Samar Nassar

20/05/2024

مشكلة الكلف مشكلةستات كتيييير جداااا 😢عشان كدة هنتكلم انهرده عن الكلف أو البقع الغامقه وأسبابها ❤️
معاكم د. سمر نصار
أخصائية الجلديه والتجميل والليزر
#بقع #تصبغات #عنايةبالبشرة #جلديةوتجميل #جلد

15/03/2022

13/03/2022

08/03/2022

🎀عروض عيد الام معانا غير ❤️❤️

عشان نقول لكل ام 🎉🎊 كل سنه وانتي بالف خير🎊🎉

🎀عملنا لكل ماما ❤️🎁 عروض علي جلسات كتيييير😍 عشان نساعدك تبقي راضية عن نفسك 😘😘...... عشان نقدر نفرحك ولو بحاجة بسيطة🙈🙈

💖كل سنة وكل ام بالف خير وصحة وسعادة💖
💖ربنا يديم علينا نعمة وجودهم فحياتنا🙏🙏

10/02/2022

📌بشرتي دهنية دايما وبتعمل حبوب 😭 وبتسيب بقع مكانها اعملها ايه؟؟

🤩حبيت اجاوب علي السؤال ده هنا 👌 عشان بتسأله كتيييير جدااااا🤓

💙اول حاجه لازم تعرفي ان البشرة الدهنية دي مش مرض🙅‍♀️ هتتعالجي منه... دي طبيعه بشرتك لازم تتعلمي تتعاملي معاها بشكل مظبوط💁🏻‍♀️

💙وده عن طريق روتين للبشرة يناسب بشرتك ✅ويقلل ظهور الحبوب والبقع❤️

💙الروتين المظبوط اللي هيفرق معاكي فعلا👇

١- غسول🧴 للبشرة الدهنية زي👇
Sector facial wash
Demicap cleanser
Akren cleanser
٢- كريم ترطيب ☘️ مناسب للبشرة الدهنية👇
Shaan gel
Demicap cream
Bepanthen lotion
٣- لازم تستخدمي مشتقات فيتامين A 👌زي ريتينول او ريتينويك اسيد زي👇
Adaplin gel
Acretin 0.025 cr
( وده طبعاً يستخدم بشكل تدريجي📈 ١٠ دقايق فالأول وبعدين يزيدوا بالتدريج مع استخدام واقي الشمس طبعا🌞)
(ممنوع في الحمل والرضاعة ❌).

٤- واقي شمس للبشرة الدهنية زي 👇
Bobai lotion
Infinity sunscreen lotion
Molsun lotion.

💙 تاني حاجة هو اننا نتبع نظام غذائي 🥬🥦 مناسب للبشرة الدهنية 😍

💙 وكمان ممنوع تماما اننا نلعب 🧐 فاي حباية جديدة عشان هتعمل بقعة ع طول 😪

💙ممكن نستخدم كريم تفتيح مع الروتين ده لو عندنا بقع بسبب الحبوب 💖


#بشرة

09/02/2022

🤔 الديرمابن Derampen 🤓

📌اول سؤال سألتوه هو ايه الديرما بن؟؟

🔍الديرما بن ده جهاز بيستخدمه دكاترة الجلدية والتجميل فقط 🙄 لعمل ثقوب ميكروسكوبية فالبشرة ( مش بنشوفها بعنينا🙈) وبالتالي العقل يتعامل مع البشرة انها في حالة اصابة🥴 فيزود الدم اللي رايحلها و المغذيات 🩸 و بالتالي يحفز انتاج الكولاجين و الايلاستين اللي طبعا بيزودو نضارة البشرة وبيشدها ويقلل من الخطوط 😊.

📌فوايده ايه ؟؟

🔍١- نضارة👩🏻‍🦰. 🔍٢- تقليل الخطوط الرفيعة
🔍٣- تحسن ملحوظ في حالات تجاعيد الوجه👵🏼.
🔍٤- لو اضفناله ميزوثيرابي تفتيح في حالات الاسمرار الناتج عن الشمس بيجيب نتيجة رائعة 🙎🏾‍♀️💁🏻‍♀️.
🔍٥- مع إضافة ميزوثيرابي بيجيب نتايج ممتازة فحالات كلف الوجه 👌 ( و من اقل الجلسات اللي بيحصل بعدها رجوع للكلف).
🔍٦- مع الميزوثيرابي للهالات 🐼 بيجيب نتايج حلوة اوي فالهالات السوداء.
🔍٧- ممتاز فشد ترهلات الجفون 😊والخطوط الرفيعة.
🔍٨- طبعا مايسترو 😍 في حالات الندبات عموما وفي ندبات حب الشباب.

