EL AQUÍ Y EL AHORA
Todo lo que necesitas hacer es aceptar
plenamente este momento,
entonces podrás sentirte cómodo
en el Aquí y en el Ahora, y a gusto contigo mismo.
Si te haces amigo del momento Presente
te sientes en casa donde quiera que estés,
si no te sientes cómodo en el Ahora,
te sentirás incómodo donde quiera que vayas.
Cuando uno es capaz de ser consciente
que solo existe este momento,
"el Aquí y el Ahora", la vida cambia a mejor.
A menudo divagamos entre el pasado y el futuro,
y así se nos escapa lo único que poseemos el Presente.
Estar en el Ahora significa sentir el Presente,
sin juzgar, sin etiquetar, sin nombrar lo que ocurre alrededor,
pase lo que pase, por más que cambie tu vida,
hay una cosa segura, Siempre es Ahora.
Cada día de tu vida parece estar compuesto
por miles de momentos en que ocurren distintas cosas,
pero si miras más a fondo
¿No hay siempre un único momento?
¿No es la vida siempre este momento?
Date cuenta profundamente que el momento Presente
es lo Único que tienes,
haz del Ahora el enfoque principal de tu vida,
nada existe fuera del Ahora.
“TODOS SOMOS UNO”
EL AQUÍ Y EL AHORA
Todo lo que necesitas hacer es aceptar
plenamente este momento,
entonces podrás sentirte cómodo
en el Aquí y en el Ahora, y a gusto contigo mismo.
Si te haces amigo del momento Presente
te sientes en casa donde quiera que estés,
si no te sientes cómodo en el Ahora,
te sentirás incómodo donde quiera que vayas.
Cuando uno es capaz de ser consciente
que solo existe este momento,
"el Aquí y el Ahora", la vida cambia a mejor.
A menudo divagamos entre el pasado y el futuro,
y así se nos escapa lo único que poseemos el Presente.
Estar en el Ahora significa sentir el Presente,
sin juzgar, sin etiquetar, sin nombrar lo que ocurre alrededor,
pase lo que pase, por más que cambie tu vida,
hay una cosa segura, Siempre es Ahora.
Cada día de tu vida parece estar compuesto
por miles de momentos en que ocurren distintas cosas,
pero si miras más a fondo
¿No hay siempre un único momento?
¿No es la vida siempre este momento?
Date cuenta profundamente que el momento Presente
es lo Único que tienes,
haz del Ahora el enfoque principal de tu vida,
nada existe fuera del Ahora.
“TODOS SOMOS UNO”
LAS PALABRAS 👄
Las palabras tienen un enorme poder💪🏻
un enorme poder para sanar
y un enorme poder para enfermarnos 🤮
Por eso hay que hablarnos siempre
con cordialidad y con cariño 💚
en los momentos más difíciles de nuestra vida
y cuando cometemos errores. 🙇🏻♂️
El psicólogo Williams James dijo: 🎤
“Eres tú 🫵🏼 con tu forma de hablarte
cuando te caes, 🧎
el que determina, si te has caído en un bache
o te has caído en una tumba” 🪦
Qué vas a hacer, qué te vas a decir
cuando hayas cometido un error, 😩
te vas a llamar fracasado, fracasada,
o vas a decirte:
¡Oye, lo he intentado!, 🙂
¡Qué más puedo aprender!,
¡Cómo puedo crecer! 🔥
TODOS SOMOS UNO 🌀
LAS PALABRAS 👄
Las palabras tienen un enorme poder💪🏻
un enorme poder para sanar
y un enorme poder para enfermarnos 🤮
Por eso hay que hablarnos siempre
con cordialidad y con cariño 💚
en los momentos más difíciles de nuestra vida
y cuando cometemos errores. 🙇🏻♂️
El psicólogo Williams James dijo: 🎤
“Eres tú 🫵🏼 con tu forma de hablarte
cuando te caes, 🧎
el que determina, si te has caído en un bache
o te has caído en una tumba” 🪦
Qué vas a hacer, qué te vas a decir
cuando hayas cometido un error, 😩
te vas a llamar fracasado, fracasada,
o vas a decirte:
¡Oye, lo he intentado!, 🙂
¡Qué más puedo aprender!,
