Lizeth LSan

Lizeth LSan La única persona con la que estarás el resto de tu vida eres tú misma. Ámate, cuídate y respétate. ¡Hola! Certificada como conferencista internacional.
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Soy Lizeth LSan es un placer estar a tus servicios, desde hace más de 10 años, maestra y terapeuta certificada de reiki y meditación, además de terapeuta transpersonal. Actualmente, mis servicios se enfocan a terapias 1:1 de parejas, armonización de espacios, así como cursos y talleres presenciales y digitales, tengo dos especialidades:

• Relaciones de pareja
• Alimentación y cuerpo consciente


Diplomados:

• Sexualidad Integral
• Ansiedad, depresión y suicidio

Mamá de 2, pareja, amiga, hija, hermana, un ser en deconstrucción y autoobservación constante donde el amor, consciencia y sabiduría son pilares importantes. Permíteme guiarte en este camino de sanación y desaprendizaje. La consciencia nos enseña a observarnos día con día, descubre lo que puedes lograr desde el amor y compasión hacia contigo mismo.

💛Los hijos no son un sucedáneo del amor; no reemplazan un objetivo de vida rota; no son un material destinado a llenar e...
29/10/2024

💛
Los hijos no son un sucedáneo del amor; no reemplazan un objetivo de vida rota; no son un material destinado a llenar el vacío de nuestra existencia; son una responsabilidad y un deber; son los florones más generosos del amor libre.
No son el juguete de los padres, ni la realización de su necesidad de vivir, ni sucedáneos de sus ambiciones insatisfechas. Los hijos son la obligación de formar seres dichosos y conscientes".
Simone de Beauvoir
Lizeth LSan
Terapia | Talleres | Meditación
Herramientas de desarrollo personal, consciencia y espiritualidad.

Cuando te atreves a reconocer tu muchosidad, nada te perturba. Tú en ti, tú para ti…Lizeth LSanTerapia | Talleres | Medi...
27/10/2024

Cuando te atreves a reconocer tu muchosidad, nada te perturba. Tú en ti, tú para ti…
Lizeth LSan
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Un paso a la vez…Lizeth LSanTerapia | Talleres | MeditaciónHerramientas de desarrollo personal, consciencia y espiritual...
22/10/2024

Un paso a la vez…
Lizeth LSan
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💛Los hijos son excelentes imitadores de ti: de palabras, de acciones, de pensamientos, de emociones, incluso de tu senti...
21/10/2024

💛
Los hijos son excelentes imitadores de ti: de palabras, de acciones, de pensamientos, de emociones, incluso de tu sentir. Observa consciente de aquello que hoy están imitando, trata de cambiar la perspectiva para que la imitación se transforme en inspiración.
Lizeth LSan
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🫶🏻El amor propio, ¿es tan bonito como lo pintan?1.- Tomas decisiones que al inicio pareciera que no te hacen sentir tan ...
18/10/2024

🫶🏻
El amor propio, ¿es tan bonito como lo pintan?
1.- Tomas decisiones que al inicio pareciera que no te hacen sentir tan bien, pero cuando las aterrizas sabes que son las correctas.
2.- Aprendes a poner límites no hacia los demás, sino contigo misma (o), al inicio es tan difícil, que solo con la práctica experimentas su belleza.
3.- Comienzas a ponerte a ti como prioridad lo que para los demás es egoísta.
4.- Las relaciones personales disminuyen y/o cambian. Esto te hace pensar y sentir que lo estás haciendo mal, aunque en realidad en muchas ocasiones es más sano (incluyendo a tu familia).
Pero, ¿sabes algo?
Aunque el camino del amor propio no es sencillo, su complejidad es una invitación poderosa.
Ya que eres la única persona con la que estarás el resto de tu vida.
Ámate, cuídate y respétate.
Lizeth LSan
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Mi inventario emocional: renovación y transmutación19 de octubre 10:00  - 13:00 hrs. CDMX.Inversión: $300.00 MXN.Cómo me...
14/10/2024

