Léleksziget - Farkas Ilona életmód tanácsadó, mentálhigiénés szakember

Léleksziget - Farkas Ilona életmód tanácsadó, mentálhigiénés szakember Mentálhigiénés segítő szakember, gyászkísérő, természetgyógyász vagyok. A lelki és testi egészséged fenntartásában, helyreállításában tudok neked segíteni.
(1)

31/10/2024
18/10/2024

Mély megrendüléssel tudatjuk, hogy 2024. október 14-én elhunyt Prof. Philip Zimbardo, a világ egyik legelismertebb szociálpszichológusa, a Stanford Egyetem emeritus kutatója. Munkássága, különösen a híres stanfordi börtönkísérlet, és a bámészkodó hatással kapcsolatos kutatási eredményei meghatározóak a pszichológia, a szociálpszichológia történetében és a társadalomban is világszerte.
A stanfordi börtönkísérlet után Zimbardo professzor fő kutatási területe az emberi agresszió maradt. A szituáció hatalmát vizsgálta, vagyis azt, hogyan és mennyire befolyásolja az emberek viselkedését az, ha sokan vannak egy adott helyzetben.
2003-ban az iraki háború kapcsán a világsajtót bejárta az az abu ghraib-i börtönben készült fotósorozat, amely dokumentálta, hogyan kegyetlenkednek a katonák a fogvatartottakkal. A helyzet nagyban hasonlított a stanfordi börtönkísérletre. Zimbardo professzor ezért és ekkor kezdte azt vizsgálni, hogyan lehet az átlalában közönyös, hétköznapi emberekből a jobbik énjüket kihozni, hétköznapi hősökké válni, és hogy a mindennapi hősiesség hogyan tanulható és gyakorolható. Ez a gondolat és az elmúlt több évtized szociálpszichológiai kutatási eredményei vezették Őt a Heroic Imagination Project megalapításához, amelynek célja az emberek ösztönzése és képzése arra, hogy merjenek és tudjanak kritikusan gondolkozni, álljanak ki másokért, cselekedjenek hősként a mindennapi életben és ne maradjnak bámészkodók a nehéz szituációkban.
Magyarország különösen fontos szerepet játszott Zimbardo professzor életében és munkásságában. 2014-ben Orosz Györgyivel és Halácsy Péterrel megalapította a Hősök Tere Kezdeményezést (ma Hősök Tere Alapítvány), amelynek célja, hogy tegyen a társadalmi közöny ellen,bátorítson, tudatosságot és tudást adjon ahhoz, hogy az emberek merjenek kiállni és tenni másokért a hétköznapokban. Zimbardo úgy vélte, hogy mindenkiben ott rejlik a hős, és hogy az empátia, a felelősségvállalás és a tudatos cselekvés képes pozitív változásokat elérni a világban. E gondolatok mentén inspirálta a magyar fiatalokat, tanárokat és közösségeket arra, hogy ők is váljanak hétköznapi hősökké.
2013 októbere és 2020 között, a Hősök Tere Alapítvány kapcsán Zimbardo professzor évente több alkalommal járt Magyarországon és rendszeresen tartott előadásokat, workshopokat, beszélgetéseket, vendége volt különféle összejöveteleknek. Ezeken a rendezvényeken inspirálta a hazai szakembereket és a nagyközönséget egyaránt, és erősítette azt az üzenetet, hogy az egyéni tetteknek hatalmas ereje van, és hogy némi tudatossággal mindenki képes arra, hogy pozitív változást érjen el a környezetében. Ez lehetősége és felelőssége is minden embernek.
A Professzor több jelentős könyvet írt. A Lucifer-hatás: Hogyan és miért válnak a jó emberek gonosszá? című műve mély betekintést nyújt az emberi viselkedés sötétebb oldalába. A Pszichológia mindenkinek 4 kötete a hétköznapi emberek számára is érthetővé teszi a psziché bonyolult működését, emellett alap műnek számít több ország pszichológiai oktatásában. Az idő-paradoxon: Hasznosítsd újra a tegnapot, élvezd a mát, és légy úrrá a holnapon! a különböző időperspektívák hatását vizsgálja a boldogság és a sikeresség megélésére. Munkásságával hozzájárult ahhoz, hogy jobban megértsük az emberi viselkedést, és azonosítsuk azokat a tényezőket, amelyek képesek az emberekből kihozni a jót és a rosszat egyaránt.
Philip Zimbardo professzor távozásával a világ egy kiváló tudóst veszített el, aki életművével nemcsak a pszichológiát, hanem az egész társadalmat gazdagította. Öröksége a tudományban és az emberi közösségekben is tovább él: inspirációt nyújt ma is mindazoknak, akik hisznek abban, hogy mindenki képes kihozni magából és másokból a legjobbat és hőssé válni a megfelelő pillanatban. A tudását és küldetését az alapítványban visszük tovább. Emlékét szívünkben őrizzük.

