https://www.facebook.com/50164111020/

Amal EWIDA,PhD د.آمال صافية عويضة

Home
Egypt
Cairo
Amal EWIDA,PhD د.آمال صافية عويضة

Soul coach
Share it if you like it - إنشرهاإذا أعجبتك
(8)

ها كلمتين يخصوني والرزق على الله، لأنها ساحتي الوحيدة ولا تخضع لأي ضوابط سواي ولمفهومي عن الإنسانية وأن الطرق إلى الله تتعدد بعدد الخلائق كما يقول الصوفية، وعشان كده بادعي لخلق الله كلهم مؤمنين كانوا أو ملاحدة، وبارفض التسلط وحراس الحقيقة الكاملة والطبقيين واستغلال الدين لتبرير العنف والدم وخطفه لصالح اي سياسة..
وعلى فكرة أنا من الناس اللي بتحتفل بعيد الأم على الرغم من وفاة أمي، وباقول عبارات من نوعية عباد الشمس، وإلهام الشعر، والبقية في حياتك، وباحب الرقص، والاحتفالات بتاعة أي حتة وأي دين أو طايفة، وبادافع عن عدم انتهاك جسم المرأة أو استغلاله تجاريا أو قمعه دينيا، وبادعو لحق النساء في مجتمع يحترمها ويحترم خياراتها مهما كانت، بداية من حرية ركوب العجلة ووصولا للزواج بغير المسلم -عملت أنا ده أو معملتوش، وافقت إنت أو ما وافقتش-، وكمان باسافر لوحدي، وبأزور أضرحة الصالحين وأديرة القديسين، ولا أشرك بالله شيئا، وباحب سبحتي، وومعنديش مشكلة مع الحجاب ولا البكيني -وبالمناسبة جربت الاتنين-، بس بأرفض النقاب لأسباب تتعلق بالفضاء العام (دي مجمل الأفكار اللي ممكن نختلف حواليها من البداية، وكل واحد له رحلته).
الصفحة دي زي ما فيها دعوات للخير ولحضور مناسبات أو فعاليات مختلفة وحاجات حلوة باشاركها من قلبي وروحي من مزيكا وشعر وحكم وصور ومشاعر كلها شجن أو فرح، فيها كمان مع عظيم الأسف كلام ممكن ما يعجبكش، أو يصدمك، أو يضايقك، أو يعكننك، ليه؟، لأنها صفحتي أنا المختلفة عنك لظروف التعليم والتربية والتاريخ والجغرافيا والقناعات التي وصلت إليها ولسه بتتغير بعد عدة عقود على سطح هذا الكوكب.
طبعاً وطبيعي ومن المنطقي جداً إن كل أو بعض أو معظم الكلام اللي فيها ما يعجبكش، وما تشوفهوش صح، وما تلاقيش فيه حاجة تستاهل حتى مجرد التفكير، تصور بقى أنا معنديش أي مشكلة مع رأيك ده ورؤيتك فيما يتعلق بما أقول لأنه شيء يخصك فعلا، ولو عندك كلمة حلوة قلها ولو عندك تعليق يفتح حوار محترم أهلا وسهلا ولك الشكر والتحية، ولو معندكش خد الباب في إيدك وما تضيعش في وقتك وفي وقتي.. وصدقني مش مطلوب منك أي حاجة غير إنك تحل ضيفا باحترام وتتقبل واحدة مختلفة عنك -دي حاجة بسيطة خالص ما تضركش في شيء-، وتحترم نفسك إنت كمان يا نجم وتسيب الصفحة بدون ما تحاول تخليني أكون شبهك أو تقنعني إني غلط.
أرجوك مفياش حيل للمناهدة، ولا للتعليقات اللي مابتعجبنيش وعشان كده غالبا باحذفها، ولا لتعليقات أو رسايل التعارف ومن أنت أو قلة الأدب اللي صاحبها بيتعرض للبلوك العظيم..
وفي الأول والآخر ربنا يسهل لعبيده، والحمد لله إنه هو اللي هيحاسبني مش حد فيكم.. فعلا الحمد لله. Finally, It's my personal page about my personal points of view, you're more than welcome but if you don't like it..leave it..

