Clubul Transformarii - by Gica Culita

15/10/2024

Ieșim din iureșul și stresul zilnic când ÎNCETĂM SĂ DORIM SĂ FACEM TOTUL.

Asta se întâmplă datorită PERFECȚIONISMULUI.

Am abordat subiectul în grupul Vindecă-ți furia! și îl poți urmări acum și pe Youtube dând click pe imagine🤗🥰

Afla cm perfectionismul iti afecteaza viata şi cm de astazi poti aplica metode ce m-au ajutat si le impartasesc si cu tine. Sa fie de folos!

02/10/2024

“𝑨𝒎 𝑷𝑰𝑬𝑹𝑫𝑼𝑻 𝒗𝒂𝒄𝒂𝒏𝒕̦𝒂 - 𝒔𝒖𝒏𝒕 𝒎𝒂𝒊 𝒐𝒃𝒐𝒔𝒊𝒕𝒂̆”
🥲

Asta mi-a spus ieri o doamnă, studentă, cu tristețe despre faptul ca spera ca va reuși să se odihnească în vacanță și să revină cu alta energie la cursuri.

Mi-a spus că 𝐬𝐞 𝐩𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐞 𝐮𝐥𝐭𝐢𝐦𝐮𝐥 𝐥𝐨𝐜 𝐢̂𝐧 𝐥𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐨𝐫𝐢𝐭𝐚̆𝐭̦𝐢 și poate și tu faci asta…

Ești obosită de atâta „perfecțiune”? E timpul să te gândești la tine.

Nu ai obosit să vrei să fii peste tot?

Muncești zi de zi, te străduiești să rezolvi fiecare mic detaliu și să păstrezi totul perfect. Faci curat, rezolvi toate problemele, și te gândești: 'Nu am nevoie de ajutor. Sunt puternică, mă descurc singură.'

Dar ce se întâmplă atunci când ești tu cea care are nevoie de ajutor? Când oboseala și stresul îți spun că nu mai poți continua în același ritm?

Adevărata putere nu este în a face totul singură. Este în a ști când să te oprești și să ceri ajutor. Nu este egoism să te pui pe primul loc, ci o formă de iubire față de tine.

Cum ar fi dacă, pentru o zi, ai renunța la „perfecțiune” și ai face ceva doar pentru tine?

🌼Începe cu pași mici: cere ajutor pentru lucruri mici, spune 'Nu' atunci când simți că nu mai ai energie, și oferă-ți timp să te reîncarci.

👇Scrie-mi în comentarii care e primul pas pe care îl vei face pentru tine azi!

⁉️Ai cerut vreodată ajutor? Cum te-ai simțit?

💃🫶🌈Hai să ne împărtășim experiențele și să ne susținem una pe alta🙏🏻🤗 mai activi fani

25/09/2024

Poate si voi v-ați întrebat asta:

"Cum sa intrerupi transmiterea unor tipare toxice de la o generatie la alta?

💫 Inceteaza sa mai tipi la copiii tai inainte de culcare si sa speri ca vor dormi bine!

💫 Inceteaza sa mai tipi la copiii tai dimineata, imediat d**a ce se trezesc, si sa speri ca vor avea o zi buna!

💫Tu dai tonul, cand este vorba despre copiii tai. Tonul vocii tale, atunci cand vorbesti cu ei, este tonul vocii pe care ei o vor auzi in continuare in capul lor. Tonul vocii tale va deveni tonul vocii lor interioare. Ai grija pe ce ton le vorbesti, fiindca este posibil ca vocea ta sa devina vocea criticului lor interior.

💫 Vorbeste-le copiilor tai dintr-un spatiu al Iubirii. Vorbeste despre curaj, bunatate si speranta. Vorbeste cu intelepciune si spune adevarul. Si mai presus de orice, asculta cu adevarat ceea ce spun copiii tai."

Zi minunată mai activi fani 🤗🫶🌈

Traducerea: Mihaela Dan
Sursa: Învățături Atlantida

11/09/2024

Eşti “salvatoarea” tuturor?

Află cm suprasolictarea emoțională provoacă furie mâine, 12 sept la ora 18:00, LIVE, în grupul Vindecă-ți furia!

Zona de suprasolicitare este cea în care “le faci pe toate” sau aşa ai dori.