📌هل هحتاج جلسات كتيير عشان الاقي نتيجة؟؟

🔍علي حسب الحالة
° في حالات النضارة والتفتيح البسيط والاجهاد👈..... ممكن نحتاج جلسة او اتنين.
° في حالات التصبغات الشديدة زي الكلف 👈 بنحتاج طبعا لاكتر من جلسة.
°في حالات الندبات عموما 👈 بنحتاج جلسات متكررة بس نتايجه رائعة.

🍃🍃عموما انا بشوف ان جلسة ديرمابن كل شهر او شهرين كروتين لبشرتك هو Refresh واعادة نضارة 🌹 رائع للبشرة و ده غير نتايجه في المحافظة علي شد البشرة علي المدي الطويل🍃🍃.

اللي عندها اي سؤال تسيبه فالكومنتات وانا هجاوبك ع طول 😘😘

#عنايةبالبشرة #ديرمابن #ديرما #جلدية

09/02/2022

لو هنتكلم عن الديرما بن🙈
ايه اكتر التساؤلات اللي فدماغكم عنه🙄؟
ايه اللي حبين تعرفعوه🤔؟؟
هجاوب اسألتكم كلها البوست الجاي😍😍

02/02/2022

❄️ بما ان الجو مش راضي يتحسن 🥶🥶 وطبعا مش هنقدر نقعد اكتر من كدة من غير منعملكم ايفينتات عشان نشوف حبايبنا ❤️❤️

بإذن الله هنكون فانتظاركم يوم الخميس وايفنت جديد فدار السلام مع شركة Pasteur 💙

💙هيكون معانا كشف جلدية بأجر رمزي جدااااا
💙جلسات تنضيف بشرة مجانا
💙عينات لمنتجات عناية بالبشرة والشعر مجانا 🎁🎁مقدمة من شركة Pasteur الراعي لليوم

🎀هستناكم بإذن الله من الساعه ١ ظهرا ❤️❤️

02/02/2022

😍 أفضل كريمات الترطيب شتاء 2022. 😍

مع دخول الشتاء 🥶 السنة دي قررت اني استخدم أنواع كريمات جديدة 😀مكنتش بستخدمها قبل كدة ( نجرب حاجة جديدة 😂).
وانهرده هكلمكم عن ٥ منتجات🖐️ استخدمتهم الفترة اللي فاتت وعجبوني لحد كبير💙.

1- St. Ives cream 🍀
طبعا كلكم عارفينه وبوستاته ماليه الفيس 😆😆
تجربتي معاه 👇
* 💙 هو كريم ترطيب حلو جداااا بيرطب كويس اووي💧 ومش بيسبب اي ملمس دهني😀، سريع الامتصاص.
* 💙مناسب للبشرة الجافة والمختلطة والحساسة👍.
* 💙 في حالات تحسس الجلد🤦‍♀️ هو قلل من تهيج الجلد كتير😊.
* 💙حجمه كبير جدااا🤗.
* 💙 ممتاز للوجه واليدين👐 والجسم🦵.
* 🖤 * مش بيضيع اي خطوط رفيعة🤷 ولا بيعالج تجاعيد ولا بيعمل تفتيح طبعااااااا🤦‍♀️.
* 💙سعره معقول على الكمية والمفعول👍.

2-Granya cream 🍀
* 💜هو مرطب قوامه خفيف 👌 جدااا.
* 💜مناسب للبشرة الحساسة والمختلطة والدهنية🌿.
* 💜بيحتوي على السيراميد وده بيخليه ممتاز 👏فحالات تحسس الجلد.
* 💜خفيف شوية على البشرة الجافة 😔وخاصة بالشتاء.

