Chyba nikomu nie trzeba przypominać, że słońce i używki niszczą naszą skórę, ale widziałaś o tym, że cukier wpływa na białka kolagenowe upośledzając je? 😱
Spożywanie cukru prowadzi do procesu glikacji, w którym cukry reagują z białkami, w tym z kolagenem, uszkadzając go, powodując zmniejszenie jego elastyczności i sprawiając, że skóra staje się mniej sprężysta i bardziej podatna na zmarszczki. Ponadto cukier zwiększa produkcję enzymów niszczących kolagen i prowadzi do przyspieszonego procesu starzenia się skóry.
No, ale jak tu sobie odmówić 🍫🍦? 🫣
Są tutaj takie osoby, które wykluczyły cukier z diety? 🤔
#cukier #kolagen #uszkodzeniaskóry #mlodywyglad #używki #promieniowanieuv #zachowajmlodoscnadluzej
Każda kobieta chce zatrzymać młodość jak najdłużej, niestety czas biegnie nieubłaganie dla każdej z nas tak samo. ⏳Co zrobisz z twoją twarzą i ciałem to już zależy od ciebie. Możesz znacząco wpłynąć na pojawienie się zmarszczek na twarzy. Działaj prewencyjnie 🤗Jeśli już jesteś w dojrzałym wieku, widzisz u siebie oznaki starzenia i z roku na rok jest coraz gorzej…Nic straconego, wciąż możesz poprawić kondycję tkanek i wpłynąć pozytywnie na ich wygląd 👌🏻Ja z całego serca namawiam i zachęcam moje klientki do tego by poświęcały chwilkę na masaże w domu, naprawdę warto 🥰Przekonałaś się już do wykonywania automasażu? 😊 💆🏼♀️#zachowajmłodość #masaztwarzy #naturalneodmładzanie #facecare #facelift
Każda kobieta chce zatrzymać młodość jak najdłużej, niestety czas biegnie nieubłaganie dla każdej z nas tak samo. ⏳
Co zrobisz z twoją twarzą i ciałem to już zależy od ciebie. Możesz znacząco wpłynąć na pojawienie się zmarszczek na twarzy. Działaj prewencyjnie 🤗
Jeśli już jesteś w dojrzałym wieku, widzisz u siebie oznaki starzenia i z roku na rok jest coraz gorzej…
Nic straconego, wciąż możesz poprawić kondycję tkanek i wpłynąć pozytywnie na ich wygląd 👌🏻
Ja z całego serca namawiam i zachęcam moje klientki do tego by poświęcały chwilkę na masaże w domu, naprawdę warto 🥰
Przekonałaś się już do wykonywania automasażu? 😊 💆🏼♀️
#zachowajmłodość #masaztwarzy #naturalneodmładzanie #facecare #facelift
Pamiętam czasy kiedy gwiazdy z telewizji, chcąc zatrzymać upływający czas, poddawały się zabiegom medycyny estetycznej. To było takie nieosiągalne dla przeciętnej, prowadzącej normalne życie kobiety. W dzisiejszych czasach toksyna botulinowa i wypełniacze tkankowe stały się bardzo popularne i łatwo dostępne, nie trzeba być gwiazdą z telewizji by móc pozwolić sobie na zabiegi tego typu. Osobiście bardzo przeraża mnie ten trend wśród młodych kobiet, lekko zmarszczy się skóra i już wstrzykują sobie botox. 😱Piękne dziewczyny, młode… aż serce mnie boli, autentycznie jest mi żal takich dziewczyn, które decydują się na medycynę estetyczną w tak młodym wieku. Wiem, że nie do końca są świadome konsekwencji i nie myślą o tym, co będzie za parę lat.W kolejnym poście powiem trochę więcej o botoxie i związanych z nim konsekwencjami. Jesteś zainteresowana tym tematem? Napisz w komentarzu jakie jest twoje zdanie i podejście do medycyny estetycznej. A czy B ? #wypelniacze #wypełniaczetkankowe #botox #botoxface #nobotoxnofillers #naturalneodmładzanie #naturalbeauty #naturalnepiękno