Mi inventario emocional: renovación y transmutación
19 de octubre 10:00 - 13:00 hrs. CDMX.
Inversión: $300.00 MXN.
Cómo me siento con lo que estoy haciendo, va acorde lo que pienso, hago y hablo.
Un momento en el cual el cierre de año comienza a despertar en ti diversas sensaciones y matices sin explorar, los pensamientos, propósitos, lista de deseos o áreas de oportunidad comienzan a causar incertidumbre.
Reintegra tus planos para un cierre de año con bienestar integral.
Incluye: Armonización energética, meditación guiada, practica consciente “yo mi observador”, danza terapéutica, diálogo, oráculo y viandas.
.
Reserva tu lugar, cupo limitado.
Si deseas participar, da clic en el enlace 👇🏻
https://chat.whatsapp.com/DM5gz8zEdUvGAa8enpXVLw donde compartiremos información y detalles de nuestro encuentro. Bienvenida 💜
Lizeth LSan
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🪷Existen lugares que solemos visitar de vez en cuando.Los lugares de carencias, los lugares de fortaleza.Los lugares de ...
14/10/2024

🪷
Existen lugares que solemos visitar de vez en cuando.
Los lugares de carencias, los lugares de fortaleza.
Los lugares de recuerdo por un ser amado que ha partido.
Esos lugares que nos han hecho sentir tan incómodas, pero que nos han impulsado al cambio y crecimiento.
Los lugares vulnerables, los lugares de belleza, los lugares de sonrisas.
Que la visita a cada uno de estos lugares te permita continuar creciendo.
Lizeth LSan
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⚪️Círculo de mujeres: Kula alquimiaKula (palabra sánscrita): tribu, familia elegida, comunidad del corazón, shanga.Alqui...
09/10/2024

⚪️
Círculo de mujeres: Kula alquimia
Kula (palabra sánscrita): tribu, familia elegida, comunidad del corazón, shanga.
Alquimia: transformación, metamorfosis, cambio.
Cada uno de nuestros encuentros mensuales se enfoca en aprender, a reconocernos, escucharnos, sentirnos, pero sobre todo a observarnos sin el juicio adyacente de bueno y malo.
Encontrar nuestro propio equilibrio, sanar con responsabilidad nuestras heridas. Explorar nuestras áreas de oportunidad, amarnos con locura y sabernos, nuestra prioridad, lo que convierte cada encuentro en un proceso enriquecedor, más aún si lo haces acompañada, guiada y contenida. 
Es una maravilla experimentar en la mirada y compañía de otra mujer un poco de tu existir.
Lizeth LSan
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⏰Cómo puedo organizar mi tiempo:✨Establece metas claras.📔Utiliza un organizador.✔️Crea lista de pendientes.☀️Revisa tu l...
07/10/2024


Cómo puedo organizar mi tiempo:
✨Establece metas claras.
📔Utiliza un organizador.
✔️Crea lista de pendientes.
☀️Revisa tu lista día a día.
💪🏻Toma la organización en serio.
💜Celebra tus logros.
Lizeth LSan
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Solo tú puedes decidir cómo, cuándo y por qué iluminarla.Lizeth LSanTerapia | Talleres | MeditaciónHerramientas de desar...
03/10/2024

Solo tú puedes decidir cómo, cuándo y por qué iluminarla.
Lizeth LSan
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“TODO lo que le exiges a la pareja es todo lo que NO quedó satisfecho en la infancia por Papá y Mamá.Mírame, Cuídame, Es...
03/10/2024