Hősök Tere Alapítvány

Philip Zimbardo emlékére családja az alábbi emlékoldalt készítette, amelyen keresztül megoszthatják róla szóló emlékeit azok, akik ismerték: https://www.legacy.com/us/obituaries/legacyremembers/philip-zimbardo-obituary?id=56549140

17/10/2024

Születésünk óta mindannyian egy láthatatlan fekete táskát húzunk magunk mögött, írja Robert Blye költő.

Gyerekként ebbe a táskába rakunk bele mindent önmagunkból, amit a szüleink nem szeretnek, nem értékelnek bennünk. Mert mindennél fontosabb számunkra, hogy szeretve és elismerve legyünk.

Mire iskolások leszünk, a táska már meglehetősen nagy. És még csak most jönnek a tanárok: "A jó gyerek fegyelmezetten üli végig az órát!" "A jó kislány nem dühös!" "Úgy dobsz, mint egy lány!" - és a többi. Így hát a táska hízik tovább.

Mire 12 éves lettem, úgy ismertek, mint "jó gyerek" - írja Bly, és addigra a táskám már legalább mérföldnyi hosszú volt.

Kamaszkorban telezsúfoljuk a táskánkat a kortársaink elvárásai szerint mindazzal, ami béna, ami nem menő. Megtanulunk folyékonyan hazudni, laza pókerarccal, hogy jobban elfogadjanak minket.

Felnőttként aztán eljön a pillanat, amikor már nem is tudjuk, kik vagyunk igazán - és félünk kinyitni a táskát. Félünk attól, amit a táskában találunk. Félünk tőle, hogy amik valójában vagyunk, ott bent, az visszataszító és nem szerethető. És ha bárki meglátna minket olyannak, akkor elborzadna.

Pedig minél jobban próbálja valaki ignorálni, ami a táskájában van - annál jobban a hatalmába kerül. Ahogy Jung írja: amíg a tudattalan tudatossá nem válik, addig irányítja az életed és úgy hívod, sors.

Te mit cipelsz a láthatatlan fekete táskádban? Vajon van bátorságod hozzá, hogy belenézz?

11/10/2024

09/10/2024
03/10/2024

Lance Hart 2016-ban lelőtte feleségét, lányát, majd önmagával is végzett. Fiai, Luke és Ryan annak szentelték az életüket, hogy segítsenek másoknak, akiknek kontrolláló kapcsolatokkal kell szembenézniük.

2016 júliusában Lance Hart halálos lövést adott le feleségére, Claire-re és 19 éves lányukra, Charlotte-ra egy szabadidőközpont előtt a Lincolnshire-i Spaldingban, mielőtt maga ellen fordította a fegyvert. Egy gyilkos üzenetből kiderült, hogy fiait, Luke-ot és Ryant is meg akarta ölni, de ők akkoriban külföldön dolgoztak.