Uwielbiam masaż bańkami, daje niesamowite efekty ✨
Użyj olejku lub tłustego kremu, wykonaj 2-3 przejścia po każdej stronie, stabilizując mięsień i skórę 🤗😊
#zmarszczkipalacza #zmarszczkiwokolust #masażbańkami
Chciałabyś się dowiedzieć jak masować całą twarz bańkami? Daj znać w ankiecie 😊
Przeczytaj dlaczego warto masować ten mięsień❕❌ Spięty mięsień mostkowo - obojczykowo- sutkowy zaburza przepływ krwi i limfy do naczyń, przez co mogą pojawiać się obrzęki na twarzy, a także bóle głowy i uczucie ściśniętego gardła. ❌ Napięte mięśnie szyi ściągają głowę do przodu, a co za tym idzie ? Opada nasz cały owal, pojawia się drugi podbródek i może pojawić sie wdowi garb. ✅ Dlatego sprawdź napięcie swojego mosa. Przechyl głowę do boku, ułatwi Ci to zlokalizowanie tego mięśnia.Zastosuj ugniatanie szczypcowe, przełamywanie i rozcieranie punktowe. Rozmasuj z dwóch stron 😊Daj znać w komentarzu czy twój mięsień jest napięty jak struna czy miękki i elastyczny 😊#automasaż #automassage #facelit #neck #puffiness #wdowigarb #dowagershump Automasaż • autoterapia • mos •mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy • owal twarzy •szyja • wrobi garb • obrzęki
Moje top akcesoria do masażu 🔝✨Oczywiście nasze dłonie są najlepsze do masażu twarzy, ale można sobie czasem urozmaicać tę przyjemność i wspomóc się tymi dobrami😊 Znasz? Korzystasz? 😊🤗#akcesoriadomasazutwarzy #guasha #roller #rollerlyapko #rollertshaped #grzybekkwarcowy #szklanebańkidomasażutwarzy #silikonowebańki #facialcupping #roller3d
✨ Wzmożone napięcie mięśnia marszczyciela brwi powoduje lwią zmarszczkę. Wykonując chwyty rozluźniające, redukujesz napięcie i przeciwdziałasz pojawianiu się lwiej zmarszczki ✨#lwiazmarszczka #automasaż #gladkieczolo Lwia zmarszczka • automasaż • masaż twarzy
Ten chwyt pomoże Ci zredukować zmarszczki na dekolcie!Jeśli nie pracowałaś nigdy z tą okolicą to chwyt ten może być bolesny, ale tylko na początku 😊W tej okolicy często są napięcia i zrosty tkanek. Napięcie na dekolcie będzie ściągało naszą twarz w dół. Wykonując ten masaż wpłyniesz na wygląd twarzy i opadający owal 🤗#dekolt #wrinklesonneckandchest #opadajacyowaltwarzy Zmarszczki na dekolcie•opadający owal twarzy•masaż twarzy•masaż dekoltu
Masaż twarzy rollerem 3D.Ja osobiście lubię wszelkie masażowe gadżety. Oprócz twarzy, rollerem fajnie można opracować dekolt, kark i głowę. Masaż wykonuj na sucho, by roller miał większą przyczepność.Pamiętaj o tym, że każdy masaż wykonujemy na oczyszczonej skórze, po masażu ponownie ją oczyszczamy.#masazrollerem #roller3d #facemassage #masażtwarzy
