BIO - Natürlich gesund leben

BIO - Natürlich gesund leben BIO ist das Magazin für ganzheitliches Wohlbefinden. biomagazin.de www.biomagazin.de

BIO bietet alle zwei Monate Inspirationen, wie Ihr Eure Gesundheit auf natürliche Weise bewahren und verbessern könnt. BIO – natürlich gesund leben

Den Begriff bio (angelehnt ans griechische bios = Leben) verbinden wir mit Lebensfreude und Natürlichkeit, mit der Orientierung an den Rhythmen der Natur und dem Lernen von der Natur. BIO richtet sich an Menschen, die ihr Wohlbefinden auf eine ganzhe

itliche, nachhaltige Weise stärken und verbessern wollen – für gesunde Menschen und eine enkeltaugliche Gesellschaft. In BIO erfahrt Ihr Wissenswertes über ganzheitliche Gesundheitsvorsorge, Naturheilkunde, alternativen Heilverfahren, gesunde Ernährung, Lebenskunst sowie über eine zukunftsorientierte, nachhaltige Lebensgestaltung.

Wir wünschen Euch einen guten Start in die neue Woche und hoffen, dass Ihr heute etwas findet, über das Ihr Euch freuen ...
05/08/2024

Wir wünschen Euch einen guten Start in die neue Woche und hoffen, dass Ihr heute etwas findet, über das Ihr Euch freuen könnt! 🥰☀️

Wir wünschen Euch einen schönen Internationalen Tag der  ! 👫😍 Mit wem möchtest Du diesen Tag am liebsten verbringen? 🌼
30/07/2024

Wir wünschen Euch einen schönen Internationalen Tag der ! 👫😍 Mit wem möchtest Du diesen Tag am liebsten verbringen? 🌼

Das neue Slow Food Magazin ist da! 🐌 Sonne, Urlaub, dolce vita: Mit der  ̈che verbinden wir viele positive Gefühle. Kei...
30/07/2024

Das neue Slow Food Magazin ist da! 🐌 Sonne, Urlaub, dolce vita: Mit der ̈che verbinden wir viele positive Gefühle. Kein Wunder: Die Gerichte sind köstlich, vielseitig und durch den Schwerpunkt auf Gemüse, Salat und Oliven auch noch gesund. Unsere Freund*innen von Slow Food Deutschland stellen in dieser Ausgabe verschiedene Kochtraditionen rund ums Mittelmeer vor – mit Rezepten! 🍋🫒🥗

Weitere Themen: Der wahre Wert der Lebensmittel 🫰, Genussreise durchs 🚂, Saisonküche mit 🫑, im Slow Food Check
Zum Heft 👉 oekom.de/ausgabe/dossier-81037

Straffere Haut, klarere Gesichtskonturen und weniger Verspannungen: Mit Yogaübungen für das Gesicht bringen wir unsere H...
27/07/2024

Straffere Haut, klarere Gesichtskonturen und weniger Verspannungen: Mit Yogaübungen für das Gesicht bringen wir unsere Haut zum Strahlen und sehen frisch und gesund aus. 💁‍♀️ In der aktuellen BIO erfahrt Ihr, wie Face-Yoga funktioniert – mit praktischem Übungsprogramm 👉 biomagazin.de/ausgabe/anti-aging-81036

Lust auf einen erfrischenden   für heiße Sommertage? ☀ BIO verlost sieben Flaschen Quitte-Kräuter Essence von der Limona...
25/07/2024

Lust auf einen erfrischenden für heiße Sommertage? ☀ BIO verlost sieben Flaschen Quitte-Kräuter Essence von der Limonadenmanufaktur Rosebottel! Die Kombination aus Quittensaft von regionalen Streuobstwiesen und ausgewählten Kräutern ist perfekt als alkoholfreie oder gemischt mit Sekt oder Gin. Viel Glück und Cheers! 🍀🥂
Zum 👉 biomagazin.de/gewinnspiele/gewinnspiel-bio-5-24-rosebottel/c-778

