테니스피플

04/01/2024

백스윙시에는 라켓 목을 잡고 뒤로 당겨서 어깨회전을 도와주고

임팩트이후 폴로우스루 시 사용하지 않는 반대 팔을 펴주면 라켓을 잡은 팔을 펴지면서 라켓을 가속시키는데 도움이 된다.

02/01/2024

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02/01/2024

31/12/2023

31/12/2023

The most basic fundamental that the top players have is the ability to always hit the ball in the ideal ‘Impact Zone’. They position themselves perfectly to be able to have options with their shots. To be able to get into position there are 3 key elements:

1. Eyes - perception/anticipation is the key to knowing where the ball is going.

2. Feet - the first step and movement needs to be sharp.

3. Impact Zone - Get your feet to adjust you into the perfect impact zone so you can do damage with your shot.

30/12/2023

백스윙에서 포워드 스윙 사이에는 스윙이 단절되지 않게 리듬을 유지되어야 파워 효율성과 알관성을 유지한다.

백스윙의 시점에 따라 1초 지연 후 에너지의 55%가 손실되었고 2 초의 지연 후엔 에너지의 80%가 손실된다고 하였다.

백스윙을 너무 일찍하고 정지하고 있으면. 백스윙의 마지막과 포워드 스윙의 처음 사이에 중지되어 근육에 저장된 탄력 에너 지의 일부가 손실된다는 것이다.

즉 이완의 크기는 탄력 에너지가 방출되는 양에 또한 영향을 미친다. 결국 이완의 능력이 클수록 탄력 에너지의 저장도 커진다는 것을 보여준다.

파워 있고 일관성있는 스윙을 유지하기 위해서는 백스윙에서 포워드 스윙으로의 부드럽게 연결되어야 한다.

29/12/2023

28/12/2023

28/12/2023

테니스 스트로크 기본-정타로 맞추라!/스위트 스폿(sweet spot)

스포츠 현장에서는 충격을 가할 때 운동량을 전혀 소실하지 않고 다른 물체에 운동량을 전달하기가 쉽지 않다. 동일한 라켓 스윙 속도로 이루어진 타구라도 때로는 상대 코트 깊숙이 날아가는 샷이 되고 하지만, 네트에 걸리거나 서비스라인 근처에 떨어지는 짧은 샷이 되는 경우도 있다. 후자의 경우 운동량 보존의 법칙에 위배되는 것 같지 만, 실제로는 공이 라켓 스위트 스폿(sweet spot)에 정확히 맞지 않아 라켓의 총 운동량을 모두 공에게 전달하지 못한 경우이다. 이때, 공에 전달된 운동량의 일부가 라켓에 흡수되어 라켓을 잡고 있는 손이 아프게 울릴 정도의 진동을 느끼게 된다.
어떤 경우에든 운동량은 항상 보존되지만, 테니스에서와 같이 라켓과 공이 충돌할 때 라켓의 총 운동량이 모두 공의 진로 방향으로 전달되지 못하는 경우도 생길 수 있다. 따라서 스윙을 크게해서 운동량을 늘리는 것도 중요하지만 더 중요한 것은 라켓 스위트 스폿(sweet spot)에 정확히 맞추는데 노력을 해야 한다

24/12/2023

23/12/2023

안동레드볼대회

22/12/2023

오렌지볼 소식(최종 – 장준서 우승! )