3- Softoderm lotion🍀
* 💚 ده بأه لوشن مرطب بيحتوي على اكتر من نوع من السيراميد 😇وانا جربته فاكتر من حالة من حالات Eczema وكان نتيجته حلوة جداااا 🤩لانه بيحسن من حاجز الجلد بشكل كبير😍😍
* 💚كمان كونه لوشن مخليه مناسب للبشرة المختلطة والدهنية☺️☺️.
* 💚 وكمان ممكن نستخدمه ك body lotion🤗.

4-Olver body lotion 🍀
* 🤎 ده body lotion من شركة سيكتور👌.
* 🤎ترطيبه حلو للجسم🙂 ومش بيسيب اي آثار دهنية.
* 🤎فيه 0.5% Vit C وده بيخليه بيعمل تفتيح خفيف للبشرة 🤩.
* 🤎حلو اوووي للناس اللي بتعاني من جلد الوزة 💁🏻‍♀️أو خشونة الأطراف فالشتاء دي.

🤗بس كده يا رب تكون استفدتو من البوست🤩.
❤️لو عجبك البوست لايك👍 وشير عشان غيرك يستفيد😍😍

#عنايةبالبشرة #جلديةوتجميل #ترطيب #البشرة

01/02/2022

❤️ Seborrhoeic dermatitis الاكزيما الدهنية ❤️

💛حالات كتيرة بتيجي العيادة بتكون فعلا بتعاني من الاكزيما الدهنية😥 ومتخيلة انها عندها مشكلة هتاخد لها علاج وخلاص هتخف للأبد😮

💛للأسف الاكزيما الدهنية دي حالة تحسس بتقل شوية وتزيد شوية يعني مشكلة مزمنة😢

💛 وهي عبارة عن👇
1- التهاب فاجزاء من الجسم مصحوب باحمرار 🥵
2- قشور دهنية😟
3- حرقان فالجلد🥵
4- هرش بسيط (وممكن ميكونش في هرش).
5- ممكن يحصل التهاب فبصيلات الشعر فالمكان😭.

💛 اكتر الأماكن المعرضة للإصابة 👇
1- فروة الرأس🙆
2- الوجه 🧏( حول الأنف والحواجب وخلف الأذن).
3- الجزء العلوي من الجسم 👨‍🦰 ( قليل شوية).
4- بين ثنيات الجلد.
5- منطقة اللحية 🧔 عند الرجال.

*💛* الاكزيما الدهنية ممكن تيجي للأطفال الصغيرة👶 اقل من ٣شهور لكن الحمد لله 🙏بتتحسن فمعظم الحالات خلال اول سنة.
*💛* المراهقين👱 وأصحاب البشرة الدهنية من اكتر الحالات المعرضة للاكزيما 😟.
*💛* بتزيد جداااا فالشتاء 🥶 وتتحسن فالصيف 🥵وبالتعرض للشمس🌞.

💛 علاج الاكزيما الدهنية 👌
1- شامبو 🧴يحتوي على سالسيلك اسيد عشان يساعد فازالة القشور
2- كريمات تحتوي على اليوريا💧.
3- كريمات مضاده للفطريات🌀.
4- بعض الحالات بتحتاج مضادات فطريات أقراص😥 .

❤️بس كدة يارب تكونو استفادوا من البوست🙏
😍لو عجبك البوست لايك 👍وشير عشان غيرك يستفيد👋.

#عنايةبالبشرة #حساسية #جلديةوتجميل #جلد

27/01/2022

اكتر حالات بنشوفها فالشتاء 😓😓
مين عنده مشكلة أو اكتر من دول 😢؟
يكتبلي فالكومنتات 😍
عشان هننزل بوست مفصل بتعريف المشكله وحلولها بإذن الله 🙏🙏

26/01/2022

Chilblains 🥶🥶
لسعه البرد (زي مبنقول) أو حساسية البرد😒

❄️الحالة دي هي الأكثر انتشار حاليا باختلاف درجاتها
ودي بيكون في😫 تحسس وهرش فالاصابع (اليد أو القدم) ممكن تتطور لتورم وممكن كمان توصل لتقرحات😓😓

❄️في شوية tips كدة مهمة جدااا للناس اللي بتعاني من المشكلة دي باختلاف درجاتها👈

1- لازم تدفي ايديك ورجليك كويس اوووي 🔥
و التدفئة دي مش بس انتا نلبس جوانتي أو شراب وايدينا أو رجلينا ساقعين لا غلط خالص (انت كدة ممكن تزود المشكلة 😫).
❄️طب هنعمل ايه😱

هنحط الايدين والرجلين فماية فاترة لدقايق ⏳وبعد كدة هنسخن الماية بالتدريج لحد 🚿 مايديدنا ورجينا تاخد درجة حرارة الماية الدافية 🌡️
وبعدها هنشفهم كويس وندهن الكريمات اللي جاية دي 👇 ونلبس شراب تقيل أو جوانتي تقيل 🧦🧤.

