Dobrodružná sága - Cesta ke Tvé jedinečnosti

Domů
česko
Praha 8
Dobrodružná sága - Cesta ke Tvé jedinečnosti

Jedinečnost |dobrodružnost |životní styl
Individuální i skupinové mentoringy
Www.veronikasaga.cz
(1)

08/09/2024

👤Jedinečnost není něco abstraktní pojem nebo máš ten dojem?
👤Nedokážeš ji uchopit tím správným způsobem?
👤Chtěla bys ji využívat každičký jeden den, ať už ve své vlastní tvorbě, ve svém osobním, pracovním i rodinném životě?

Někdy mám pocit, že se tomuto tématu některé ženy vyhýbají z důvodu, aby nevyčnívaly nebo je to pro ně obrovský výstup z komfortní zóny - něco co se děje ale v rámci nějakých "společenských předsudků" ji v sobě potlačují.

Naše jedinečnost je jako květina:
🌱je potřeba ji zasít
🌱pravidelně zalévat
🌱přiživovat
🌱přesazovat do větších nádob
🌱a nechat růst
🌱chránit ji před přírodními živly

"Jedinečnost není vzduch, jedinečnost je v každé z nás" To je téma živého vysílání ve FB skupině Dobrodružná sága - Cesta ke Tvé jedinečnosti, kde Ti prozradím 3 kroky ke šťastnějšímu a autentickému životu.

Přidej se do skupiny!

02/09/2024

Otevři se své jedinečné cestě životem.
Začni psát svůj jedinečný příběh
Představ si svůj svět jako pomyslné bílé plátno a buď sama malířem svých snů, tužeb a přání.
Čekám Tě spolu s dalšími 11 ženami v nové skupině. 🙏
Odkaz budeš mít v komentáři.

31/07/2024

Co Tě vedlo k tomu se NEpřihlásit do mého kurzu Klíč ke Tvé jedinečnosti?

🤯Máš pocit nedůvěry k mé dosavadní tvorbě?
🤯Bylo málo informací o průběhu kurzu?
🤯Bylo to pro Tebe finančně náročné?
🤯protože jsou prázdniny?
🤯Nebo snad jen Tvá “pohodlnost” se nikde nezapojovat.

Pojď mi dát zpětnou vazbu, abych věděla, co do příště zlepšit, inovovat. 😉 Neber si servítky a napiš mi to naplno, tak jak to cítíš…

Komentáře uvítám
👇🏻👇🏻👇🏻

25/07/2024

Stát na vrcholu své kariéry na vrcholu svého života a pociťovat bezmoc, vyhoření ze zaměstnání, které již několik let máš nebo nespokojenost ve vztahu či rodinném soužití..

Troufám si říct, že toto zažije člověk alespoň jednou za svůj život. Já takhle potkávám okolo sebe spoustu lidí i z řad těch velmi blízkých.

A jak jsi na tom Ty?

Co za pocity převažují ve Tvém životě?
🥴únava nebo 🤩energie
😖zoufalství nebo 😏vyrovnanost
😤vztek nebo 😇klid

Se vším se dá pracovat, všechno, co člověk prožívá je odrazem jeho osobnosti, možná jen stačí se na sebe podívat trochu z jiného úhlu pohledu. Možná jen stačí získat nějaký klíč k tomu žít jinak.
Já ten klíč mám. Napiš si o něj.

24/07/2024

“A sakra! Já ten webinář prošvihla!”🫣

Ano, prošvihla jsi jeho premiéru!

Ale??

Já jsem taková úžasná 🤭, že jsem Ti zajistila záznam! 🤩 o odkaz si napiš a s radostí Ti ho zašlu. ⚠️Ale pozor, je funkční pouze do dnešní půlnoci! ⚠️

Přece si nenechám tu jedinečnost pro sebe, že?! 😉

22/07/2024

Již za necelých 24hodin Ti odevzdám své know-how, které jsem vytvořila. Na které pracuji denodenně.
Jedinečnost je svoboda, kterou potřebuje každá z nás.

🔆Každá chce umět říkat svůj názor.
🔆každá z nás chce dělat to, co chce.

🔥Abych mohla dělat věci, co jsem vždy toužila,
🔥abych mohla posouvat sama sebe, své sebevědomí, svůj osobní růst…

musím v sobě probudit jedinečnost!