“TODO lo que le exiges
a la pareja
es todo lo que NO quedó
satisfecho
en la infancia
por Papá y Mamá.
Mírame,
Cuídame,
Escúchame,
Acaríciame,
Reconóceme,
Apóyame,
dame,
Hazme caso,
Protéjame,
Tenme en cuenta,
Ayúdame…
Las demandas que uno puede tener hacia su pareja, reflejadas en la lista de deseos y necesidades expuesta previamente, pueden ser un eco de lo que quedó insatisfecho durante la infancia, principalmente proveniente de la relación con los padres.
Las figuras paternas y maternas juegan un papel crucial en la formación de cómo percibimos el mundo y las relaciones en nuestra adultez.
Es aquí donde las relaciones humanas se entrelazan con historias marcadas por la infancia, un periodo de aprendizaje significativo que deja una huella profunda y duradera en nuestro ser.
Las semillas sembradas en ese jardín temprano, regadas con las lágrimas y sonrisas de nuestros padres, germinan a lo largo de los años, tejiendo una red invisible que conecta nuestro pasado con nuestro presente.
Mirar hacia adentro, hacia esos primeros años de vida, puede resultar desafiante, pero también esclarecedor y liberador.
En ese período temprano, donde la mente y el corazón son esponjas que absorben sensaciones, emociones y patrones de comportamiento que nos rodean, muchas de estas semillas que fueron plantadas crecerán fuertes y frondosas, nutriendo nuestro ser en armonía.
Otras, sin embargo, pueden quedar enterradas en el suelo fértil de nuestra psique, esperando ser descubiertas y transformadas.
La necesidad de atención, cariño, reconocimiento y protección puede derivar de etapas de la niñez en las que estos elementos escasearon. Es comprensible que en la adultez se busque llenar esos vacíos emocionales con el amor y el apoyo de una pareja. Del mismo modo, el miedo al abandono, la búsqueda de seguridad y el deseo de control pueden remontarse a momentos en los que nos sentimos vulnerables e indefensos.
Es crucial comprender que estas demandas no son defectos, sino señales que nos muestran las áreas en las que aún podemos crecer y sanar. Reconocer estas heridas de infancia, aceptarlas y trabajar en ellas con compasión y determinación es un acto de valentía y autenticidad. La terapia y el autoconocimiento son herramientas poderosas que nos permiten transformar esas heridas en sabiduría y amor propio, construyendo relaciones basadas en la comunicación honesta, el respeto mutuo y la empatía.
Recordar que cada ser humano es un universo único, tejido con hilos de experiencias y memorias que moldean su camino.
Las exigencias hacia la pareja pueden ser peldaños que nos llevan de regreso al niño interior que anhela ser escuchado, comprendido y amado incondicionalmente.
Las exigencias hacia la pareja pueden revelar capítulos no resueltos de nuestra historia personal, revelándonos dónde y cómo necesitamos crecer y sanar.
Detrás de cada «Mírame», “Escúchame” o “Protégeme” se esconde un anhelo profundo de ser visto en nuestra autenticidad, de ser escuchado en nuestra vulnerabilidad, de ser protegido en nuestra fragilidad. Estas demandas, lejos de ser caprichos, son llamados del alma que buscan la integración y la plenitud.
Debajo de la superficie de las exigencias hacia la pareja yace un universo de emociones no expresadas, heridas no cicatrizadas y necesidades no satisfechas.
La magia de la relación nos invita a explorar estos territorios desconocidos, a mirar con valentía debajo de las capas de protección y defensa que hemos erigido a lo largo de los años.
En esta exploración profunda, encontramos tesoros escondidos de autoconocimiento y crecimiento, revelando aspectos de nosotros mismos que necesitan ser abrazados con amor y compasión.
Esta misma magia de la relación de pareja radica en su capacidad de ser un laboratorio vivo donde experimentamos el arte sagrado de la conexión humana.
A través del espejo de la pareja, vemos reflejadas nuestras luces y sombras, nuestras fortalezas y debilidades, nuestros sueños y miedos.
Este reflejo nos desafía a conocernos más profundamente, a abrazar nuestras imperfecciones con amor y a crecer juntos en un viaje de transformación continua.
Es en este mismo viaje de autodescubrimiento y crecimiento donde la pareja se convierte en un espejo que refleja nuestras luces y sombras, un compañero de ruta que nos desafía a ser la mejor versión de nosotros mismos, sanando y evolucionando juntos en un baile de amor y transformación.
En cada exigencia hacia la pareja se esconde una oportunidad de sanar, de crecer, de evolucionar. Al abrazar nuestras heridas de infancia con compasión y valentía, transformamos la relación con nosotros mismos y con los demás.
En este viaje de autodescubrimiento y crecimiento, descubrimos el poder sanador del amor incondicional, que nos guía hacia la plenitud y la liberación, permitiéndonos ser quienes realmente somos: seres sabios, poderosos, conscientes y, sobre todo, seres de amor.”
Créditos a quien corresponda 🙏🏻
Lizeth LSan
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Bienvenido, octubre, con tus retos, con tu magia, con tus despertares.  Permítenos estar abiertas a nuevas posibilidades...
02/10/2024

Bienvenido, octubre, con tus retos, con tu magia, con tus despertares.
Permítenos estar abiertas a nuevas posibilidades. 💜
Lizeth LSan
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30/09/2024

Me han hackeado la cuenta de Instagram .
Si reciben algún mensaje NO es nuestro. Por el momento solo tenemos Facebook. Esperemos se revuelva pronto 🙏🏻🙏🏻🙏🏻.