2- لازم نستخدم كريم فيه نسبة كورتيزون خفيفه زي بورجازون كريم 🤗

3- فيتامين C مرتين فاليوم 💊 مهم جدااااا.

4- نزود من المشروبات الدافية زي القرفة والجنزبيل🍵☕.

5-نستخدم كريمات مرطبة ✅زي بيبانثين كريم مع تدليك كويس للكريم أثناء الدهن .

6- نستخدم الدفاية ♨️عشان ندفي أيدينا ورجلينا اول منحسهم سقعو جامد.

7- أقراص مضاد الهيستامين💊 بتحسن الحالة كتير🙏.

8- بعض الحالات الشديدة بنضطر نديها أدوية تحسن من الإمداد الدموي👌 للاطراف وبتتحسن عليه جدااا😇.


#حساسية #جلدية #جلديةوتجميل #جلد

22/01/2022

بكرة بأذن الله الساعه ٦ مساءا مش ٤ عصرا 🙏🙏

20/01/2022

هاي يا قمرات ❤️
البوست اللي فات كنت سألتكم مين بتشد شعر بنتها لورا أو قطتين 🤣🤣
اغلبكم قال انه بيعمل كدة 😢 للأسف

🧸مبدأيا الشعر ده حاجة fragile (هشة) اووي 🌱وخاصة شعر الأطفال عشان كدة مينفعش ابداااااا اننا نشده بالشكل اللي بشوفه ده🙅

🧸اولا سيبي شعر البنت ينطلق حتى لو منكوش 🧑 (منكوشة احسن من قرعة) أقصى حاجة نلم بيها الشعر هو ديل حصان لورا من تحت بتوكة مش مربوطة جامد💁🏻‍♀️ (أرخي التوكة ع قد متقدري).

🧸ثانيا الشامبو 🧴 لازم يكون شامبو طبي مخصص للأطفال عشان ميضرش شعرهم زي 👈 Mi kids shampoo انا شخصيا بستخدمه لأولادي بيطري الشعر جداااا ومش بيضره ابداااا ❤️(وسعره حلو جداااا على فكرة).

🧸ثالثا ممنوع الزيت 🙅‍♀️ كدهان للشعر وبالكميات الرهيبة اللي بشوفها بيعمل قشرة والتهابات ففروة الرأس🤦 وخاصة لو الزيت مش اد كدة ( ✅استخدمي زيوت طبيعيه كحمام زيت للشعر مرة فالاسبوع مفيش مشكله)، طب هندهن ايه ممكن تستخدمي👈 Investa serum السيروم ده oily(زيتي) شوية فهيناسب الشعر اللي ليرتاح مع الزيت😍.

🧸رابعا لو المشكله already حصلت وشعر البنوتة ابتدي يرجع لورا وفي أماكن ابتدت تفضي 😢 يبقى نستخدم لوشن يغذي الشعر ويخليه يطلع تاني 🌿 و هنا بأه انا برشحلكم وبقوة Mi kids lotion ❤️ اللوشن ده حلو جداااااا وريحته حلوة جداااا ومش بينشف الشعر خالص 👸 زي معظم lotions الشعر ( بصراحة الولاد بيحبوه خاااالص) بيدي انتعاش جميل للشعر ☺️.
👈بنستخدمه مرة او اتنين فاليوم👌

🧸بس كدة شوية عناية بسيطة هتظبط شعر بنوتك من غير تعب كتير 👱🏼‍♀️

🔴المنتجات دي متوفرة فكل الصيدليات الكبيرة زي عابدين أو اسلام فتحي أو دايموند.