결승전이 있는 날입니다.
아침부터 조금씩 내리는 비가 내일 귀국 예정인 우리에게 어려움을 줄까 걱정이 됩니다.
장준서(동현초) 선수의 결승전 상대는 홍콩의 후왕 초이 선수입니다.
우리나라 ATF에도 출전하여 김동재 선수와 세트올까지 가는 접전을 벌이기도 한 신장이 좋고 강한 볼을 구사하는 선수입니다.
어제 준결승전에서는 김시윤 선수에게 뼈아픈 아픔을 주었던 1번 시드 선수를 가볍게 이기며 강력한 우승 후보로 예상된 선수입니다.
아침 연습 시간에 후왕 초이 선수가 운동을 하지 않고 트레이너를 찾아 다니며 고통을 호소하며 선생님들이 내심 손쉬운 우승을 기대하도록 만들어 주었습니다.
경기가 시작되었습니다.
상대 선수의 강한 볼을 장준서 선수는 어려움없이 되받아치며 위닝 샷을 날립니다.
장준서 선수의 적극적인 공격에 첫 세트 50까지 무기력하게 끌려가던 후왕 선수는 네트 대쉬를 연속 시도하며 돌파구를 찾습니다. 허리가 아프다더니 잘만 뛰어다니는 모습이 미리 보험(질 것을 예상해서 아프다고 하는 모습)을 들어놓은 것 같습니다.
50에서 잠시 방심을 하며 한 게임을 내주고 61로 첫 세트를 마무리하였습니다.
2세트가 시작되었습니다.
2세트 20까지 구석 구석을 찌르는 강한 스트로크로 2세트도 손쉬운 승리가 예상되었지만 20 30-0에서 갑자기 소극적인 모습을 보이며 상대의 에러를 기다립니다.
후왕 선수는 기다렸다는 듯이 공격을 하기 시작하였고 경기 흐름을 가져오며 33까지 쫓아와 버립니다.
다행히도 그때 갑자기 비가 쏟아지며 경기가 중단되었습니다.
비를 피하며 쉬는 시간에 양성모 선생님은 적극적으로 볼을 치라고 지도합니다.
비가 멈추고 다시 경기가 시작되었습니다.
선생님의 지도와는 달리 또 다시 소극적인 볼을 치다 34로 역전 당하고 맙니다.
하지만 사이드 체인지 후 장준서 선수는 선생님의 이야기처럼 적극적인 본인의 스타일을 찾으며 54로 다시 리드를 가져옵니다.
하지만 후왕 선수의 의지도 만만치 않았습니다.
기회만 나면 네트를 점령하고 큰키를 이용하여 포인트를 따내며 다시 55 균형을 이루었지만 거기까지였습니다.
장준서 선수의 깔끔한 공격과 마무리로 75로 이기며 대망의 우승을 차지하였습니다.
이로서 한국초등테니스는 정현, 홍성찬의 2년 연속 우승하였던 기록을 14년 만에 다시 만들어냈습니다. 특히 올해에는 에디허 대회에서 장준서의 단식 우승과 장준서 김시윤의 남자 복식 우승, 김윤하 이예린의 여자복식우승까지 대기록을 올리며 2023년을 마감하게 되었습니다.
오렌지볼에 복식이 생겨 더 많은 기록을 올릴 수 있었지만 비로 인하여 복식이 취소된 점이 아쉬움으로 남습니다.
저희가 많은 입상을 하였지만 에디허와 오렌지볼을 지켜보며 우리 선수들의 서브와 네트 플레이가 아직도 부족함이 많음을 느낍니다.
한 달이 넘는 기간 동안 선수들 훈련과 트레이닝을 위해 고생하신 양성모, 안세환 선생님, 대회 스케쥴과 정보를 편리하게 제공하여 주신 유창훈 레퍼리님, 선수들의 식단과 현지 정보에 많은 도움을 주신 송하연 선수의 부모님, 한국에서 새벽까지 응원해 주신 부모님들과 많은 분들께 다시 한번 감사의 인사 드립니다.
감사합니다^^

단식 결승전 결과
Junseo, Jang 61 75 Choi, Fu Wang(HKG)

20/12/2023

고양시 주니어 테니스 선수후원회. 이성영 회장

20/12/2023

고양시 주니어 테니스 후원회

19/12/2023

2024 호주오픈 일정

18/12/2023

오른손 밴핸드
투핸드 백핸드
왼손 포핸드

언제 어디서나 벽만 있으면 쉽게 할 수 있는 운동. 테니스

18/12/2023

오른손 밴핸드
투핸드 백핸드
왼손 포핸드

삶이어야 잘할 수 있습니다.
연습하러가자 하면 낮은거죠.
숫가락으로도
젓가락으로도

테니스 너무 좋은건데
어릴 때부터 하면 수백억 벌수있는 놀이.
18.19세부터 30세까지 테니스해 많이 벌어 놓고 이후 하고 싶은 일하면 됩니다.
운동은 그런건데
이 좋은 운동을 노가다처럼하면
돈도 벌수 없을뿐더러 벌어도 모으지를 못합니다.
공부를 하면서 운동해야 운동으로 돈을 못벌어도 운동 경험으로 뭐든 잘할 수 있어요.

-이호칠-