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mais plat ne contient pas de maggi ou bouillon

Apprenez à bien manger pour une meilleure santé

C'est vrai que il faut manger
mais il faut bien manger des plats sains

03/08/2024

Le dindon , riz carottes, et salade

300g de dindons, 2 carottes, tomates,
Riz, concombres , sel
Huile d’olive

Bonsoir ☺️❤️👋

03/08/2024

J’ai reçu plus de 8 000 réactions sur mes publications au cours des 30 derniers jours. Merci pour votre soutien. 🙏🤗🎉

01/08/2024

Le poulet, le riz , haricots rouges, oignons, l’ail, carottes. Bonsoir ❤️👋

27/07/2024

Le poulet à compagnie de salade

Poulet,salade
Tomates, concombres
Sel , poivre, poivrons

Bonsoir 👋☺️

26/07/2024

Les beignets au lait en poudre

Farine,lait en poudre
Levure, zeste d’orange bio
Huile de colza

Bonsoir ❤️❤️

25/07/2024

Viande
Épinards, l’ail
Oignon, champignon
Concentré de tomate
Sel , poivre

Bonsoir ❤️👋

21/07/2024

Cuire dans une poêle
Farine, œuf
Cacao, huile végétale
Lait,sucre, levure chimique

Bonsoir 👋❤️❤️❤️

15/07/2024

Le poisson au épinards c’est juste excellent 👌

Poison , épinards
Huile rouge, tomates
Oignon, poudre de crevettes
Sel, patates douces

Bonsoir 👋❤️❤️

14/07/2024

Le poisson à la salade ,œuf bouillie un repas équilibré

Salade
Tomate , 2 œufs, huile d’olive
Ciboulette,citron

Bonsoir 👋❤️❤️❤️

12/07/2024

Le riz à l’oignon carotte, poulet au légumes

Riz
Poulet, courgettes, carottes
2 oignons
L’ail
Huile d’olive

Bonsoir 👋❤️❤️

06/07/2024

Délicieux et gourmand facile

300g de couscous
Viande de lapin
Oignons, poivrons, sel
Pois chiche

Bonsoir❤️❤️

27/06/2024

Le gâteau était tellement moelleux, farine, œuf
Levure, maïzenas

Bonsoir 👋❤️😘😘

23/06/2024

Très moelleux Farine, lait, œuf

Farine
4 œufs, sucre
Lait
Huile,levure
1 orange

Cuisson
170°c pour 15 minutes

18/06/2024

Poisons
Haricots, oignons
Poivrons rouges et verts

Bonsoir ❤️❤️

13/06/2024

Farine, lait
Œuf, levure boulangère

Bonsoir ❤️❤️

12/06/2024

Aller retour beignets farcis

Farine , l’eau tiède
Huile, poisson thon

Bonsoir ❤️❤️

09/06/2024

Saumon au carottes accompagné d’un bon riz très bon

Bonsoir
❤️❤️

05/06/2024

Très délicieux et gourmand

Farine
Levure chimique
Œuf, lait
Framboises
Ricotta

01/06/2024

Arachide
Poulet, oignon
Sel ,tomates
Champignons

Bonsoir ❤️❤️❤️

29/05/2024

Poulet , petit pois
Riz ,oignon
L’ail sel
Petit pois

Bonsoir ❤️❤️❤️

26/05/2024

Dinde au petit pois accompagné des pommes

Dinde
Pommes de terre
Tomate, oignons

Bonsoir ❤️❤️

24/05/2024

Les beignets très croustillant

Farine , l’eau
Levure, sel ,
Cannelle
Huile

Bonsoir ❤️

22/05/2024

Le riz jaune accompagne du poulet très bien mariné et parfumé

Poulet
Riz ,oignon
L’ail sel
Petit pois

Bonsoir ❤️❤️

20/05/2024

1 poulet
Carottes, brocoli
Courgettes Oignons
Sel poivre

Bonsoir
❤️❤️❤️

18/05/2024

Farine
Œuf, lait
L’eau, levure fraîche
Sucré, zeste d’orange bio

Bonsoir ❤️❤️❤️👋

Excellent samedi

16/05/2024

Le riz au poisson et au légumes
Asperges et carottes

Riz
Poisson, carottes
Poivre, l’ail oignons

Bonsoir ❤️❤️👋

À demain pour une nouvelle vidéo

12/05/2024

Salade à la mozzarella carottes, tomates
Concombres oignon tellement délicieux et bon

