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16/07/2024

Después de 1 año regreso al ejercicio. Después de una cesárea, dos contracturas y cero fuerza, en el último año tuve una depleción ó pérdida de músculo fuerte, razón por la cual hoy me cuesta la vida tan solo agacharme, cargar algo y seguir la marcha.

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https://www.nes-mag.com/2024/07/11/de-regreso-al-ejercicio/

Por Iyáli Alcaraz Q. Después de 1 año regreso al ejercicio. Después de una cesárea, dos contracturas y cero fuerza, en el último año tuve una depleción ó pérdida de músculo fuerte, razón por la cual hoy me cuesta la vida tan solo agacharme, cargar algo y seguir la marcha. Pero decidí qu...

15/07/2024

Comenzamos nuestro día temprano, con energía y determinación, y aunque terminamos tarde, el ánimo no decayó en ningún momento. La única queja generalizada fue el intenso calor, pero jamás escuché un "ya me quiero ir" de alguien del equipo. Este espíritu de perseverancia y dedicación fue inspirador y contagioso entre todos.

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https://www.nes-mag.com/2024/07/11/vivencias-de-una-funcionaria-de-casilla/

Por Griselda Suárez Para mí, participar como funcionaria de casilla fue una experiencia transformadora y emocionante, llena de desafíos y muchas satisfacciones. Aceptar este rol no es simplemente una obligación cívica, es un acto de compromiso profundo con el país y el futuro de nuestros hijos...

15/07/2024

Sería PERFECTO.

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15/07/2024

¿Por quéeeeeeeee? AYUDAAAAAA 😅😅😅😅

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14/07/2024

Llévate ésta lista para disfrutar de una tranquila noche de verano, ya sea por que tuviste una día lleno de actividad o por que le estás dedicando tus vacaciones a relajarte.

La lista es una combinación de clásicos y nuevas propuestas que esperamos te gusten muchos y los agregues a tu biblioteca.

Recuerda que puedes escuchar todas nuestras playlists también en Spotify y en YouTube!

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https://www.nes-mag.com/2019/07/20/noches-de-verano-la-playlist/

Por Laura De La Peña Llévate ésta lista para disfrutar de una tranquila noche de verano, ya sea por que tuviste una día lleno de actividad o por que le estás dedicando tus vacaciones a relajarte. La lista es una combinación de clásicos y nuevas propuestas que esperamos te gusten muchos y los ...

14/07/2024

Siendo sinceras, ¿cuántas de nosotras indagamos acerca de la educación emocional afectiva y la importancia que le dan a la salud mental de los docentes?

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https://www.nes-mag.com/2019/07/19/la-educacion-emocional-efectiva-y-la-salud-mental-de-los-docentes/

Por Blanca Garza y Vero Barreda Todas las que somos madres hemos pasado por el dilema que es escoger escuela o centro ante la amplia oferta educativa que existe. Nos hacemos diferentes cuestiones e investigamos algunos puntos importantes como los siguientes: El proyecto educativo del centro escolar....

14/07/2024

🤭🫣😬

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14/07/2024

🙏😅

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13/07/2024

Escribir, sin duda alguna, es útil. No solo para mirar las bondades y maravillas del lenguaje sino también para expresar un infinito de emociones que a veces nos llegan en torbellino o caída libre.

Hace unos días y en pocas ocasiones, me enfrenté a la posibilidad de la muerte, según mis estándares, claro. Y llegó este huracán, sin control, en el que la imaginación por su lado y la realidad por el suyo, lucharon a sangre fría.

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https://www.nes-mag.com/2019/07/22/las-enfermedades/

Por Clara F. Zapata Tarrés Escribir, sin duda alguna, es útil. No solo para mirar las bondades y maravillas del lenguaje sino también para expresar un infinito de emociones que a veces nos llegan en torbellino o caída libre. Hace unos días y en pocas ocasiones, me enfrenté a la posibilidad de ...