Există posibilitatea sã o faci cu mare dăruire dar, plângându-te apoi tot timpul de cât îţi este de greu. Cea mai întâlnită zonă de suprasolicitare a femeilor este cea legată de treburile casnice, dar există şi alte situaţii.

Adesea, în cadrul unei relații, femeile se suprasolicită asumându-și o poziție de „salvator" sau de „reparator".

Ne comportăm ca şi cm ar fi responsabilitatea noastră să modelăm alte persoane sau să le rezolvăm problemele și, chiar mai mult, ca şi cm ar sta în puterea noastră să o facem.

Putem reacționa prea uşor la fiecare mișcare pe care cineva o face sau nu, emoțiile noastre variind de la exasperare până la mânie intensă sau disperare.

Și când ne dăm seama că încercările noastre de a fi de ajutor nu funcţionează, oare ne oprim şi procedăm altfel? Sigur cã nu! De obicei ne dublăm eforturile inutile, ca apoi să ne înfuriem şi mai mult pe acel individ subfuncţional care nu se lasă modelat.

Te astept in grup Vindecă-ți furia! -exclusiv feminin🥰

22/08/2024

Simţi uneori furie? Iată 4 paşi simpli pentru eliberare

21/08/2024

Din înțelepciunea lui Seneca…

„Mânia", se spune, „este folositoare, pentru că îi face pe oameni mai razboinici."

Dar la fel acționează și beția: ii face nerusinați și obraznici, si multi s-au dovedit mai buni in luptă beți fiind; atunci poti spune cã si delirul si nebunia sunt necesare vigorii, pentru ca pornirile furioase ii fac adeseori pe oameni
mai puternici.

Asa să fie? Oare teama nu i-a facut câteodată, dimpotriva, indrazneti, iar frica de moarte nu i-a împins si pe cei mai lenesi in luptă?

Dar mânia, betia, teama si alte lucruri de acest fel sunt niste impulsuri respingãtoare si trectoare si nu stimuleaza virtutea, care nu are nevoie de vicii, ci invioreazã putin un spirit altminteri lânced si lenes.

Nimeni nu devine mai puternic mâniindu-se, decât cel care făr mânie nu ar fi fost curajos: astfel, el nu a venit in ajutorul virtutii, ci in locul ei.

Ce să mai spunem de faptul că, dacă mânia ar fi fost un lucru bun, i-ar fi insotit pe toti oamenii perfecti?

Și totusi, cei mai inclinati spre mânie sunt copiii, bătrânii si bolnavii - iar tot ce este fãra putere este din fire plângăcios.”

Seneca - “Despre mânie”

Vino în grupul Vindecă-ți furia! pentru mai multe materiale si alte informații 🤗🤗

19/08/2024

“Lucrurile care conteaza, cu cât sunt mai multe, cu atât sunt mai bune si mai de dorit: dacă dreptatea este un bun, nimeni nu va spune cá va fi mai bunắ dacă s-ar lua ceva din ea; curajul dacá este un bun, nimeni nu va dori sã se micsoreze in vreun fel.

Si mânia, cu cât este mai mare, cu atât este mai bună: cine ar putea refuza un adaos dintr-un lucru bun. Si totugi nu este de folos sã o amplificăm: prin urmare, nici să existe nu este de folos.

Nu exista un bun care prin crestere sã devină rău”.

Seneca - “Despre mânie”, Ed. Seneca Lucius Annaeus, capitolul 13, pag. 46.

14/08/2024

Maine LIVE 🔥💯

Citește pentru detalii privind TEMATICA 🌻

“Poate și tu cauți în ramuri, ceea ce poți găsi doar în rădăcini” - RUMI

Avem nevoie de sens în viaţa noastră, de direcţie, şi uităm uneori că majoritatea comportamentelor - chiar și cele de FURIE - a credinţelor noastre … ne-au fost imprimate din familie, fiind parte din trecutul nostru sau chiar din trecutul familiei.

Ce spui dacă te invit să discutăm despre trecut?

Ai vrea să explorezi mai mult? Să primeşti o perspectivă diferită?

Obţinerea acestei perspective poate să provină din trecutul tău, din înţelegerea istoriei tale personale.

Doar înţelegând trecutul poţi înţelege felul în care mintea ta proceseazã prezentul şi se pregăteşte pentru viitor.

Te voi ghida (vom face şi un exerciţiu) pentru a examina mai atent propria familie, iar pentru aceasta va fi nevoie sã fii pregätită pentru un demers introspectiv, pentru a putea descoperi reţeaua de convingeri şi obiceiuri din familia ta.