Zítra ve 20:30 se na Tebe těším! Vše je nachystané i s malým dárečkem 🎁🎁

Odkaz v komentáři/biu

19/07/2024

Znáš ten pocit, kdy stojíš sama na louce (nebo na poli), vlasy Ti vlají ve větru a ty vnímáš jen paprsky zapadajícího slunce, které dopadají na Tvou tvář?

Já to zbožňuji, je to prostor, ve kterém jsem sama se sebou a sama sebou. Je to čas s přírodou ONE TO ONE, kdy Ti vysílá jasné signály k tomu, abys pracovala na sobě. Když si ji pořádně nacítíš, ráda Ti ukáže, že to není kouzlo, ale propojení Tvé jedinečnosti s její. ❤️

Až půjdeš okolo pole… stoupni si dovnitř mezi klasy obilí, roztáhni ruce. Vnímej, jak Ti vítr jemně dopadá na líčka, do rukou a odevzdej se přírodě….
Osvobozující pocit. Zanech si tento pocit, dej si ruce na srdíčko a řekni: “děkuji”

Děkuji přírodo, za tu Tvou bezprostřednost.
Děkuji za Tvou lásku.
Za Tvou obrovskou sílu a jedinečnost. ❤️

Otevírám se světu a jdu Ti naproti - webinář ZDARMA 23.7. “Probuď v sobě svou jedinečnost”

17/07/2024

Když jsi vstupovala do skupiny, určitě to bylo za dob mého rozkvětu se zdravými recepty, se zdravým životním stylem a ve spolupráci s jednou nejmenovanou firmou.

Dneska Ti můžu s jistotou napsat, že to byla pro mě obrovská škola, za kterou jsem moc vděčná. Zdravé recepty doma stále dělám, jen je tolika neprezentuji na svých sítích (občas spíš ve svých stories), zdravý životní styl je pro mne velkou součástí i teď, ale přesto mě moje mysl můj chtíč zavedl do jiných končin. Zavedl mě do tajů osobního rozvoje, do zkoumání svého jednání, svých myšlenek/pocitů.

Rozhodla jsem se tedy tomu naplno věnovat a co víc, rozhodla jsem se to předávat i tobě. Chci Ti předat silnou touhu jít za svým srdce, za svou jedinečností.
Pokud alespoň jednou za čas si přečteš nějaký ten řádek ode mne, dej mi reakci, dej mi najevo i ty, že to, pro co jsem se rozhodla, Ti dává smysl.

🛜sleduj mě i nadále na této stránce
🛜dej si mě do přátel
🛜začni sledovat můj osobní profil Veronika Sága
🛜sleduj mojí FB skupinku Dobrodružná sága - Cesta ke Tvé jedinečnosti
🛜nebo sleduj můj profil na IG

Měj po ruce vždy kousek pozitivna a myšlenek, které Ti chci předat a zůstaňme v kontaktu. 🙏🏻

Jestli Tě dál zajímá, jaké produkty chystám přihlas se na WEBINÁŘ ZDARMA “PROBUĎ V SOBĚ SVOU JEDINEČNOST”, který proběhne online, ale musíš de přihlásit přes odkaz. Ten najdeš v komentu nebo v biu. 🥰

16/07/2024

Tohle bude opravdu jako klišé 🤣
Vždycky jsem snila o tom, být paní sebe sama.
Zpětně vidím, že jsem vždycky byla v závěsu někoho nebo něčeho. Vždycky jsem měla ten opěrný bod.
Ale poslední roky dostávám na frak!
Musím se postarat nejen o sebe ale ještě další dva tvory a manžela. Musím se rozhodovat podle vlastního úsudku. Mám ve svých rukou prakticky všechno na co se podívám a o čem přemýšlím. A přátelé, o tom je jedinečnost - cítit se v tom všem jako JÁ, ne jako MY.
A jak to máš ty?
Poznej sama v sobě jedinečnost a přijď si poslechnout online zdarma webinář “probuď v sobě svou jedinečnost”

12/07/2024

Být jedinečná neznamená otočit se všem ve svém okolí zády. Neznamená to být na všechno sama.
Jedinečnost znamená originalitu a být sám sebou.
S jedinečností se rodí každý jeden z nás.
V otevření své jedinečnosti vnímám obrovskou sílu a moc. Moc mít všechno ve svém životě ve svých rukou.
Probuď svou jedinečnost na webináři ZDARMA, na který Tě srdečně zvu 23.7. 20:30.
Odkaz na přihlášení najdeš v komentáři.