13/07/2024

¿Cómo te sientes cuando se te está acabando la batería de tu teléfono y debes mandar un documento o mensaje importante? En nuestro acelere cotidiano resulta impensable vivir sin un cargador de celular cerca porque este aparato, para bien o para mal se ha convertido en una extensión nuestra, pero ¿qué pasa con tu propia pila vital? ¿cuántas veces la recargas durante el día?

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https://www.nes-mag.com/2019/07/26/10-formas-de-recargar-tu-energia/

Por Lorena Salas ¿Cómo te sientes cuando se te está acabando la batería de tu teléfono y debes mandar un documento o mensaje importante? En nuestro acelere cotidiano resulta impensable vivir sin un cargador de celular cerca porque este aparato, para bien o para mal se ha convertido en una exten...

13/07/2024

Es normal esto no?

🫢😅

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13/07/2024

🥹😅

12/07/2024

En alguna ocasión (y aunque no soy muy dada a responder a las publicaciones de pseudoprofesionales o farsantes), comenté en una publicación de uno de esos productos maravillosos que curan el autismo, el déficit de atención, la depresión, la ansiedad, que te hacen más inteligente y más fuerte, todo al mismo tiempo. Lo único que les decía era que esas publicaciones generaban confusión en las familias de quienes tienen alguno de esos trastornos y que, además, podría retrasar la intervención adecuada. La respuesta después de varios mensajes fue: “Liliana, ¿te gustaría compartir el 1% de nuestros ingresos?” o algo por el estilo. Me quedé con la boca abierta.

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https://www.nes-mag.com/2019/07/29/la-competencia/

Por Liliana Contreras Reyes Siete años de experiencia con mi propio negocio me han permitido conocer en la práctica sobre la temida competencia. Estudié algo relacionado con Planes de Negocio, pero no me dedico a abrir y abrir negocios, por lo que no soy una experta más que en mi tema. En alguna...

12/07/2024

Durante los últimos meses, me he enterado de más de 3 casos de cáncer de mama de personas que conozco. Cada una con diferentes diagnósticos y pronósticos, pero al final es cáncer de mama. Ahorita es cuando veo que las estadísticas son muy correctas, al parecer el INEGI no está tan mal en información.

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https://www.nes-mag.com/2024/07/11/el-cancer-de-mama-y-la-nueva-presidenta/

Por Sara Serrato Vamos a hablar de lo que todo México esta hablando, de las elecciones. Una parte de mi está contenta porque tenemos a una mujer de presidenta, pero otra parte de mi también tiene miedo de que “esa” mujer sea presidenta. Este mes fueron las elecciones más importantes que ha t...

12/07/2024

A veces lo más fácil parece tan difícil.

JUST DO IT.

12/07/2024

Y volver a empezar...

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12/07/2024

Hablemos de maternidades compartidas también, donde, para que un hijo esté dentro de una familia, una mujer tuvo que renunciar o perderlo. Hablemos desde el entendimiento, donde una persona no desea festejar por la pérdida o por la distancia que se generó por esa falta de amor o entendimiento al ser criado. Recordemos que hay mamás presentes pero distantes emocionalmente y mamás ausentes que aún se hacen presentes en el recuerdo o en una situación como el oler un perfume o ver una prenda o peinado.

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https://www.nes-mag.com/2024/07/11/maternidades/

Por Daniela Montes La maternidad es vista como algo muy importante y que se lleva a cabo siempre de una manera que debe ser celebrada o aplaudida. El día de las madres es una fecha que en cualquier parte del mundo se vuelve principalmente un festejo o celebración, en nuestro país como en muchos o...

11/07/2024

Debes entender que tu pareja, al igual que tú, buscan lo mejor para sus hijos; cada uno con sus herramientas y con sus formas; lo importante es acompañarlos en su crecimiento.

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https://www.nes-mag.com/2018/07/26/cuando-mama-y-papa-piensan-diferente/

La manera en que educamos a nuestros hijos se determina en gran parte por nuestra personalidad, historia personal y por la forma en que fuimos educados por nuestros padres.