Apasă Vindecă-ți furia! (exclusiv feminin) pentru a participa în grup, la live-ul de maine:

JOI - 15 AUGUST - ORA 18:00.

Am ales să vă vorbesc despre CUNOAŞTEREA TRECUTULUI, a importanţei cunoaşterii convingerilor din familie şi a înţelegerii modului în care te-au influenţat.

Scrie PREZENT 😊 în comentarii dacă ești interesanta mai activi fani

Zi minunată!

07/08/2024

Vă împărtășesc mai activi fani o experiență personală 🙏🏻

După o perioada în care am avut foarte mult de lucru: ședințe de consiliere, susținerea cursului “Transformă-ți Viața - Elibetează-te de Furie”, postări zilnice, alături de activitatea mea didactică, nu mai spun și de cea casnică😆 de mama si partenera, am intrat în burnout 🔥 🔥 🔥

Cum? De ce?

Am tras de mine să le fac pe toate și mai săream o masă, mai ratam o zi de sport…mă culcam târziu și mă trezeam foarte devreme.

TOTUL pentru că PRIORITIZAM altele.

Am luat o pauză când am putut și după un timp surpriză: AU ÎNCEPUT DURERILE DE GENUNCHI… deși acum mă odihneam.

Am căutat cauza emotionala și am identificat că undeva, în subconștient, m-am blamat ca nu am fost suficient de rezistentă, de capabilă să le fac pe toate și de aici “conflictul”.

Deoarece asta fac și cu alte femei, am identificat si procesat emoțiile implicate (perfecționism, neacceptare, căutarea blocajelor interioare) concomitent cu utilizarea uleiurilor esențiale Doterra: deep blue, forgive, geranium, wintergreen, melaleuca, frankincense și nelipsitul ylang-ylang 😊🙃😃

Am reluat activitatea după un proces de lucru și ungere de 3 sapt și durerile au dispărut.

Poate ție încă nu îți transmite mesaje corpul sau încă nu îl asculți … dar te simti blocată?

Întreabă - te chiar azi dacă nu cumva te AUTOSABOTEZI ? Dacă nu îți limitezi potențialul.

Vrei să discutăm despre asta?

Vino în grupul Vindecă-ți furia! unde voi continua această temă JOI 8 august ora 18:00.

Deoarece meditația este nelipsită din viața mea din anul 2016 si este o parte importantă din procesul de transformare, te invit sa te alaturi grupului pentru a medita live cu mine in energia Portalului Leului 08.08.2024.

🦁♾️🦁♾️🦁♾️🦁♾️🦁♾️🦁♾️🦁♾️🦁

07/08/2024

Simplu, eficient, rapid.

Însă nu suficient... caută şi alte soluţii pentru înţelegerea furiei tale alăturându-te grupului -ti furia!

Urmareste Clubul Transformarii - by Gica Culita 💙

06/08/2024

03/08/2024

DORINŢE FALSE VS. DORINŢE REALE

Autosabotarea te opreste sa obţii ceea ce DOREŞTI ? Citeşte cum!

Dorinţa este modul in care sistemul nostru intern de ORIENTARE ne spune ce AVEM la dispoziţie, ce este POSIBIL pentru noi, dar este un cod pe care majoritatea dintre noi nu mai ştim cm să-l citim.

Multe dintre noi ne-am sufocat adevăratele dorinţe până în punctul în care nu mai ştim ce ne dorim de fapt şi, dacă ştim, fie avem atât de multe convingeri limitative de auto-sabotare subconştiente învăluite in jurul lor, fie ne-am înlocuit complet adevăratele noastre dorinţe cu dorinţele altcuiva pentru noi – încât nu putem diferenţia ce e al nostru si ce am început să credem că este al nostru.

Putem observa diferenţa, deoarece urmărirea unei dorinţe adevărate este o călătorie care ne aduce mai aproape de FEMEIA care ne dorim cu adevărat să fim.

Dorinţele "false" sunt ceea ce credem că TREBUIE să facem şi cm TREBUIE să ni se deruleze viaţ. Poate spui că vei fi multumită odată ce dorinţa este îndeplinită dar la final nu eşti,. De ce?