Czy dbając o swoją twarz pamiętasz także o dekolcie❔Często kobiety pomijają pielęgnację dekoltu i szyi, a przecież tam zaczyna się już nasza twarz 😉Skóra w tym obszarze jest cienka i delikatna dlatego potrzebuje tyle samo troski co nasza twarz.✅ Nawilżaj i masuj dekolt , by zniwelować zmarszczki, które tam się pojawiają.✅ Pamiętaj o ochronie SPF, by jak najdłużej zachować elastyczność i piękny wygląd skóry. Promieniowanie UV jest bezlitosne dla naszych włókien kolagenowych ❗️Jeśli stosujesz kremy z filtrami tylko kiedy świeci słońce to popełniasz błąd. ❌Daj znać w komentarzu czy wiesz jak oddziałuje na nas promieniowanie UVA i UVB. #pielegnacjatwarzy #spf #dekolt #automasaż #masaż
Dlaczego powinnaś wprowadzić do swojej rutyny masaż głowy❔✅ Rozluźnisz mięśnie twarzy, zwłaszcza te zlokalizowane w okolicach czoła, skroni i żuchwy, a to korzystnie wpłynie na wygląd twojej twarzy➡️ zredukujesz zmarszczki na czole, podniesiesz brwi i powieki,✅ poprawisz odpływ limfy z twarzy, redukując obrzęki, ✅ poprawisz krążenie krwi ➡️ skóra twarzy i głowy będzie bardziej dotleniona i odżywiona i włoski będą ładnie rosły 😊 ✅ masując potylicę złagodzisz napięcie mięśniowe w okolicy karku i górnego odcinka kręgosłupa,✅ uspokoisz układu nerwowy i poprawisz jakość snu 😴 Wiedziałaś ile korzyści daje taki masaż? 💆🏼♀️ Zacznij już dzisiaj i przekonaj się sama 🥰 #automasaż #selflove #selfcare #naturalfacelift #naturalneodmładzanie #masażgłowy #czepiecścięgnisty Naturalne odmładzanie • bez botoksu • masaż głowy • automasaż • zmarszczki na czole • opadająca powieka
Zrób ze mną to ćwiczenie na mięsień szeroki szyi by cieszyć się długą i gładką szyją 🦒😁Jeśli masz problem z opadającymi kącikami ust to idealnie trafiłaś 👌🏻 To ćwiczenie rozciągnie przykurczony mięsień, który pociąga ze sobą kąciki ust i cały owal twarzy 😱 zacznij już dzisiaj by pozbyć się smutnego wyrazu twarzy 🤗 i opadających chomików 🐹😉O tym jak pracuje platysma pisałam pod ostatnią rolką, polecam zajrzeć 😊✅ Obserwuj mnie po więcej tipów, jak poradzić sobie bez botoksu i innych wypełniaczy 💉💉💉 W zgodzie ze sobą, w zgodzie z naturą 🩷 #nobotox #naturalnepiękno #naturalneodmładzanie #opadajcyowaltwarzy
Mięsień szeroki szyi, inaczej platysma, to cienki, płaski mięsień znajdujący się w dolnej części twarzy i szyi.🦋 Jest zaangażowany w ruchy mimiczne, szczególnie podczas wyrażania emocji, takich jak smutek czy zaskoczenie. Jego działanie może wpływać na wyrazistość linii żuchwy.🦋 Z wiekiem platysma może ulegać osłabieniu, co może prowadzić do utraty jędrności i elastyczności skóry w okolicy szyi i dolnej części twarzy. To z kolei może skutkować pojawieniem się tzw. opadających policzków lub podwójnego podbródka.🦋 z kolei zbyt napięty mięsień może powodować opadające kąciki ust i linie marionetki, u osób szczupłych będzie nieestetycznie wyglądał, uwydatniając swoje włókna przez skórę.✅ Zaobserwuj mnie by dowiedzieć się jak pracować z tym mięśniem. Zauważyłaś u siebie jakieś symptomy, które mogą wskazywać na nieodpowiedni tonus platysmy? Podziel się tym ze mną w komentarzu lub w wiadomości😊 #platysma #platysmamuscle #młodywygląd #naturalneodmładzanie #opadajacekacikiust #indyczaszyja #marionetki #joga #jogatwarzy