Es ist Fenchelsaison! 😍 Unser regionales  , der  , lässt sich von Juni bis Oktober ernten. Außerdem ist die gesamte Pfla...
23/07/2024

Es ist Fenchelsaison! 😍 Unser regionales , der , lässt sich von Juni bis Oktober ernten. Außerdem ist die gesamte Pflanze von der Knolle über die Stängel bis hin zu den Samen essbar. 🥗🍽🫖 Noch mehr und leckere mit Fenchel findet Ihr in der aktuellen Ausgabe 👉 biomagazin.de/ausgabe/anti-aging-vom-teller-81036

Weißt Du eigentlich, ob Du eher   oder   bist? 🧐 Falls nicht, sollte sich das schleunigst ändern. Psychologin und Autori...
20/07/2024

Weißt Du eigentlich, ob Du eher oder bist? 🧐 Falls nicht, sollte sich das schleunigst ändern. Psychologin und Autorin Stefanie Stahl erklärt in der aktuellen BIO Ausgabe, wie wir herausfinden, in welche Richtung unsere Persönlichkeit geht und warum wir von diesem Wissen profitieren können.
Zur Ausgabe 👉 biomagazin.de/ausgabe/anti-aging-81036

Lust auf individuelle   zum Selbermachen? 🥿☀ BIO verlost drei Sets von Botties, mit denen Ihr Euch Espadrilles häkeln un...
18/07/2024

Lust auf individuelle zum Selbermachen? 🥿☀ BIO verlost drei Sets von Botties, mit denen Ihr Euch Espadrilles häkeln und der Kreativität freien Lauf lassen könnt! 👉 biomagazin.de/gewinnspiele/gewinnspiel-bio-5-24-botties/c-779

Ein langes Leben durch gutes Essen – klingt das nicht gut? 🤩 Im aktuellen Heft findet Ihr eine Liste von Lebensmitteln m...
13/07/2024

Ein langes Leben durch gutes Essen – klingt das nicht gut? 🤩 Im aktuellen Heft findet Ihr eine Liste von Lebensmitteln mit besonders vielen sekundären Pflanzenstoffen 🥦🫐🧄 und außerdem eine Übersicht zu verschiedenen Fasten-Methoden 👉 biomagazin.de/ausgabe/anti-aging-81036

Im Juli und August ist Erntezeit – und plötzlich ist im   alles gleichzeitig reif! 🍓🥕🍅 Auf 👉biomagazin.de/beitrag/obst-u...
12/07/2024

Im Juli und August ist Erntezeit – und plötzlich ist im alles gleichzeitig reif! 🍓🥕🍅 Auf 👉biomagazin.de/beitrag/obst-und-gemuese-haltbar-machen-523 haben wir für Euch die verschiedenen Methoden zum der und die geeigneten Obst- und Gemüsesorten zusammengetragen! Außerdem findet Ihr dort auch leckere Rezepte 👩‍🍳

Lust auf einen   in einem familiengeführten und klimaneutralen Hotel im Salzburger Land? BIO verlost 2 Übernachtungen fü...
11/07/2024

Lust auf einen in einem familiengeführten und klimaneutralen Hotel im Salzburger Land? BIO verlost 2 Übernachtungen für 2 Personen im wunderschönen Biohotel Rupertus in ! 🏔🧘‍♀️🥗 Im Gewinn enthalten ist die SinnVollpension mit 100 Prozent kontrollierter Bio-Qualität und freier Nutzung des gesamten Wellnessbereichs.
Wir wünschen viel Glück! 🍀
Zum 👉 www.biomagazin.de/gewinnspiele/gewinnspiel-bio-5-24-auszeit/c-777

Nacken- und Schulterschmerzen sind in Europa sehr weit verbreitet, ein Grund dafür ist die lange  . 💻 Meist sitzen wir m...
09/07/2024