Iată un exemplu: Te-ai măritat să "scapi" de ceva...de părinţi, de sărăcie, de cicăleală, de violenţă.…Aşa căsătoria a devinit o dorinţă "falsă"...va fi îndeplinită din motive greşite şi posibil să apară probleme…deoarece…

Natura unei dorinţe false este mereu una care te lasă simţindu-te goală.

Nu numai pe parcursul procesului, dar şi odată ce ajungi.

Când ajungi la destinaţia unei dorinţe false, te gândeşti

“Am ajuns? Asta e tot?”

pentru că începi să realizezi că modul în care ai plantat sămânţa este modul în care va creşte fructul.

Iar cand faci lucruri din obligaţie, din frică, sau din presupunerea că nu poţi să faci lucrurile in mod diferit, si credeai că sacrificiul, că timpul investit pentru a ajunge la scop (căsătoria) când totul va merita ... în cele din urmă te întâlneşti cu dezamagirea.

Mai multe despre acest subiect am vorbit în live-ul din grupul Vindecă-ți furia! joi, 1 august. Te invit si pe tine! @cei mai activi fani

Zi cu bucurii!

02/08/2024

Soluții pentru intelegerea furiei, a vindecării și transformării tale.🙏🏻❤️ mai activi fani@urmăritori Zi cu bucurie 🔆

31/07/2024

Ştii că uneori cel mai mare "duşman" al tău poţi fi chiar TU?

Chiar aşa este!

Iar de cele mai multe ori se întâmplă fără ca măcar să îţi dai seama de asta.

Mintea ta crede că te "fereşte" de suferinţă, eşec, tristeţe, dezamăgire, etc. dar în realitate te blochează să atingi tot ceea ce reprezintă opusul:

- din frica de suferinţă te izolezi şi sfârşeşti singură;
- de groaza eşecului nu acţionezi şi te plafonezi;
- de teama respingerii nu iniţiezi...

Şi exemplele vor continua, nu acum, ci mâine, când poţi descoperi "fineţea" din autosabotare, cm mintea poate fi atât de convingătoare - convinsă că te protejează.

Făcând astfel însă, te blochează SĂ DEVII, să te transformi şi să te vindeci.

Doresc să îţi împărtăşesc din experienţa mea şi să te ghidez prin întrebări.

Poţi să descoperi dacă te autosabotezi şi îţi voi da câteva soluţii de ieşire din acest blocaj autoimpus.

Te invit la un LIVE pe grupul de Facebook Vindecă-ți furia!

JOI - 1 AUGUST - ORA 18:00.

Am ales AUTOSABOTAREA ca temă centrală dar voi aborda burnout-ul din această nouă perspectivă a experienţei persoanale, vă voi împărtăşi rezultatele doamnelor ce au finalizat cursul şi voi răspunde întrebărilor voastre.

Zi minunata mai activi fani

28/07/2024

𝗗𝗢𝗥𝗜𝗡𝗧̧𝗔 𝗱𝗲 𝗮 𝘁𝗲 𝗧𝗥𝗔𝗡𝗦𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔, 𝗱𝗲 𝗮 𝗘𝗩𝗢𝗟𝗨𝗔

Cred că există un impuls natural în interiorul întregii creații de a evolua, de a se extinde și de a se perfecționa. L-ai simţit şi tu?

Cred că în subconştient ştim că, fie stagnăm și murim, fie ne îmbunătățim și trăim vieți mai productive, cu însemnătate și mai pline.

𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗻𝗲 𝗱𝗮̆ 𝗟𝗘𝗖𝗧̧𝗜𝗜𝗟𝗘 𝗱𝗲𝘀𝗽𝗿𝗲 𝘀𝗰𝗵𝗶𝗺𝗯𝗮𝗿𝗲 𝘀̦𝗶 𝗲𝘃𝗼𝗹𝘂𝘁̧𝗶𝗲.

Observă frunzele unui copac cm trec de la floare la frunză…priveşte cm anotimpurile se succed, firesc, fără a opune REZISTENŢĂ.

Nimic nu rămâne niciodată la fel, inclusiv corpul nostru, care lucrează continuu pentru a digera, asimila și menține o stare de normalitate indiferent de tipurile de alimente pe care le consumăm.

Este ceva în noi, oamenii, care ne face să ne dorim să ne îmbunătățim condiția și stilul de viață. Eu o percep ca o “scânteie interioară” sau o “stea călăuzitoare”. Tu cm o percepi?