27/06/2024

عجبني مرة رأي بيقول: قبل ما تفكر في الذهاب لجراح تجميل للنفخ او الشد والتعديل، إبحث عن أقرب استشاري نفسي أولا وبعدين قرر هتعمل إيه..
(لا اتحدث عن الحالات الضرورية لضحايا الحروق او التشوهات الخلقية التي تعيق الانسان عن الحياة الطبيعية كالشفة الارنبية او التصاق الاصابع وغيرها).
الخلل في الجري وراء عمليات القص واللزق التجميلية غالبا بيكون داخلي له علاقة بالتركيز على ما ينقصنا والاهتمام برأي الناس وكمان بالثقة بالنفس وحب الظهور او تقبل الذات واللجوء لتدميرها لاسباب كتير، وده بيفسر كمان لجوء أفواج من اللبنانيات بعد الحرب الأهلية ورعبها لجراحات التجميل، وشفت بنفسي هوس جراحات الانف في إيران التي من وجهة نظري لا تنفصل عن آليات السوق الاستهلاكية كرد فعل للضغط السياسي والكبت والقمع لأنك مش قادر تغير حاجة غير شكلك، وهناك استثمارات النساء اللاتينيات في عمليات التجميل للخروج من دائرة الفقر ولفت انتباه الرجال لتغيير مصائرهن المتواضعة.
وبالتالي التصالح مع النفس ومحبة الذات وتقبل تغييرات العمر والتعايش معها هي والتجاعيد والشعر الابيض خبرة مهمة هتحتاجها في أي عمر، بس كمان اعمل اللي عليك لو تقدر بشوية أكل صحي ومشي او رياضة خفيفة أو العناية بجلدك وبشرتك وعظمك والطبطبة عليهم وشكرهم ومحبتهم لصبرهم عليك طول سنين المرمطة.. انت مش محتاج غير صابون طبيعي زي النابلسي بزيت الزيتون، وحبة زيت زيتون او جوز هند او أرجان لو ظروفك تسمح .. وتنضف إيدك وكمان قلبك بشوية دعوات حلوين لنفسك ولحبايبك وما تنساش التعبانين المحرومين المظلومين اليائسين .. والله المستعان..
ويا اهلا بالحياة وتجربتها التي اخترناها وتحملنا المسئولية التي رفضتها السموات والأرص.. انت عظيم وفلتة وما حصلتش بس محتاج تؤمن بده🙏

#أنوار

27/06/2024

In a UN report
They are all women, suffering every where
كلهن فى الهم.. نساء

الخميس 21 من ذي الحجة 1445 هــ 27 يونيو 2024 السنة 148 العدد 50242

جنيف ـ د.آمال عويضة

لا ينفصل التقرير الأخير الصادر من لجنة حقوق الإنسان التابعة لمنظمة الأمم المتحدة حول العنف ضد النساء عن الحراك النسائى فى عموم أنحاء الاتحاد السويسري، حيث كشف كلاهما عن استمراء سوء أحوال النساء بغض النظر عن موقعهن، حيث خرج التقرير بمحتواه الصادم، فى الوقت الذى خرجت فيه مسيرات فى جنيف ولوزان وزيوريخ وغيرها من المدن السويسرية الكبرى مناهضة لاستمرار ما يحدث ضد النساء ليس فقط فى سويسرا وإنما فى العالم أجمع، وذلك على الرغم مما يبدو من الاختلاف الظاهرى بين مطالب نساء العالم الأول الطامحات لاستكمال الناقص من قائمة حقوقهن، ونساء عالم آخر خارج التصنيف لا يعرفن معنى كلمة حقوق.

جاء خروج نحو مائة ألف مشاركة فى مسيرات احتجاجية هذا الشهر فى إطار «الإضراب النسائي» السويسرى للاستمرار فى المطالبة بالأجر المتساوى وتحسين الأوضاع الاقتصادية فى البلاد ولفت الأنظار لضرورة إيقاف الحروب وميزانيات التسليح فى العالم، مهددات بثورة نسائية سلمية خالية من العنصرية والتمييز الجنسى والاستغلال والظلم. يأتى ذلك استكمالا للحراك النسائى الذى انطلق لأول مرة عام 1991، ثم تم إعادة تنظيمه للمرة الثانية عام 2019 قبل جائحة كوفيد بمشاركة أكثر من نصف مليون امرأة.

ولم تمض أيام حتى خروج التقرير الأحدث عن الأمم المتحدة والذى تم استعراض محتواه فى الوقت نفسه فى نيويورك وجنيف وبقية مكاتب الأمم المتحدة، حيث دعا إلى تجريم تجارة الأفعال الجنسية أو دعارة الشوارع المقننة فى عدد من الدول الأوروبية ومن بينها سويسرا.

وأكدت الأردنية ريم السالم، المقررة الخاصة المعنية بالعنف ضد المرأة، أنه: «لا يمكن اعتبار الدعارة عملا، أو قيام الدول بتقنين وتنظيم الأنشطة والاستفادة بفرض الضرائب على الأفراد ومقدمى الخدمات الجنسية التجارية»، كما جاء فى تقريرها. كما أشار التقرير إلى أن «إلغاء تجريم تجارة الجنس قد حال دون تحديد هوية المتاجرين بالبشر ومحاكمتهم بأكبر قدر ممكن من الفعالية».
للمزيد.. في التعليق الاول

27/06/2024

اليوم في استراحة عالمية، الأهرام

فى تقرير للأمم المتحدة..
كلهن فى الهم.. نساء
الخميس 21 من ذي الحجة 1445 هــ 27 يونيو 2024 السنة 148 العدد 50242
جنيف ـ د.آمال عويضة

لا ينفصل التقرير الأخير الصادر من لجنة حقوق الإنسان التابعة لمنظمة الأمم المتحدة حول العنف ضد النساء عن الحراك النسائى فى عموم أنحاء الاتحاد السويسري، حيث كشف كلاهما عن استمراء سوء أحوال النساء بغض النظر عن موقعهن، حيث خرج التقرير بمحتواه الصادم، فى الوقت الذى خرجت فيه مسيرات فى جنيف ولوزان وزيوريخ وغيرها من المدن السويسرية الكبرى مناهضة لاستمرار ما يحدث ضد النساء ليس فقط فى سويسرا وإنما فى العالم أجمع، وذلك على الرغم مما يبدو من الاختلاف الظاهرى بين مطالب نساء العالم الأول الطامحات لاستكمال الناقص من قائمة حقوقهن، ونساء عالم آخر خارج التصنيف لا يعرفن معنى كلمة حقوق.