05/07/2024

“Vzdávám to!”
“Už v tom nechci pokračovat!”
“Jsem na všechno sama!”

Občas i já mám chuť zahrabat hlavu do písku jako pštros, brečet, litovat se, jak jsem na tom špatně, že je celý svět proti mě…
Moje emoce a pocity se pinkají sem a tam… chvíli se směju, chvíli pláču, chvíli jsem bez výrazu. Jsem prostě jen člověk z masa a kostí a to k tomu patří. Jak z toho ven??

Většinou mi stačí kouknout se do dětských jiskřiček v očích, někdy stačí pozorovat přírodu, poslouchat vítr… nadechnout se a ZVĚDOMIT SI přítomný okamžik, uvědomit si svou odvahu jít dál…

Někdy si představuji, jak procházím temnou chodbou a na konci nacházím to světlo, které pro mě svítí vždy.

Poslední roky hlavně čerpám tu obrovskou sílu sama ze sebe, která je ve mě vždy.

Jdi vpřed za každých okolností!

02/07/2024

"Buď odvážná ve všem."

Odvaha je něco, co potřebuješ mít, abych mohla být vidět, abys mohla dělat to, co chceš Ty, abys dokázala říct svému okolí svůj názor nebo vyslovit svůj nesouhlas, je to tak?

Proč být odvážná? Za mě je to důležité, protože když máš děti, cítí Tvou odvahu a je pro ně snazší si svou odvahu nechat i do dospělosti. Za mě jsou děti totiž odvážné až dost... Některé po hlavě skočí do vody aniž by přemýšlely nad tím, že jim to může ublížit.

Podporuj samu sebe v odvaze. Buď odvážná a uvidíš, že Tvé okolí Tě přijme takovou, jaká jsi stejně jako přijímáš Ty své děti.

27/06/2024

Předprodej nového kurzu KLÍČ KE TVÉ JEDINEČNOSTI dnes KONČÍ!
Už v něm jsi?
Odkaz v komentáři

10/06/2024

Již dnes u mě ve skupině série 5-ti živých vysílání na téma život jedné ženy. 🙏🏻
Napiš si o odkaz.

17/05/2024

Máš pocit, že Ti nikdo nerozumí?
Cítíš se být jiná ale nedokážeš si to sama pojmenovat?
Brzdí Tě vnitřní neklid, že jsi "jiná" ve Tvé práci, vztahu k sobě nebo okolí?

Moje působení na tomto světě má mnoho podob, jsem učitelka, máma dvou akčních kluků, zabývám se výživou, jako koučka zdravého životního stylu vedu své klientky k tomu, aby se cítily co nejlépe ve svém těle a zároveň jsem absolventkou Spiritual trekkingu Annapúrna. Sama jsem si prošla v posledním době obrovskou transformací a tuto svou zkušenost předávám dál.

Ráda bych Ti položila několik otázek a připravila jsem krátký dotazník.
Po vyplnění dotazníku budeš zařazena do slosování o online 15minutovou konzultaci se mnou.
DĚKUJI!

odkaz v komentáři ;)

16/05/2024

Máš pocit, že se točíš stále v jednom kruhu?
Že tvoje cesta nemá žádný vývoj?
Že Tě stále něco na Tvé cestě k jedinečnosti brzdí?
Potom se zadívej na tyto schody.. Inspirovalo mě jedno video, které jsem viděla zde na FB - takové ty extrémní schody, kde lidi stoupají vzhůru po schodech, klepou se jim kolena, někteří ani nedojdou na poslední schod, protože už je to na ně moc. Buší jim srdce, když se kouknou dolů a pod nimi kdesi v hloubce je příroda, lidi apod.
Půjčím si z tohoto videa takové pro mě zásadní kroky...
Tito lidé.....jdou, až kam je nohy, hlava a odvaha pustí....jdou, ač jim tělo říká: "Doooost, už nechci!"
Je to stejné, jako když v běžném životě chce stoupat, chceme se posunout, některé kroky nám potom mohou připadat jako tyto schody. Za mě je důležité jít... Protože, i když se nám může zdát, že se točíme v kruhu, jednoho dne vystoupáme a zažijeme ten uvolňující pocit...
Posdílej Tvoje postřehy.🙏
Vyplň dotazník a po schodech půjdeme spolu.
👇👇

