Elisa Mateus

07/05/2023

Por conter fibras, antioxidantes e carotenoides, os principais benefícios da jaca para a saúde são:
Combater a prisão de ventre. ...
Equilibrar a pressão arterial. ...
Promover a perda de peso. ...
Prevenir o envelhecimento precoce. ...
Evitar a diabetes. ...
Manter a saúde dos olhos. ...
Prevenir a anemia. ...
Fortalecer o sistema imunológico.

06/05/2023

Mamão ajuda trânsito intestinal e a controlar colesterol; veja benefícios
Riquíssima fonte de vitaminas e minerais. ...
Facilita o trânsito intestinal. ...
Ajuda a proteger o intestino. ...
Auxilia no emagrecimento. ...
Controla colesterol e triglicérides. ...
Auxilia no equilíbrio do diabetes. ...
Fortalece o sistema imunológico.

05/05/2023

Benefícios do abacate para saúde
Proteção para os olhos.
Melhora de doenças inflamatórias.
Contribui com o controle do colesterol.
Prevenção do envelhecimento precoce.
Ajuda no controle da pressão arterial.
Contribui para prevenção e tratamento de alguns tipos de câncer.
Colabora com o controle do estresse.

04/05/2023

Incluir as peras na alimentação pode ser benéfico para o coração e prevenir doenças cardíacas. Isso porque as fibras ajudam a diminuir o colesterol “ruim” do organismo, e o potássio tem efeito vasodilatador, que colabora no controle da pressão arterial.

03/05/2023

Benefícios da jabuticaba
Ajuda o organismo a combater doenças crônicas como câncer e diabetes;
Melhora o colesterol bom;
Diminui o excesso de glicose no sangue;
Auxilia no bom funcionamento do intestino;
Ajuda a combater o estresse;
Fortalece a imunidade

02/05/2023

Lista completa com os benefícios do guaraná para o corpo
Melhora a performance cognitiva. ...
Contribui para o metabolismo. ...
Ajuda a controlar o excesso de peso. ...
Alivia parte dos efeitos do envelhecimento. ...
Previne doenças cardiovasculares. ...
Melhora o colesterol. ...
Ajuda a tratar problemas digestivos. ...
Pode auxiliar pacientes com câncer.

01/05/2023

Quais são os benefícios da melancia?
Hidrata. ...
É rica em nutrientes. ...
Prevenção de alguns tipos de câncer. ...
Pode melhorar a saúde do coração. ...
Pode diminuir a inflamação e o estresse oxidativo. ...
Ajuda a prevenir a degeneração macular. ...
Ajuda a aliviar a dor muscular. ...
Faz bem para pele e cabelo.

30/04/2023

O gengibre tem ação analgésica, anti inflamatória, antioxidante, digestiva e termogênica, por isso auxilia na perda de peso, trata azias, enjoos e resfriados, alivia cólicas menstruais e dores musculares, combate infecções e protege contra úlceras.

29/04/2023

As sementes de gergelim são ricas em magnésio, o que pode ajudar a reduzir a pressão arterial. Além disso, lignanas, vitamina E e outros antioxidantes nas sementes de gergelim podem ajudar a prevenir o acúmulo de placa nas artérias, potencialmente mantendo uma pressão arterial saudável.

28/04/2023

O leite e seus derivados são importantes para a nutrição humana. É um alimento rico em cálcio, indispensável para os ossos, além de proteínas, aminoácidos, gorduras essenciais e vitaminas. Contém ainda diversos outros compostos com papel importante para as funções que ocorrem no organismo.

27/04/2023

CURCUMINA BCM-95 (CÚRCUMA LONGA)

Um dos mais potentes remédios naturais para dor existentes na natureza. É também um anti-inflamatório eficaz e age rapidamente eliminando a causa raiz da dor.

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26/04/2023

Conheça os benefícios do chuchu, o produto da semana (9/10)
Previne doenças ósseas.
Combate depressão.
Evita o envelhecimento precoce.
Fortalece o sistema imunológico.
Ajuda a manter pele e cabelos saudáveis.
Controla a pressão arterial.
Combate anemia.
Previne câncer.

25/04/2023

Quais os benefícios da ervilha?
Benefícios da ervilha para a saúde intestinal. ...
Previne anemia ferropriva. ...
Ervilha fortalece o sistema imunológico. ...
Mantém os olhos saudáveis. ...
É uma excelente fonte de proteína vegetal. ...
Ervilha controla os níveis de açúcar no sangue. ...
Protege a saúde do coração.

24/04/2023

Os principais benefícios do jambo para a saúde são:
Diminuir o colesterol e triglicerídeos. ...
Evitar o envelhecimento precoce. ...
Prevenir a diabetes. ...
Fortalecer o sistema imunológico. ...
Promover a perda de peso. ...
Evitar doenças cardiovasculares. ...
Combater a prisão de ventre. ...
Ajudar a evitar o câncer.

23/04/2023

“A goiaba é fonte de vitamina C, potássio, cálcio e magnésio e, assim como outras frutas, é rica em compostos bioativos. Um deles é importante para o público masculino, o licopeno, que está associado à prevenção do câncer de próstata.