جاء خروج نحو مائة ألف مشاركة فى مسيرات احتجاجية هذا الشهر فى إطار «الإضراب النسائي» السويسرى للاستمرار فى المطالبة بالأجر المتساوى وتحسين الأوضاع الاقتصادية فى البلاد ولفت الأنظار لضرورة إيقاف الحروب وميزانيات التسليح فى العالم، مهددات بثورة نسائية سلمية خالية من العنصرية والتمييز الجنسى والاستغلال والظلم. يأتى ذلك استكمالا للحراك النسائى الذى انطلق لأول مرة عام 1991، ثم تم إعادة تنظيمه للمرة الثانية عام 2019 قبل جائحة كوفيد بمشاركة أكثر من نصف مليون امرأة.

ولم تمض أيام حتى خروج التقرير الأحدث عن الأمم المتحدة والذى تم استعراض محتواه فى الوقت نفسه فى نيويورك وجنيف وبقية مكاتب الأمم المتحدة، حيث دعا إلى تجريم تجارة الأفعال الجنسية أو دعارة الشوارع المقننة فى عدد من الدول الأوروبية ومن بينها سويسرا.

وأكدت الأردنية ريم السالم، المقررة الخاصة المعنية بالعنف ضد المرأة، أنه: «لا يمكن اعتبار الدعارة عملا، أو قيام الدول بتقنين وتنظيم الأنشطة والاستفادة بفرض الضرائب على الأفراد ومقدمى الخدمات الجنسية التجارية»، كما جاء فى تقريرها. كما أشار التقرير إلى أن «إلغاء تجريم تجارة الجنس قد حال دون تحديد هوية المتاجرين بالبشر ومحاكمتهم بأكبر قدر ممكن من الفعالية».

الجدير بالذكر أن تفعيل منصب المقررة الخاصة لملف العنف ضد النساء والفتيات وأسبابه وعواقبه، بمثابة آلية مستقلة لحقوق الإنسان معنية بالقضاء على العنف ضد المرأة باعتباره انتهاكا لحقوق الإنسان، وجزءًا من مهمة الأمم المتحدة لحقوق الإنسان وآلياته من أجل الدفاع عن النساء فى مناطق الحروب والصراعات فى سوريا واليمن والسودان وفلسطين وأفغانستان وغيرها، حيث تعرضت 736 مليون امرأة ـ أى واحدة من كل ثلاث إناث ـ للعنف الجسدى أو الجنسى مرة واحدة على الأقل فى حياتهن، وتُقتل 5 أناث كل ساعة على يد أحد أفراد أسرهن، وتعيش 86% من الإناث فى بلدان لا توجد بها أنظمة حماية قانونية من العنف القائم على النوع الاجتماعى والتى من بينها تشويه الأعضاء التناسلية وزواج القاصرات.

وكان مجلس حقوق الإنسان التابع للأمم المتحدة قد أصدر قرارا بتعيين مقررة خاصة معنية بالعنف ضد المرأة، فى مارس 1994، ومنذ مارس 2006، يتم تقديم التقارير إلى المجلس من المقررات المعينات السابقات، وهن: راديكا كوماراسوامى (سريلانكا، 1994-2003)، ود.يقين إرتورك (تركيا، أغسطس 2003-2009)، ورشيدة مانجو (جنوب إفريقيا، 2009-2015)، ودوبرافكا سيمونوفيتش (كرواتيا، 2015– 2021)، وأخيرًا الأردنية ريم السالم المعينة فى يوليو 2021 لمدة ثلاث سنوات تنتهى فى أغسطس المقبل.

ويركز التقرير الأحدث على تبعات مشاكل الجنسية والتجنيس بالنسبة للنساء والفتيات، وهو موضوع وثيق الصلة بخبرات ريم السالم السابقة، كمستشارة وخبيرة فى قضايا النوع الاجتماعى وحقوق اللاجئين والمهاجرين والعدالة الانتقالية والاستجابة الإنسانية، حيث حصلت على درجة الماجستير فى العلاقات الدولية من الجامعة الأمريكية فى القاهرة (2001)، ودرجة الماجستير فى قانون حقوق الإنسان من جامعة أكسفورد البريطانية (2003).

كما قدمت مشاورات واسعة النطاق لإدارات الأمم المتحدة ووكالاتها وبرامجها مثل هيئة الأمم المتحدة للمرأة، والمفوضية السامية لحقوق الإنسان، واليونيسيف، والمنظمة الدولية للهجرة، بالإضافة إلى المنظمات غير الحكومية ومراكز البحث والأوساط الأكاديمية.

