TARINA MIKRONEULAUKSESTA - kävin niin kutsutussa ylläpitohoidossa. Helena teki minulle Dermia Solution pinta mikroneulauksen ja syvemmän Dermia Medical mikroneulaushoidon mitokondrio boosterilla. Tämä on hyvä!
HYVÄÄ PÄÄSIÄISTÄ - tunnin ja vartin kävelylenkin jälkeen vatsalihastreenejä kotisalilla #fitness #training
Kosmetologien ja parturikampaajien suojavisiiri
[OU NEWS] HELENA ESITTELEE - Suomessa 🇫🇮 valmistettua kosmetologin suojavisiiriä, jota käytetään kauneushoidon aikana hengityssuojaimen lisäksi. Suojavisiirin hinta Oulussa 20€ (sis. sangat, 2 visiiriä). Visiirejä myy BellaHelena. Kauneushoitolan tehostettu hygieenia; hengityssuojaimet, käsidesi, käsien pesu ja pintojen puhdistus ovat poikkeusoloissa tärkeitä asioita. BellaHelenassa asiakkaiden turvallisuus otetaan huomioon.
HOX! Jos olet perusterve, voit varata ajan kasvohoitoon, ripsiin jne. BellaHelena on avoinna normaalisti poikkeusoloista huolimatta. Peruuntumisista johtuen vapaita aikoja löytyy nyt hyvin. #koronavirus #hygieeniaohjeet #kasvovisiirit #suojakilpi KORONASUOJAUS - on myös hoitolan kassalla. Nuori yrittäjä Samuli Keisu toimitti Kauneushoitola BellaHelenan palvelutiskille korona suojakilven jo viime viikolla (kirkas läpinäkyvä polykarbonaattilasi). #kauneushoitola #bellahelenaoulu
RUNNING MEMORIES 2017 😅😅😅 veljeni Ernon kanssa lenkillä.
VIDEOTERVEISET ESPANJASTA 😊 joogatunti takana. #jooga #pieniliikuntasuoritus #video #videoterveiset #Aurinkorannikko #fuengirola
ART SUNDAY - I have been doing yoga hole week at MindBody Studio in Fuengirola ❤ some magic connection told me that had to reconnect the owl wisdom, which my artist mother engaged 1970's. The owl started to be born to be alive, once again 😁 it is speaking to me 😀 wispering: " I want white feds and more energy on that Sun behind me!" #owl #art #archangelmichael #archangelraphael
ETUNOJAPUNNERRUKSIA 2
TRIATHLONISTI SAMULI KEISU - haastoi ikääntyvän laskuvarjojääkärin tekemään 55 etunojapunnerrusta 😃 syntymäpäivänsä 24.01.2017 kunniaksi. Tein 30 aluksi... ja sitten vielä puuttuvat 25 =) jotta menis putkeen sukkana, pitäis vähän treenata. 50senä tein vielä 50 marinea putkeen...
ETUNOJAPUNNERRUKSIA 1
TRIATHLONISTI SAMULI KEISU - haastoi ikääntyvän laskuvarjojääkärin tekemään 55 etunojapunnerrusta 😃 syntymäpäivänsä 24.01.2017 kunniaksi. Tein 30 aluksi...
VIDEOKUVAA SPORTELLOFIT KUNTOSALILTA
Päivittäin 20.000m noin 32min 37,5km keskivauhtia wattbike nimisellä laitteella. #wattbike #gym #warmup
Videokuvaa Kärppäklubilta 20.10.2016
VIDEOKUVAA - Kärppäklubilta 😎 Kärpät - Tappara pelin alusta. Junno esittelee päivänsankaria, oululaista enduron 7 kertaista maailmanmestaria. Maajoukkuevalmentaja Marjamaa seuraa tilannetta.
Warmup cycling 😅 #sportellofitclu
VIDEOKUVAA - Oulun Nallikarista lokakuussa 2016 ❤ vedet erityisen matalalla.
OULUN KAUPUNGINTALOLLA - oli avoimet ovet la 08.10.2016 klo 12-16. Lauluesitys ja viinerikahvit niitä kaipaaville. Kohta eläkkeelle jäävä kaupunginjohtaja Matti Pennanen esitteli työhuonettaan 😅 #Oulu #oulunkaupungintalo
VIDEOTERVEISET 09/2016
SYYSKUU AURINKORANNIKOLLA - alkaa olla takana <3 muutama ajatus videolle <3 erityisen kiitollinen olen kaikista niistä uusista ihmisistä ja ystävistä, joita olen täällä aurinkorannikolla Espanjassa tavannut. Esimerkkinä oululainen naislääkäri Rauni Kemppainen =) jonka Ouroboros -kirjaa suosittelen http://www.valmiixi.fi/2016/09/rauni-kemppainen-ouroboros.html #rakkaus #valo #tietoisuus #raunikemppainen Matka jatkuu kohti hyviä haasteita. #whatyouthinkyoubecome #semitäajatteletsiksitulet
Ou´News Videoterveiset Oulusta
VIIKONLOPPUTERVEHDYS OULUSTA - aurinkoinen päivä on ollut. Kivijalka-muotinäytöksiäkin 😆 #oulu #kivijalkapäivä #kaksijapuolivuottaviimepostauksesta
Juoksulenkillä Helsingissä 12.10. 2012
Kävin lenkillä Lauttasaaressa, jossa vaimoni sisko Marja-Leena asuu. Todella hienot rantamaisemat. Kiva lenkkipolku, jonka varrelta tekaisin pienen videon muistoksi :)