Az ezt követő médiafelhajtás arra késztette az akkor 26 és 25 éves Luke-ot és Ryant, hogy megszólaljanak. „A csatornák olyan embereket idéztek, akik azt állították, hogy apánk jó ember volt és mindig gondoskodó” - emlékszik vissza Luke. „Olyan volt, mintha anya és Charlotte csak tárgyak lettek volna.”

Számukra Lance Hart mindig is egy zsarnok volt. Monopolizálta a háztartás pénzügyeit, elvette Claire fizetését, majd elkártyázta. A pénzhiányt arra használta fel, hogy elszigetelje a családját. Azt mondta nekik, hogy azért nem utaznak vagy hogy Claire azért nem találkozhat a barátaival egy kávéra, mert nem engedhetik meg maguknak. Arra kényszerítette őket, hogy engedelmeskedjenek önkényes szabályainak: „Pontosan ugyanarra a szintre kellett feltöltenünk a vízforralót, és ha nem így volt, teljesen kiborult, és napokig kiabált velünk”.

A hat hónappal korábban bűncselekménnyé vált kényszerítő irányításra felhívó plakátok hatására a testvérek felismerték, hogy apjuk mindig is bántalmazó volt. 2016-ra Luke és Ryan elég pénzt kerestek a mérnöki munkájukból ahhoz, hogy egy kis házat bérelhessenek édesanyjuknak és kishúguknak.
Alig néhány nappal azután, hogy segítettek nekik megszökni Lance-től, a testvérek a helyi rendőrőrs várótermében találták magukat, teljesen sokkos állapotban. „Apánk soha nem volt brutálisan erőszakos. Azon gondolkodtunk: hogyan történhetett ez? Honnan jött a gyilkossági szándék? Szinte olyan volt, mintha a válasz a falakról kiabált volna vissza”.

2015-ben Anglia és Wales lett a világon az első olyan nemzet, amely kriminalizálta az ilyen irányító viselkedést a kapcsolatokon belül, és akár öt évig terjedő börtönbüntetéssel sújtja. Az egyik brit rendőrség tanulmánya szerint a nők teszik ki a kényszerítő kontrollt megtapasztalók 95%-át, és az elkövetők 74%-a férfi. És az is kimutathatóvá vált, hogy a családon belül vagy más kapcsolati formában elkövetett gyilkosságokat megelőzően, ha fizikai erőszak nem is mindig volt, a kényszerítő kontrollt meghatározó viselkedési formák minden esetben megtalálhatóak voltak.

„Ez olyan cseppfolyós hatású: minden egyes esemény egy kicsit rosszabb és rosszabb lesz. És akkor valaki átveszi az irányítást feletted.”

Ez egy sor nem fizikai viselkedésformát foglal magában - beleértve a fenyegetéseket, a megalázást, a megfigyelést, valamint a barátoktól és a családtól való elszigetelést -, amelyek szerintük ugyanolyan károsak lehetnek, mint a fizikai erőszak, és gyakran súlyos depressziót és poszttraumás stresszt okoznak.

A bűnüldöző szervek világszerte és évtizedek óta szinte kizárólag fizikai értelemben tekintenek a családon belüli erőszakra, annak súlyosságát az áldozat megverésében és fizikai sérülésekben mérve.

A világnak ebben a szegletében (2024. július 1. óta pedig már Ausztráliában is) azonban a döntéshozók valami újjal próbálkoznak. Írország és Skócia követte Angliát és Wales-t, és 2015. januárjában, illetve áprilisában meghozták saját kényszerellenőrzésről szóló törvényeiket. Azzal, hogy kriminalizálják a korábban sokak által csupán kellemetlennek tartott viselkedést, a családon belüli erőszak szószólói azt remélik, hogy ezek a törvények megváltoztatják, hogyan tekint a társadalom a kapcsolatokban elfogadható hatalmi dinamikára, és hogyan kezeljük a bántalmazást.

„Kezdjük megérteni, hogy nem egyszeri esetekről van szó. A bántalmazás egy minta, egy kimerítő háború, amely kikészíti az embert” - mondja Laura Richards brit bűnügyi viselkedéselemző, aki közel két évtizedes, a családon belüli bántalmazás területén végzett munka után segített a 2015-ös törvény kidolgozásában.