¡Cómo puedo crecer! 🔥
TODOS SOMOS UNO 🌀
LAS PALABRAS 👄
Las palabras tienen un enorme poder💪🏻
un enorme poder para sanar
y un enorme poder para enfermarnos 🤮
Por eso hay que hablarnos siempre
con cordialidad y con cariño 💚
en los momentos más difíciles de nuestra vida
y cuando cometemos errores. 🙇🏻♂️
El psicólogo Williams James dijo: 🎤
“Eres tú 🫵🏼 con tu forma de hablarte
cuando te caes, 🧎
el que determina, si te has caído en un bache
o te has caído en una tumba” 🪦
Qué vas a hacer, qué te vas a decir
cuando hayas cometido un error, 😩
te vas a llamar fracasado, fracasada,
o vas a decirte:
¡Oye, lo he intentado!, 🙂
¡Qué más puedo aprender!,
¡Cómo puedo crecer! 🔥
TODOS SOMOS UNO 🌀
LAS PALABRAS 👄
Las palabras tienen un enorme poder💪🏻
un enorme poder para sanar
y un enorme poder para enfermarnos 🤮
Por eso hay que hablarnos siempre
con cordialidad y con cariño 💚
en los momentos más difíciles de nuestra vida
y cuando cometemos errores. 🙇🏻♂️
El psicólogo Williams James dijo: 🎤
“Eres tú 🫵🏼 con tu forma de hablarte
cuando te caes, 🧎
el que determina, si te has caído en un bache
o te has caído en una tumba” 🪦
Qué vas a hacer, qué te vas a decir
cuando hayas cometido un error, 😩
te vas a llamar fracasado, fracasada,
o vas a decirte:
¡Oye, lo he intentado!, 🙂
¡Qué más puedo aprender!,
¡Cómo puedo crecer! 🔥
TODOS SOMOS UNO 🌀
Cuando una puerta🚪 de felicidad,
se cierra, otra se abre 🔑.
Pero miramos 🙁 tanto tiempo
la puerta cerrada,
que no vemos 🙈 la que se ha
abierto para nosotros.
Las oportunidades abundan 🌀
en todo sitio, todos los días,
pero se exige actitud 🔥 para
aprovecharlas y apreciarlas.
Eso significa saber cerrar etapas,
soltar las cargas💪🏻,
pasar la página,
y mirar 👀 hacia adelante.
Lo que capta nuestra atención,
controla nuestra vida.
Si pones atención en el pasado ⏰, en lo negativo,
no dejas que llegue a tu vida,
todo lo bueno✨, que está esperándote.
Por el contrario cuando decides decir:
"Hasta aquí hemos llegado"🤚🏻,
y empiezas a caminar, sin mirar atrás,
se abren 📖 ante ti, otras
posibilidades y realidades
💥¡Sorprendentes!!⚡
TODOS SOMOS UNO 🌀
#TodosSomosUno
#amor
#amorpropio
#felicidadplena
#vidasana
#actitudpositiva
Cuando una puerta🚪 de felicidad,
se cierra, otra se abre 🔑.
Pero miramos 🙁 tanto tiempo
la puerta cerrada,
que no vemos 🙈 la que se ha
abierto para nosotros.
Las oportunidades abundan 🌀
en todo sitio, todos los días,
pero se exige actitud 🔥 para
aprovecharlas y apreciarlas.
Eso significa saber cerrar etapas,
soltar las cargas💪🏻,
pasar la página,
y mirar 👀 hacia adelante.
Lo que capta nuestra atención,
controla nuestra vida.
Si pones atención en el pasado ⏰, en lo negativo,
no dejas que llegue a tu vida,
todo lo bueno✨, que está esperándote.
Por el contrario cuando decides decir:
"Hasta aquí hemos llegado"🤚🏻,
y empiezas a caminar, sin mirar atrás,
se abren 📖 ante ti, otras
posibilidades y realidades
💥¡Sorprendentes!!⚡
TODOS SOMOS UNO 🌀
#TodosSomosUno
#amor
#amorpropio
#felicidadplena
#vidasana
#actitudpositiva
La persona 🧍 que llega,
es la persona correcta ✔️.
Nadie llega a nuestras vidas
por casualidad,
todas las personas que nos rodean 🌀,
están allí por algo,
para hacernos aprender
y avanzar ➡️ en cada situación.
Cada persona en la vida es un maestro 🎓,
y en algunos casos,
nosotros seremos alumnos
y en otros seres maestros.
Siempre a lo que nos resistimos 🤚🏻,
persiste en nuestra vida,
así que la vida nos seguirá poniendo personas
de las que no soportaremos 😤 algo,
para aprender de ellas.