🪴Cuando trabajas en sanar tu mente. Tu mente florece. Imagina sanar el alma.Inocentemente, creemos como humanos que lo q...
25/09/2024

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Cuando trabajas en sanar tu mente. Tu mente florece. Imagina sanar el alma.
Inocentemente, creemos como humanos que lo que nos sucede a nosotros no tiene relación con nuestros padres o que nuestros comportamientos no afectan el desarrollo sano de nuestros hijos. 
Sumergidos una vez más en el velo de la ignorancia, queremos colocar la responsabilidad en otros hasta de nuestros ancestros, ja, ja, ja, lo que en este plano, en esta vida, es materia que solo uno mismo puede y debería resolver.
Y aunque el confort nos incite a desear estar sentados sin hacer mucho, el despertar de la consciencia nos invita como gran anfitriona a un manjar de experiencias de múltiples colores, desde los blancos a los tonos más y más obscuros.
Tú eres la elegida (por ti) a sanar tu mente para que florezca tu corazón.
Lizeth LSan
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💛El amor se escucha, siente, sabe y experimenta a: PAZ.Hace tiempo atrás vivía cegada, tras el velo de la ignorancia, pe...
23/09/2024

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El amor se escucha, siente, sabe y experimenta a: PAZ.
Hace tiempo atrás vivía cegada, tras el velo de la ignorancia, pensando que mis relaciones personales eran virtuosas mientras más ruidosas se mantenían, que los celos significaban atención, que la inestabilidad emocional era algo “normal” en una pareja, que el buscar aceptación por parte de otros sumaba en fortalecimiento de mis vínculos.
Incluso hubo una etapa en mi vida en que deseaba tanto amor y aprobación que permitía los insultos, la inestabilidad, el ghosting, el breadcrumbing, los gritos y el sobajamiento como parte de una etapa en una de las relaciones más importantes de mi vida.
Conforme fui trabajando en mí, atreviéndome a perder viejos patrones, hábitos, a poner límites familiares, personales, se asoma en el camino una de las virtudes más exquisitas a mi parecer, la paz. 
Fui saboreándola poco a poco, deleitando mis sentidos, disfrutándola, viajando y divagando en ella. Recuerdo que cuando recién la experimentaba fueron los períodos en que menos paz sentía.
No encuentro un ingrediente más embellecedor que ella en cualquiera de mis relaciones. Estoy enamorada de la paz.   
Ahora forma parte de mis no, no negociables. Después de mucho observarme, de sanar, de encontrar mi propio equilibrio, de hacer las pases con mis propios monstruos, con mis sombras, conmigo misma, decido conscientemente que cuando hay amor se escucha, siente, sabe y experimenta a PAZ.
Lizeth LSan
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🔥Lo imperdonableDesde hace tiempo atrás me he cuestionado sobre las acciones imperdonables. Aquellos hechos que desde mi...
20/09/2024

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Lo imperdonable
Desde hace tiempo atrás me he cuestionado sobre las acciones imperdonables.
Aquellos hechos que desde mi humano NO son perdonables, que es lo que me separa definitivamente de las personas que me rodean e incluso que hago para que eso mismo afecte a las personas a mi alrededor, solo por mis caprichos o deseos.
El perdón no tiene nada que ver con continuar la relación o estar cerca del otro.
El perdón no es ver quién o qué tiene la razón.
Es ese entendimiento de comprender la experiencia, deteniendo el sufrimiento que habita en mi interior.
Cómo me siento con ello, cómo llevo a la práctica lo mucho que he aprendido, pero sobre todo lo experimentado, no desde el argumento, sino con hechos, lo que me atrevo a expresar en las enseñanzas.
¿Qué es lo que hasta el día de hoy me es imperdonable?
¿Cómo se siente mi práctica de la compasión?
Esa línea tan delgada de considerar que puedo enseñar y aportar a otros, pero que en mi día a día no llevo a la experiencia.
Sin dureza o juicio reflexiono y me atrevo a volverme a moldear, una y otra vez.
Y así lo haré, las veces que sean necesarias.
Lizeth LSan
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👇🏻Congruencia, coherencia o cohesión¿Cuáles son tus acciones con los otros, llevas a la práctica lo que dices ser, pensa...
18/09/2024

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Congruencia, coherencia o cohesión

¿Cuáles son tus acciones con los otros, llevas a la práctica lo que dices ser, pensar, sentir?