A bántalmazásnak a kényszerítő ellenőrzés a lényege, a feljogosítottság érzése, hogy hatalmamban áll a másik tetteinek, gondolkodásának és érzéseinek az irányítása.

A Hart testvérek kiállása rendkívül fontos, mert nem szakemberként, az áldozatok hangjaként, hanem áldozatként és egyben férfiakként álltak ki, hogy tájékoztassák az embereket. A testvérek előadásokat is tartanak a nagyközönségnek, és egy könyvet is írtak tapasztalataikról, Örökké emlékezni címmel. „A nyilvánosság felvilágosítása hatalmas változást hozhat, mert a családon belüli erőszak áldozatai néha maguk sem ismerik fel, hogy mi történik velük” - magyarázza Luke.

„Sok igazságszolgáltatásban dolgozó szakember mondta nekünk, hogy korábban nem értették a kényszerítő kontrollt, de most már látják a dinamikáját, és ez segített nekik beavatkozni sok olyan esetben, amelyek felett egyébként valószínűleg átsiklottak volna.”

Több száz beszélgetésen keresztül Luke és Ryan azt reméli, hogy a férfiasságról alkotott merev elképzeléseket is sikerül lerombolni. Luke szerint túlságosan leegyszerűsítő, hogy az apjukhoz hasonló, a partnerüket és családjukat meggyilkoló férfiakat egyszerűen „gonosznak” tekintsék anélkül, hogy felismernénk és összekötnénk az őket létrehozó társadalmi normákkal. „Apánk az identitását pusztán a férfiasságából kapta. Kint a világban „béta hím” volt, így a családon belül kellett kielégítenie az elvártnak hitt férfias identitását, ami azt jelentette, hogy dominálnia kellett, irányítania kellett”.
Kiállásukkal is erősíteni szeretnénk azokat a mozgalmakat, amelyek a férfiak közös felelősségvállalását hirdetik, amelyek eredményeként a férfiak egymást támogathatják felismerésükben és változni tudjanak.

Valahogy úgy érzem én is, hogy ahhoz, hogy változás jöjjön a kapcsolati és családon belüli erőszak megelőzésében más szavakkal, fogalmakkal kell kezdenünk kommunikálni, hogy érzékeljük azokat az alapvető viselkedési formákat, amelyekre adott reakciók valóban megelőzhetővé teszik a visszafordíthatatlan tragédiákat. A hatalmaskodás felismerése a kulcs és az arra adott megfelelő reakcióink a változás alapjai. Nem feltétlen hiszem, hogy a büntetés lehet a legmegfelelőbb megoldás, de mindenképpen fontos, hogy a jogszabályok nyomatékot tudjanak adni és kereteket tudjanak biztosítani.

03/10/2024

Senkit nem lehet megmenteni önmagától, senkit nem lehet felébreszteni előbb, mint amikor megérett rá.

Mindenkit hagyni kell úgy élni, ahogy akar, ahogy tud, ahol épp tart. Olykor nagyon fájdalmas elengedni a másik kezét, nagy bölcsesség kell hozzá, hogy megengedjük neki, hogy megtapasztalja mindazt, amin mi már réges régen túl vagyunk.

Nem tehetünk semmit.
Mindenki azt hívja életre, amit eltervezett, amivel a saját személyes történetét beteljesíti és ezt kívülállóként végignézni olykor nem könnyű. Nem szabad senki életébe beleavatkozni, hagyni kell, hogy mindenki önállóan végigmenjen azon az úton, amit eltervezett.

Nem a másikat kell megmenteni, hanem önmagunkat, addig foglalkozunk a másikéval, míg a sajátunkat nem tudjuk megoldani.

Másokkal foglalkozni könnyű, magunkkal foglalkozni nehéz, pedig amerre a nehézség, arra az áldás.

(2021. október 3.)