كما عملت كموظفة مدنية دولية فى 13 دولة مع المفوضية السامية للأمم المتحدة لشئون اللاجئين، حيث قامت بتخطيط وتنفيذ ومراقبة البرامج التى عملت على حماية الأشخاص الناجين من العنف القائم على النوع الاجتماعي، وأغلبهم من النساء والفتيات.

وعملت خبيرة زائرة فى مكتب المدعى العام للمحكمة الجنائية الدولية فى الفترة من يناير إلى مارس 2009، وباحثة زائرة فى مركز فينشتاين الدولى بجامعة تافتس فى ديسمبر 2008. وعملت كباحثة زائرة فى وحدة التحقيق بمكتب المدعى العام فى المحكمة الجنائية الدولية، لاهاي، هولندا، بين يناير 2009 ومارس 2009.

جنيف ـ د.آمال عويضة

26/06/2024

وتشاء أنت من البشائر قطرة
‏ ويشاء ربك أن يغيثك بالمطر

‏وتشاء أنت من الأماني نجمة
‏ويشاء ربك أن يناولك القمر

‏وتشاء أنت من الحياة غنيمة
‏ويشاء ربك أن يسوق لك الدرر
‏وتظل تسعى جاهدا في همة
‏والله يعطي من يشاء إذا شكر
‏والله يمنع إن أراد بحكمة
فلا بد أن ترضى بما حكم القدر

ليكن كذلك 🙏
So be it

#أنوار

24/06/2024

"التجربة والاختبار والاختيار والرحلة"
أربع كلمات فيهم لسوعة جهنم وطراوة الجنة، وانت بينهم حيران ومتكتف.. لا عارف تقعد ولا تمشي ولا تغير اللعبة ولا تكمل..
وإذا كانت الحكاية كلها اتحفرت هناك وانت صغنن، وطلع ميتينك من اللي كانوا معاك، فأنت المسئول دلوقتي يا حلو عن تعافيك وانت كبير🤩❤️
في إيدك ما يطلعش ميتينك، لو كسرت الدايرة وخرجت بره البيبان الحر الضيقة.
يا معين 🙏
#أنوار

24/06/2024

صباح الأنوار

- سؤال الإثنين: تفتكروا دي قواعد أي عقيدة؟

علي المؤمن الالتزام بالقواعد الخمس التي تشكل أساس الممارسات الأخلاقية للإيمان:

- لا تقتل،
- لا تسرق ولا تأخذ ما لم يُعطى لك،
- لا تغتب ولا تنم، وتوقف عن الكلام القبيح غير المهذب،
- لا للزنا والسلوكيات الحِسية المُشينة،
- توقف عن تناول المشروبات المُسْكِرة والمخدرات.
وبإتباع هذه التعاليم يمكن القضاء على الأصول الثلاثة للشرور: الشهوانية والحِقد والوَهم.

23/06/2024

Learn to forgive yourself too for all the mistakes you have made in the past, not holding onto these wounds by having guilt and remorsein relation to them; and also letting go of the wounds that have been created by others. Learn to accept yourself as you are,and learn to accept others as they are, without an image of how you or they should be.
Godwin Samararathne, Sri Lankan meditation Master

تعلم أن تسامح نفسك أيضًا على كل الأخطاء التي ارتكبتها في الماضي، وألا تتشبث بهذه الجراح بالاسمرار في الشعور بالذنب والندم تجاهها؛ وكذلك التحرر من تلك الجروح التي تسبب فيها الآخرون.
تعلم أن تتقبل نفسك كما أنت، وتعلم أن تقبل الآخرين كما هم، دون أن تكون لديك صورة عما يجب أن تكون عليه.
جودوين ساماراراثني
معلم تأمل سريلانكي

21/06/2024

دعوناك ألا تدخلنا في تجربة..
ونسينا أننا جئنا لنخوضها وأننا صنعناها واخترنا كل التفاصيل لنختبر ذلك كله من فقد وخيبة وخوف وقلق ومرض.. فتألمنا وتعلمنا وتقبلنا.. وما زلنا نحاول.

اللهم إن دخلنا في التجربة، فذكرنا ما نسينا:
أنا ذاك الأنا
أنا لست الجسد
أنا لست المشاعر
أنا لست الأفكار
انا لست العقل
أنا الروح الممتنة لكل الاختبارات في الرحلة أنا كائن من نور إلهي، من ذكاء إلهى، من محبة إلهية، من قوة إلهية
أنا نور متحد مع النفخة الإلهية بداخلي..
أنا متصل مع الله. أنا متصل مع الجميع..
أنا الكل والكل أنا 🙏
#2024
#أنوار

20/06/2024

الأرض تتسع للجميع.. بلاش شغل الجنسيات والحدود والحروب والصراعات والسلطة ينسيكم أن الأصل واحد.. سلام لحواء وآدم، والدرس الذي لم نتعلمه منذ قابيل وهابيل..
وبعدين معانا؟
🙏
#2024