Se simte ca o conştientizare a faptului că Dumnezeu a implantat în noi dorința de a fi mai mult, de a acţiona pentru desăvârșire și integritate. De a construi temelia pe care se află stima de sine, încrederea în sine, și credința într-o putere mai mare decât noi înșine.

𝗠𝘂𝗹𝘁̦𝗶 𝗶̂𝗻𝗰𝗲𝗮𝗿𝗰𝗮̆ 𝘀𝗮̆ 𝗳𝗮𝗰𝗮̆ 𝘀𝗰𝗵𝗶𝗺𝗯𝗮̆𝗿𝗶 𝗶̂𝗻 𝗘𝗫𝗧𝗘𝗥𝗜𝗢𝗥 𝘀̧𝗶 𝗻𝘂 𝗶̂𝘀̧𝗶 𝗮𝘀𝗰𝘂𝗹𝘁𝗮̆ 𝗩𝗢𝗖𝗘𝗔 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗥𝗜𝗢𝗔𝗥𝗔̆.

Cu toate acestea, sunt şi alții, care vor doar să mănânce, să doarmă și să trăiască o viață de disperare liniștită, inutilitate și neajutorare. Fără să judecăm, recunoaştem că este o opţiune.

𝗖𝗮̂𝗻𝗱 𝗮𝗰𝗲𝗮𝘀𝘁𝗮 𝗻𝘂 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗼𝗽𝘁̧𝗶𝘂𝗻𝗲𝗮 𝘁𝗮 – 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗻𝗼𝘀̧𝘁𝗶 𝗰𝗮̆ 𝗲𝘀̧𝘁𝗶 𝗽𝗲 𝗗𝗥𝗨𝗠𝗨𝗟 𝗧𝗥𝗔𝗡𝗦𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔̆𝗥𝗜𝗜.

Aşadar, urmăreşte Clubul Transformarii - by Gica Culita dacă şi tu simţi ca şi mine, că ne-am născut pentru a procrea și a crea, pentru a ne îmbunătăți viața noastră și viețile celorlalți prin reușita de a trece prin tumult, încercări, necazuri și aspirațiile noastre în viață. Într-un cuvânt, ne-am născut pentru a EVOLUA. Găseşti mai multe materiale pe această temă pe pagina Clubul transformării.

Zi cu bucurii

25/07/2024

ACȚIONEAZĂ!

Chiar de astăzi poți începe să lucrezi cu tine, profund, la înțelegerea conexiunii: GÂND- EMOȚIE- ACȚIUNE.

Scrie-mi un mesaj privat sau lasa in comentarii VREAU si te contactez eu și stabilim o întâlnire gratuită, de 30 min pentru a vedea dacă rezonăm și te califici pentru a lucra împreună.

Doar 3 locuri libere pentru AUGUST 🙃

Poți face PRIMUL PAS chiar ACUM🙏🏻❤️

Vezi videoclipul postat de Gica Culita.

23/07/2024

𝗥𝗲𝗹𝗮𝘁̦𝗶𝗮 𝗳𝘂𝗿𝗶𝗲 - 𝗲𝗴𝗼

În cazul acesta totul este mult mai clar, dar nu neapărat simplu.

Desigur, furia este evidentă iar ego-ul
este imperceptibil. Insa intotdeauna,

𝒆𝒈𝒐-𝒖𝒍 𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒄𝒂𝒖𝒛𝒂 𝒊𝒂𝒓 𝒇𝒖𝒓𝒊𝒂 𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒆𝒇𝒆𝒄𝒕𝒖𝒍

Ego-ul este subtil, nu poate fi vazut, insa el duce la efectele vizibile (uneori mult prea vizibile) ale furiei.

Dacă ego-ul cuiva este ranit, persoana respectiva se va infuria.

𝑀â𝑛𝑖𝑎 𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑠𝑖𝑚𝑝𝑡𝑜𝑚𝑢𝑙, 𝑖𝑎𝑟 𝑒𝑔𝑜-𝑢𝑙 𝑒𝑠𝑡𝑒
𝑏𝑜𝑎𝑙𝑎.

Vrei să știi mai multe despre transformarea și echilibrarea furiei? Apasă 👉 Vindecă-ți furia!

Grup doar pentru femei 🤗🙏🏻

Zi minunată!

22/07/2024

𝐑𝐞𝐥𝐚𝐭̦𝐢𝐚 𝐟𝐮𝐫𝐢𝐞 - 𝐚𝐭𝐚𝐬𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞

Foarte multi oameni considera ca furia este negativa, iar atasamentele sunt pozitive.

