Segredos de Chef em Casa

22/11/2024

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Aprenda a preparar opções práticas e gostosas para incluir na dieta

19/11/2024

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Pão integral sem açúcar na lista de ingredientes e feito à base de farinha de trigo integral.

18/11/2024

🌿🙌

A dieta sem glúten é baseada na exclusão dos alimentos que contêm glúten, tais como trigo, centeio e cevada. Confira os alimentos permitidos.

17/08/2024

https://www.em.com.br/app/noticia/saude-e-bem-viver/2023/06/26/interna_bem_viver,1512289/poderes-da-mente-dicas-de-como-utilizar-a-capacidade-a-seu-favor.shtml

Especialista em mindset divide pontos importantes sobre o impacto das transformações dos pensamentos na vida

15/08/2024

Ingredientes:

2 bananas cortadas com as cascas; (higienize bastante as casas em água corrente. Você pode usar uma bucha, por exemplo)
2 bananas com as cascas separadas;
2 xícaras de farinha de aveia;
1 xícara de ameixa sem semente hidratada com uma xícara de água;
3 ovos;
½ xícara de óleo;
1 colher de sopa de fermento para bolo;
Canela em pó e aveia em flocos para enfeitar são opcionais.
Modo de preparo:

Bata no liquidif**ador os ovos, o óleo, as babacas com casca, duas cascas picadas, a ameixa hidratada e a água.
Acrescente a farinha de aveia, o fermento e mexe com uma colher.
Unte uma forma e coloque metade da massa, depois, coloque rodelas de banana e um pouco de canela. Por último, complete a forma com o restante da massa.
Leve ao forno a 180ºC por 40 minutos.

14/08/2024

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14/08/2024

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14/08/2024

Berinjela e tomate se adoram. Quando o queijo entra no meio, então, o trio resolve o cardápio com a maior facilidade — e f**a ainda mais rápido para quem sempre tem molho caseiro pronto no congelador.