Skóra wokół oczu jest bardzo delikatna i cienka. Jest to także obszar, gdzie skóra ma mniej gruczołów łojowych i potowych, co sprawia, że jest bardziej podatna na wysuszenie. Dodatkowo, skóra wokół oczu zawiera mniej kolagenu i elastyny, co sprawia, że jest bardziej podatna na utratę jędrności i elastyczności. To miejsce, gdzie pierwsze objawy starzenia, takie jak zmarszczki, linie mimiczne, opuchlizna i cienie pod oczami, mogą się pojawić. Dlatego też wymaga ona szczególnej pielęgnacji i delikatności.Oprócz masażu jaki przedstawiłam warto wprowadzić do swojej pielęgnacji produkty zawierające składniki aktywne takie jak:✅ 1. Peptydy: Pomagają w poprawie elastyczności skóry oraz w redukcji widoczności zmarszczek i linii mimicznych.✅ 2. Kofeina: Ma właściwości przeciwobrzękowe i pobudza mikrokrążenie, co może zmniejszyć opuchnięcia i cienie pod oczami.✅ 3. Witamina C: Pomaga w rozjaśnianiu skóry, redukcji przebarwień oraz poprawie kolorytu skóry wokół oczu. Dodatkowo, działa jako przeciwutleniacz, chroniąc skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Masaż wykonuj przez parę minut, użyj olejku do masażu lub tłustego kremu 💆🏼♀️#kurzełapki #zmarszczkiprzyoczach #cieniepodoczami #okolicaoka #automasaż #pielęgnacja. A Ty, z jakimi problemami się zmagasz w okolicy oka? Daj znać w komentarzu 😊
Mój sposób na bruzdki nowo - wargowe. ✨ Wykonuj ten masaż , jeśli chcesz zmniejszyć ich widoczność ✨ używaj kremu lub olejku✨ wykonaj 10-15 takich powtórzeń na każdą stronę #bruzdanosowowargowa #bruzda #zmarszczki #automasaż Masaż twarzy • automasaż • zmarszczki • bruzda nosowo-wargowa • lifting twarzy• naturalne metody na pozbycie się zmarszczek
Jeśli twoim problemem są opadające kąciki ust i linie marionetki to wypróbuj ten masaż👄Te ruchy rozluźnią mięsień obniżacz kąta ust i pamiętaj o tym, żeby się częściej uśmiechać, to pomoże w profilaktyce takich zmarszczek 😃 Masaż twarzy, opadające kąciki ust, linie marionetki, automasaż, naturalny lifting
Bruzda nosowo - wargowa. Wcale nie musi świadczyć o twoim zaawansowanym wieku, młode osoby są również jej posiadaczami. 🛑 Do głównych przyczyn jej powstawania zalicza się uwarunkowania genetyczne i anatomiczne. Albowiem kształt naszej twarzy i położenie kości względem siebie może warunkować postanie bruzdy.🛑 Napięcia mięśniowe w okolicy nosa, mogą również być przyczyną powstawania tej zmarszczki.🛑 Zła pozycja podczas snu.✅ Wykonuj ze mną ten masaż by spłycić zmarszczkę nosowo - wargową lub by nie dopuścić do jej powstawania.Zostaw ❤️ i zapisz post, by móc do niego wrócić i wykonać masaż 😊#automasażtwarzy #bruzdanosowowargowa Masaż twarzy, bruzda nosowo wargowa, lifting twarzy, naturalne odmładzanie, naturalne metody na zmarszczki
Wykonuj te ruchy jeśli chcesz:💥 pozbyć się drugiego podbródka,💥 zarysować linię żuchwy,💥 zachować na długo kąty młodości Zostaw❤️ i zapisz post by do niego wracać 😊 Masaż twarzy, automasaż, zarysowana linia żuchwy, kąt młodości, opadający owal, naturalne odmładzanie, piękna naturalnie, lifting twarzy
Jak to jest u Ciebie z nakładaniem kremu? Wykonujesz ruchy rozluźniająco - liftingujące czy ciap, ciap i już? 😊 Odpowiedz w komentarzu 🩷