𝑰𝒏𝒔𝒂 𝒆𝒙𝒊𝒔𝒕𝒂 𝒐 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒅𝒆𝒑𝒆𝒏𝒆𝒏𝒕𝒂 𝒄𝒍𝒂𝒓𝒂 𝒊𝒏𝒕𝒓𝒆 𝒄𝒆𝒍𝒆 𝒅𝒐𝒖𝒂.

Oamenii vor sa se elibereze de furie dar vor sa ramana legati de atasamentele pe care le au.

Si da, atasamentele sunt acceptate de oameni.

Mama este atasata de copilul ei, si crede ca atasamentul ei este ceva normal si natural.

Uneori acest atasament se transforma in obsesie. Cand copilul se imbolnaveste putin, mama incepe sa planga. Daca copilul nu poate manca, nici ea nu mananca si isi face rau singura din cauza atasamentului.

𝐹𝑢𝑟𝑖𝑎 𝑎𝑟𝑒 𝑚𝑢𝑙𝑡𝑒 𝑎𝑙𝑡𝑒 𝑓𝑎𝑡̦𝑒𝑡𝑒, 𝑖𝑎𝑟 𝑙𝑎 𝑓𝑖𝑛𝑎𝑙𝑢𝑙 𝑝𝑜𝑠𝑡𝑎̆𝑟𝑖𝑖 𝑣𝑒𝑖 𝑎𝑓𝑙𝑎 𝑐𝑢𝑚 𝑝𝑜𝑡̦𝑖 𝑖̂𝑛𝑡̦𝑒𝑙𝑒𝑔𝑒 𝑚𝑎𝑖 𝑚𝑢𝑙𝑡𝑒 𝑑𝑒𝑠𝑝𝑟𝑒 𝑎𝑐𝑒𝑠𝑡𝑎.

Doar citește mai departe 😊

Atașamentul față de obiecte materiale, precum mașina poate genera multă furie atunci când acesta este avariată în urma unui accident, nu-i așa? 😏

Cu cat atasamentul fata de un lucru e mai mic, cu atat mai mica este posibilitatea de a ne enerva din cauza acelui lucru.

Scrie in comentarii unul din motivele tale de furie ce ai realizat că este și un atașament pentru tine.

Vrei sa afli mai multe? Intră în grupul Vindecă-ți furia! unde vei găsi mai multe informații pe acest subiect: 𝙀𝒍𝙞𝒃𝙚𝒓𝙖𝒓𝙚𝒂 𝒅𝙚 𝙛𝒖𝙧𝒊𝙚 𝙥𝒓𝙞𝒏 𝒕𝙧𝒂𝙣𝒔𝙛𝒐𝙧𝒎𝙖𝒓𝙚𝒂 𝒑𝙚𝒓𝙨𝒐𝙣𝒂𝙡𝒂̆.

Săptămână minunată 🤗🙏🏻

21/07/2024

Ce inseamna de fapt, furia?

O emotie care pune adesea stapanire pe noi? Ceva incontrolabil?

Sau un produs al mintii si al ego-ului care poate fi eliminat cu usurinta din obiceiurile noastre?

Furia poate inseamna de fapt ca ne pedepsim pe noi pentru greselile celorlalti.

Poate mania noastra nu ii va afecta pe ceilalti in cele din urma, insa cu siguranta ne va afecta pe noi.

𝐌𝐚̂𝐧𝐢𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐮𝐧 𝐨𝐛𝐢𝐜𝐞𝐢.

Înțelege-ți FURIA 👉 : https://gicaculita.ro/minicurs/

In copilarie nu avem obiceiuri. Apoi incet, incet, incepem sa repetam anumite comportamente.

Comportamentele repetate duc la aparitia obiceiului, iar obiceiul se transforma in tendinta.

Vestea buna este ca orice comportament, obisnuinta sau tendinta poate fi inlocuita cu aspecte pozitive.

Doar înțelegându-ți emoțiile, învățând să le recunoști cauzele și aplicând tehnicile potrivite pentru tine poți deveni calmă și ca urmare, fericită, bucuroasă și împlinită.🙏🏻❤️

Fii mai calmă cu copilul şi partenerul tău! Înţelege-ţi TIPARUL DE FURIE Soluţii uşoare şi aplicabile în funcţie de tiparul tău de furie – descoperit prin acest MINICURS Drumul tău către ECHILIBRU şi CALM poate să înceapă chiar acum. Fie că manifeşti tiparul de comportament pas...