22/04/2023

Conheça os 4 benefícios do trigo para a saúde.
1 – É nossa principal fonte de energia. O carboidrato é um nutriente essencial porque é a nossa fonte natural de energia. ...
2 – Recupera os músculos. ...
3 – Melhora nosso humor. ...
4 – Controla o colesterol e o diabetes.

21/04/2023

O vinagre de maçã é um alimento fermentado que possui propriedade antioxidante, anti-inflamatória e antimicrobiana, e, por isso, pode ser usado para auxiliar no tratamento de acne, proteger contra doenças cardiovasculares e prevenir o envelhecimento precoce.

21/04/2023

Atua na prevenção de doenças cardiovasculares, pois auxilia no controle da pressão e diminui o colesterol; Ajuda na boa digestão, na redução de cólicas e ainda elimina as toxinas do organismo; Aliado no emagrecimento, pois aumenta a sensação de saciedade e manda a fome pra longe.

19/04/2023

As suas folhas são ricas em vitamina A, que ajuda a reduzir o risco de câncer de boca e câncer de pulmão. Essa hortaliça traz 20% de proteínas em sua quantidade total, e possui apenas 15 calorias em 100 gramas do produto, sendo indicada para quem faz dieta de redução de massa corpórea e ganho de massa muscular.

18/04/2023

A carne de rã tem sido recomendada para o tratamento de doenças do trato gastrointestinal, alergias e para dietas de restrição a sódio, lipídios e calorias. O perfil aminoacídico desta carne apresenta escore químico superior a 1,0 e não possui limitações em aminoácidos essenciais.

17/04/2023

Os benefícios do pimentão variam de acordo também com o seu grau de maturação. Quando verde, esse legume é rico em vitamina E, carotenoides e betacaroteno, que ajudam o organismo na prevenção de doenças tais como cataratas e câncer de próstata, de pulmão, de intestino e de garganta.

16/04/2023

O pêssego é rico em fibras, bom para o funcionamento do intestino. Contém minerais como fósforo, magnésio, manganês, cobre, iodo e ferro. Encontra-se também carboidratos, proteínas, vitaminas A, C e do complexo B. A vitamina B5 evita problemas de pele, do aparelho digestivo e do sistema nervoso.

15/04/2023

Os principais benefícios do consumo da abóbora para a saúde são:
Manter a saúde dos olhos. ...
Ajudar na perda de peso. ...
Prevenir a diabetes. ...
Fortalecer o sistema imunológico. ...
Ajudar na prevenção do câncer. ...
Combater a prisão de ventre. ...
Prevenir a pressão alta.

14/04/2023

De gosto marcante, cupuaçu é repleto de vitaminas
Café-da-manhã saudável.
Combate a cólica menstrual.
Aumenta a imunidade.
Trata doenças respiratórias.
Fonte natural de antioxidantes.
Equilibra o nível de colesterol.
Ajuda na perda de peso e na digestão.
Analgésico natural.

13/04/2023

Os principais benefícios do consumo da tangerina para a saúde são:
Evita doenças cardíacas. ...
Diminui o colesterol “ruim”, LDL. ...
Fortalece o sistema imunológico. ...
Previne a diabetes. ...
Ajuda na perda de peso. ...
Controla a pressão arterial. ...
Mantém a saúde da pele. ...
Ajuda no tratamento da anemia.

12/04/2023

Conheça os cinco principais benefícios do café:
Boas sensações. ...
Ações antioxidantes e anti-inflamatórias. ...
Reduz doenças crônicas. ...
Auxilia na atividade desportiva. ...
Efeitos no apetite.

11/04/2023

Benefícios da couve-flor
Previne alguns tipos de câncer. ...
Melhora a saúde do coração. ...
É anti-inflamatória. ...
É rica em vitaminas e minerais. ...
Impulsiona sua saúde cerebral. ...
Ajuda na desintoxicação. ...
Proporciona benefícios digestivos. ...
Tem antioxidantes e fitonutrientes.

10/04/2023

Conheça os principais benefícios do azeite
Possui propriedades anti-inflamatórias.
Previne doenças cardiovasculares.
Reduz o colesterol.
Diminui o risco de diabetes.
Protege o cérebro graças à sua ação antioxidante.
Melhora os sintomas da artrite.
Faz bem para os ossos.
Pode ser usado no combate à depressão.

09/04/2023

Quais são os benefícios do ovo?
Contribui para aumentar a massa muscular. ...
Ajuda a memória e concentração. ...
Auxilia na perda de peso. ...
Melhora o sistema imunológico. ...
Ajuda a reduzir o colesterol ruim e a aumentar o colesterol bom. ...
Combate a anemia. ...
Previne o envelhecimento precoce. ...
Mantém a saúde dos ossos e dos dentes.

08/04/2023

Fonte de triptofano, serotonina e melatonina, a cereja melhora o sono e o humor, sendo um alimento que ajuda a combater a depressão e a insônia. Ela ainda possui nutrientes que melhoram a saúde, como polifenóis, fibras, betacaroteno e vitaminas A e C.