💥اللي كسبت معانا شامبو ولوشن Mi kids هي
😍 أم مصعب 😍
الف الف مبروووووك حبيبتي 🥳 وان شاء الله تجربيهم وتقوليلنا تجربتك 😘

🔴اللي عندها اي سؤال سيبيه👇 فال comments وانا هرد عليكي 🙏

🌹دمتم قمرات🌹


#عنايةبالشعر #هيشان #زيوت

17/01/2022

طبعا التسريحة دي فالاطفال من اكتر التسريحات اللي ماميز بتعملها ع طول🙈🙈

مين منكم بيعملها للبنوتة🙉؟؟ وياتري ايه التسريحات اللي بتحبوا تعملوها للبنوتات 😍😍

🤗استنو البوست الجاي هيكون فيه روتين عناية لشعر الأطفال عموما 💆💆 وهختار بنوتة من اللي هيردوا عليا ف 👇👇 comments ....
وهتكسب كورس عناية لشعر الأطفال 🎉🎉

يلا Comments كتييير 👇👇👇👇

16/01/2022

باذن الله هكون موجودة في مستشفى الهناء بسوهاج بعيادة الجلدية😍😍
يوم الأحد و الثلاثاء
من ٤ عصرا ل ٧ مساء
هكون فانتظاركم
و استنوا مفاجأت كتيرة قريب بإذن الله ❤️❤️❤️

09/01/2022

#ريفيو من حالات الاستشارات online 😍😍😍
بفرح اوووي لما حالة تكون عندها مشكلة بسيطة (من الحالات اللي اقدر افيدها أونلاين) 😍 واكتبلها علاج لمشكلتها و تجيب العلاج و تتحسن وكمان تبعتلي تشكرني❤️❤️ بحس اني فعلا اقدرت افيد الناس ولو بحاجات بسيطة وقدرت اوفر عليهم 😁
طبعا مش كل الحالات ينفع تتشخص أونلاين طبعا 🤗
بس في الاغلب بتكون البنوتة مش قادرة توصل لروتين مناسب لبشرتها أو شعرها 😥 وبمجرد ممشيت على روتين مظبوط ومناسب مشكلتها كلها بتتحل.
اي حد عنده استشارة أو سؤال تتفضل تسألني على الخاص او العام وانا بإذن الله مش بتأخر ابدا على الرد 🙏🙏.
دمتم قمرات ❤️❤️

07/01/2022

لو عندك اي مشكلة جلدية في بشرتك أو شعرك اكتبيها فالكومنتات وانا هرد عليكي
يلا Gooo🏃‍♀️🏃‍♀️

07/01/2022

👶 Baby skin 👶
👶بشرة الأطفال دي وهم كلنا بنجري وراه ونسعي له 🏃‍♀️وللأسف صعب اووي تحقيقه أو مستحيل🤦‍♀️🤦‍♀️.

👶لأن مفيش حد وصله الا اذا كانت طبيعه بشرتك كدة (وراثة يعني)💁🏻‍♀️

👶لازم نبقى فاهمين ان كل الصور اللي بنشوفها على السوشيال ميديا دي Filters و editing 😱 فبلاش تعلو دايما سقف توقعاتكم 🙅‍♀️ لما تستخدمو منتجات معينة غالية أو بعد جلسات البشرة💆 لان ده فحد ذاته هيوقع نفسيتك لما متلاقيش النتيجة اللي كنت مستنياها☹️☹️

👶كلنا عندنا مسامات😳 وكل واحدة مننا عندها ندبة أو اكتر 😥اغلبنا عنده تصبغات بسبب الشمس😡 وهالات سوداء باختلاف درجاتها من السهر والأولاد والإرهاق🐼
كلنا شعرنا بيقع 😱 لما نعدي بفتره تعب وارهاق وتوتر.