07/06/2024

De ce MERITĂ să nu-ți mai pierzi cumpätul?

Acest lucru pare destul de usor de inteles, dar, in timp, am avut multe discutii cu femeile care nu infelegeau prea bine de ce este problematic să-si piardã cumpätul.
Asadar, astazi am vrut sa va vorbesc in mod special despre acest aspect.

FURIA NU ITI FACE BINE!

De fiecare data cánd rabufnesti, sistemul tău nervos se inflameaza si hormonii tãi de stres: cortizolul și adrenalina, o iau razna.

Acest lucru are un impact extrem de negativ asupra fiecãrei parti a corpului tău - STRESUL.

In cele din urmã, stresul cronic iti poate creste tensiunea arterială, iti poate slabi sistemul imunitar, iti poate provoca migrene si da peste cap somnul.

Izbucnirile frevente si stresul aferent duc la probleme de sanătate, pe termen lung. Dar nu este vorba doar de impactul asupra corpului tau.

In timp, izbucnirile pe care le ai îti vor reconfigura literalmente creierul, si nu intr-un sens bun.

Cu cât îti pierzi mai mult cumpatul fata de copiii tãi, partener sau alte persoane, cu atât devin mai puternice si mai conectate retelele neuronale legate de pierderea cumpătului , permitându-i creierului tău ca, in viitor, sã cedeze nervos mai repede si mai usor (Legea lui Hebb, 1949).

❗️De fiecare dată când izbucnesti, încrederea ta este subminata si incepi sã te indoiesti de capacitatea ta de a fi femeia calma care iti doresti sã fii.

Modul în care reacționezi te reprezintă! Dacă ești conștientă de cat de tare îți afectezi copiii, partenerul și alte relații…asta te face sã te simti oribil.

‼️‼️‼️Pierderea cumpatului este inspimântătoare si poate te face sã te simți rusinată, anxioasa , izolată.

Te astept in grupul Vindecă-ți furia! unde vei gasi numeroase materiale pe această tematică, unde ne sustinem si învățăm impreună 🙏🏻🤗😍

Zile minunate mai activi fani❤️❤️❤️

12/05/2024

Black Sheep
The “Black Sheep” of the family are often the most influential. That's because they often become self-healers so they can break generational curses in order to free themselves and others from repeating unhealthy patterns or behaviors.

06/05/2024

Să eviți situațiile (triggers) ce îți declanșează furie nu înseamnă vindecare.

Vindecarea are loc atunci cand trigger-ul apare dar ești capabilă să treci peste durere, automatism și “povestea” din spatele furiei tale, îndreptându-te spre un final diferit.

Vrei să stii mai multe?

Accesează Minicursul Gratuit

Fii mai calmă cu copilul şi partenerul tău! Înţelege-ţi TIPARUL DE FURIE Soluţii uşoare şi aplicabile în funcţie de tiparul tău de furie – descoperit prin acest MINICURS Drumul tău către ECHILIBRU şi CALM poate să înceapă chiar acum. Fie că manifeşti tiparul de comportament pas...

05/05/2024

Sărbători pascale cu liniște și bucurie!

18/04/2024

Furia poate fi considerată un subiect tabu ?

Desigur, din mai multe motive.

🪷 anumite persoane pot percepe furia ca fiind inacceptabilă iar exprimarea ei poate fi văzută ca o slăbiciune sau lipsă de control.

🪷 există o temere (întemeiată) că exprimarea necorespunzătoare a furiei poate duce la conflicte sau răniri emoționale sau fizice.

🪷 rușinea că ai putea fi percepută ca o persona ce nu își poate echilibra emoțiile;

🪷 păstrarea unor aparențe…

🪷 rămânerea în iluzie…”dacă nu o recunosc, nu există!” etc

Prin urmare, oamenii pot evita discuțiile despre furie sau pot încerca să o suprime, în loc să o abordeze într-un mod sănătos și constructiv.

Vino în grupul Vindecă-ți furia! pentru materiale și dezbateri pe această temă🤗

Scrie în comentarii care este opinia ta!
Ce alte motive ar putea cineva să nu își recunoască furia sau să nu o accepte chiar?

Mulțumesc!

Zi minunată! mai activi fani