20/06/2024

الصورة دي كُفر في عرف اللي عايزين يرحلوا اللاجئين من نفس الملة والدين.. مع اننا كلنا عبيد الله، واللي تطلبه لغيرك هيوجعك لو اتطبق عليك، واللي تهين بيه الناس هيرجعلك من حد تاني..
انت في حلقة مفرغة.. ما تعاديش لاجيء وانت عايزهم يفتحوا لك الابواب في دول العالم الاول، وما تعايرش حد بلونه او تتريئ على لبسه لأنك كده بالظبط بالنسبة لغيره.. ولو فرحان بأنك دكر، افتكر ان عندك ولايا (وفي قول آخر في معتقدات أخرى انت بتمر بدورات حياتية بتلعب فيها كل الادوار)، ولو فرحانة بنقابك وعايزة الناس تحترم اختيارك ما تقليليش من واحدة لابسة بكيني، ولو عندك فلوس ومنصب وقوة كله ممكن يروح وتفضل على المزاود يا شر البقر، انت مش نهاية الكون ولا المتحكم في اللعبة اللي بتلعب بينا كلنا، كلها ادوار بنتبادلها ودروس لازم نتعلمها .. فاهدى كده، وكل من له نور يصلي عليه 🙏

#2024

17/06/2024

أن تنمو.. ذلك أمر طبيعي
أن تنضج.. تلك هي الرحلة
To grow.. It is a usual process
To be mature.. It is the journey
***
#2021 #جنيف #سويسرا #الحياة #السفر #مشاوير

16/06/2024

من أمثلة بحر الرمل في الشعر:

لا تقلْ أصلي وفصلي دائباً
إنّما أصل الفتى ما قد حصلْ

#أنوار

15/06/2024

دعوات بقا على قد ما تقدروا..

والدعوات تكون واسعة ومرحرحة تاخد في حضنها خلقه أجمعين، بلاش التخصيص بتاع متعصبي الكورة زي بصي لي أنا والمسلمين اللي زي بس، والا حبني أنا وأخوة الرب فقط، والا انت بتاع نسل داوود حصري، والا خليك مع عشيرة بوذا حبيبك المختار..
خليكم كرماء كإلهمكم المحب صاحب الانوار، بلاش الإله القاسي المرعب الدموي اللي برمجوكم على أنه متعطش للدم والحرق، وبيحب بعضا من خلقه مش كلهم، مجانين انتم والا إيه.
إدعو للكل بلا استثناء زي ما كانت الست أمينة في ثلاثية محفوظ بتدعي للمحتل الإنجليزي بالهداية، باركوا لمبغضيكم واللي طلعوا عينكم بس ما تروحوش كالسذج تطلبوا منهم يسامحوكم.. مش للدرجة دي، واغفروا لمؤذيكم، بس ما تبلوش ريقهم وتنهاروا والا تفرحوهم في وجعكم .. وما تنسوش درسهم واتعلموه، كونوا ملائكيين صحيح وبلاش تبقوا هبل وعبط وافتكروا الملايكة اللي ناقشوا ربنا لما خلق آدم. المهم، أحبوا المختلف عنكم ولا تنشغلوا بحاله، وبصوا في كراساتكم دي فيها اللي يكفيها.
***
اللهم اغفر لي ولخلقك أجمعين
اللهم رزقا لي ولخلقك أجمعين
اللهم محبة لي ولخلقك أجمعين
اللهم نورا لي ولخلقك أجمعين
اللهم فرحا لي ولخلقك أجمعين
اللهم أنسا لي ولخلقك أجمعين
اللهم صحة وعافية لي ولخلقك أجمعين
ليكن عطاؤك كاملا كريما معجزا ساترا معينا بكل يسر وسهولة ولطف وعزة وبهاء وجمال
ليكن كذلك
آمين
So be it
#أنوار

14/06/2024

قبل لحمة او لخمة العيد.. اتفرج ع الفيديو ده

14/06/2024

سؤال الجمعة 🙏

Did you change your train once in life? Are you satisfied? Is it worthy?

هل جربت الخروج من منطقة الأمان المعتادة حتى لو كانت مؤلمة؟ هل قررت يوما النزول من قطارك، وتغيير اتجاه رحلتك؟ ماذا حدث؟ هل أنت راض؟
نوروني 🙏

#أنوار

13/06/2024

بمناسبة الأيام المباركة:
- أنا مش خصيمة أي حد حتي اللي آذوني، لأن حتى اللي شفتهم بيأذوني وبيخدعوني كانوا جايين برسالة وبمحض سيناريو اختياري ونتيجة لبرمجتي في السابق من الأعوام.. هم مجرد رسل أوفياء ودروس وأدوات وعبر حتى أتطور وأتعلم وأنضج، وبصراحة شكرا.. ألف شكر.

- أنا مش خصيمة أي حد اغتابني وقال عني ما ليس فيا، دي كارما ودين يخصه ويشيله أوبح لوحده وانا مالي يا لمبي، وبرضو شكرا لانه بذنب روح أهله ده بيسحب من ذنوبي، او بيرد لي كارما خطأ إني ذميت أحدهم قبل كده، او لم أرد غيبته في غيابه. فشكرا كمان عشان الواحد يكفر وينضف هالته بالمرة ويبتدي على نضافة ما أمكن.