15/05/2024

Stály tam… jedna vedle druhé…
Každá měla svůj příběh, svého strojvedoucího
Každá z nich byla něčím specifická..
Každá byla jedinečná..
Pobuď v sobě svou jedinečnost i ty..
Vyplň mi kratičký dotazník a zařaď se do slosování..
Odkaz v komentáři.
👇🏻👇🏻

21/04/2024

🙏🏻Teď je ten správný okamžik! 🙏🏻

Uběhlo několik měsíců nejistoty a hledání.

Šla jsem krůček po krůčku, trávila spoustu času sama se sebou, učila se od zkušenejších a naslouchala svým touhám, potřebám.

Odhodlala jsem se k tomu velkému kroku - změnit název skupiny a navést i Tebe na cestu k jedinečnosti!

Vítej na stránce Dobrodružná sága - Cesta ke Tvé jedinečnosti

12/04/2024

"Věř v tom, kým jsi. Pamatuj, že v sobě máš něco, co je větší než všechny překážky."

CHRISTIAN D. LARSON

27/03/2024

Jídlo ve spěchu?! Nebo jídlo v klídku doma?!

Ať už to děláš jakkoliv, vždycky si uvědom, že jak všechno potřebuje svůj čas, tak i jídlo v našem těle…

Přemýšlej o tom, co jíš, jakým způsobem to jíš - jestli to je chutné, jestli sis tam dala všechno koření co máš ráda. Přemýšlej i nad tím, co bys mohla udělat příště jinak… jestli by nestálo za to, nechat to povařit delší dobu nebo naopak. Jestli by nestálo za to to místo smažení upéct…

U všeho se dá najít alternativa.

Napiš mi do komentáře, jak vnímáš (jestli vůbec) jídlo ty? 🙏🏻

25/03/2024

Jsem jedinečná...

O jedinečnosti bych mohla psát hodiny a hodiny, za mě je to klíč ke spokojenosti. A potom co jsem zjistila, že někdo zneužívá moje fotografie zde na FB ke svému profilu, jsem o tom přesvědčena ještě víc.

Jsem přesvědčena o tom, že každá z nás je jedinečná osobnost. Nikdo nemá na světě svého dvojníka - i když vedle sebe postavíš jednovaječná dvojčata, na první pohled se může zdát, že jsou stejná, jakmile ale promluví - mají jiné zájmy, vlastnosti, představy, sny, cíle.

Proto moje přesvědčení o jedinečnosti je tak silné!

Cítíš se být jedinečná??

Pokud ano, přidej se Sága krásy a vitality, ať můžeme Tvou jedinečnost podpořit a rozvíjet.

19/03/2024

Vzdělávám se.

Mým cílem je posouvat se v tom, co mě baví, naplňuje a je mi blízké...

Myšlenka zdravé kuchyně v propojení s dětmi je pro mě tak zásadní, že jsem se do tohoto tématu ponořila v poslední době nejvíce.

Vnímám obrovskou potřebu v tom vést ženy ke zdravému stravování a to především kvůli našim dětem. My, ženy, totiž se svými dětmi trávíme nejvíce času. Nejvíce času jsme jim vzorem a ony nás napodobují.

Pokud tedy nezměníme stravovací návyky my u sebe, nebudou to dělat ani naše milé dětičky! :) Nemám pravdu?

11/03/2024

“Nooo, ale určitě nechci žádné záhonky!”

