Desde el fondo de nuestros corazones, lamentamos la pérdida de un faro de esperanza, un incondicional en la lucha contra el Alzheimer, el Dr. Francisco Lopera 🤍🕊
✨ Su vida fue un testimonio del poder de la dedicación, su trabajo un faro de esperanza para innumerables familias que luchan contra el Alzheimer.
#FranciscoLopera #DoctorLopera #DrLopera #Alzheimer #potemkin #Gen #UdeA
Hoy, en el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, queremos recordar que siempre hay una salida, una voz amiga, una mano extendida. 🥺✨
🧠💛 Este poderoso mensaje, traído por el @norwichcityfc nos recuerda que el silencio no es la respuesta y que hablar puede salvar vidas.
🫂 Si estás pasando por un momento difícil, no estás solo. Buscar apoyo es el primer paso para ver la luz. Juntos, podemos romper el estigma, abrir el diálogo y crear un entorno donde todos se sientan escuchados y valorados.
Hoy y siempre, hablemos de salud mental. Un mensaje puede marcar la diferencia. 💬
#DíaMundialDeLaPrevenciónDelSuicidio #NoEstásSolo #SaludMental #Hablemos #NorwichCityFC
RECORDATORIO: Endereza la espalda 😧😧😧
⭐️ @pablo.pilatesreal nos ilustra el impacto que tiene nuestra postura en la fuerza que recibe nuestro cuello
Tal vez por eso te duele tanto la espalda al final del día 💥😫
Incorporar verduras a la alimentación diaria de los perros 👉👉 es una excelente manera de añadir vitaminas, minerales y fibra a su dieta, lo que favorece una mejor digestión, fortalece su sistema inmunológico y ayuda a mantener un peso saludable 🐶😍
🥕 Además, las verduras que nos aconseja @mascotaplanet.pe pueden ser un snack bajo en calorías que complementa su comida habitual, ofreciéndoles variedad y beneficios nutricionales adicionales 🤩
La importancia del ejemplo 🥹🥰
🥦👶 No es necesario que obligues a tus niños a comer verduras, solo basta con darles ejemplo y tener mucha paciencia en este proceso 🫂
Escucha la explicación de @primerosbocados1 🗣🗣🗣
Es impresionante 😱😱😱
📲 La @dramariajosegarrido nos recomienda no usar el teléfono mientras carga y si vas a cargarlo en la noche debes hacerlo lejos de tu cama
¿Qué tanto te estás preocupando? 🤨🤨🤨
🧠️ Nuestro cerebro se enfoca en aquello que le indicamos, y cuando nuestros pensamientos son principalmente negativos, nuestra vida empieza a verse también negativa 😩
✨ Escucha esta reflexión de @joseballesterosdelapuerta y piensa si valen la pena todas esas preocupaciones que te abruman
La papa es un superalimento 👉👉 lleno de nutrientes esenciales como potasio, vitamina C y fibra, que ayudan a mantener el corazón sano, mejorar la digestión y proporcionar energía duradera 🥔💙
¿Qué tal esta receta de @yummakers? 🤤😍
🥦 Comer saludable es fundamental porque le da a tu cuerpo los nutrientes que necesita para funcionar correctamente, fortalecer el sistema inmunológico y prevenir enfermedades, asegurando una vida más larga y de mejor calidad.
¿Te imaginas que la risa y el arte puedan ser claves en el proceso de sanación? 🥹✨
🎧❤️ En este nuevo episodio de LA RISA QUE SANA, @andregomur nos acompaña junto al Dr. @harry_marin_vahos médico cirujano centrado en la medicina narrativa.
📖 Su amor por los cuentos, el arte y las historias lo llevó a crear una forma única de acompañar a sus pacientes, integrando arte-terapia y edu-entretenimiento.
🤣 Junto a sus divertidas marionetas como La Neurona, El Coronavirus o el sabio Dr. Rubiano, el Dr. Harry nos muestra cómo utiliza el humor y la creatividad para conectar de manera profunda con sus pacientes.