Nacken- und Schulterschmerzen sind in Europa sehr weit verbreitet, ein Grund dafür ist die lange . 💻 Meist sitzen wir mit geneigtem Kopf, sodass die Halswirbelsäule lange in derselben Stellung verharren muss. Zum Glück können wir einfache, vorbeugende Maßnahmen ergreifen! 💪 In BIO 4/24 erfahrt Ihr, welche Übungen bei schmerzender und dem helfen können 👉 biomagazin.de/ausgabe/blick-81035

BIO wünscht ein schönes und leckeres  ! 🥳 Falls Ihr auch so große Erdbeer-Fans seid wie wir und jetzt am Wochenende viel...
06/07/2024

BIO wünscht ein schönes und leckeres ! 🥳 Falls Ihr auch so große Erdbeer-Fans seid wie wir und jetzt am Wochenende vielleicht sogar pflücken geht, haben wir ein tolles Rezept für auf biomagazin.de/beitrag/gesundes-eis-107 🍓 Außerdem gibt es dort Rezepte für Walnuss- und Heidelbeereis! 🍨 Lasst es Euch schmecken! 😊

Findet Ihr nicht auch, dass   jedes   schöner machen? 🪴🤩 Und daneben sind sie auch noch Teil eines gesunden Zuhauses! 🫶 ...
04/07/2024

Findet Ihr nicht auch, dass jedes schöner machen? 🪴🤩 Und daneben sind sie auch noch Teil eines gesunden Zuhauses! 🫶 In BIO 4/24 haben wir für Euch ein Spezial zum Thema „Wohlfühlen in einem gesunden Zuhause“, u.a. mit sechs weiteren Tipps 👉 biomagazin.de/ausgabe/blick-81035

Wie alt fühlt Ihr Euch? 👧🧑👵 Sich jung zu fühlen, haben wir nach Ansicht von Altersforscher*innen selbst in der Hand! BIO...
02/07/2024

Wie alt fühlt Ihr Euch? 👧🧑👵 Sich jung zu fühlen, haben wir nach Ansicht von Altersforscher*innen selbst in der Hand! BIO erklärt Euch, wie wir mit ein paar klugen Strategien länger fit bleiben und welche Rolle die dabei spielt. 🥗 Außerdem haben wir Stefanie Stahl gefragt, woran man erkennt, ob man oder ist und wie man sich dieses Wissen zunutze machen kann. Das alles und mehr findet Ihr in der neuen Ausgaben 👉 biomagazin.de/ausgabe/anti-aging-81036

Weitere Themen: Obst und Gemüse haltbar machen, , reduzieren, , , Herzgesundheit bei Frauen, chronisch entzündliche (CED), Sprechstunde mit Dr. Franziska Rubin, Anerkennung, BIO-Pionier Bio Planète, Olivenöl, Apps für einen nachhaltigen Lebensmitteleinkauf, Besser übers Klima reden

Großer Geschmack im kleinen Format! 🌶 Zu unserem BIO-Jahresabo gibt es eine tolle   gratis dazu 🥳 Ganz aktuell haben wir...
01/07/2024

Großer Geschmack im kleinen Format! 🌶 Zu unserem BIO-Jahresabo gibt es eine tolle gratis dazu 🥳 Ganz aktuell haben wir für Euch den Gussmörser X-PLOSION mini von GEFU. Damit werden Eure Lieblingsspeisen dank selbst gemörserten Gewürzen und zerstoßenen Kräutern noch schmackhafter! 😍 Zum 👉 biomagazin.de/jahresabo/c-439

Heute ist internationaler  ! 🩵 Wir möchten zur   beitragen, denn Schätzungen zufolge leiden in Deutschland zwischen sech...
30/06/2024

Heute ist internationaler ! 🩵 Wir möchten zur beitragen, denn Schätzungen zufolge leiden in Deutschland zwischen sechs und zehn Millionen Menschen an einer Harn- oder Stuhlinkontinenz❗️Auf biomagazin.de/beitrag/hilfe-bei-inkontinenz-463 haben wir für Euch Internetseiten und Anlaufstellen zum Thema zusammengetragen. 🌻