En ocasiones el juicio con los demás no es aplicable para con nosotros, nos volvemos duros e incongruentes. 
Calificamos las acciones del exterior con un parámetro tan alto que no estamos dispuestos a observar con humildad, sino con dureza y frialdad, alimentando nuestros propios monstruos y obscuridades, sin tomar en cuenta que ello nos afecta más a nosotros que a los otros.
Lizeth LSan
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🇲🇽No célebres, vívela y resuénala en tu interior.Emancípate en tu mente para que tus ideas resurjan con firmeza y respon...
16/09/2024

🇲🇽
No célebres, vívela y resuénala en tu interior.
Emancípate en tu mente para que tus ideas resurjan con firmeza y responsabilidad.

Libérate de rencores, sombras, enojos, odios, obsérvate y con humildad regresa a tu esencia natural, tú decides cuál es.
Alimenta tu energía vital, es ahí donde reside la vida. Duerme rico, come delicioso, mueve tu cuerpo, todo tu ser lo agradecerá.

Sé autosuficiente económicamente para que no vivas limitada de moverte donde no quieres ni mereces estar.
Libres, autónomas e independientes.
Lizeth LSan
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Suelta y confía 💛Terapia | Talleres | MeditaciónHerramientas de desarrollo personal, consciencia y espiritualidad.      ...
14/09/2024

Suelta y confía 💛
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✨Créelo, hay mucho más de aquello que te hace feliz.Difícil de percibirlo cuando los momentos de sombras invaden tu obse...
12/09/2024


Créelo, hay mucho más de aquello que te hace feliz.
Difícil de percibirlo cuando los momentos de sombras invaden tu observación.
Y si en lugar de luchar te atrevieras a indagar e indagar cada vez un poco más, dolerá tal vez, será incómodo, probablemente sí, pero qué probabilidad existe en que si continúas negando la experiencia todo sea distinto.
La luz emerge de la obscuridad.
Lizeth LSan
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✨El camino verdaderoObserva lo que es. Observa lo que no es. Sigues el camino verdadero. (Budha).Caminar por el camino d...
01/09/2024

✨El camino verdadero
Observa lo que es. Observa lo que no es. Sigues el camino verdadero. (Budha).
Caminar por el camino de las interpretaciones y los decires es caminar por un camino falso, que te lleva adonde los otros quieren que llegues, no adonde quieres ir tú. Para seguir el camino correcto, debes identificar la realidad tal cual es, no la que aparece tras cristales. La realidad es lo que es, no lo que parece. Ese es el camino. 🪷
Lizeth LSan
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Tiempo contigo, tiempo de transformación y evolución. Tiempo de consciencia.Lizeth LSanTerapia | Talleres | MeditaciónHe...
25/08/2024

Tiempo contigo, tiempo de transformación y evolución. Tiempo de consciencia.
Lizeth LSan
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🪷No podría transmitirte que es sencillo, indudablemente hay lugares y esos incómodos espacios en los que ni siquiera que...
17/08/2024

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No podría transmitirte que es sencillo, indudablemente hay lugares y esos incómodos espacios en los que ni siquiera queremos imaginar resolver: viejas heridas, enojos, rencores, adicciones, enfermedades, pérdidas, rupturas. 
Cuando comienzas a observar, reconocer, sentir, oler, palpar esos espacios con asperezas, sin duda alguna se presenta la humilde oportunidad de reconocerte un poco más. 
Tiempo para crecer, aprender y evolucionar.
Lizeth LSan
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¿Qué es lo que quiero, cómo lo quiero, en cuánto tiempo, pero qué hago para obtenerlo?Ser claro contigo mismo para recon...
14/08/2024

¿Qué es lo que quiero, cómo lo quiero, en cuánto tiempo, pero qué hago para obtenerlo?
Ser claro contigo mismo para reconocer qué necesitas o quieres lograr te permitirá ser consciente de la procrastinación, el estrés, el autoamor y el enfoque de los recursos necesarios para celebrar lo deseado.
Lizeth LSan
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