Az írás a honlapon is olvasható:
https://www.szantobrigitta.hu/index.php/blog/389-masokkal-foglalkozni-konnyu-magunkkal-foglalkozni-nehez

SzB

Kép forrása: https://hu.pinterest.com/pin/530158187403960745/

Juttassátok el a hírt azokhoz, akiknek segítség lehet!
11/09/2024

Juttassátok el a hírt azokhoz, akiknek segítség lehet!

„Mégis mond, miért tetted ezt?” „Mégis mond, miért történt ez?” „Mégis mond, mit rontottam el? „Mégis mond, hogy fogom túlélni ezt?”

"Nagyon fontos, hogy a szülők megértsék, bizonyos helyzetekben nem elég, hogy szeretik a gyereküket, és ha úgy látják, h...
11/09/2024

"Nagyon fontos, hogy a szülők megértsék, bizonyos helyzetekben nem elég, hogy szeretik a gyereküket, és ha úgy látják, hogy megváltozott a viselkedésük, visszahúzódnak, izolálódnak, többet játszanak, többet telefonoznak, nem alszanak vagy többet alszanak, akkor figyeljenek fel rá, és ismerjék meg, mi zajlik benne – mondta Makai Gábor, majd aláhúzta: a katasztrofizálás, az iskolától való félelem, az önértékelési gondok, a túlzott evés vagy nemevés és a korábban nem jellemző perfekcionizmus is jelezhet mentális problémát, ezért mindenképp érdemes komolyan venni, ha ezek közül tapasztalja valamelyiket egy szülő a gyermekén."

Makai Gábor klinikai szakpszichológust kérdeztük arról, mi okozhatta a hatalmas ugrást.

Ez a legújabb követőknek szól! Örülök, hogy itt vagytok! Mikoczi Aneta, Tünde Janiga, Mária Szücs Istvánné
04/09/2024

Ez a legújabb követőknek szól! Örülök, hogy itt vagytok! Mikoczi Aneta, Tünde Janiga, Mária Szücs Istvánné

03/09/2024

Egy konfliktusmentes kapcsolat nem erős, hanem inkább felszínes. Ahol soha nincs semmilyen konfliktus, ott mélység sincs. Ahol csak felszínes és kulturált szerepviselkedés zajlik, és soha nem adnak visszajelzést egymásnak érzelmi állapotukról, ott lassan beáll a csend. A párkapcsolat legnagyobb ellensége pedig a csend, a megfagyott, dermedt, üres, felszínes kommunikáció. Egy jó, konstruktív vita, ahol egyenrangú felek vagyunk, elsodorja a rossz, betokosodott rutinokat, kiszellőzteti a kapcsolatot, életet, friss levegőt visz bele. Célja a probléma jelzése, és a szándék, hogy mindkettőnknek változni kell a fejlődés érdekében.

A vitának szabályai vannak. Az egyik legfontosabb: egymás meghallgatása kritika, vádaskodás és félbeszakítás nélkül. Ha bizonytalanságomat, sérelmemet elismerik, validálják, akkor érzem, nem vagyok egyedül, számítok, fontos vagyok, hiszen a másik itt van, jelen van, foglalkozik a problémámmal, érzelmi válaszkészséget mutat. Megtörténhet kapcsolatunkban az érzelmi nagytakarítás, érezni fogjuk a megnyugvást, a feloldást, a megkönnyebbülést.

kiralyeszter.com

28/08/2024

Nárcisz tündöklése és bukása

A nárcisztikus személy két legrettenetesebb ellensége a kritika és mások kimagasló sikeressége. Mélyen elrejtett értéktelenség tudata miatt Nárcisz minden olyan helyzetet elutasít, ahol bármiféle negatív visszajelzés lehetősége felmerülhet.