- أنا مش خصيمة أي حد استحل رزقي وفلوسي وإسمي وأخد شيئا بسيف الحياء، لأنه اللي يحمل يشيل، مبروك عليه العبء الحرام، ومبروك ليا تعويضات ربنا اللي هي أكثر وأغنى مما يتخيل.. ذلك العطاء الإلهي الكوني الذي لا ينفذ، وكل حاجة بتتاخد منك بدون وجه حق، بتتردلك حتى لو مش واخد بالك.. وكل باب اتقفل في وشك، هيتفتح لك غيره، وكل حاجة اتسرقت منك هتتعوض عنها بصورة او بأخرى.. مش لازم زيها بالظبط بس ممكن تكون بركة أو محبة خلق أو بيوت وقلوب مفتوحة او نفع أو لطف .. يعني اللي سرق عواطفه/ا حبيب، ممكن نلاقي بداله عصفور غلبان او قطة، أو كلب برقبته/ا قعد جنبه/ا يحرسه/ا في حب لا مشروط لأنه/ا استحقاق بدون اي تنازلات..

- اللهم إنى أشهدك أنى قد سامحت وعفوت عن كل من اغتابني أو ظلمنى أو أذانى أو أساء لي سرا أو علانية.. فسخر لي كل قلب يحمل لي في قلبه مظلمة أن يسامحني. دا أنا طيبة وبنت حلال وتصدقت بعرضي إليك والحسنة بعشرة أمثالها وتضاعف لمن تشاء 🤲

- مؤخرا، لم يعد قلبي يحمل كرها لاحد، بس طبعا وبصراحة كان مليان كره لناس عرر وحاجات كتير زمان حسيتها أكلت من روحي ووجعتني، بس دلوقتي تمام، باشكر لهم ظهورهم ودروسهم ومرورهم الكريم.
طبعا الحل كان احيانا الاقتصار والانعزال والخصام او البلوك.. بس اكتشفت أن مخاصمتي لاي احد ليست الا غلبة لهوى النفس في بعض الاحيان أو راحة دماغي من تقلهم على قلبي، وده عادي ومقبول يعني.. انا بني آدمة وفيه ناس بنت ستين وجودهم مش مريح وتقيل، وكفاية آجي على معدتي عشانهم.. فما كان خصامهم وتجاهلهم يوما كرها او حقدا.. وماتمنيت ان ارى فيهم يوما سوءا يؤذيهم، بس يحلوا عن سمايا. ودلوقتي اتعلمت اني كلما تصالحت مع وجودهم، كلما تحقق البعد بكل يسر وسلامة ولطف حيث تقطعت السبل وكل راح في طريقه بسلام.

الآن، يعلم الله أنه ليس في قلبي الا كل الخير لكل من حولى، ويا نحلة لا تقرصيني ولا عايزة عسل منك، طريقنا مش واحد، وسكة السلامة للي عايز يمشي.

وبالتالي اتمنى من الجميع ان يسامحني عن كلمة صدرت منى فأحدثت لأحدهم سوء في بلعومه ووقفت في زوره، وغالبا هتكون انت السبب، لأن العيبة ما بتطلعش مني غير تحت ضغط وبالتالي لو انت اللي اضطرتني لذلك فهذا نصيبك، وكله مكتوب.. هتكفر؟! إوعى بقا تعملها تاني. بس احتياطي، معلش ربما كانت مزحة ثقيلة لم يتحملها فاحرجته، او تذكيره بما لا يحب فجرحته، او اغتياب بقصد او بدون قصد. سامحونى لوجه الله تعالى، والرزق والثواب على الله/السوبر باور/الهاير سيلف/جود/ديو/بوذا... واعتذر عن السهو والنسيان.

اللهم إني عفوت فاعف عني 🙏
اللهم اني غفرت فاغفر لي ❤️

منقول عن أستاذتي أسماء يوسف@ بتصرف وزيادات تخصني أنا ومكنوناتي..
Amal EWIDA,PhD د.آمال صافية عويضة

#أنوار

13/06/2024

No shame, no blame
'Cause the damage is done
And I forgive myself..
I forgive you all

13/06/2024

منقول من كريستين ميشيل🙂

تحت تاثير المشاكل النفسية، بننسي نهتم بنفسنا وممكن نكون مبنعرفش او متعودناش نعمل ده او شايفين اننا منستاهلش ..مع ان الاهتمام بالنفس من اقوي الحاجات اللي بتساعد عالتعافي ..
هنبتدي نحدد شوية حاجات مهمة نعملها كل يوم ونكتبهم فجدول وكل ما نعمل حاجة نعمل صح (هنتشجع اما نشوفها) ..
فالاول هنزق نفسنا بس شوية شوية هتبقي عادة وهنحبها وهتتعمل الحاجات دي من غير مجهود.
الجدول فيه الحاجات الأساسية، اللي مش عارف يعملهم كلهم فنفس اليوم ده طبيعي جدا ياخد شوية علي اد طاقته واول ما يكون اتعود يعملهم يزود حبة حبة.
في أيام هنقدر وأيام لا .. نصبر ونحاول تاني

اللي عايز بقي يزود حاجات مختلفة ..زي عناية بالبشرة .. بالشعر.. والحاجات اللي تتعمل مرة فالاسبوع برضه تتحط معاهم

التدريب له مفعول قوي فمقاومة الاكتئاب، ودي صورة جدول Self-Care Table

13/06/2024

هذا منشور صادق من العمق .. وممتنة لجرأة المشاركة اللي خارجة من قلب بيفهم وعقل بيحس.