O nos pondrá personas que se convierten
en un "haz de luz" 🔥,
que alumbran nuestro camino 🛣️
y nos guían hacia donde deberíamos ir.
Ten en cuenta, que lo que te molesta 😡 de alguien,
es lo que debes trabajar en tu vida.
Siempre suma lo bueno 😇 de otra persona,
de todos aprendemos.
La clave es identificar 🔎 lo que los otros
aportan en nuestro camino y crecimiento.
Empieza a ver el lado bueno de Todo 🌀
¡¡Siempre existe,
Descúbrelo!!
TODOS SOMOS UNO 🌀
#TodosSomosUno
#amorpropio
#vidaplena
#vidasana
#amor
#saludybienestar
#coach
¡LO SABEMOS TODO!
Sabes que existe una gran diferencia 💠
entre lo que sé, lo que siento, lo que creo
y lo que hago?
Pero yo sé que sabemos todo 🌀,
otra cosa es que queramos o no.
Si tú quieres adelgazar,
¿tú sabes 🤔 lo que hay que hacer para adelgazar?
Si tú quieres llevarte mejor con tu pareja 👫
¿tú sabes lo que tienes que hacer para llevarte mejor con tu pareja?, lo sabes,
pero no ❌ quieres o
no encuentras la energía para…,
lo que sea, no quieres 🤐.
Hay una diferencia entre intentar y hacer;
cuando tu intentas, no quieres hacer;
tú quieres hacer cuando haces 🟢,
tú sabes perfectamente
que lo único que tienes que hacer
para llevarte bien con tu pareja,
con tu mamá, con el mundo 🌎,
es quererte a ti mismo;
lo sabes, pero no quieres.
¡Lo sabemos todo!,
siempre ♾️ lo supimos todo,
pero nos es más fácil culpar al otro 👉🏼
y quitarte la responsabilidad.
Lo sabemos todo para ser felices ❤️,
¿qué esperas?
TODOS SOMOS UNO 🌀
#TodosSomosUno
#SabemosLoQueHacemos
#SabemosTodo
#felicidad
#amorpropio
#reflexiones
#vidasana
#amor
#sanar
¡LO SABEMOS TODO!
Sabes que existe una gran diferencia 💠
entre lo que sé, lo que siento, lo que creo
y lo que hago?
Pero yo sé que sabemos todo 🌀,
otra cosa es que queramos o no.
Si tú quieres adelgazar,
¿tú sabes 🤔 lo que hay que hacer para adelgazar?
Si tú quieres llevarte mejor con tu pareja 👫
¿tú sabes lo que tienes que hacer para llevarte mejor con tu pareja?, lo sabes,
pero no ❌ quieres o
no encuentras la energía para…,
lo que sea, no quieres 🤐.
Hay una diferencia entre intentar y hacer;
cuando tu intentas, no quieres hacer;
tú quieres hacer cuando haces 🟢,
tú sabes perfectamente
que lo único que tienes que hacer
para llevarte bien con tu pareja,
con tu mamá, con el mundo 🌎,
es quererte a ti mismo;
lo sabes, pero no quieres.
¡Lo sabemos todo!,
siempre ♾️ lo supimos todo,
pero nos es más fácil culpar al otro 👉🏼
y quitarte la responsabilidad.
Lo sabemos todo para ser felices ❤️,
¿qué esperas?
TODOS SOMOS UNO 🌀
#TodosSomosUno
#SabemosLoQueHacemos
#SabemosTodo
#felicidad
#amorpropio
#reflexiones
#vidasana
#amor
#sanar
"Sabías que vemos 👀 en los demás
lo que no queremos sanar 🙇🏻♂️
en nosotros mismos"
Cuando no nos atrevemos a escucharnos,
INSULTAMOS.🤬
Cuando no nos atrevemos a mirar o,
CRITICAMOS.🤓
Cómo no me atrevo a observarme,
JUZGO.🤨
Cuando ando no nos atrevemos a reconocernos,
DESPRECIAMOS.🙄
Cuando no nos atrevemos a amarnos,
ODIAMOS a los demás.😡
Cuando nos nos atrevemos a ser
sinceros con nosotros mismos,
MENTIMOS.🤥
Cómo no nos atrevemos a tomar
conciencia de nuestra propia vida,
CULPAMOS 🫵🏼 a los demás de todo lo que
nos sucede o de todo de lo que no
podemos entender.