A bocsánatkérés számára a gyengeség jele. Sérült éntudata miatt Nárcisz színpadot ácsol magának, ahol övé a főszerep és mindenki más csak statiszta vagy rajongó lehet. Ha mégis belefut egy jószándékú de kritikus visszajelzésbe agresszív indulatkitöréssel robban. Ha terápiába megy olyan segítőt keres, aki erősíti nagyszerűségét és megértően minimalizálja kártékonyságát. Számára a kritika halálos seb, mások tündöklése személyes sértés. A színpad az övé és soha senki másé nem is lehet. Egy lépéssel mindig előrébb jár és már messziről kiszagolja az alkalmas áldozatot.

Nárcisz megmentése a legnehezebb, mert pont a belátástól való rettegése távolítja el a gyógyító megújulástól. Ébredésének akadálya gyengeségének elrejtése, tagadása.
Traumájából fakadó védekezése csapda, mert soha nem lesz elég pozitív tüzelőanyag nagysága dicsőítéséhez, kiválósága felmagasztalásához. Így zárja magára ólomajtaját, amin csak hódolók és rajongók elismerése szivároghat át. Magánya előli menekülésében, egyre több energiát éget el személyes dicsősége építéséhez. Végül belefáradva a világ igazságtalanságába és a meg nem értettségbe, magára zárja ajtaját és végleg belecsúszik a sötétségbe. Így telnek hétköznapaink a láthatatlan drámák között, egy olyan országban, amelynek vezetése minden kritika fölött áll..
A gyógyulás útja a szembenézésből és a pozitív összeomlásból indulhat el.

Fotó: Oleg Dou

Sárvári György

Ha változást akarsz, ismerd meg önmagad, s változz! Ha segíteni akarsz, ne azért tedd, mert jól esik, hanem azért, mert ...
27/08/2024

Ha változást akarsz, ismerd meg önmagad, s változz! Ha segíteni akarsz, ne azért tedd, mert jól esik, hanem azért, mert kérik.
Csak magunkért vagyunk felelősek, s ha mi tudunk változni lélekben, hozzáállásban, akaratban, akkor minden tőlünk telhetőt megtettünk a világért.

Hétköznapi hősök

Az ember a lélek nélküli létezéstől válik érzéketlenné és olykor kegyetlenné, beleragadva a múlandóság illúziójába. Nem a világot kell megváltani, hanem az egyes embernek önmagát, visszatalálni az ősi, időtálló értékekhez, nem ártani, nem leuralni, nem kiszipolyozni, nem kihasználni, nem egymást legyőzni stb., ehhez azonban LÉLEK kell. Visszatalálni önmagunk és egymás lelkéig. 🙂

Ahogy a természettel bánunk, úgy bánunk magunkkal és a másik emberrel is. És még csak lelkiismeret furdalást sem éreznek, nagyon sokan.

A természet ordít, hogy az ember ne rombolja, ne bántsa, ne szipolyozza ki az erőforrásait, mert így is a túlélésért küzd. Mint ahogy tapasztaljuk, a tűz elem uralma sajnos egyre nő, a vizek visszavonultak(érzelmek), az állatok életterülete rohamosan szűkül, számtalan jel arra utal, hogy itt és most változtatni kell, nem lehet tovább várni.

Amíg az ember saját lelkivilágát nem teszi RENDbe, nem kezdi el a lelkét ápolni, nem tér vissza a NagyEmberség útjára, a természet sem tud újjászületni. Az előttünk álló évek - évtizedek a hétköznapi hősökről és a civil összefogásokról fognak szólni. Először saját magunkban kellene RENDet tenni és visszatérni azokhoz az emberi értékekhez, amikhez lélek kell.

Aztán segíteni olyan folyamatokat, amik nem elvesznek, hanem támogatnak, amiktől jobbá válik az életünk. Nem az a lényeg, ki mivel foglalkozik, hanem hogy milyen Ember?! Épít vagy rombol, elvesz vagy hozzátesz, lehúz vagy emel, életet ad vagy elpusztítja azt.

