18/06/2024
"""الرياضة والدايت بيكملوا بعض لنزول البطن بعد الولاده""
أهم حاجة بقى لازم تعرفي نوع الترهل اللي عندك ايه؟؟🤔
علشان تعرفي تعالجيه صح👌
✔ بمعني انك تعرفي هل ده ترهل في الجلد نتيجه تمدد البطن في الحمل؟؟؟؟ ولا ترهل في العضلات المستقيمه للبطن نفسها ؟؟؟؟
لانه لو اللي عندك ترهل في الجلد علاجه هيبقي سهل وده بالدايت والتمارين وشرب المياه هيشد الترهل ده👌
♻ لكن لو ترهل في العضلات المستقيمه للبطن هتبقي مضطره تروحي لدكتور علاج طبيعي علشان تعالجيها ، لان النوع ده من الترهلات بيحتاج متابعة مع دكتور علاج طبيعي
لان تمارين البطن العاديه هتخلي بطنك تكبر مش تخس
تابعونا على جميع حسابتنا علشان تستفيدوا يا أحلى ماميز🥰
لينك التيك توك
tiktok.com/
لينك قناة اليوتيوب
youtube.com/
لينك الانستجرام
instagram.com/eldayaaeg
لينك الفيس بوك
facebook.com/eldayaeg
للتواصل: 01556669999
"