To jsem řekla, když jsme si pořizovali dům se zahradou. Taky tam padla zmínka o tom, že nejsem zahradnice a že to neumím…

Minulý rok to ale přišlo… nápad na vyvýšené záhonky (protože do té jílovité půdy tady u nás nezasejete ani semínko, natož, aby tu něco rostlo), a vlastně proč nemít vlastní zeleninku 🤔. Tak nakonec jsme měli pěknou úrodu mrkve, ředkviček i hrášku…

Letos?? Už máme zaseto a víš co? Budu objednávat ještě jeden záhon! 🙏🏻 protože letos už máme nasazené jahůdky, zasetou mrkev, petržel, pastiňák, ředkvičky a pár bylinek (o těch dvou borůvkách v květináčích nemluvím 🤭)

A ono mě to snad začíná i bavit nebo co?! 🤪 Chci tím říct, prostě nezavrhuj něco dřív, než to vůbec zkusíš… 🙏🏻❤️

05/03/2024

Jídlo, jídlo a zase jídlo… 😂😂

Neee, není to u nás jako ve školní jídelně, kde se začíná připravovat jídlo v šest ráno 😂
Ale když mě to chytne… tak jsem schopna stát v kuchyni dlooooouho 🤗

A co mě baví víc??? Odjakživa raději peču než něco vařím.. takže když najdu nějaký super recept (možná i z trochu netradičních potravin), jdu to zkusit…

A když nemám zrovna všechny suroviny?? No a! 🤪 experimenty a improvizace mi nejsou cizí 🙏🏻

Podává se bezlepkový banánový chlebík 🙏🏻

03/03/2024

Krásný den!

Co pro Tebe v měsíci březnu chystám?? Zcela nový luxusní projekt, který Tě posune o level výš.🤩

💥Program ONE TO ONE 💥
💥je určen ženám, které už nebaví chodit okolo lednice s nenávistným pohledem.
💥Je určen ženám, které jsem už unavené z toho, že v obchodě musí koukat na oblečení o velikost (ne-li o víc) vyšší.
💥Je určen ženám, které řekly svému tělu a své mysli ano.
💥 Je určen ženám, které chtějí budovat zdravé stravovací návyky sobě ale celé své rodině.

Rezervuj si své místo už teď!

22/02/2024

U mě ve skupině probíhá soutěž o tři vstupy do kurzu LASKAVÁ KUCHYNĚ: zdravě a hravě - ZDARMA!
Napiš si o odkaz 🙏🏻🥰

19/02/2024

Co pro Tebe znamená změna životního stylu?

08/02/2024

Co dělám? Kde mě najdeš? Kde mě můžeš sledovat? 😏
Poslechni si video a mrkni do komentáře 😉
👇🏻👇🏻👇🏻

05/02/2024

Strach je něco co nás provází životem ač chceme nebo nechceme. "Je to emoce, vznikající jako reakce na hrozící nebezpečí"

Můžeš mít strach...

SE OTEVŘÍT DRUHÝM…

ZHUBNOUT…

SE NEBUDEŠ LÍBIT..

BÝT VIDĚT…

To je na Tobě, co si dosadíš, každý ten svůj strach zažíváme někde jinde a jinak..

Ráda bych Ti napsala svůj příběh, jak já jsem se schovávala. Budu ráda, když se mnou zůstaneš do konce. Možná budeš mít předsudky, možná jsi o mě měla jiné “mínění”. Ale já cítím, že to tak má být. Chci Ti to napsat, že moje cesta nebyla košér a fakt to není kec “pracuj na sobě každý jeden den”. A chci Tě přivést k zamyšlení nad tím, kde máš ten strach schovaný ty.

Je to hodně let zpět jsem se schovávala za různé módní a hudební styly… černá barva byla v mém šatníku hlavní barvou (je to vůbec možné?! Teď se vyfotím i v růžových šatech 😉). Schovávala jsem své obavy, své chování za černou barvu. Tenkrát jsem chtěla "zapadnout", všichni o mě říkali, že jsem "šprtka" - ze školy jsem nosila jedničky, nedokázala jsem říct svůj názor, pro učitele jsem byla ta "hodná žákyně". Ve skrytu duše jsem ale bojovala sama se sebou a vlastně jsem TA hodná být nechtěla 🙂 a proto ta schovávačka a obrana před světem.

Černá a tmavá barva v mém šatníku převládá stále, ano je to tak a tentokrát zase z jiného důvodu a to postava... po druhém prckovi stále pracuji se svým bříškem (diastázou 4prsty v pupíku) a vlastně se zase schovávám a mám strach...

Nicméně, aby tento příspěvek nebyl jen tím strachem přehlcený, je potřeba si uvědomit, že strach můžeme mít, ale záleží na tom, jak s ním pracujeme. Jestli se jím necháme pohltit a věci kvůli němu odsouváme, nebo mu jdeme naproti.

