Faz sentido pra você??
Compartilhe com quem está precisando de um empurraozinho!!
Com luvinha ou sem, o importante é fazer o treino bem feito e não se preocupar com regrinhas que as pessoas inventam, que não agregam valor algum ao esporte.
Eu sou do time de quem usa luvinha, mas respeito quem não usa. E você de qual lado está ??
Compartilhe com aquele seu parceiro de treino 😉🏋♀️
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#treinofeminino #musculaçãofeminina #vidafitness #treinoemcasa #motivaçãofitness #motivação
Crie gatilhos positivos que irão te induzir a fazer o que você se propôs e facilite sua adesão aos hábitos que você quer perpetuar em sua vida!
Essa é uma técnica que eu utilizo em tudo que eu quero absorver na minha rotina e funciona que é uma maravilha!!
Disciplina não é dom, é treino e método.
Que comecem os jogos 🤣💪🏋♀️
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#motivação #musculação #treinofeminino #treinoemcasa #hipertrofia #fitness #vidafitness #maromba #emagrecer #vidasaudável #treinopesado #workout #workhard
Enquanto você posta balada, bebedeira e noites viradas ninguém fala nada, agora experimenta começar a cuidar da sua saúde e compartilhar isso nas redes sociais, pra vc ver uma coisa!
Mais alguém aí se identifica??
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#motivação #musculação #treinofeminino #treino #vidafitness #vidasaudável #emagrecer #emagrecimento ##hipertrofia #fitness
e aí, qual dificuldade você vai preferir enfrentar??
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O que é Yawara Seitai❓️🤔
O método Seitai tem como base o alinhamento do sistema esquelético, através de uma série de manobras, massagens e fortes pressões ao longo da musculatura.
Todo mês eu realizo uma sessão com o Rômulo, como parte dos cuidados preventivos que eu tomo para garantir minha rotina intensa de treinos. 💪😅
Fica a dica pra quem pega pesado nos treinos ou pra quem está com aquela dorzinha na lombar, coluna e outras partes do corpo! 😉
🚨 Pra Garantir os 30% de desconto na primeira sessão, você precisa tirar um print do cupom que aparece no fim do vídeo e enviar para o Rômulo !! 🚨
Contato do @temploseitai 🥋🉐️
↪️ Já SALVA aí pra marcar sua sessão e COMPARTILHE com quem está precisando ✅
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☝️ Eu começo:
Letra B, pq suplemento tá caro e letra D por motivos óbvios 😅
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Levanta a mão quem treina mais motivada com um lookinho novo!! ☝️😅🏋♀️
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Vocês que correm, também caminham pós corrida ou param imediatamente??
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A verdade é que a luta começa do zero todos os dias e é por essa razão que junto com o corpo, é necessário treinar a mente, porque ela é a que mais sofre nesse processo e é ela que vai te ajudar a recomeçar todas as vezes que for necessario!
Compartilhe essa ideia 💡
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Eu pretendo treinar pesado e seguir firme na dieta, mas ainda é muito cedo pra cantar vitória 😅
E você❓️❓️ Vai seguir firme ou vai chutar o balde e buscar na semana que vem ❓️🤣
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Já treinou hoje?? Não??
Então levanta essa bunda do sofá e VAI TREINAR!!!
🚨 Me segue aí para mais dicas infalíveis 😅💪🏋♀️
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Desistir não é uma opção! 💪
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Mais alguém aí fica se achando no dia do treino de costas? 🤣🤣🤣
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Só vai 🏃♀️🏋♀️🚴♀️🤸♀️
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A não ser que você seja atleta de competição, a velocidade que você corre NÃO importa! 😯
Sabe o que MAIS importa? 🤔
Você levantar do sofá, botar um tênis e ir pra rua, se DESAFIAR, sempre que puder! 💪
Com CONSTÂNCIA e DISCIPLINA, a diminuição do seu pace será algo natural e o hábito da corrida te trará tantos BENEFÍCIOS que o pace será um mero detalhe nessa equação! 🎯
Você irá dormir melhor, respirar melhor, se sentir mais leve e com muito mais DISPOSIÇÃO para viver!
Então, não fica pensando muito não, SÓ VAI!! 🏃♀️💨
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O que você já fez por você mesma hoje??
Aprenda a se colocar no topo das suas prioridades!! Se você não fizer isso, ninguém fará por você!
🔀 Compartilhe com uma mulher que precisa!!
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Mais um dia pra nós, com a permissão de Deus! Uma semana abençoada pra todos 🌞💜🙌
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Mais uma semana se iniciando cheia de oportunidades pra você que está buscando uma transformação em sua vida, seja em qual âmbito for.
Siga firme em direção aos seus objetivos. Ninguém pode chegar lá por você. Não se distraia!!
Compartilhe com alguém que você conhece que está na luta!! 🏋♀️🚀
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