Freut Ihr Euch auch immer so sehr, wenn Ihr einen Blumenstrauß geschenkt bekommt? 💐😍 Die   der Slowflower-Bewegung werde...
29/06/2024

Freut Ihr Euch auch immer so sehr, wenn Ihr einen Blumenstrauß geschenkt bekommt? 💐😍 Die der Slowflower-Bewegung werden in und mit organischem Dünger angebaut; auf Pestizide und Einwegplastik wird dabei verzichtet. Neben teilnehmenden Betrieben könnt Ihr außerdem auf Fairtrade- und Bio-Zertifizierungen achten. 🤓 In der aktuellen BIO erfahrt Ihr mehr über die Schattenseiten des Schnittblumenanbaus und über nachhaltige Alternativen 👉 biomagazin.de/ausgabe/blick-81035

BIO wünscht einen schönen und gut riechenden  ! 🌹 Im aktuellen Heft widmen wir uns Düften für den Körper mit einer kurze...
27/06/2024

BIO wünscht einen schönen und gut riechenden ! 🌹 Im aktuellen Heft widmen wir uns Düften für den Körper mit einer kurzen Geschichte des Parfums, der , was -Düfte so besonders macht und haben Parfum-Empfehlungen für Euch 👉 biomagazin.de/ausgabe/blick-81035

Liebt Ihr die  ̈che genauso wie wir? 🍝🥗🍕 Ganz wichtig ist dafür ein sehr gutes  . Wir verlosen noch bis zum 25. Juni dre...
20/06/2024

Liebt Ihr die ̈che genauso wie wir? 🍝🥗🍕 Ganz wichtig ist dafür ein sehr gutes . Wir verlosen noch bis zum 25. Juni drei Flaschen feinstes Cerasuola Olivenöl aus Italien von der Cooperativa Agricola Valdibella! 🫒🇮🇹 Vertrieben von legal & lecker, wo es italienische Feinkost und Weine von Kooperativen gibt, die sich aktiv gegen die Mafia einsetzen. 👍 Zum 👉 biomagazin.de/gewinnspiele/gewinnspiel-bio-4-24/c-771 Viel Glück! 🍀

Zum Tag der nachhaltigen   haben wir eine besondere Empfehlung für Euch! 🥦🍅 Der Genussführer von Slow Food Deutschland f...
18/06/2024

Zum Tag der nachhaltigen haben wir eine besondere Empfehlung für Euch! 🥦🍅 Der Genussführer von Slow Food Deutschland führt Euch in die besten Restaurants und Gasthäuser Deutschlands. 🥇 Dort gibt es leckere Speisen ohne Geschmacksverstärker und Zusatzstoffe, frisch aus der Region und in handwerklicher Tradition zubereitet 🤩 Guten Appetit! Die Ausgabe für 2025/26 könnt Ihr schon jetzt beim oekom verlag vorbestellen 👉 oekom.de/buch/slow-food-genussfuehrer-2025-26-9783987260971

Habt Ihr schon an unserer großen Befragung teilgenommen? Sagt uns einfach, wie Euch BIO gefällt und habt die Chance auf ...
17/06/2024

Habt Ihr schon an unserer großen Befragung teilgenommen? Sagt uns einfach, wie Euch BIO gefällt und habt die Chance auf viele attraktive Preise! Mehr erfahrt Ihr hier 👉 www.biomagazin.de/befragung-2024/c-494

Ein   wird wahr! 🤩 BIO verlost einen praktischen Küchenwagen aus Massivholz von annex - Küchen für Naturgenießer im Wert...
15/06/2024