Bonsoir
❤️❤️

06/05/2024

Œuf,thon
Salade, oignon, tomates
Concombres, échalotes

Bonsoir 👋😘❤️

01/05/2024

Bonne fête du 1er Mai

Bonjour

28/04/2024

Pain farcir au poulet et champignon

Farine, levure
Lait, beurre poulet, champignons

Bonsoir ❤️👋

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Montag	09:00 - 17:00
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Le poulet accompagné de la salade de riz, haricots rouges

Le poulet, le riz , haricots rouges, oignons, l’ail, carottes. Bonsoir ❤️👋

Une crème à la pâte et viande Pâte,crème, épinards,

Viande Épinards, l’ail Oignon, champignon Concentré de tomate Sel , poivre Bonsoir ❤️👋

Le gâteau au chocolat ,cuire sans four

Cuire dans une poêle Farine, œuf Cacao, huile végétale Lait,sucre, levure chimique Bonsoir 👋❤️❤️❤️

Le poisson aux épinards , riz, patate douce

Le poisson au épinards c’est juste excellent 👌 Poison , épinards Huile rouge, tomates Oignon, poudre de crevettes Sel, patates douces Bonsoir 👋❤️❤️

Couscous au gras accompagné d’un bon lapin sauté

Délicieux et gourmand facile 300g de couscous Viande de lapin Oignons, poivrons, sel Pois chiche Bonsoir❤️❤️

Gâteau au yaourt et pomme

Le gâteau était tellement moelleux, farine, œuf Levure, maïzenas Bonsoir 👋❤️😘😘

Muffins très moelleux gourmand délicieux rapide

Très moelleux Farine, lait, œuf Farine 4 œufs, sucre Lait Huile,levure 1 orange Cuisson 170°c pour 15 minutes

Le poisson au mélangé d’haricots tellement délicieux et délicieux

Poisons Haricots, oignons Poivrons rouges et verts Bonsoir ❤️❤️

Pain au lait cette manière de le faire est la meilleure tellement bon

Farine, lait Œuf, levure boulangère Bonsoir ❤️❤️

Gâteau au fromage ricotto aux framboises

Très délicieux et gourmand Farine Levure chimique Œuf, lait Framboises Ricotta

Riz à la sauce d’arachide au poulet et gombo délicieux et gourmand

Arachide Poulet, oignon Sel ,tomates Champignons Bonsoir ❤️❤️❤️

Le riz jaune accompagne du poulet très bien mariné et parfumé Poulet

Poulet , petit pois Riz ,oignon L’ail sel Petit pois Bonsoir ❤️❤️❤️

Le poulet frit au légumes délicieux et très gourmand

1 poulet Carottes, brocoli Courgettes Oignons Sel poivre Bonsoir ❤️❤️❤️

Les brioches au chocolat et au lait

Farine Œuf, lait L’eau, levure fraîche Sucré, zeste d’orange bio Bonsoir ❤️❤️❤️👋 Excellent samedi

Les boulettes surprise au œufs et au thon accompagné de la salade composé très délicieux et gourmand

Œuf,thon Salade, oignon, tomates Concombres, échalotes Bonsoir 👋😘❤️

Pain farcir au poulet et champignon Farine, levure Lait, beurre poulet, champignons Bonsoir ❤️👋

Ragoût d’agneau au pomme de terre délicieux très gourmand 600g de viande d’agneau 4 pommes de terre Carottes céleri Oignons l’ail Huile Sel poivre Bonsoir ❤️❤️