* إيه رأيكم، أنتم. وهل متفقين معاها بعيدا عن البرمجة الدينية الخاصة ببر الوالدين.
بالمناسبة فيه عالم نفس قال: في عيادات الاطباء نستقبل الضحايا، بينما المرضى مطلقو السراح 🙏

Address

Al Ahram Newspaper/Al Gala' Street, Down Town
Cairo
11111

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Amal EWIDA,PhD د.آمال صافية عويضة posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Amal EWIDA,PhD د.آمال صافية عويضة:

Videos

عجبني مرة رأي بيقول.. قبل ما تفكر في الذهاب لجراح تجميل. إبحث عن أقرب استشاري نفسي.. الخلل غالبا داخلي له علاقة بالثقة بالنفس وحب الظهور او تقبل الذات واللجوء لتدميرها لاسباب كتير، وده بيفسر كمان لجوء أفواج من اللبنانيات بعد الحرب الأهلية لجراحات التجميل، وشفت بنفسي هوس جراحات الانف في إيران نتيجة للصغط السياسي والكبت والقمع لأنك مش قادر تغير حاجة غير شكلك، واستثمارات النساء اللاتينيات في عمليات التجميل للخروج من دائرة الفقر ولفت انتباه الرجال لتغيير مصائرهن. التصالح مع النفس ومحبة الذات وتقبل تغييرات العمر والتعايش معها هي والتجاعيد والشعر الابيض خبرة مهمة هتحتاجها في أي عمر، بس كمان اعمل اللي عليك بشوية مشي او رياضة أو العناية بجلدك وبشرتك وعظمك والطبطبة عليهم وشكرهم ومحبتهم .. مش محتاج غير صابون طبيعي زي النابلسي بزيت الزيتون وحبة زيت زيتون او جوز هند.. وشوية دعوات حلوين لنفسك ولحبايبك والتعبانين المحرومين المظلومين.. والله المستعان.. ويا اهلا بالحياة

Life is life..

أن تنمو.. ذلك أمر طبيعي أن تنضج.. تلك هي الرحلة To grow.. It is a usual process To be mature.. It is the journey *** #2021 #amal_ewida #amalewida #life #theway #switzerland #france #geneve #geneva #genf #جنيف #سويسرا #الحياة #السفر #بنت_صافية #آمال_عويضة #مشاوير #سويسرا_للمبتدئين

النهاردة الخميس هتطبخوا إيه النهاردة يا حلوياتي؟ ارشحلكم للسهرة.. حاجة خفيفة .. بطاطس صغيرة تتغسل كويس وتتقسم اتنين، وتحضروا خلطة في سلطانية عبارة عن زيت زيتون وحبة خل او عصير ليمون وملح وفلفل وبابريكا وروز ماري أو بهارات بودرة مفضلة زي البصل والتوم وممكن كركم او كاتشاب او اي حاجة تحبوها، وبفرشاة تمسحوا البطازس او تقلبوها مع الخليط السائل كويس، وفي صينية وع الفرن.. وبالهنا والشفا 🙏

من بيت جوتة

من بيت جوتة في فرانكفورت 🙏✨ يوهان فولفغانغ فون جوته (بالألمانية: Johann Wolfgang von Goethe)، (ولد في 28. أغسطس 1749 في فرانكفورت، توفي في 22 مارس 1832 في فايمار) كان شاعراً وعالماً طبيعياً وواحداً من أهم مبدعي الشعر باللغة الألمانية، ومن أشهر أعماله آلام فيرتر، وفاوست، وغوتس فون برليشنغن، ومسرحيات نزوة عاشق، المتواطئون، كلافيغو، إيغمونت، ستيلا، إفيجينا في تاورس، توركواتو تاسو، ومن قصائده بروميتيوس، المرثيات الرومانية، والديوان الغربي والشرقي «والذي ظهر فيه تأثره بالفكر العربي والفارسي والإسلامي».