Díky mému "problému s bříškem" mu jdu naproti, častěji si kupuji světlé kousky oblečení do svého šatníku a častěji se nebojím bříško "ukázat".

Chci tímto vyzvat i Tebe... Máš nějaký takový STRACH? napiš ho a pojď se s ním seznámit... 🙏

01/02/2024

Ženy se mě ptají, jak to jako dělám, že to všechno tak krásně zvládám, že mám dvě děti, dům, milujícího manžela a všechno mi vychází.

Ale ono není všechno zlato, co se třpytí…

Každý jsme člověk a každému z nás se NĚCO děje. Ale za mě je to o tom přístupu, jak se k TOMU danému postavím já. A každý z nás má VOLBU, jak se zachová.

Za posledních 15 měsíců se toho událo tolik… a vždy mě každá jedna VĚC posunula… nikdy ne zpět, ale VPŘED, vytvořila něco silného, co nedokážu popsat.

A co jsem udělala?? Začala jsem poslouchat své TĚLO, svou MYSL. Vnitřní sabotéry neodháním, ale seznámím se s nimi, pobudu si s nimi a ROZLOUČÍM SE S NIMI. Nikdy už je neodháním, protože vím, že by se vrátily, možná v jiné podobě, ale vrátily. 🙏🏻 Není nic krasnějšího jako stabilní vztah s partnerem a dětmi.

Proto zvu i Tebe na cestu sebepoznání a sebedůvěry. Vše začíná od NÁS

Adresa

Praha 8

Internetová stránka

https://www.facebook.com/groups/4449662038393434, https://www.facebook.com/veronika.sotkova, http://www.veronikasaga.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Dobrodružná sága - Cesta ke Tvé jedinečnosti zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Videa

#kurz #online #novinka #jedinecnost #jsemjedinecna #odvaha #prostor #kdestojim #mesicnikurz #podmymvedenim #dobrodruznasaga #veronikasaga

Co dělám? Kde mě najdeš? Kde mě můžeš sledovat? 😏 Poslechni si video a mrkni do komentáře 😉 👇🏻👇🏻👇🏻

👉🏻jednoduché recepty 👉🏻jak všechno zvládat i s dětmi v kuchyni 👉🏻návody, jak a co nakupovat 👉🏻jak se umět naladit na čas trávený v kuchyni To je jen zlomek z přichystaného online kurzu LASKAVÁ KUCHYNĚ: zdravě a hravě, který staťrtujeme 5.1. Ještě se můžeš přihlásit 👇🏻👇🏻👇🏻

❌žádné tápání v kuchyni ❌žádné otrávené a znuděné obličeje ❌žádné náhodné vaření 👉🏻naopak: ✅lehkost ✅radost ✅potěšení ✅nápady #kuchyne #recepty #napady #online #onlinekurz #sagakrasyavitality

Já jsem nikdy moc s kuchyní nebyla kamarádka... moje maminka mě dost často přemlouvala k tomu, abych se šla něco naučit vařit. Většinou jsem tedy pro uklidněnou, upekla nějakou bábovku nebo jednoduchou buchtu - to mě bavilo.Potom přišlo samostatné bydlení - nikdo mi neuvařil, nikdo se o mě nepostaral - takže jak se říká: "Byla jsem vhozena do vody a musela jsem začít plavat." Hledala jsem tedy různá řešení, abych nemusela trávit v kuchyni příliš času jenže.. Přišla rodina.... A to byla teda !sakra! "zodpovědnost" :D Stála jsem v kuchyni a nic... nevěděla jsem, co mám vařit, neměla jsem chuť vařit.. Syn často plakal, takže jsem byla ještě ve stresu z tohoto.Postupem času jsem si v tom našla systém, dnes dokážu v kuchyni strávit málo času a přitom zvládnu obstarat úplně všechny a to je nás ještě o jednoho víc ;) Takže jestli ses alespoň v jedné věci našla, přihlas se na můj webinář, kde Ti dám jasné tipy, jak to všechno zvládat, nebýt z toho ve stresu a ještě si ten čas užít. :) odkaz najdeš v komentáři #recepty #webinar #kuchyne #vareni