Escucha el episodio completo en 👉🏻👉🏻 YouTube, Spotify y Apple Podcast
Ten cuidado con esta forma de dormir 😮😴👀
🛌 El dr. @urologopedro nos advierte los riesgos de esta posición a la hora de dormir y nos recomienda las mejores formas de cuidar nuestro cuerpo y nuestra postura a la hora de descansar
Cáncer NO ES igual a muerte 💪✨
🌺 La historia de @catalarataa nos llena de esperanza para comprender que con los avances tecnológicos actuales y las herramientas emocionales necesarias como la adaptación, la resiliencia y el amor de quienes te rodean el cáncer puede superarse 🥰🥰🥰
¿Cómo está tu salud sex*al? 😔🍆
🫣 Está comprobado que muchas personas viven con dificultades sexuales y no se atreven a buscar una solución.
🪷 Hoy es el día mundial de la salud sexual, y nuestra invitación es a visitar un experto, sin vergüenzas ni tapujos 😉
Porque tu salud sexual es muy importante 💙💙💙💙
¡Estás comprando el protector equivocado! 😵
😎☀️ El mercado de #skincare está lleno de opciones para proteger tu #piel del #sol, pero hay muchas cosas que no te están diciendo 😔
La @dracarolinasolorzano nos da las recomendaciones definitivas para elegir un buen protector solar 🌞👍
¿Qué es escoliosis? 🤔👇
🩺🩻 La escoliosis es una curvatura anormal de la columna vertebral, que puede adoptar la forma de una "S" o "C".
😣 Los síntomas pueden incluir una postura desigual, dolor de espalda y, en casos graves, problemas respiratorios o cardíacos debido a la presión en los órganos internos.
Acudir a un fisioterapeuta es fundamental para diseñar un programa de ejercicios personalizados, reduciendo el dolor y previniendo el avance de la curvatura. ✨
Mira estos ejercicios tan sencillos que propone @fisiotania.co para aliviar la escoliosis
Nuestra directora @od.celenelondono ha experimentado lo impresionante que es la Odontología Integrativa 💆🏼♀️💆🏼♀️💆🏼♀️
🎧✨ En este episodio de PARA ESTAR BIEN conversamos con Sandra de @le.dent que propone una nueva forma de ayudar a sus pacientes a encontrar su bienestar ❤️
Escucha dm episodio completo en 👉🏻👉🏻 YouTube, Spotify y Apple Podcast
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La muerte es la RENOVADORA de la vida 🥹✨
❤️ Descubre más del Taller Duelo Letra a Letra y comienza a comprender la pérdida desde el amor y la sanación
Más información en @aulaguia
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¿Como tomar correctamente la presión en casa? 🤨🤨🤨
👉👉 @contenidomedico.bruno nos explica que:
🫀 La primera toma se descarta, debido a que nuestras emociones o alteraciones pueden afectar el resultado, por lo que se tiene en cuenta el resultado que te dé la segunda toma
⏰ Esperar 5 minutos antes de tomarte la presión, busca la quietud y la tranquilidad para no alterar el resultado
Y lo más importante, si quieres saber si eres hipertenso, ✨ve al médico✨ allí se harán los exámenes correspondientes para determinar que sucede con tu presión 😉
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😯☝🏻 La #rinoplastia no solo responde a
cuestiones ESTÉTICAS 🤥
👃✨ La Dra. @otorrino.natalyv nos habla sobre
algunas razones de salud que llevan a los expertos a
recomendar una rinoplastia PARA MEJORAR SU
CALIDAD DE VIDA
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¿Qué sucede en nuestro cerebro cuando enfrentamos una pérdida? 🥺
🎧 En este episodio de PARA ESTAR BIEN conversamos con el Dr. @jorgegomezcalle quien nos guía a través de un tema que la sociedad a menudo evita: la tristeza y el duelo 😭
✨ El Dr. Jorge nos ofrece una visión profunda y compasiva sobre lo que realmente ocurre en nuestro cerebro durante el proceso de duelo. Además, comparte reflexiones poderosas sobre la importancia de permitirnos sentir y vivir nuestras pérdidas en lugar de negarlas.
❤️ Este episodio es una invitación a entender y abrazar el duelo como una parte natural de la vida, ofreciendo consuelo y claridad para aquellos que han sufrido una pérdida y para quienes acompañan a otros en su proceso de sanación.
Escucha el episodio completo en 👉🏻👉🏻 YouTube, Spotify y Apple Podcast
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