👶طول ماحنا الحمدلله 🙏 ربنا منّ علينا بنعمة الصحة وعدم وجود مشكلة فعلا فشكلنا أو جسمنا بلاش ندمر نفسيتنا بأيدينا 😍😍😍

#عنايةبالبشرة #نضارة #جمالك #جلدية #جلديةوتجميل #فيلتر

06/01/2022

🤗 سألتكم امبارح عن رأيكم فالليمون للبشرة 🤔🤔

🍋في ناس للأسف🤦 كانت مع استخدامه للبشرة جدااا😳
🍋وناس تانيه الحمدلله🙋 بعتتلي قالتلي غلط جداااا وبيعمل مشاكل للبشرة✅

🍋هقولكم دلوأتي مشاكله عشان اللي مش عارفه تعرف 😇😇
🍋الليمون كلنا عارفين انه من الحمضيات🤨 يعني فيه سيترك اسيد Citric acid😥.
🍋عشان كدة هو شديد جدااااا 👎على اغلب أنواع البشرة وممكن يعمل مشاكل كتير😧 لو وضع مباشرة عليها زي👇👇👇
1- التهابات جلدية شديدة 🥵.
2- اكزيما Eczema 😱بسبب الالتهاب الشديد اللي بيحصل منه.
3- في حالات زي البشرة الحساسة ممكن يعملنا درجة من درجات الحروق 😭😭.
4- وطبعا بعد اي التهاب أو حرق بنلاقي تصبغات على طول وغمقان 🤦🤦.

🍋في بعض أنواع البشرة مش بتتحسس منه بس مش معنى كدة اننا نستخدمه على بشرتنا ❌❌واحنا مش عارفين هنتحسس منه ولا لا 😳

🍋ده غير أنه اصلا مفيش مبرر لاستخدامه لان تأثيره على الجلد من ناحية التفتيح أو النضارة مفيش 🙅‍♀️🙅‍♀️ يبقى ليه أعرض بشرتي للمخاطرة دي 🤨

🍋مين فيكو بأه استخدمته قبل كدة 🤔؟ وياتري عملك مشكلة ولا كنتي من سعداء الحظ اللي محصلهمش حاجة 🤗؟
اكتبولي فالكومنتات 👇👇

#عنايةبالبشرة #الليمون #بشرتك #بشرة #جلدية

05/01/2022

هاي يا قمرات ❤️❤️

☺️ السيراميد Ceramide 😊

💙 هكلمكم انهردة عن حاجة مش عارفة كتير منكم عنده معلومة عنه ولا لا 🙈🙈

💙 السيراميد ده جزئ من جزيئات الطبقة الخارجية للبشرة

💙 نقص السيراميد ممكن يكون هو السبب الرئيسي للتجاعيد.
💙 طب ايه هي أهميته 👇👇
1- هو الأسمنت 🩹 اللي بيربط جزيئات skin barrier🧬🧬 (الطبقة الخارجية الحامية للجلد).
2- بيقلل تبخر الماء 🌪️من الجلد وبالتالي بيساعد من ترطيبه ومرونته 💧.
3-يساعد على تقليل التجاعيد 🧓والخطوط الرفيعه🧏‍♀️

💙طب نقص ceramide ممكن يسبب ايه 🤔🤔.

👈1- يسبب جفاف 🍂🍂 شديد فالبشرة.
👈2- الجفاف ده ممكن يتسبب في اكزيما جلدية🤦.
👈3- وطبعا نتيجة للجفاف والاكزيما وعدم كفاءة الحاجز الواقي للجلد ده بيخلي الجلد عرضة للالتهابات البكتيرية🦠 و الفطرية.
👈4- طبعا ده كله فالاخر هيساعد في ظهور خطوط رفيعه 👵🏼وتجاعيد.

💙عشان كدة لازم يكون الكريم المرطب 🌊اللي بنستخدمه بيحتوي على نوع أو اكتر من ceramides ⚗️👌عشان نفضل محافظين على بشرتنا من الجفاف والتجاعيد خصوصا بعد سن 30 👩🏻‍🦰👩‍🦳.


#عنايةبالبشرة #نضارة #جمالك #سيراميد #ترطيب #البشرة #روتين

03/01/2022

Stick sunscreen 🌞🌞
☀️ستيك صن بلوك فكره لذيذة جدااا من وجهة نظري😍.
☀️بشوف ان هو اوبشن حلو اوووي للناس اللي عندها مشكلة فاعادة تطبيق واقي الشمس الكريم أو اللوشن🙈 وهي برة البيت.
☀️ انك تستخدمي ستيك صن بلوك كصن بلوك اساسي مش هيكون مريح بشكل كبير🤦 لانه الصن بلوك الأساسي 🤪🤪اللي بنحطه قبل منخرج لازم يكون كمية كبيرة.
☀️لو هحط ستيك صن بلوك كصن بلوك اساسي 😇😇 يبقى لازم نعدي عالمكان 😯 على الاقل ٤ مرات وابتدي كل مرة من نفس النقطة عشان اتأكد من وجود تغطية كافيه 👌👌.