القوانين الأربعة للرضا: - لا أحد يدخل حياتنا صدفة.. - لا شيء يحدث صدفة.. - كل لحظة هي الوقت المناسب. - كل نهاية وموت هي بداية جديدة 💚🙏💚 #أنوار #طاقة_آمالي #ربنا_موجود #لتكن_مشيئتك

خولاصة خبرتشي 😂🙏💚

كل الأمور تنمو بالحب وزهور اليوم.. بذور الأمس فانتبه لغرسك 🙏 #2024 #أنوار #طاقة_آمالي #ربنا_موجود #لتكن_مشيئتك

Shortcuts

Our Story

عندي كلمتين مهمين (اعذروني لأنهم كتير شوية) . .. ومبدئيا، بالصلاة على كل الأنبياء، أنا مش ملاك، وتلتين وزني عيوب، وعندي قناعات بتتغير وجهل ببعض الأمور وما أقدرش أحكم على أي حد ولا أوزع نياشين ولا أحكم بالإعدام .. هذه صفحتي وتعكس أرائي الشخصية، وهي ليست ملزمة لأحد، ولا تريد تغيير قناعات أحد، وهي صفحة مش على مزاج حد، ولا على مقاس حد، ولا ممكن تكون شبه حد غيري، أنا صاحبتها المسئولة عن مضمونها، باقول فيها كلمتين يخصوني والرزق على الله، لأنها ساحتي الوحيدة ولا تخضع لأي ضوابط سواي ولمفهومي عن الإنسانية وأن الطرق إلى الله تتعدد بعدد الخلائق كما يقول الصوفية، وعشان كده بادعي لخلق الله كلهم مؤمنين كانوا أو ملاحدة، وبارفض التسلط وحراس الحقيقة الكاملة والطبقيين واستغلال الدين لتبرير العنف والدم وخطفه لصالح اي سياسة.. "على فكرة أنا من الناس اللي بتنقد وبتراجع وبتسخر ومعندهاش خطوط حمرا عند أي حد أو أي فكرة بدون طولة لسان، وكمان باحتفل بعيد الأم على الرغم من وفاة أمي، وباقول عبارات من نوعية عَبَاد الشمس، وإلهام الشعر، والبقية في حياتك، وباحب الموسيقى والرقص والاحتفالات بتاعة أي حتة وأي دين أو طايفة، وبادافع عن عدم انتهاك حرية أو خصوصية أي حد وطبعا جسم المرأة أو استغلاله تجاريا للكسب أو قمعه دينيا للقهر، وبادعو لحق النساء في مجتمع يحترمها ويحترم خياراتها مهما كانت، بداية من حرية ركوب العجلة ووصولا للزواج بغير المسلم -عملت أنا ده أو معملتوش، وافقت إنت أو ما وافقتش-، وباسافر لوحدي بس معايا سبحتي، وبازور أضرحة الصالحين وأديرة القديسين، ولا أشرك بالله شيئا، ومعنديش مشكلة مع الحجاب ولا البكيني -وبالمناسبة جربت الاتنين-، بس بارفض المتدينين بطبعهم اللي بيحطوا أدعية وابتهالات ويسبوا لي الدين أو يقلوا أدبهم لو قلت كلام ما يعجبهمش، وما باحبش المتشددين من أي دين وبارفض النقاب لأسباب تتعلق بالفضاء العام (دي مجمل الأفكار اللي ممكن نختلف حواليها من البداية، وكل واحد له رحلته). الصفحة دي زي ما فيها دعوات للخير ولحضور مناسبات أو فعاليات مختلفة وحاجات حلوة باشاركها من قلبي وروحي من مزيكا وشعر وحكم وصور ومشاعر كلها شجن أو فرح، فيها كمان مع عظيم الأسف كلام ممكن ما يعجبكش، أو يصدمك، أو يضايقك، أو يعكننك، ليه؟، لأنها صفحتي أنا المختلفة عنك لظروف التعليم والتربية والتاريخ والجغرافيا والقناعات التي وصلت إليها ولسه بتتغير بعد عدة عقود على سطح هذا الكوكب. طبعاً وطبيعي ومن المنطقي جداً إن كل أو بعض أو معظم الكلام اللي فيها ما يعجبكش، وما تشوفهوش صح، وما تلاقيش فيه حاجة تستاهل حتى مجرد التفكير، تصور بقى أنا معنديش أي مشكلة مع رأيك ده ورؤيتك فيما يتعلق بما أقول لأنه شيء يخصك فعلا، ولو عندك كلمة حلوة قلها ولو عندك تعليق يفتح حوار محترم أهلا وسهلا ولك الشكر والتحية، ولو معندكش خد الباب في إيدك وما تضيعش في وقتك وفي وقتي.. وصدقني مش مطلوب منك أي حاجة غير إنك تحل ضيفا باحترام وتتقبل واحدة مختلفة عنك -دي حاجة بسيطة خالص ما تضركش في شيء-، وتحترم نفسك إنت كمان يا نجم وتسيب الصفحة بدون ما تحاول تخليني أكون شبهك أو تقنعني إني غلط. أرجوك مفياش حيل للمناهدة، ولا للتعليقات اللي مابتعجبنيش وعشان كده غالبا باحذفها، ولا لتعليقات أو رسايل التعارف ومن أنت أو قلة الأدب اللي صاحبها بيتعرض للبلوك العظيم.. وفي الأول والآخر ربنا يسهل لعبيده، والحمد لله إنه هو اللي هيحاسبني مش حد فيكم.. فعلا الحمد لله. Finally, It's my personal page about my personal points of view, you're more than welcome but if you don't like it..leave it..