10/07/2024

¿Qué es el miedo? Probablemente es la emoción humana más popular en la actualidad, miedo al presente, al futuro. Muchas ocasiones nos vemos inmersos en miedos del pasado, acontecimientos que nos marcaron de una u otra forma. Peor aún, escuchamos no tengas miedo, el miedo no es bueno, el miedo genera estrés, el miedo enferma, miedo, miedo, miedo, frases que generan más ansiedad que relajación.

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https://www.nes-mag.com/2018/07/31/alejando-el-miedo-del-exito/

Por Champaca Treviño   ¿Qué es el miedo? Probablemente es la emoción humana más popular en la actualidad, miedo al presente, al futuro, muchas ocasiones nos vemos inmersos en miedos del pasado, acontecimientos que nos marcaron de una u otra forma. Peor aún, escuchamos no tengas miedo, el mied...

09/07/2024

Nunca me ha gustado catalogarme en una sola persona.

Soy madre, doctora, mujer, treintañera, soltera, amiga, etc. Me gusta disfrutar cada rol, podría decir que soy una persona distinta según el papel que desenvuelva.

Cuando estoy en el hospital me pongo la bata y la actitud de ser quien contribuye a salvar vidas, al ser un hospital escuela en el que estoy, también me cuelgo además del estetoscopio la responsabilidad de enseñar bien a los que me siguen el camino.

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Soy madre, doctora, mujer, treintañera, soltera, amiga, etc. Me gusta disfrutar cada rol, podría decir que soy una persona distinta según el papel que desenvuelva.

09/07/2024

Nacer en el in****no verde no fue impedimento para acercarme a proyectos independientes y autogestados. Hoy puedo nombrarlos con todas sus letras con ya mis 4 décadas encima.

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https://www.nes-mag.com/2024/07/09/de-fanzines-musica-y-cosas-que-no-sabia-que-eran-punkies-parte-i/

Por Ana Carrera Nacer en el in****no verde no fue impedimento para acercarme a proyectos independientes y autogestados. Hoy puedo nombrarlos con todas sus letras con ya mis 4 décadas encima. Antes, sólo entendía que había encontrado una revista hecha a mano, o que una bola de marihuanxs declamab...

09/07/2024

☺️

05/07/2024

¡Buenos días! ¿Cómo les va con este tema?

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04/07/2024

¡O la fiesta de graduación! Que cada vez son más... excéntricas!

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01/07/2024

😅

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01/07/2024

¿Quién más así? 😅🫢

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26/06/2024

Compártelo con tus amigas! ☺️

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26/06/2024

Hoy fue un día lleno de sentimientos y mil emociones a flor de piel, de recuerdos y pensamientos que te pueden sacar una sonrisa o una lágrima de felicidad y nostalgia.

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https://www.nes-mag.com/2024/06/25/los-docentes-no-estamos-preparados-para-decir-adios/

Por Ana Victoria Zamora Rodríguez Hoy fue un día lleno de sentimientos y mil emociones a flor de piel, de recuerdos y pensamientos que te pueden sacar una sonrisa o una lágrima de felicidad y nostalgia. Un agosto, un día normal de vuelta a iniciar el nuevo ciclo escolar, nos llegó una lista de ...

26/06/2024

😣😣😣😣😣

¡A todas nos ha pasado!

25/06/2024

Todo comenzó después de mi última cirugía de rodilla, la cual fue exitosa, sin embargo hubo necesidad de infiltrar varios medicamentos en ella. El dolor que provocó uno de ellos fue el que desató la primer crisis fuerte de fibromialgia en mi cuerpo.

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https://www.nes-mag.com/2024/06/25/diagnostico-fibromialgia/

Por Annalee Carreón Hola queridas lectoras, seguro ya habrán escuchado sobre esta enfermedad que ha venido a quebrarle la cabeza a los médicos con los múltiples síntomas que se han mencionado que la caracterizan, pues bien, en esta columna les hablaré sobre ella y cómo ha cambiado mi vida. An...