#عنايةبالبشرة #جلدية #جلديةوتجميل #واقي

31/12/2021

❤️🎉 2022 🎉❤️
كل سنة وانتو بالف خير ياقمرات ❤️❤️
ويارب سنة كلها فرحة وسعادة ونجاح لينا جميعا 🎉🎉
وبمناسبة السنة الجديدة🎅 عاوزين ندخل السنه الجديدة بتغير في بشرتنا أو عالاقل محاولة للتغير 🙋‍♀️وعشان نقدر نحس بالتغير لازم كلنا نعرف اقل روتين بسيط نمشي عليه 🧏‍♀️علشان بشرتنا تفضل كلها نضارة وجمال💜💜.
عشان كدة كل واحدة تسيبلي كومنت بنوع بشرتها🙈🙈 وانا هكتبلها اقل روتين للبشرة يناسبها وتقدر تمشي عليه😍😍
ومش بس كدة هختار بنوتة من الكومنتات💜 هتكسب هدية الكريسماس🎅🎉 معانا منتجات مناسبة لنوع بشرتها 😍😍😍😍
❤️💜❤️ Happy New year ❤️💜❤️
💜💜 2022 💜💜
❤️ Dr. Samar Nassar ❤️

30/12/2021

الرؤوس السوداء 🌚🌚
دايما بتضايقنا لان شكلها بصراحة مش حلو ومش لطيف🤨🤨.
😑كل مرة نروح نعمل تنضيف بشرة🧖‍♀️🧖‍♀️ وترجع تاني.

طب ايه اسباب ظهور الرؤوس السوداء عشان نتجنبها🙅‍♀️🙅‍♀️

1-💁🏻‍♀️ عدم استخدام غسول للبشرة الدهنية أو استخدام نوع مش مناسب لبشرتك❌

2- 💁🏻‍♀️انك تستخدمي غسول مفهوش مقشرات على الاقل سالسيلك اسيد🤷‍♀️

3-💁🏻‍♀️ النوم بال makeup لان جزيئاته بتدخل جوة المسامات 😳وبتسدها وبتعمل روؤس🌚 سوداء

4- 💁🏻‍♀️اكل fast food وطبعا ده بيحتوي على نسب عاليه جداااا من الدهون🍔🍟🍔 ( اللي طبعا هتجري تروح للبشرة 🏃‍♀️🏃‍♀️عشان تطلع فشكل حبوب وروؤس بيضاء وسوداء🤦).

5- 💁🏻‍♀️الكافيين الكتير 🍬☕والسكريات الكتير برضو بيزودوا الرؤوس السوداء

6-💁🏻‍♀️ سكرب مهم مرة كل أسبوع أو ١٥ يوم بيقلل كتير الرؤوس السوداء👍.


#عناية #عنايةبالبشرة #نضارة #جمالك #روؤس

30/12/2021

يلا لمدة ساعة اللي عنده اي سؤال أو استشارة هرد عليها
Gooo on 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

28/12/2021

Daily supplements 😍
كلنا عارفين اننا فأغلب الأوقات اكلنا مش healthy 😭 مابين fast food 🍔🍟واندومي🍜 و كربوهيدرات كتير اوووي 🍚🍚 وفيتامينات ومعادن قليلة جداااا⬇️⬇️

وده طبعا بيأثر على صحتنا العامة وتركيزنا 😳😳وزاكرتنا وطبعا اهم حاجة بالنسبة لأي واحدة بشرتها وشعرها 🧏‍♀️💇‍♀️ودول للأسف اكتر واول شئ بيتأثر بأي تغيرات نفسية وجسمانية🤷‍♀️ ونقص الفيتامينات والمعادن.

عشان كدة لازم نمشي على daily supplements المكملات الغذائية💊 عشان نقدر نعوض دايما احتياجاتنا🥗.

