองเห็นได้นะคะ 🙂

03/12/2023

รวมท่ายืด สไตล์ “คนขี้เกียจ” 😁
พีซ คลินิกกายภาพบำบัด รักษาอาการปวดตึงชา

03/12/2023

“คอยื่น-คอตึง” ทำให้ชาร้าวลงแขน ?
พีซ คลินิกกายภาพบำบัด รักษาอาการปวดชาร้าว

02/12/2023

ปวดเอว เพราะ นั่งไขว้ข้าง ?
พีซ คลินิกกายภาพบำบัด รักษาอาการปวดเอว

01/12/2023

เข่าทรุดบ่อย “เข่ามีเสียง” แก้ได้ !!!
พีซ คลินิกกายภาพบำบัด รักษาอาการเข่ามีเสียง

29/11/2023

รวมท่า บริหาร “แก้หลังค่อม” ปวดหลัง
พีซ คลินิกกายภาพบำบัด รักษาอาการหลังค่อม

28/11/2023

รวมท่ายืด “แก้ปวดส่วนล่าง”
พีซ คลินิกกายภาพบำบัด รักษาอาการปวดขา

27/11/2023

สุขสันต์วันลอยกระทงค่ะ 🤗

เรื่องที่มนุษย์ตึงอยากจะขอ…