Kibrnd Nutritionist-Dietitian

08/12/2024

Sagot sa paano magenjoy kahit naka healthy diet ngayong Holidays!
Nood na!

Brought to you by:
🎄Better Call Abby - Online Nutrition Clinic
🎄nutriture by gio lopez

07/12/2024

With just a few days left in 2024, we thank our HUNDRED dedicated clients (improving their diet) and referring doctors for entrusting their health to us this year

PS: Other clients in another account :)

23/11/2024

Meeting the rest of the members of today.

📍Sports Nutrition Association of the Philippines, Inc.

06/11/2024

All the best, Future RNDs!

28/10/2024

POV: Disaster Response

Disclaimer: Ang opinion na ito ay batay sa comprehension ng inyong lingkod sa ilang batas na sumasakop sa Disaster Response. Sharing this dahil sharing is caring ika nga.

Having been trained for Nutrition in Emergency, ito ang isa sa natutunan ko: NDRRM thematic areas. Ito mga activities para mapaghandaan ang mga emergencies o disasters at para sa pagdeliver ng nutrition and health services.

Dahil marami po ang pwedeng mamatay dahil sa gutom at malnutrition, hindi lang during the disaster, lalong lalo na after its onslaught

4 na areas na hinahiglight:
✅Prevention and mitigation
✅Preparedness
✅Response
✅Rehabilitation and Recovery

Mga activities na nakapaloob sa bawat area:
✅Prevention and mitigation - pag analyze ng mga factor na magpapahina sa kapasidad ng mga tao na mabuhay kapag may disaster. So sa health and nutriiton aspect, dapat ma-analyze sa panahong ito kung gaano kadami ang vulnerable na tao sa malnutrition at pagkamatay. Ito ay para malagyan ng budget, magawan ng batas or polisiya ang mga activity ng pagpapalakas ng kanilang capacidad at hindi mamatay o maging malnourish. (Dahil kung wala pong batas, walang budget ang mga activity na yan)

Maigi kung mapupunuan ang minimum nutrition services package na ieexplain ko sa ibang panahon.

✅Preparedness - panahon na dapat ay mas maging konkreto ang mga plano na inilagay sa Prev and mitigation. kasali na dito ang pagbili ng supplies para sa emergency cases (pagkain ng mga bata, ng ibang vulnerable groups, gamot, etc), paghanda ng mga bagay para masuportahan ang breastfeeding, pagpalaganap tungkol sa Acute Malnutrition (mga payat na batang maaaring mamatay), karagdagang pagkain or dietary supplementation.

Dahil hindi po dapat galing sa iisang ahensya lang ang pagkain :)

✅Response - ITO po yung time na tatama, tumama na ang bagyo at magdidistribute na ng mga biniling supply mula sa 'Preparedness". Dito na dapat maactivate ang mga batas or strategy na ginawa sa Prev and mitigation. Sadly, akala natin dito lang dapat naactivate ang leaders. HINDI po, matagal na dapat silang may mga plano at strategy, kung kailangan man magadjust, gagawin ito sa pre-impact. PERO, hindi dito pa lang magpaplano ang mga sirs at m**s, o maghahagilap ng supplies, o magbebenchmarking :). May 3 parts ang area na ito(sa susunod naman dahil mahaba din iyon)

✅Rehabilitation and Recovery
Ito ang panahon na dapat tingnan kung may nagugutom, pagtreat sa mga Acute Malnourished, pagbantay kung may kakulangan sa nutrisyon. Magmonitor

Dapat po ay magkakasama ang apat ng ito, hindi independent ang "Reponse" lang ang dapat gawin. Ibig sabihin, hindi lang po during the response(pagtama ng bagyo) dapat nakikita ang mga leaders (lalo na sa LGU) sa pagtulong, direkta o indirekta sa mga tao. Matagal na panahon na dapat bago pa ito tumama ay:
1) May batas/polisiya naisulong sa strategies para mabawasan ang epekto ng kalamidad
2) may mga sariling kapasidad ang komunidad para tugunan ang gutom, sakit, baha, at iba pa.
3) Cluster approach strategy- Sama-sama ang lahat ng aspeto ng buhay (water, health, nutrition, protection, education etc)

Ito po ay nasa batas, RA 10121 at may IRR din po ito. (Pakiresearch niyo din po dahil kapupulutan ito ng aral)

Ito po ay batay sa pinag-aralang approach sa ibang bansa.