Mindenki csak azt tudja adni, amire hangolja magát, amit igaznak hisz, amit valóságnak él meg. Minden az EGYes embertől indul, a változás is. ❤️

SzB

Az írás a honlapon is olvasható:
https://www.szantobrigitta.hu/index.php/blog/660-hetkoznapi-hosok

25/08/2024

🟡➡️“Ez a srác itt a képen Gus Walz, a Demokrata Párt alelnök-jelöltjének, Tim Walznak a fia. Jelenleg éppen ő az, aki felrobbantotta a közösségi médiát Amerikában. Apja beszéde közben ugyanis látványosan elérzékenyült, és ezt az arcmimikájával és a testbeszédével is élénken kifejezte. “
/idézet: Drogriporter/
🟡a kép megjelente után az internet csodás népe hosszan röhögött és kétségbe vonta a fiú férfiasságát. Nagy szerencse, hogy szintén jelentős sokan álltak ki mellette igyekezvén elhallgattatni a szexista, ócsárló tömeget.
A fiú egyébként neurodivergens, ami oka lehet annak, hogy az érzelmeit intenzívebben éli meg, mint az átlagos, jól idomított férfiak, de én ennél sokkal fontosabbnak tartom azt hangsúlyozni, hogy érzéseket megélni, átélni, vagyis sebezhetőnek és érzékenynek lenni százszorosan nagyobb érték, mint kinevetni azt, aki ilyen. Mindenki úgy születik, hogy vannak érzései, és kész azokat megmutatni, mindaddig, míg ezek miatt meg nem szégyenítik. A kisfiúk így szoknak le az érzéseik beazonosításáról, megismeréséről, megmutatásáról, hogy aztán magányos meg nem értettségben éljék le az életüket irigyen gúnyolódva azokon, akik meg tudták őrizni az érzelmeiket és van bátorságuk megmutatni azokat.
💛Az érzelmek sűrű szövetet alkotnak bennünk. Ha valakitől elvesszük egyik vagy másik érzelmet, annak az egész szövete lesz hiányos. Ha a társadalom nem engedi a férfiaknak, hogy megrendüljenek, gyengédek legyenek, elveszettek vagy bizonytalanok, akkor csorbul a teljes érzelmi palettájuk.
Az érzelmek elfojtását egyébként a nők is megélik. A “hisztis nő” toposza a nőket is arra sarkallja, hogy a fájdalmukat, felháborodásukat vagy a könnyeiket eltitkolják. Ez bennük épp olyan károkat okoz, mint a férfiakban.
🟡➡️Arról, hogy mit tesz a férfiakkal a mérgező férfiasság, a szerepre nevelés a 10 okom a haragra című könyvemben is hosszan értekezek. A patriarchátus mindkét nemet megnyomorítja, csak mindkettőt másképpen.
Angela Murinai
Ha a következő posztot is látni szeretnéd, tégy erre egy lájkot, kérlek, mert az algoritmus csak ebből tanul.
⬇️💛⬇️

Ez a legújabb követőknek szól! Örülök, hogy itt vagytok! Jolika Sági, Марина Кирилина, Végh Marietta, Mária Várföldi, No...
17/08/2024

Ez a legújabb követőknek szól! Örülök, hogy itt vagytok! Jolika Sági, Марина Кирилина, Végh Marietta, Mária Várföldi, Noémi Apyok, András Tóth, Erzsébet Szarvas, Balog Erika, Bea MI, Ildikó B. Mezei

03/08/2023

Miként vált a geek kultúra mainstreammé, és hogyan épültek ki a különböző platformok? Milyen típusú játékokat keres a közönség, és mennyire képes kiszolgálni ezeket a játékipar? Részletek a Glossza podcast legújabb adásában.

Cím

Móricz Zsigmond Rakpart 1/A
Gyor
9022

Telefonszám

+36309828459

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Léleksziget - Farkas Ilona életmód tanácsadó, mentálhigiénés szakember új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Léleksziget - Farkas Ilona életmód tanácsadó, mentálhigiénés szakember számára:

Videók

Megosztás


További Digitális tartalomkészítő városi Gyor tematikájú vállalkozások

összes Megjelenítése