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Alice Sueli

Muito prazer me chamo Alice Sueli e aqui compartilho todas as dicas do meu cotidiano. Bem vindo(a) Gosto de sair e conhecer pessoas

30/04/2023

Benefícios do coco

1 Fonte de gordura boa. A gordura do coco é composta por ácidos graxos muito importantes pra saúde.
2 Rico em fibras. As fibras alimentares são muito importantes para o corpo.
3 Dá saciedade.
4 Contém antioxidantes.
5 Auxilia na saúde bucal.
6 Melhora o sistema imunológico.

24/04/2023

Benefícios do leite

O leite e seus derivados são importantes para a nutrição humana. É um alimento rico em cálcio, indispensável para os ossos, além de proteínas, aminoácidos, gorduras essenciais e vitaminas. Contém ainda diversos outros compostos com papel importante para as funções que ocorrem no organismo.

23/04/2023

Benefícios do abacaxi

O abacaxi é um bom aliado. Afinal de contas, possui vitaminas, minerais e enzimas, como a bromelina. Esses nutrientes ajudam a fortalecer o sistema imunológico e eliminar as inflamações do corpo. Ajuda na perda de peso: sendo um alimento diurético, o abacaxi ajuda na eliminação de líquidos e toxinas do organismo.

21/04/2023

Benefícios do Melão

A fruta possui cálcio, potássio e também vitaminas, dentre elas a vitamina C, que atua como antioxidante. Além disso, também é uma fruta hidratante, e devido ao seu alto tear de água, tem efeitos diuréticos. Possui ainda bioflavonoides, que são antioxidantes e anti-inflamatórios.

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