PS:
Naway hindi ko nasayang oras mo sa pagbasa nito. Isinulat ko po ito para makapagshare ng kaalaman. Hindi po para magbash ng kung sino. Pwede ka din magshare ng opinion mo sa baba, basta yung may matututunan ung iba. Kung gusto mo magrant, wag mo gamitin ang post na ito :)

Photo credit: Participant's Manual, Nie, NNC

28/10/2024

Yes, ganito nga po ang NiE. Hindi lamang pagkain.

28/10/2024

In behalf of NDAP Albay as the Chapter President, nagpapasalamat po ako sa lahat ng aming members, friends, ALTAIRnatives and parents from BUCE ILS, na tumulong upang makapaglikom ng konting amount upang makapag-augment sa operation ng Responders - Divers for Emergency & Eco-marine Protection.

Base sa kanilang updates thru Sir Ben, sila po ay ilan sa unang nakarating sa Minalabac Camarines Sur na lubog na lubog sa baha, nakapag update namay current ang baha na parang dagat, at unti-unting nakapagdala ng serbisyo at pagsagip sa mga napakalalayong lugar sa labas ng Naga City na lubog sa baha.

Ang post na ito ay pagsaludo sa inyo pong serbisyo, lalo na para sa Minalabac na natulungan din dati ng NDAP Albay na matuto ukol sa Nutrition in Emergency.

Bangon Minalabac. Mabuhay po kayo, at ang DEEP na mga tunay na may malasakit sa kapwa

28/10/2024

Hikayatin po natin ang mga nanay na magpabreastfeed sa kanilang mga anak. 0-2y/o and beyond ngayong panahon ng KALAMIDAD.

23/10/2024

Hope breastfeeding moms have spaces too. Mahigpit na yakap, Bicolandia. Kaya natin to.

10/10/2024

🍉🍊🍎🍓🥑🥝🍌

07/10/2024

Unleash the force within you and command your destiny. Click to activate your unlimited potential and take charge of your narrative.

03/10/2024

Virtually met other members of the Cohort today.
Really excited to learn more in the next 4 weeks.

Are you part of this batch too?
Let's connect!

02/10/2024

Thank you, Nüshu Network for the opportunity to learn.

Special thanks too to MK Bertulfo for sharing the news about this program!
(Waiting for my name to appear in the comment section thou) :)

Can't wait to virtually meet all ladies joining this batch.

Thank you for your interest in the SHELeads virtual leadership program! 🌟

This year, we have 104 members joining us from 7 different countries from South and Southeast Asia representing sectors such as education, retail, IT, agriculture, and more.

Each participant brings a unique perspective and a wealth of experience, and we can't wait to see how they will inspire and support one another throughout this journey. Together, we’re building a vibrant community of women entrepreneurs.

Stay tuned for updates as we embark on this transformative 5-week experience! Let’s celebrate the strength of women entrepreneurs everywhere. 💪✨

25/09/2024

Your potential is boundless, and the time to unlock it is NOW! 🚀 Join a program and become the architect of your own success.

11/09/2024

Your journey to greatness starts with a single click. Seize this moment, embrace your potential, and let your self-efficacy be your guiding star.

09/09/2024

Who’s coming from Albay?

𝐑𝐞𝐚𝐝𝐲 𝐭𝐨 𝐞𝐥𝐞𝐯𝐚𝐭𝐞 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐟𝐫𝐞𝐞𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞𝐞𝐫? 𝐉𝐨𝐢𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐅𝐢𝐫𝐞𝐬𝐢𝐝𝐞 𝐂𝐡𝐚𝐭 𝐚𝐭 𝐏𝐎𝐅𝐂𝐨𝐧 𝟐𝟎𝟐𝟒 𝐨𝐧 𝐒𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝟏𝟕-𝟏𝟗, 𝟐𝟎𝟐𝟒 𝐢𝐧 𝐋𝐞𝐠𝐚𝐳𝐩𝐢 𝐂𝐢𝐭𝐲, 𝐀𝐥𝐛𝐚𝐲!

Discover the secrets to success from top industry experts Leif Brian Margallo, Jay-cee Tan, Pamela Baluyo, and Ruben Licera Jr. as they reveal how to transform your freelance hustle into a full-fledged agency. Learn from their experiences, gain actionable tips, and connect with fellow freelancers on the same journey.

Don’t miss out on this incredible opportunity to grow your business and take charge of your freelance future! Sign up now at bit.ly/POFConR5 and be part of the next wave of digital leaders!