Así de importante 🌀 es la
gente 👫 alrededor de nosotros;
porque sin ellos,no podríamos
darnos cuenta de lo que somos.
Los necesitamos para
RECONOCERNOS 🌟, para
ACEPTARNOS 🤗 y para
AMARNOS.❤️
"TODOS SOMOS UNO" 🌀
#felicidad
#TodosSomosUno
#saludybienestar
#LaSaludEsPrimero
#reflexiones
#amorpropio
#amor
#vidasana
La diferencia entre una
persona ordinaria y un "guerrero"💪🏽,
es que el "guerrero", acepta todo
cómo un desafío,
mientras que la persona ordinaria 🙇🏻♂️,
lo ve como una bendición o una maldición.
Cada obstáculo 🪨,
cada interacción,
reto o tropiezo 🕳️,
es información muy valiosa,
para aquellos que saben
aprovecharla y utilizarla
a su favor 💚.
Mientras que algunos
se quejan y lamentan 😩,
otros aprenden y transforman
cada experiencia,
en Aprendizaje 😎.
Cómo dice la máxima latina:
🔥"Omnia in bonum"🔥
"Todo sucede para bien,
si le damos el enfoque adecuado".
TODOS SOMOS UNO 🌀.
#TodosSomosUno
#vidaplena
#vidasana
#Guerrero
#lavidaesbella
Una lección 📖 que la Vida nos presenta
y nos la vuelve a presentar,
es que cuando pensamos
que cuando ya aprendimos todo,
la Vida ✨ hace de las suyas.
Y nos vuelve a presentar:
"El Caos"🌀.
Cuando hay mucho caos a tu alrededor
lo único que puedes hacer tú,
es Ordenarte tú,
gobernante tú 🫵.
Es pura perdida de tiempo 🕰️ y energía
estar tratando de ordenar el caos
que tienes allá afuera,
porque normalmente va a incluir
querer cambiar a una persona 🙇🏻♂️
y querer cambiar sus desiciones
y querer cambiar su forma de ver la Vida,
y eso no nos corresponde
no 🚫 es nuestro asunto.
Lo que una persona 🙋🏻♂️ viva o decida vivir,
es como ella decida hacerlo.
Lo único sobre lo que tenemos poder,
es sobre nosotros mismos
y nuestras Decisiones y Pensamientos 🌫️.
Así que ordena 💚 tu propio caos
que es lo único sobre lo cual tienes el poder ✊,
nada de lo que tienes allá afuera
lo puedes ordenar, más que a ti,
así que ordenate tú, ordena tu hogar,
y no solo tu hogar 🏡 físico,
sino tu hogar interior,
porque eso es lo más Importante 🔥.
TODOS SOMOS UNO 🌀.
#TodosSomosUno
#caos
#vidasana
#lavidaesbella
#vidaplena
Una lección 📖 que la Vida nos presenta
y nos la vuelve a presentar,
es que cuando pensamos
que cuando ya aprendimos todo,
la Vida ✨ hace de las suyas.
Y nos vuelve a presentar:
"El Caos"🌀.
Cuando hay mucho caos a tu alrededor
lo único que puedes hacer tú,
es Ordenarte tú,
gobernante tú 🫵.
Es pura perdida de tiempo 🕰️ y energía
estar tratando de ordenar el caos
que tienes allá afuera,
porque normalmente va a incluir
querer cambiar a una persona 🙇🏻♂️
y querer cambiar sus desiciones
y querer cambiar su forma de ver la Vida,
y eso no nos corresponde
no 🚫 es nuestro asunto.
Lo que una persona 🙋🏻♂️ viva o decida vivir,
es como ella decida hacerlo.
Lo único sobre lo que tenemos poder,
es sobre nosotros mismos
y nuestras Decisiones y Pensamientos 🌫️.
Así que ordena 💚 tu propio caos
que es lo único sobre lo cual tienes el poder ✊,
nada de lo que tienes allá afuera
lo puedes ordenar, más que a ti,
así que ordenate tú, ordena tu hogar,
y no solo tu hogar 🏡 físico,
sino tu hogar interior,
porque eso es lo más Importante 🔥.
TODOS SOMOS UNO 🌀.
#TodosSomosUno
#caos
#vidasana
#lavidaesbella
#vidaplena
Cuando tú de mañana 🌅 te miras al espejo,
si tú sonríes 😆, que te va a devolver el espejo?,
una Sonrisa.
