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Vitória Maitê Carolina Figueiredo

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Brasil
São José do Rio Prêto, SP
Vitória Maitê Carolina Figueiredo

Oi muito prazer eu me chamo Vitória e aqui eu vou te dar dicas do cotidiano.

17/02/2023

Os 4 benefícios dos exercícios para flexibilidade.

1- Podem ajudar a reduzir o risco de lesões. ...
2- Podem ajudar a melhorar sua postura e equilíbrio. ...
3- Auxiliam na melhora da sua flexibilidade. ...
4- Ajudam na performance física.

15/02/2023

Os 6 benefícios de pedalar e o porquê você deve começar:

1- Promove o bem-estar. Pedalar libera endorfina e serotonina, substâncias que trazem a sensação de bem-estar e prazer. ...
2- Ajuda a Emagrecer. ...
3- Regula a pressão arterial. ...
4- Traz mais fôlego para outras atividades. ...
5- Diminui os índices do colesterol ruim. ...
6- Controla a glicemia.

14/02/2023

As 8 principais qualidades das águas termais.

1- Aliviam dores reumáticas. ...
2- Amenizam problemas respiratórios. ...
3- Rejuvenescem a pele. ...
4- Combate inflamações. ...
5- Controlam a pressão arterial. ...
6- Acabam com o cansaço físico e mental. ...
7- Repõem os sais minerais. ...
8- Auxiliam na cicatrização.

13/02/2023

Os 4 Benefícios da pera.

1- Faz bem para a saúde do coração e combate a diabetes. ...
2- É boa para uma alimentação equilibrada por aumentar a sensação de saciedade. ...
3- Contribui para o fortalecimento dos ossos. ...
4- É rica em antioxidantes e tem ação anti-inflamatória.

11/02/2023

Os 4 benefícios do vinho regularmente.

1- Redução da pressão arterial, por conta de sua ação vasodilatadora;
2- Menor volume de colesterol ruim (LDL) circulante no sangue;
3- Maior volume de colesterol bom (HDL) circulante no sangue;
4- Menores riscos de desenvolvimento de tromboses e derrames;

10/02/2023

Os 9 principais benefícios do abacaxi.

1- Previne o câncer colorretal. ...
2- Protege contra doenças cardiovasculares. ...
3- Preserva a saúde mental. ...
5- Auxilia na redução das inflamações. ...
6- Fortalece a pele. ...
7- Protege a visão. ...
8- Ajuda a combater a asma. ...
9- Evita a infertilidade.

08/02/2023

Os 8 benefícios de uma boa noite de sono.

1- Reduzir o estresse. Durante o sono, o corpo diminui a produção.
2- de cortisol e adrenalina, o que ajuda a diminuir o estresse.
3- Controlar o apetite. ...
4- Melhorar o humor. ...
5- Melhorar a memória. ...
6- Melhorar o raciocínio. ...
7- Rejuvenescer a pele. ...
8- Ajudar no sistema imune.

07/02/2023

Conheça 8 boas razões para consumir maçã.

1- Diminui o colesterol. ...
2- Mantém você saciado. ...
3- Ajuda a manter você magro. ...
4- Previne problemas respiratórios. ...
5- Combate resfriados. ...
6- Pode combater câncer. ...
7- Diminui o risco de diabetes. ...
8- Melhora as funções cerebrais.

05/02/2023

8 benefícios da aveia.

1- Reduzir o colesterol “ruim”, LDL. ...
2- Controlar os níveis de glicose no sangue. ...
3- Ajudar a emagrecer. ...
4- Fortalecer o sistema imunológico. ...
5- Manter o bom funcionamento do intestino. ...
6- Controlar a pressão arterial. ...
7- Melhorar o sono e humor. ...
8- Fortalecer os ossos.

Endereço

Eldorado
São José Do Rio Prêto, SP
15040-218

Site

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