اهم ال components 🤗 اللي تدوري عليها في المكمل الغذائي اللي هتاخديه 👇👇
🌿Selenium
🌿Vit C
🌿Vit A
🌿Omega3
🌿Biotin
🌿Vit B
ده طبعا بعد منعمل تحاليل 🩸نعرف اذا كان عندنا نقص في عنصر معين ولا لا.

😍 انا ابتديت اجرب Limitless woman max tablets وان شاء الله هقولكم ريفيو كامل عنه بعد شهر ونص من استخدامه 🤫

💊يلا قولولي فالكومنتات جربتي ايه multivitamin وحسيتي معاه بفرق فبشرتك أو شعرك 😍

❓ولو عندك اي استفسار سيبيه فالكومنتات وانا هرد عليكي ❤️.

#عنايةبالبشرة #فيتامينات #فيتامين

25/12/2021

☹️البشرة الحساسة☹️
هي اكتر نوع بشرة بيتضرر فالشتا🥶 وده لان الجو البارد بيقلل من افراز المواد المسؤولة عن تكونين الحاجز الواقي SKIN barrier😵 اللي بيحمي الجلد وبيقلل من فقد الماء والرطوبة🥵 وبالتالي بيحافظ على Ph البشرة فالمعدلات المظبوطة😎. ✋
فالحالة دي الجلد بيكون عرضة للتحسس 🤷‍♀️من اي عامل خارجي أو بكتيريا وميكروبات🦠.
كمان استخدام الصابون🧼 والمنظفات العنيفة🧴 مؤذية جدا للبشرة و بتلخبط معدلات Ph 📈وبتؤدي لجفاف شديد وتحسس كمان😵😱
ده غير أن حاجز الحماية للبشرة بيقل مع مرور السن👩‍🦳 🙍‍♀️وبيتأثر باي خلل هرموني.
نعرف ازاي ان بشرتنا حساسة🙄؟👀
البشرة الحساسة بيكون فيها احمرار وتهيج 🥵وحرقان 😢وقشرة وممكن تعمل حبوب صغيرة
وطبعا ده ممكن يزيد مع البرفانات❌ أو استخدام مستحضرات معينه وخاصة اللي بتحتوي على معطرات 🙅أو روائح
علاجها💁🏻‍♀️
1- منع الصابون أو أي نوع غسول قلوي❌
2- مرطبات قوية كريم أو مرهم✅
3- يفضل احتوائها على سيراميد، ناياسناميد، جلسرين، زبدة الشيا👌👌.
4-عدم استخدام المياه الساخنة😵
5 - وضع المرطب على بشرة مبللة قليلا🤗
6- ممكن استخدام المرطب اكثر من ٣ مرات خلال اليوم😀😀
7-استخدام واقي الشمس مهم جداااا 😅.
#جلد #عنايةبالبشرة #نضارة #جمالك #بشرةحساسة #بشرة

24/12/2021

❤️ Hyaluronic acid ❤️
الشتاء ده موسم الجفاف❄️🥶
بشرتنا بتفقد فيه رطوبة كتير 💦والجفاف المستمر للبشرة هو سبب رئيسي لظهور الخطوط الرفيعه والتجاعيد 🧓🧓
عشان كدة اهم حاجة كلنا لازم نهتم بيها هو الترطيب💦المتواصل للبشرة 😍
الهييالورنيك اسيد هو وحش الترطيب 👻عنده قدرة انه يرتبط ب 1000 جزئ ماء حواليه 💦💦 فبالتالي بيحافظ على البشرة مترطبة وفيها ليونة واشراقة😊😊.
ازاي نستخدم الهييالورنيك اسيد ✅ ؟
الهييالورنيك اسيد لازم يوضع على بشرة نضيفة 😅 فهنغسل وشنا بالغسول 🧴ونحطه على بشرتنا وهي مندية🧏‍♀️ بالطبطبة وبعدها نحط الكريم المرطب💧 بتاعنا عشان يساعدنا نحبس الترطيب جوة الجلد 🌊🌊.
قولولي فالكومنتات تجربتك مع الهيالورنيك اسيد💦 ؟؟ وايه النوع اللي استخدمتيه وعجبك😀؟ وايه النوع اللي حسيتيه معجبكيش 🙄🙄؟

#عنايةبالبشرة #نضارة #هيالورنيك