Si tú gruñes, que crees
que te va a devolver el espejo?,
un gruñido 😡.
Si tú amenazas 🤨,
que te va a devolver el espejo?,
esa Imagen.
Él es la Vida 🌀
La Vida es como un espejo 🪞.
Hay gente que dice:
"A mí, nadie me ama"💔
¿Por qué crees que será?
- Porque no amas a nadie.
"A mí nadie me comprende"🤔
¿Porque será?
- Porque no te esfuerzas
por comprender a las personas.
Una de las cosas que nos hace sufrir
es que nosotros queremos
que el mundo 🌎 sea como nosotros
creemos y queremos.
Que todas las personas sean
cómo nosotros queremos
que sean.
No‼️
Así no es ❌
En la Vida hay de todo,
y tú tienes que aceptar
a las personas como son,
para ser Feliz 💚!
Porque de otra manera,
no vas a ser Feliz.
TODOS SOMOS UNO 🌀
NO TE QUEDES SOLO CON EL FINAL💫
Cuando en la vida, las relaciones 🫂
de cariño y amor, cumplen 💔 su ciclo,
solemos quedarnos con aquello
que pasó en el final 🌑,
y no fue sólo ello lo que vivimos.
Ciertamente cuando una conexión 🌐 se termina,
algo la lleva a ese fin,
suele ser penoso, doloroso ❤️🩹, conflictivo,
y otras veces no,
simplemente la vida nos suelta 👋
y cada quien sigue su destino.
Hemos de aprender a soltar las relaciones
sin resentimientos 💚,
ni quedarnos aferrados
a lo negativo,
agradecer 🙏 y bendecir
todo aquello que nos unió.
Cuando termina 🙇🏻♂️,
termina por alguna razón,
lo más probable sea
porque tenía que terminar 💥.
Quedarnos en paz
con cada ser que llega 🧳 y se va,
es saber agradecer 🔥 todo lo bueno
que la vida nos permitió vivir.
Y así,
no nos quedamos con el final,
sino con el buen sentir ❤️ de lo vivido,
incluyendo el Fin 💠.
Todos Somos Uno, 🌀.
#notequedes
#Vive
#TodosSomosUno
#vivelavida
#agradecimiento
#aprendeaserfeliz
#vidaplena
#graciasuniverso
#propositodevida
#graciasgraciasgracias
SOMOS SONIDO📣 Y LAS PALABRAS SON SANADORAS🩺
Pronunciar LO SIENTO 💚 te devuelve la unidad perdida al viajar este sonido por tu piel, que es el órgano más extenso.
El sonido PERDÓNAME 💙 hace eco en tu páncreas y en tu colon desatando lazos, liberando historias.
Y si pudieras ver lo que moviliza un GRACIAS 🧡 sonreirías junto a todas las células de tu cuerpo sacudiendo tus venas, convirtiendo tu sangre en luz en ese acto desprendido.
TE AMO ❤️ es el sonido más sanador del Universo, esta frase cubre tu cuerpo y viaja a través de tus pulmones desobstruyendo tu respiración.
La vida es un milagro 🔥, vívela con pasión.
Todos Somos Uno 🌀.
#TodosSomosUno
#vidaplena
#vive
#graciasuniverso
#propositodevida
#elamordemivida
#aprendeaserfeliz
NO ME HABLES DE RELIGIÓN...🙏
No me hables 👄 de tus creencias,
quiero ver cómo tratas a tu pareja🫂,
a tus hijos, a tus padres,
a los animales 🐕🦺, a tu preciado cuerpo.
No me des sermones sobre
la virtud o el pecado
o cómo lograr felicidad ❤️ en sólo 7 días.
Quiero ver cómo tratas
a quienes no están de acuerdo contigo 🙇🏻♂️.
Quiero conocerte por debajo de tus palabras.
Quiero saber cómo eres🤔
cuando te encuentras en problemas.
🟢 Si puedes sentir tu ira,
sin dar paso a la violencia.
🔵 Si puedes sentir tu vergüenza,
sin humillar a los demás.
🟡 Si puedes arruinarlo todo,
y admitirlo.
🔴 Si puedes decir "lo siento",
sinceramente.
"Ahí te escucharé".
Todos Somos Uno 🌀.
#vidaplena
#graciasgraciasgracias
#graciasuniverso
#vivelavida
#TodosSomosUno
#elamordemivida
#propositodevida
#aprendeaserfeliz