Ein wird wahr! 🤩 BIO verlost einen praktischen Küchenwagen aus Massivholz von annex - Küchen für Naturgenießer im Wert von 1.749 Euro! Der Wagen bietet oben eine mobile und massive Arbeitsplatte; darunter befinden sich drei Auszüge mit Behältern zur Mülltrennung. 👌 Zum 👉 biomagazin.de/gewinnspiele/gewinnspiel-bio-4-24-annex/c-770 Viel Glück 🍀

Heute ist Tag des Gartens! 🌻 In der aktuellen BIO haben wir für Euch nachhaltige Tipps für einen tierfreundlichen Garten...
12/06/2024

Heute ist Tag des Gartens! 🌻 In der aktuellen BIO haben wir für Euch nachhaltige Tipps für einen tierfreundlichen Garten, neben Igeln 🦔 auch für Vögel 🐦, Schmetterlinge 🦋, Wildbienen 🐝 und Fledermäuse 🦇 👉 biomagazin.de/ausgabe/blick-81035

Eine   Routine kann helfen, die Haut gesünder zu machen – aber Schönheit und Gesundheit der Haut kommen auch von Innen! ...
10/06/2024

Eine Routine kann helfen, die Haut gesünder zu machen – aber Schönheit und Gesundheit der Haut kommen auch von Innen! 💆‍♀️ Eine sehr wichtige Rolle spielt die Ernährung und damit zusammenhängend die . 🥦🫚🥬 In der aktuellen BIO erklärt Ernährungsberaterin Claudia Rieß, welche Nährstoffe unsere Haut strahlen lassen. 👉 biomagazin.de/ausgabe/blick-81035

Frisches Gemüse + Grillzeit = das perfekte Wochenende! 🤩 Auf biomagazin.de/beitrag/grillrezepte-131 stellen wir Euch aus...
08/06/2024

Frisches Gemüse + Grillzeit = das perfekte Wochenende! 🤩 Auf biomagazin.de/beitrag/grillrezepte-131 stellen wir Euch ausgefallene vegetarische und vegane vor, die jedes bereichern. Ein Vorgeschmack gefällig? Es gibt handgemachte vegane Rostbratwürste, Austernpilz-Souvlaki, Spitzkohlrouladen mit Maronenfüllung und rot-grünen Couscous-Salat 😍 Was grillt Ihr am liebsten?

Rund zwölf Millionen Menschen in Deutschland sind dauerhaft von trockenen, brennenden und müden   betroffen. 👀 In der ak...
03/06/2024

Rund zwölf Millionen Menschen in Deutschland sind dauerhaft von trockenen, brennenden und müden betroffen. 👀 In der aktuellen BIO erfahrt Ihr, welche Ursachen hinter dem sogenannten Sicca-Syndrom stecken können und wie eine augenärztliche oder naturheilkundliche Behandlung abläuft. Außerdem gibt es Gesundheitstipps für die Augen und Übungen für einen strahlenden Blick 👉 biomagazin.de/ausgabe/blick-81035

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Dienstag 10:00 - 18:00
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BIO - Das Magazin für Gesundheit von Körper, Geist und Seele zeigt Ihnen Wege auf, wie Sie Ihren Alltag auf bewusste Weise gestalten. Unsere Artikel sind so vielfältig wie Ihr Leben selbst: Von Gesundheits- und Präventions-Ratgebern über Beiträge zu Wellness und Psychologie bis hin zu Reisetipps erstreckt sich die Themenvielfalt. Dabei liegt uns das Thema Nachhaltigkeit und Umweltschutz ganz besonders am Herzen. In BIO - Das Magazin für Gesundheit von Körper, Geist und Seele finden Sie zahlreiche Beiträge, die Ihnen helfen, Ihr tägliches Leben achtsam zu gestalten und damit an Lebensqualität zu gewinnen. Natürlich und gesund zu leben ist dabei für uns das Ziel. Die Artikel unterstützen Sie, Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensfreude zu steigern. Das BIO Magazin – über 30 Jahre Erfahrung in Gesundheitsfragen. www.biomagazin.de


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